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올 한해 고생많으셔씀니다 ! 저에게 적잖은 자극을 주시는 건담님 감사합니당~ 내년도 파이팅 하십쇼 !!!
응원합니다ㅎㅎ내년에도 파이팅 입니다ㅎㅎ
아 오늘 등운동했는데.. 늦게할걸..건우형의 머리다친날 시리즈 보고싶어요
새해 복 많이 받으세요🎉응원합니다~
먼가 겸손인지 컨셉인지 모르겠지만 겸손하시니 시기질투가 아닌 존경스럽다 멋지다 중간중간 하시는 말씀도 겸손하셔서 너무 멋있어보인다 나이를 먹어서인지 모르겠지만 허세보다 겸손하면 부럽고 존경 스럽다 이분은 그런걸 잘 아는거 같다 진짜 멋진 분
처음에 김건우선수님 코모도 도마뱀같이 무서워서 영상 안봤는데 지금은 완전 최애입니다. 영상 맨날 돌려보고 두번보고 세번보고 운동영상 ASMR임 동굴목소리도 미쳤구 운동 몸 겸손함까지 너무좋아졌어요 사랑해요 형(덜렁)
내년 계획한목표 꼭 이루시길❤
와~우 운동량몸관리 잘하십시요
건우 선수님 올한해 고생많으셨어요 항상 멋지십니다 응원해요
사람이 끊임 없이 발전하는모습을 보면 괜스래 기분이 좋아진다☺️
형 영상 좀 자주 올려라ㅠㅠㅠ 12일전이 뭐야ㅑㅑㅑ
2024년도가 기대되는 선수님!!!
스미스 머신 사용할때 거울을 보면서 동작 하는것과 07:38 처럼 거울을 등지고 동작하는 것에 차이가 있는지 궁금합니다. 차이가 크지 않다면 기왕 하는 김에 거울을 보면서 자세를 확인하며 하는것이 좋지않나요?
아마 스미스머신 그립푸는 방향 때문일거라고 생각합니다!
등, 고관절 고정시키고 그립 잡고 앞으로 빼야하는데 그렇게하면 자세잡은거 다풀림
머신 훅 돌아가는 방향땜그래여
내일 이거다🔥💪
포항에서 운동하시는거 봤습니당👍 빡운중이셔서 말은 못걸었지만 역시,,,올림피안 멋지십니당
건담포스 건우님 최고2024 청룡기운 받아서 올림피아 탑10가즈아^^
항상 응원합니다
하체운동좀 올려주이소 행님
상급노하우라 안된다안카나~
올린거 봐라
”입 닫아라 뒤지기전에“
박재훈이랑 할려고 기모으고 있음
@@user-cm8tz2ql8q 올라잇 하체 운동 쿨타임이 길긴함 ㅋ
거누행님 이벤트 느낌으로 향수리뷰 해주시면 안될까용
행님 한쪽 등하고 가슴 근육이 움찔(?) 들썩거리는 이유가 뭔가요?
이 영상과는 관계가 없는 질문이긴한데 박재훈선수님 영상보다가 형님 목걸이가 너무 멋지시길래 정보알 수 있을까하고 댓글달아봅니다!!
언제나 응원합니다
건담닭 이번에 사봤는데 조각구이 진짜 괜찮더라고요
와 오늘 등운동 가는데😊😊
7:55 토쳐 맞나요? 기존토크버전 무게날림있긴했어도 쫙쫙꼽히는느낌있었는데 토쳐는.. 양팔로하면 자극 진짜 안꼽히고 한팔해야 그나마..?? 저 헬린이라 제가 못하는게 맞긴합니다만. 님들은어때요??
Você tem potencial para ser top 5 olympia. Continue firme e brutal. 2024 está chegando....🇧🇷👍🏼
바벨로우 미쳤다..양쪽 저마이 끼고 자세가 안무너지네
보조해주시는분.. 연산점 멋짐에 계신 트레이너 분 아니신가요? ㅎㅎ
멋있다 ...
건타니 폼 미쳤다잉
1124기 올해도 수고했다
행님 탱글탱글하니 아주 귀엽꿀마
나바챔피언 정우님과 운동하시는 모습 보고싶습니다🫡
등으로 마무리 조코비치~
형님 목걸이정보가 궁금합니다
올라잇하고 하체 멸망존 한번 보고싶다
간단짐 직원들 단체복 카라티 어디서제작하나용?
약은 하루에 얼마나 써야되나요? 😂
3:51 요새잘사용하시는 저벤치는 뭐라고 검색해야라나요??
파나타 멀티벤치일거에여
건실한이미지가 보기좋아요
바벨로우 자세로 보니 배가…너무 비대해 졌네요😅
헬스장 노래좀 바까주이소
100kg 바벨로우부터는 대단하다고 본다
탱글건우❤
진짜 바벨로우 자세 미쳤다..
진짜 마지막인건가요....빠이~
등 운동 하고 있었는데 ㄷ,,
탱글건우
바벨로우를 먗키로를 하는거여 ㅠ 대박
등 존나잘한다
더 뜨거워지는 인간개조 용광로 김건우햄
등 하러가는데 뒈졌다
아니ㅋㅋㅋ견갑이 벌어지다 못해 밖으로 나갈려하노ㅋㅋㅋㅋ
한국의 데릭런스포드
❤❤
23년 마지막이 아니라 채널 마지막 영상이 될것같습니다 형님..
멋있긴 존나 멋있네 김건우
마지막에 인사하실때 디스크 통증 발현한것이 포착됨.
탱글 건우 댓글 없냐
한달동안 매일 꾸준히 운동전 10끼 운동후 10끼 운동 총 4번 오전 오후 저녁 새벽 이렇게 저강도 고반복 + 고강도 최대한 많이 해주시면 됩니다이제는 몸이 더이상 좋아지기란 아주 더딜겁니다 너무 몸이 좋고 많은것이 변하였기때문이죠 좋은 몸 기대하겠습니다 👍
ㅋㅋ 10끼가 뭔데?
10끼가 좃이가?
@@ukkkkk7882유튜브에서 뭐 보고온듯 ㅋㅋ
10끼는 시발 200키로가 먹는거아니냐
드립치려는거 같은데 재미 뒤지게 없다 안경잽이 바가지머리게이야..
오케이 오늘 등
ua-cam.com/video/2pDDEu_EX4U/v-deo.htmlsi=wFrjsXcDVUXPJVO2올림피아 화이팅
아뿔싸 댓글 11번째 아쉽네요1등 하고 싶었는데요 ㅋ
2
2コメ
1빠
올 한해 고생많으셔씀니다 ! 저에게 적잖은 자극을 주시는 건담님 감사합니당~ 내년도 파이팅 하십쇼 !!!
응원합니다ㅎㅎ
내년에도 파이팅 입니다ㅎㅎ
아 오늘 등운동했는데.. 늦게할걸..
건우형의 머리다친날 시리즈 보고싶어요
새해 복 많이 받으세요🎉
응원합니다~
먼가 겸손인지 컨셉인지 모르겠지만 겸손하시니 시기질투가 아닌 존경스럽다 멋지다 중간중간 하시는 말씀도 겸손하셔서 너무 멋있어보인다 나이를 먹어서인지 모르겠지만 허세보다 겸손하면 부럽고 존경 스럽다 이분은 그런걸 잘 아는거 같다 진짜 멋진 분
처음에 김건우선수님 코모도 도마뱀같이 무서워서 영상 안봤는데 지금은 완전 최애입니다. 영상 맨날 돌려보고 두번보고 세번보고 운동영상 ASMR임 동굴목소리도 미쳤구 운동 몸 겸손함까지 너무좋아졌어요 사랑해요 형(덜렁)
내년 계획한목표 꼭 이루시길❤
와~우 운동량
몸관리 잘하십시요
건우 선수님 올한해 고생많으셨어요 항상 멋지십니다 응원해요
사람이 끊임 없이 발전하는모습을 보면
괜스래 기분이 좋아진다☺️
형 영상 좀 자주 올려라ㅠㅠㅠ 12일전이 뭐야ㅑㅑㅑ
2024년도가 기대되는 선수님!!!
스미스 머신 사용할때 거울을 보면서 동작 하는것과 07:38 처럼 거울을 등지고 동작하는 것에 차이가 있는지 궁금합니다. 차이가 크지 않다면 기왕 하는 김에 거울을 보면서 자세를 확인하며 하는것이 좋지않나요?
아마 스미스머신 그립푸는 방향 때문일거라고 생각합니다!
등, 고관절 고정시키고 그립 잡고 앞으로 빼야하는데 그렇게하면 자세잡은거 다풀림
머신 훅 돌아가는 방향땜그래여
내일 이거다🔥💪
포항에서 운동하시는거 봤습니당👍 빡운중이셔서 말은 못걸었지만 역시,,,올림피안 멋지십니당
건담포스 건우님 최고
2024 청룡기운 받아서 올림피아 탑10가즈아^^
항상 응원합니다
하체운동좀 올려주이소 행님
상급노하우라 안된다안카나~
올린거 봐라
”입 닫아라 뒤지기전에“
박재훈이랑 할려고 기모으고 있음
@@user-cm8tz2ql8q 올라잇 하체 운동 쿨타임이 길긴함 ㅋ
거누행님 이벤트 느낌으로 향수리뷰 해주시면 안될까용
행님 한쪽 등하고 가슴 근육이 움찔(?) 들썩거리는 이유가 뭔가요?
이 영상과는 관계가 없는 질문이긴한데 박재훈선수님 영상보다가 형님 목걸이가 너무 멋지시길래 정보알 수 있을까하고 댓글달아봅니다!!
언제나 응원합니다
건담닭 이번에 사봤는데 조각구이 진짜 괜찮더라고요
와 오늘 등운동 가는데
😊😊
7:55 토쳐 맞나요? 기존토크버전 무게날림있긴했어도 쫙쫙꼽히는느낌있었는데 토쳐는.. 양팔로하면 자극 진짜 안꼽히고 한팔해야 그나마..?? 저 헬린이라 제가 못하는게 맞긴합니다만. 님들은어때요??
Você tem potencial para ser top 5 olympia. Continue firme e brutal. 2024 está chegando....🇧🇷👍🏼
바벨로우 미쳤다..양쪽 저마이 끼고 자세가 안무너지네
보조해주시는분.. 연산점 멋짐에 계신 트레이너 분 아니신가요? ㅎㅎ
멋있다 ...
건타니 폼 미쳤다잉
1124기 올해도 수고했다
행님 탱글탱글하니 아주 귀엽꿀마
나바챔피언 정우님과 운동하시는 모습 보고싶습니다🫡
등으로 마무리 조코비치~
형님 목걸이정보가 궁금합니다
올라잇하고 하체 멸망존 한번 보고싶다
간단짐 직원들 단체복 카라티 어디서제작하나용?
약은 하루에 얼마나 써야되나요? 😂
3:51 요새잘사용하시는 저벤치는 뭐라고 검색해야라나요??
파나타 멀티벤치일거에여
건실한이미지가 보기좋아요
바벨로우 자세로 보니 배가…너무 비대해 졌네요😅
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100kg 바벨로우부터는 대단하다고 본다
탱글건우❤
진짜 바벨로우 자세 미쳤다..
진짜 마지막인건가요....빠이~
등 운동 하고 있었는데 ㄷ,,
탱글건우
바벨로우를 먗키로를 하는거여 ㅠ 대박
등 존나잘한다
더 뜨거워지는 인간개조 용광로 김건우햄
등 하러가는데 뒈졌다
아니ㅋㅋㅋ견갑이 벌어지다 못해 밖으로 나갈려하노ㅋㅋㅋㅋ
한국의 데릭런스포드
❤❤
23년 마지막이 아니라 채널 마지막 영상이 될것같습니다 형님..
멋있긴 존나 멋있네 김건우
마지막에 인사하실때 디스크 통증 발현한것이 포착됨.
탱글 건우 댓글 없냐
한달동안 매일 꾸준히 운동전 10끼 운동후 10끼 운동 총 4번 오전 오후 저녁 새벽 이렇게 저강도 고반복 + 고강도 최대한 많이 해주시면 됩니다
이제는 몸이 더이상 좋아지기란 아주 더딜겁니다 너무 몸이 좋고 많은것이 변하였기때문이죠
좋은 몸 기대하겠습니다 👍
ㅋㅋ 10끼가 뭔데?
10끼가 좃이가?
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10끼는 시발 200키로가 먹는거아니냐
드립치려는거 같은데 재미 뒤지게 없다 안경잽이 바가지머리게이야..
오케이 오늘 등
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올림피아 화이팅
아뿔싸 댓글 11번째 아쉽네요
1등 하고 싶었는데요 ㅋ
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2コメ
1빠