ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОСОХОМ В КУНГ-ФУ
Вставка
- Опубліковано 31 жов 2024
- В этом видео я покажу более 50-ти способов тренировки с коротким посохом в Кунг-фу для скорости, силы, точности, контроля, координации, моторики, баланса, проработки суставов и связок. Для занятий понадобиться лишь небольшая палка длиной 120-130 см.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/2...
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/9...
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/2...
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": t.me/kungfox/100
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: t.me/kungfox
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7Mz...
Плейлист с Техникой оружия на канале: • Работа с оружием в Кун...
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
vadimsh...
/ vadim.zagorodny
Группа вконтакте: kungfox
#chinesemartialarts #shaolin #кунгфу
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: t.me/kungfox/260?single
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/204?single
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": t.me/kungfox/100
Как называется музыка из видео ?
Палка тупа,но даст ума.....💪💪💪
Обалденно, спасибо!
Вам спасибо за отзыв 🙏
Упражнения супер!!! Тут и ловкость, и координация, и баланс!!! Благодарю за ценное видео!!!
@@SK-ps9kt 🙏🤝
Это очень круто. Спасибо за то, что вы делаете!
@@nihoniho7427 🙏
Спасибо за отличный комплекс
@@alexbokuto5353 🙏
Жаль, что некоторые вещи останутся только мечтой🤔, но для общего развития хорошие упражнения. Да уж, все есть кунг-фу, все достигается только трудом. Я Вас обожаю!
Очень круто! Спасибо!
@@yaritosy 🙏
разминка огонь!
Более тяжёлый посох...
Попробую с ломом)
Я пробовал с куском водопроводной трубы . Самые елементарные первые упражнения и восмерки одной рукой прямая и обратная без перехвата
Интересно не знал что так можно разнообразить тренеровку🎉
@@РобертНенахов-ж4в 🙏
Топ !
🇷🇺🙊, 😳для себя решил ,взять за основу и пробовать ,что получаться будет.
👍🙏
❤🙏
@@ОльгаСахарова-п3з 🙏
Нужно больше вовлекать в движение бедра. Тяжелый посох одними руками долго не покрутишь.
Здравствуйте. Какой вес у посоха?
Долго наверное тренировались
Это не посох, а палка для швабры. Нормальный посох пальцами не покрутишь)))
Смотря какие пальцы😊
Дружжжище...это у тебя типа прута, черенка от швабры...легкий и маленький