축구 실력 보다 중요한 경기 후 식사 방법

[@흙수저의자수성가]

궁금한게 아마추어 조기축구 뛰어도 피로가 쌓이나요 선출분들은?

[@_Twoheart]

당연히 피로가 쌓여요!

[@선풍기-t7k]

유익한 정보 감사합니다

[@_Twoheart]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@이사랑-p3z]

풀코업 유소년 친구들도 운동 끝나고 자주 먹어요.

[@허니후-i9d]

근데 저런 타먹는 보충제는 체내에 급속도로 흡수되서 간? 신장에 안좋다고들었고, 그래서 뭐든지 자연식이(생선,닭가슴살등등) 좋다고 들었는데 아닌가요

[@이현준-p8r]

2~4시간동안 탄수화물 총 70g이 아니라 시간당 70g 아닌가요? 탄수화물 섭취량이 너무 적어보이네요

[@카오루-v1y]

제리야 국어시간이냐... 읽냐 ㅋㅋㅋ

[@abcdefg-kl4be]

프로나 저렇고 조기축구는 5일까지는 안걸리는거 같음 ㅋㅋ

[@전호-x7x]

조기는 막걸리랑 함께죠

[@lindokim4289]

저도 그랬는데 35세 넘어가니까 5일 가까이 가는것 같더라구요

[@카오루-v1y]

톨 머리 멋지네

[@_Twoheart]

성수에뜰 진영쌤한테 했어요! ㅎㅎㅎ

[@시라소니-n5b]

좋은 영상 감사합니다 그러나
유청단백질 대두단백질 미국산은 GMO라 오히려 안 좋아요 미국산유청은 소 사료가 대부분 GMO 옥수수 콩 사료라 좋지 않아요

[@elp1070]

대한축구협회 왈 ㅡ자전거 탈 줄 알아야 프로 입니다
축구공 ⚽️ 머리로 헤딩과 함께요
40억 드려요
람보르기니 10억 선물도요
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