BEBER ÁGUA EM JEJUM | Quais os reais benefícios de tomar água em jejum ao acordar
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Existe algum benefício em tomar água em jejum, ao acordar? Fomos buscar a resposta na ciência, e trazemos mais um conteúdo prático e imperdível.
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Eu larguei os refrigerantes, os fasts foods, as besteiras, tudo de má alimentação eu abandonei. Hoje só tenho paixão em comer saladas arroz e feijão e bastante água. Antes não faltava refrigerantes na minha geladeira, hoje nunca falta uma fruta.
Eu estou a três meses tomando água em jejum e meu intestino melhorou,meu ciclo menstrual regularizou,ficava sem vim muito tempo,pele ,cabelo vi diferença,me sinto muito bem e foi a melhor coisa que fiz
Eu sou ruim já mandei logo os 600ml. Logo no primeiro dia... já tô a dois meses . não falhei nenhum dia... já vi mudança sim ...estou bem disposto. Intestino melhorou muito ... vou continuar
Eu também tô quase 1 mês tomando 600ml e aguardando de 30 à 60 minutos para começar a me alimentar. Realmente, tenho reparado melhoras no intestino.
Digo o mesmo! Tô a quase um mês e já percebi melhoras!Tô mais animado e mais tranquilo e feliz!Intestino está muito bom!
Eu tbm estou mim sentindo muito bem!!!
Se a água for gelada é melhor, porque acelerar o metabolismo?
Tomei 4 copos de 150 ml de água a muito tempo.
Precisei mudar por causa da gastrite, tomo dois copos de suco de batata doce depois de meia hora tomo mais dois copo de água.
À 15 dias comecei a tomar 650 ml de água em jejum! Comecei a emagrecer, parei de roncar e não senti mais dor de cabeça! Graças à Deus!
Vou ao banheiro logo depois de tomar a água! É uma benção! Mas não pode ser menos do q 650 ml! Espera meia hora para tomar o café da manhã!
nossa dra.como vc parece com a atris debora secco.
Eu ia falar a mesma coisa 😮
Verdade
Verdade...
Você parece a Débora Secco.
Parece mesmo
É ela
Tbm achei
Faz 6 anos que eu tomo 650ml de água em jejum, tinha muita dificuldade para ir ao banheiro e desde então vou ao banheiro todos os dias logo pela manhã , e realmente muito bom tomar água em jejum.
Faço isso todo dia. Só assim meu intestino funciona. Show
Parabéns pelo vídeo. Só acrescentaria que também importante mencionar o perigo de água em excesso devido perda de eletrólitos fundamentais para o organismo.
Amo beber água,água é vida.......
Faço isso há 20 anos, por que tomo remédio pra tireóide.
Meu intestino é perfeito.
Mesmo quando muito desleixada, nunca ultrapassei meu peso ideal máximo.
Bebo 500 ml e espero 30 minutos. Foi um lado positivo, pelo menos, da disfunção da tireóide. 🤷🏾♀️✌🏾
Faço o mesmo!
Eu tbm minhas amiga❤❤❤❤
Eu não tenho nem escolha, já acordo com uma sede... automaticamente bebo água assim que acordo.
Tenho o hábito de tomar água em jejum há mais de 5 anos. Faço isso todos os dias. Bebo 700ml de água e também faço lavagem nasal com soro fisiológico caseiro. Minha rinite e sinusite praticamente desapareceram, além de melhorar a pele e o intestino. Gosto muito dos vídeos do canal!!!
Nem a Deborah Seco se parece tanto com ela 😮
Não sei se vão ver esse comentário, mas eu ELIMINEI a minha gastrite e refluxo fazendo isso. Eu comecei beber 600mL de água sem compromisso de manhã e nunca mais tive gastrite
Em quanto tempo você sentiu diferença?
A debora Secco manda muito bem
Estou morando aqui no Jp o intestino ficou preso.Comecei a beber em jejum de manhã agora soltou, incrível como resolve
Sim, concordo, você parece com Débora Seco!
Eu tomo água em jejum, em temperatura ambiente, não tomo gelada faço isso há 3 anos, e recomendo por que melhorou meu intestino, aliviou meu cancaso, amenizou o refluxo, e melhorou meu desempenho sexual
Essa foi a receita que me trouxe dos mortos pra vida , como dizem por aí , a agua fez um milagre na minha vida , perdi 18 kls, não conseguia comer pois não fazia digestão , fiquei só pele e osso , vi um video ensinando tomar agua em jejum , foi uma descoberta milagrosana minha vida , hoje não fico sem minha garrafinha d'agua
Será q foi só i a água mesmo ? Vc toma outra coisa para refluxo?
eu não era uma pessoa de tomar MT água,decidi que tinha q tomar mais por medo de futuros problemas como pedras nos rins,ela me ajuda tbm a combater meu tabagismo,eu fumo desde os meus 16 anos e hj tô com 24,tô parando aos poucos,de vez em quando compro alguns cigarros soltos mas só pra suprir a vontade,a água é essencial pra nossas vidas em vários aspectos,uma pena q demorei um pouco pra perceber isso comecei com menos de 600 ML mas parece q meu corpo acaba pedindo mais,quando saiu pra algum lugar smp levo uma garrafa de 600 ml virou rotina,hj fumo bem menos,tenho mais disposição, não canso em qualquer subida...Minha dica pra quem costuma esquecer de ir na cozinha pegar um copo de água é substituir por uma garrafa q fique smp perto de você.
Uma curiosidade,existe um estudo onde foi dividido dois grupos,uns antes de beber a água gritavam,xingavam e falavam palavrões o outro grupo fez o oposto,depois botaram cada copo de um grupo pra congelar,o copo que ouviu xingamentos e ofensas criou um gelo mais 'feio" já o outro ficou com uma forma já diferente mais "exótica" não me lembro quem fez essa pesquisa mas uma breve pesquisa vcs encontram,tem mais informações q eu não disse tbm.
Foi Dr. Masharo Emoto que fez isso com a água, veja aqui no UA-cam....
Faço isso há algum tempo, me faz muito bem, inclusive o meu intestino funciona perfeitamente bem
Dr. Lair Ribeiro manda tomar a água com Sal Integral. Procede Doutora?
Já comecei, tenho 1 semana , estou bem melhor sem cansaço
Eu emagreci 3.500 ,tomando de 600 ml a um litro de agua ao acordar,fora os benefícios que a agua traz❤
Ameii
Perdi 15kg bebendo água em jejum. Ainda disso, meu intestino voltou a funcionar todos os dias.
Gostaria por compartilhar ❤❤❤
Xiiii então prá mim não serve. Já sou magra...rsts
Acabei de me inscrever e dei o.like
Como é bebo de tudo só não como carnes tomo água todas as manhãs em jejum um hábito meu faz muita diferença na saúde com certeza
boa noite Dra o meu nome é kátia, e eu já faço isso mais de um mês e eu sentia muita dores nas costas e melhorou muito, amém
Eu já estou acostumada a beber água todos os dias, assim que eu acordo , antes do café da manhã
Eu tomo 800 ml de água em jejum e faço uma corrida diaria de 13 km, ao voltar tomo mais 400 ml e vou tomar o meu café da manha (sem pão), como 2 ovos, 1 banana e uma maçã , nao tomo refrigerante e não tomo nenhum remedio, estou com meus 66 anos, minha média diária e de 2,5 a 3,0 litros de agua diariamente.
Pq não come pão? Tem intolerância ao glúten?
Minha primeira agua em jejum e com sal integral 600ml .
Qual a quantidade do Sal Integral para 600ml? E o resto do dia? Também é com o Sal Integral? DR. Lair Ribeiro manda colocar 1 colher de café de Sal Integral em 2 litros de água.
tinha intestino preso comecei tomar água em jejum agora vou normal
Não foi comentado, será que beber essa água abaixa ou regulariza a pressão?
Sempre bebo água em jejum, mas se assim ajuda a emagrecer, vou deixar de fazer isso, pois a última coisa q eu quero é perder peso, já tá uma luta pra ganhar 😅
Já tomo ,tomo um litro de água em jejum todos os dias, já faz uns 5 anos👏👏👏🙌
Há um mês faço isso. Já sinto diferença no intestino pele e cabelo
Gostaria muito deste vídeo sobre emagrecer bom água
Faz 6 meses que tomo água pela manhã, tinha dor no estômago e melhorei muito.
Lu, amei o video, agora me tira uma dúvida, eu posso tomar a agua em jejum e depois de uns 20 minutos tomar um copo de suco de uva?, estou te perguntando porque pratico corrida pela manhã e tenho o habito de antes de sair para correr, tomar um copo de suco de uva integral
Gratidão. Tomo água em jejum.
Faz bem a Saúde. Amei seu ensinamento.❤
Água é Vida.
Eu tomo a mais de 2 anos concigo tomar bem mais q isso os 640 ml sem poblema não cinto dor de cabeça Bom d mais
Fiquei super feliz ao descobrir que Débora Secco está fritando na medicina.
😅😂
Começa em 3:00
Eu já tomo mesmo àgua em jejum verdadeiramente é bom demais
Estou conseguindo tomar os seiscentos ml em jejum🙏🙌
Muito bom
A um mês iniciei o consum de 4 litro diários a minha pele melhorou significativamente a melhora e visível e tormo sum 600 ml pela manhã ❤
Cuidado com água em excesso, perda de eletrólitos
, cê ta doido , tudo em exagero vai fazer mal , mesmo tomar água demais
Pra vc saber a quantidade de água durante o dia , vc multiplica o seu peso vezes 35 , esse é o total
Você toma 650 ml logo cedo , o resto vc toma durante o dia
Serve chá? Ou teria que ser só água?
Muito bom, eu acabo de beber água e vou para banheiro.
Dra. adorei o video vc poderia link aqui artigos que evidencie essas informações? eu ja revirei a internet mas não encontrou, e eu gostaria muito de estudar mais sobre o tema!
Pode ser o suco de beterraba ou tem necessariamente q ser água em jejum?
Eu aumentei a quantidade de água já que 600ml não funcionou.
E fui para 1.5l
Daí sim vi o resultado
Bom,dia,eu,estava,vendo,esse vidio,por,um,acaso,e,gostei,de,saber,os,benefícios,e,já,vou,tomar,já,comecei,logo,hje lê-la,manha,blz,,vou,tentar,amem,
Não consigo tomar água em jejum. Me dá enjôo e até ânsia de vomito, chega na no meu estômago vazio e eu me sinto super mal. Mas durante o dia eu tomo eu tomo cerca de 40ml por kg ou até mais.
Perco os benefícios se for treinar antes em jejum e só após (ou durante o treino) beber os 600 ml de água?
Eu tomo 3 copos em jejum todos dias
sempre que levanto cedo tomo um ou dois copos de agua antes do café. também tomo um copo de água antes de deitar
Perfeito!!
Obrigado pelo seu vídeo vou passar beber água em jejum é amiga não sei o que eu faço meu marido não gosta de água um copo de água para ele mesmo que seja três dedinho é como se ele tivesse tomando cachaça😔
obrigada :)
Vc é Top Doutora! Seus vídeos são sensacionais
Primeira coisa que faço ao acordar é tomar 500ml de água. Já virou hábito há anos.
Eu comecei esse ano e tb já virou hábito!! Ótimo
Hábito
Eu também..
Eu queria saber se é bom pra pessoas que teve avc
Muito bom, tomo 600 ml de água e me sinto muito bem.
que bom!!
DOUTORA TOMAR ÁGUA EM JEJUM AJUDA A EMAGRECER?
Uma pergunta não faz mau tomar água em jejum não prej7dica a saúde não faz mau a gente ir aos pés várias vezes no dia obrigada boa noite m8nha filha se preocupa que vou ao banheiro muitas vezes fazer cocô
Boa tarde Doutora Kátia vou começar a fazer a partir de amanhã sinto muita dor nas costas e meu intestino estar preso começou ontem de tarde eu ficar mal então vi o seu vídeo da água em jejum e vou começar amanhã de manhã cedo assim que eu acordar vou tomar os 500ml de água em jejum sim
A Débora Seco parece com você 😅
Obrigado pela dica
Excelente explicação
Faz um30 dias que tomo , estou pedendo peso
Bacana ! Vou fazer isso. Mas vou ter de acordar 45 min antes, porque eu costumo acordar, comer rapidinho e já ir pra academia.
Bebe antes de mais nada… aí já ganha o tempo de se arrumar até o café.
@@Fala-Lu é questão de disciplina e depois já vira hábito. Mas sabendo dos benefícios não há porquê não fazer.
@@Fala-Lu Dra eu comecei a beber agua há 1 ano pois assisti um vídeo de um japonês para beber 800ml de agua temperatura morna e eu curei refluxo queda de cabelo e minha pele rejuvenesce e outra eu estava com retenção urinaria hoje eu urino bem estou mais animada durmo bem.
Tomo muito remp meu entestine fonciona igual um relógio
Dra. Lu, gostaria de ouvir um vídeo sobre extrassístole na atividade física se possível.
Legal!! Da para fazer um vídeo sobre arritmias!! Anotado
Sou de Coroatá MMaranhão,meu nome é Luzia,tomo água em jejum a trinta anos e tenho muita saúde
Tomo 600 ml TODOS os dias,e após uma hora eu me alimento.. e não como açúcar 👍☕
otimo
Eu sempre bebo água assim que eu acordar
Obrigado pelo vídeo
Obrigado Dra!!
Parabéns pelo vídeo, sempre sensacional com muitas dicas ótimas
Muito obrigada 😃
Bom eu fiz por um mês e não vi diferença nenhuma ,agora faço de vez enquanto pois tomar e ficar sem comer 40 minutos 😢 nossa foi difícil, como não me ajudou já abandonei a prática .
Faça um vídeo falando sobre sauna a vapor
já ta na lista
Estou fazendo
Parabéns pelos excelentes videos. Gostaria de saber a verdade sobre os adoçantes. Obrigado.
fiz um vídeo lá no insta recente...
Bebo um litro ao acordar.
Eu quero
5:02 5:04
Toma água em jejum e bom
Uns aqui dizendo que ela parece com a Débora seco 😂😂😂😂, só se tirar essa foto dela agora e daqui 15 anos tirar da Débora e comparar , mais hj é comédia 😂😂😂.
Fala lu.. água e tudo de bom....
é mesmo!!
Eu tomo água em jejum
Todo santo dia eu bebo um copo com água em jejum. Eu só acrescento uma colher de açúcar e outra de café solúvel 😁
Perfeito
Vc é demais!!! Obrigada
Obrigada vc!
Olá me chama Luciene tem um problema muito sério já perdi um e o outro está doente não conseguia fazer xixi intestino era vídeo problema comecei comecei tomar 600ml estou me sentindo
:)
o que vc disse nao faz sentido algum!
Fala Débora 😅😂
EU TOMO APENAS 250ML EM JEJUM,SE EU TOMAR MUITO,NÃO CONSIGO COMER MEU LANCHE,QUE É BEM REFORÇADO.
Água é tudo! Mas um dermatologista q eu acompanho disse que os estudos não mostram a água tendo uma influência significativa na qualidade da pele...
Interessante! Não busquei artigos especificos de dermatologia... mas todos os artigos de hidratação citam esse aspecto...
@@Fala-Lu pois é! Mas, diz ele, que se for buscar pesquisas científicas específicas nesse aspecto de qualidade de pele, nenhum consegue comprovar uma relação direta com ingestão de água...
@@debsupercute será que é o mesmo que eu to pensando que é, se for o Jonathan sobrinho cai fora dali, pq aquele “dermatologista” é furada, ele disse também que a dieta alimentar não melhora a pele kk aquele “dermatologista” e doido!
@@Rudineei kkkk não. é um outro. o guimuzy.dermato ele é ótimo. Ele só mencionou a água, não falou de alimentos :D
@@Rudineei esse Jonathan Sobrinho é uma figura ( personagem) do ator Jonathan Nemer. Portanto não é um dermatologista e sim um humorista. Acaba confundindo muitas pessoas.
Olá! Vale fracionar os 600ml em duas tomadas? Por exemplo, às 3h e às 5h? Ou os benefícios são só com o protocolo que vc cita no vídeo?
Vale sim! E depois que gravei, tentei aumentar minha quantidade, mas não passo de 500mL... acho que devemos considerar nosso tamanho...
@@Fala-Lu como encaixar nos dias de treino cedo? Por exemplo quando vc pedala ou corre 5:00 e pouco, e não faz a atividade em jejum
Oi Lu!!!! Adoro todos os seus vídeos. Estou numa fase de maratonar pelo seu canal. Sou fã! Eu acordo e tomo Levotiroxina em jejum por causa do meu hipotireoidismo. Posso ingerir esses 500-600mL de água junto? Ou seria melhor tomar apenas a água, passado 30 min tomar a Levotiroxina e passado mais 30 min, tomar café da manhã? Obrigado!
Que honra Eu tb tomo levo (uso 112mcg…). Tomo logo ao acordar só com um golinho de agua… mas depois de 10-15 minutos tomo 500ml de água. Só com agua, independente da combinação, não terá problema.
Lu… tomo 500ml toda madrugada… mas isso é ruim pq preciso urinar na madrugada… mas não consigo me abster.
pois é… tem esse lado negativo
Já me inscrevi
Estou tomando 500 ml d agua a 3 meses
Estou me sentindo ótima.
Mas me parece q tem q ser 640 ml mas não consigo.
Desde Mundo Novo Ms
Ótimo!! 500ml está excelente, pois depende bastante do peso de cada um
Eu peso 46 quanto de aqua devo tomar?
Amém 🙏🙏🙏
Alguém já te disse que você se parece com a Débora Seco?
Lu, sempre um prazer aprender com você. Uma pergunta, posso colocar própolis nessa água aí?
Com certeza! Eu uso própolis comprimido… então já tomo
Com a água mesmo
Bebo água em jejum, 3 copos ou mais e aguardo meu intestino funcionar, é tiro e queda, kkk.
que ótimo!!