CÓMO ENCONTRAR LA CALMA EN TIEMPOS RÁPIDOS Y DE CAOS 🍃 | Silvia Ahora
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- Опубліковано 6 жов 2024
- ¿Sientes mucho ruido mental? Vivir en calma en un mundo caótico es todo un reto, pero te comparto algunas reflexiones para que puedas encontrar serenidad y calma en el caos.
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Hola Silvia, esto de terminar un baño caliente con una ducha rápida de agua fría lo escuché en un programa de radio al comienzo de la pandemia, porque según lo que oí ayudaba al organismo a aumentar las defensas contra el covid, desde entonces lo hago. Por otra parte gracias Silvia, fue verdad siempre nos sorprendes con los temas de tus videos, siempre digo voy a escucharla, alguno de su lista de consejos me calara para adaptarlo en el futuro, pero tu charla de hoy no solo me relajo, sino que he comprendido que me ayuda más cuando alguien comparte sus experiencias personales, porque tiendes a idealizar a quien ves en pantalla, no crees que pudieran ser vulnerables ante las situaciones duras de la vida, pero cuando te comparten sus propias vivencias, se humanizan más, sientes empatía y te empoderas y crees que tu también lo puedes lograr. Gracias un abrazo y saludos desde Loja Ecuador.
Gracias por tu video Silvia, siempre aprendo algo nuevo contigo y me encanta cómo lo explicas todo. Enhorabuena! Un abrazo.
Hola Silvia, muchas gracias por tu vídeo, la verdad es que, sólo con escucharte, me calmo porque me transmites mucha calma❤
Excelente vídeo como siempre,ayudas con tus palabras.gracias.🎉🎉🎉
Gracias por compartir 😘
Excelente! Muchas gracias
Gracias, me encanta el formato de reflexión.❤❤❤
Hola silvia gracias por tus consejos ,bendiciones❤
Tranquilidad
Saludos Silvia desde California párese que estás hablando de mi la lucha de la Ansiedad y el pánico ; me diagnosticaron estrés postraumático
🎉 Gracias
Me encantan tus videos silvia, estoy saliendo de un bucle de siempre me voy a quedar asi con esta ansiedad... Si algo me ha mantenido siempre cuerda a sido no dejar de hacer manualidades!
Hola Silvia❤❤❤❤
Te veo desde argentina ,muy interesante ahora estoy otra vez con ansiedad el callar , para no confortar me hace mal tengo q trabajar eso , trato de escribir como lo recomendas , caminatas charlas con mis amigas para q sepan lo w me está ocurriendo gracias
❤
🎉🎉❤!!!!
El Agua fría puede provocar Neoumonia
Cuanta envidia demostrar los sentimientos es bueno❤
Referente a la anecdota tuya que has contado de hace años, a mi me oasa con mi padre. Mi padre es una persona que las vosas tienen que ser como el dice aun shora. El tiene una idea muy voncreta de como son las vosas. En muchas broncas o fis yo de jovencita acababa llorando y el me decia que era denil por hacerlo. Nunca he podido decirle como me siento de bretodo despues de fallecer mi madre. Las personas no quieren saber vomo estas solamente quieren oir que todo esta nien no como estes. Tengo 60 años y muchisimas cosas guardadas que no he podido ecpresar .
🎉🎉