4 Ways to Overcome the Scary Depression of Not Being Able to Do Anything |
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 3 ะถะพะฒ 2024
- 4 Ways to Overcome the Scary Depression of Not Being Able to Do Anything | From traditional treatments to the latest treatments that are quick and effective!
Have fun watching our video!
We hope you guys have a great day ๐
To subscribe is to be healthy โฅ
"Help Me", a counseling game by 'Doctor Friends', is now on Steam ;)
Stream link: store.steampow...
You can also get it from the App Store and the Google Store.
Dia-Market Link (Purchase the game and Dodam Dodam Mind Cards): bit.ly/3yZia9V
Intro Music by: Stella Jang (Thanks a lot! ๐โค)
์ฐ์ธ ๋์ง๋ค ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์ฌ๋๋ผ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ใ ใ .. ์ฐ์ธ์ฆ ๋ณ๋ ฅ 15๋ ์ด์์ธ๋ฐ ๋ณ๋ช ์ ์๊ฒ ๋๊ณ ๋์ฒ ์๋ น์ ์์ฃผ ์กฐ๊ธ์ฉ ์์๊ฐ๊ณ ์์ง๋ง ํ๋ ๊ฑด ์ฌ์ ํด์. ์กฐ์ฉํ ์ธ์ฐ๊ณ ์์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ ์๊ฐํ๋ฉด ๊ฐ์ด์ด ๋จ๊ฑฐ์ ์ง๋๋ค.
์..... ์ ๋ ์ด๋ฆด๋๋ถํฐ ๊ทธ๋์ ๋ช๋ ์ฐจ์ธ์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์....
ํต์์น๋ฃ๋ 8๋ ์ด์ง๋ง
ํต์ ๋ฐ๋ ์ ๋ ๋์ต๋๋ค. ์ฝ๋จน์ผ๋ฉด ์ข ๋ซ๋ค๊ฐ ์ฝ ์๋จน์ผ๋ฉด ๋ค์ ๋ ๊ตดํ๊ณ ๋ค์ด๊ฐ๊ณ .. ์๊ณ ๋ ๋ค๋ค๊ฐ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ์ฐ์ธํ๊ณ .. ๊ฐ๋ผ์๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋ค์ฌ.. 15๋ .. ๋๋จํ์ญ๋๋คใ ใ ๊ณ ์์ด์๋ค์ฅ..ํ์ดํ ...!!!
๊ฐ์ด ํ๋ด๊ณ ๊ฐ์ด ์ด์์. 15๋ ์ด์ ์ฐ์ธ์ฆ ์๊ณ ์ด์๊ฐ์๋๋ผ ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค. ์ ๋ 10๋ ๋์์ง๋ง ๋งคํด ์ ์ฆ์ ๋ํ๋๋ ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ์ฐธ..๐ฅฒ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ ์ ์์ด์.. ๊ทธ๋ ์ง๋ง ๋ชจ๋ ์ ๋ฒํ จ์๊ธฐ์... ์ด๋ ๊ฒ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฐ๋ง์ ๋ง์ดํ๊ฒ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ํ ํด ๊ณ ์ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์ฑ๊ธฐ๋ ๊ฒ๋ ํ๋ค ๋๊ฐ ์๋๋ฐ ME ๋๊ป์๋ ์ผ๊ตด ๋ชจ๋ฅด๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ค๋ ์ฑ๊ธฐ์๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ถ์ด์ฌ์ ๋๊ธ๋ง ๋ณด๊ณ ๋ ์ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๋ด๋ ์๋ ๋ค๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋, ํ ๋ฐ์๊ตญ์ฉ ์ฒ์ฒํ ๊ทธ์น๋ง ๋ง์ด ํ๋ณตํด์ ธ์ ์ฐ๋ฆฌ ๐ค
๋๋ถ์ ์๋ก๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
์ ๋ ๋ณ์์์ ํ์ ๋ฐ์์ง 9๋ ์ฐจ(์ฒซ ๊ทน๋จ์ ์๋ ๋ฐ์~ํ์ฌ : 18๋ )์ ๋๋ค.
ํ๋ฃจ ์ฝ ์ฉ๋ ๊ผฌ๋ฐ๊ผฌ๋ฐ ์งํค๊ณ ์๋น์น๋ฃ๋ 1๋ ์ด์ ๊พธ์คํ ๋ฐ์ ๊ฒฐ๊ณผ, ํ์ฌ๋ ์ฝ๋ง ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ง์ฅ์ํ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์์ค์ ๋๋ค.
์์ฃผ ์ฑ๊ฒจ๋ณด๋ ์ฌ๋ฆฌ์๋ด ๊ด๋ จ ์นํฐ์์ ๋งํ๊ธธ, ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ง์์ ๊ณจ์ ์ด๋ผ๊ณ ์ธ๊ธํ์ต๋๋ค.
๊ฝค ํํ๊ณ ์ฆ์ ๊ฐ์ ์น๋ฃํ๋ฉด ๊ธ๋ฐฉ ๋ซ์ง๋ง, ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์น๋ฉด ๋ค์น ๋ถ์๊ฐ ๋คํ๋ฆฐ์ฑ ๋ถ์ด์ ๊ฑธ์ ๋๋ง๋ค ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ์ ์ด ๋น์ทํด๋ณด์์ต๋๋ค.
์ฃผ๋ณ์์ ๋ณ์ผ์๋๊ฑธ๋ก ๊ทธ๋ฐ๋ค๊ณ ํด๋ ๋ณธ์ธ์ด ๋ฒ๊ฒ๊ณ ์ง์น๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ฉด ๋ณ์ผ์ด ์๋๋๋ค.
ํผ์ ์์ง ๋ง๊ณ ๋ณ์์ ์ ๊ทน ์ด์ฉํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋๋ค ํ์ดํ ์ ๋๋ค.
์ ์ฒ์ ์ด์ ๋ถ๋ค์ด ๊ฐํน๊ณ์๋๋ฐ ์ค๊ฐ์ ํ๋ฒ์ฉ ์ฐ์ธ์ฆ์จ ํ์์๋์ฌ๋์ผ๋ก์ ๊ณ์์ด์ํ๋ฉด ๋ฒํฐ๋๊ฒ๋ง์ผ๋ก ๋๋จํ์๊ณ ์ ๋ง ํ๋ค์์๊ฒ๊ฐ๋ค๋ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ง๊ธ ์ ์ด๊ณ ๊ณ์ ์ ์ ๋ง ์กด๊ฒฝ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฅ ๋ง์ฑ๊ฐ๊ธฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์๊ณ ์กฐ๊ธ๋ง ํธํ๊ฒ ์๊ฐํ์๋ฉด์ ์ฝ๋จน๊ณ ์น๋ฃ ๊พธ์คํ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์กฐ์ ํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ์ง๊ธ๋ณด๋ค ๋์์ง ํฌ๋ง์ด ์์๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ผญ ๋ณธ์ธ์ ์ ์ผ ์ค์ํ๊ฒ ์๊ฐํ์ธ์!!^^ ๋ณธ์ธ์ด ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ์ ์ผ ์์คํฉ๋๋ค.
8๊ฐ์๊ฐ๋ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃํ๊ณ ์น๋ฃ์ข ๊ฒฐํ๋๋ฐ ํ์คํ ๋ฌ๋ผ์ก์ด์. ์๋ ์ด๋์ซ์ดํ๋๋ฐ ์น๋ฃํ์ง 4๊ฐ์์ ๋ ๋์์๋ ์ ๋ฐ๋ก ํฌ์ค์ฅ์๊ฐ์ PT ๋๊ณ .. ์ด๋ ์์ํ์ง ๋ฒ์จ 1๋ ์ด ๋ค๋๊ฐ์. ์ด๋ ์์ํ๊ณ ๋์ ๋ชธ๋งค๊ฐ ์ด๋ป์ง๋ ์์ ๊ฐ์ด ์๊ธฐ๊ณ ์ธ๋ชจ์ ๊ด์ฌ์ด ์๊ธฐ๋ฉด์ ํผ๋ถ๊ณผ์ ๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ . ์ ์ ๋ ์์ ๊ฐ์ด ์๊ฒจ์ ์ฌ๋ ๋ง๋๋ ๊ฒ๋ ํ๋ค์ดํ์ง ์๊ฒ๋๊ณ . ์ด์ฉ๋ค๋ณด๋ ๋จ์น๋ ์๊ธฐ๊ณ . ์น๋ฃ ์ข ๊ฒฐํ์ง ๋ฐ๋ ์ ๋ ๋์๋๋ฐ ์น๋ฃ์ ๊ณผ ๋น๊ตํ์๋ 180๋ ๋ฌ๋ผ์ก์ด์. ์ ๊ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋์ ์๋์ง ๋ชฐ๋์ด์. ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ๊ฒ ํ๋ฌํ๋ฌ ์ด์๊ฐ๋ ์ ๊ฐ ์์ฌ์ด ์๊ธฐ๊ณ ์ฌ๋๋ค์ ํ๊ฐ๋ฅผ ๋ฌด์์ํ๋๋ฐ ์คํ๋ ค ์ด์ฌํ ์ด์์จ ์ ๋ฅผ ํ๊ฐํด์คฌ์ผ๋ฉด ํ๋ ์๊ฐ๋ ๋ค์ด์. ์ ๊ฐ ๋๋ฌด ์๋์ค๋ฌ์์. ์์ผ๋ก ์ด ๋ง์ ๋ฌด๋์ง์ง์๊ณ ๊ณ์ ๊พธ์คํ ์ด์๊ฐ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์.
์ง์ง ์ด์ฌํ ๋ ธ๋ ฅํ์ จ๋ค์.. ์ ๋ ๋ ธ๋ ฅํด์ผ๊ฒ ์ต๋๋ค..์์ผ๋ก๋ ๋ฌด๋์ง์ง๋ง๊ณ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ฌ์๊ธธ๋น๊ฒ์ฉ~
์ ๋ ์ด ๊ธ ์ฝ๊ณ ํ๋ด๋ณด๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค..!!
๊ทน๋ณตํด๋๊ฐ์ ๊ณผ์ ์ด ๋๋ฌด๋ฉ์ง๋ค์๊ฐํฉ๋๋ท ์์ผ๋ก์ ๊ธธ๋ ์์ํ ๊ฒ์!๐
์ด๋ถ๊ธ์ด ๋์์ด ๋ง์ด ๋๋ค์ ๊ฐ์ฌํด์
์ ๋จ์์ธ๋ฐ ์ ๋ ๊ฐ์ ๊ฒฝํ์ ํ์ จ๋ค์. ์ด๋ํ๊ณ ๋์ ์์ ๊ฐ์ด ์๊ธฐ๊ณ ๋๋๊น ์ ๊ฐ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ธ๊ณ๊ฐ ํผ์ณ์ง๋๋ผ๊ตฌ์. ์ฐ์ธ์ค๋๋ฌธ์ ์๊ธด ๋ชจ๋ ์ผ์ด ๋์ ์๋ชป์ด ์๋์๋๋๊ฒ๋ ๊นจ๋ณ๊ณ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์๋กํ๋ ๋ฒ๋ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค.
๋ง๊ธ ๋ณด๋ค๋ณด๋ ์ค๋์ ์น๋ฃ ํฌ๊ธฐํ์ ๋ถ๋ค ์ํ๊น์์ ์ ๊ฐ ์ฒซ ์ง๋ฃ๋ ์์ฌ์ ์๋๊ป ๋ฃ๊ณ ์๋ก ๋ฐ์๋ ์ด์ผ๊ธฐ ๋จ๊ฒจ์. โ์ค๋๊ฑธ๋ฆฌ๊ฒ ์ง๋ง ์น๋ฃ ๋ฐ์ผ๋ฉด ๊ผญ ๋์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ ๊ฐ๋ ๊ผญ ๋์ ์ ์์ด์โ ์น๋ฃ๋ฐ์ผ์๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค ํ๋ด์๊ณ ๋ฐ์คํ ์ฐ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์
์๊ฐ์ด ๊ฐ์๋ก ๋ง์์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ผ ์๊ฐ์์.. ๋์๋ ์น๋ฃ์ ์ฐ์์ด๊ณ .. ์๋ชป๋๋ฉด ๊ทธ ๋์ด ์ฃฝ์์ธ...์ด์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์์ ์๊ฐ์ด ์์ง์์ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ ๊ธธ์ด์..์ฝ๊ฐฏ์๋ ๋ง์์ง๊ณ .. ์ด๋ค๋ ์ ์ข์์ง๊ฑด๊ฐ?์ถ๋ค๊ฐ๋ ์ด๋๋ ์ ์ฃฝ๊ณ ์ถ์ด์. ์ฝ์ ๋ถ๋ฌดํ๋ ์น๋ฃ,.์ ๋ ๊ทน๋จ์ ์ธ ์ํฉ์์ ์ฃผ์น์์ค๊ป ์ถ์ฒ ๋ฐ์๋๋ฐ ๊ทธ๋๋ง ์ฆ์์ด ๋์์ ธ์...์ง์ผ๋ณด๊ณ ์๋์ค์ด์์..์ ๋ง ๋ซ๊ณ ์ถ์ด์.. ์ ๋ง ์ด๊ณ ์ถ์ด์.. ๋๋์๋ ๊ฒ์ํฐ๋์ ๊ฑท๊ณ ์๋ ๊ธฐ๋ถ์ด์์...์ ํน์ ๋ง์ฑ์ง๋ณ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์.. ๋น๋จ..๊ณ ํ์๊ฐ์ด...ํ์ ์กฐ์ ํ๋ฉฐ ์ด์์ผํ๋๋ณ...
๋ง์์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์,, ๋ถ์น๋ณ์ธ ๋๋
๋ง์ฑ์ ์์น๊ฐ๋ ์ด ์์ฃ ใ ใ ์ ์กฐ์ ํ๋ฉด์ ์ด์์ผํ๋๋ฐ ์ด๋ค๋ ์ ๋๋ฌด ํ๋ค๊ณ ์ด๋ค๋ ์ ์ด๋งํด๋ ์ธ์ ๋ค์ ์๋ ์ ๋น ์ง์ง ๋ถ์ํดํ๋ฉฐ ์ด์์ ใ
์ ๋ ๊ฐ๊ธฐ๋ผ๋ ๋น์ ๋งค์ฐ ๋ถ์ ์ ํ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๊ฐ๊ธด ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ณ์ด๋ผ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฌ๋์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ ์ฐ์ต๊ฒ ๋ณด์ฃ .
์ง์ง ๊ณต๊ฐํด์ ๋ง์์ ์์ด๋ผ ๋ถ๋ ค์ผํฉ๋๋ค
์ด๋ฒ ์์์ ๋ณด๊ณ ๋จ์ผ ๊ฐ์ง ์์์ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ๋ด์.
์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ฐ๋ฐ์ฆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋์ ๋ถ์์ฆ์์ผ๋ก 10๋ ๋๊ฒ ์๋ด์ด๋ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ ํ๊ณ ์๋ ์ฌ๋์ ๋๋ค. ๊ณ ๋ฑํ์ ๋๋ถํฐ ์ฐ์ธ์ฆ์์ด ์์ ๊ฐ๋งํ ์๋๋ฐ๋ ๋๋ฌผ์ด ํ๋ฅด๊ณ ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ธ๋ชจ ์๊ณ ๊ฐ์น ์๋ ์ฐ๋ ๊ธฐ ๊ฐ์ด ๋๊ปด์ ธ์ ๋งค์ผ๋งค์ผ์ด ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ ์ต๋๋ค. ์์นจ์ ๋์ ๋จ๋ฉด ํ๋จผ์ง๊ฐ ๋์ด ์ฌ๋ผ์ก์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ ๋ง์ด ํ์ด์. ๋์ฒด ๋ํํ ์ ์ด๋ฐ ๊ณ ํต์ด ์ง์๋๋์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ์ถ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์์ด์. ์ค์ค๋ก ๋ชฉ์จ์ ๋๋ ๊ฑด ๋ฌด์์์ ๋ชปํ๊ณ ์ฃฝ์ง๋ชปํด ์ด์์ต๋๋ค. ์ฑ์ธ์ด ๋๊ธฐ ์ ์ ์ฃฝ๋๊ฒ ๊ฟ์ด์์ด์. ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์๋ ๋ณ๋ก ํจ๊ณผ๋ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ ์กฐ๊ธ ๋์์ง ๊ฒ ์ถ๋ค๊ฐ๋ ๋๋ก ๋์๊ฐ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ด๊ฐ ํ ๊ฒ์ ์๋ฌด ์๋ฏธ๊ฐ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ธฐ๋ ์์ฐจ๋ก์์. ๊ทธ๋๋ ์น๋ฃ ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์ธ์. ์ ๋ 10๋ ์ ์ ์ ๋ณด๋ค, 5๋ ์ ์ ์ ๋ณด๋ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ์ ์ ๋ณด๋ค ๋์ ์ถ์ ์ด์๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ ๋ฌด์จ ์๋ฏธ์ผ๊น ์ด๋ฐ๊ฑฐ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์๋๊ฑธ๊น ์ถ์ ๋ ๋ค์ ์ฐ์์ผ๊ฑฐ์์. ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ณ์ํ๋ค๋ณด๋ ์ ๋ง ์ ๊ธฐํ๊ฒ๋ ์ธ์ ๊ฐ ๋์์ง๋๋ผ๊ตฌ์. ์ ๋ ๊ทธ๊ฒ ์ข ์ค๋๊ฑธ๋ ธ์ด์. ์ ๊ฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ธ์ง ๋ชฐ๋๊ฑฐ๋ ์. ์ฃผ๋ณ์์ ์ ํ๋์ ์ดํด ๋ชปํ๊ณ ์๋ชป๋ ์ฌ๋์ด ๋์ด์ ํผ๋๊ธฐ๋ง ํ์ด์. ์ฝ๋ฌผ๋ ์์งํ ๋ฌด์์์ ํ์ฐธ ์ง๋์ ์์ํ์ด์. ๊ทธ๋์ ๋ ๋์๊ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ง๊ธ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋ ๋ง์ด ๋์์ก์ง๋ง ์์ง๋ ๊ฐ์ ์กฐ์ ์ด ์ ์๋์ด์ ๋ถ์ํ๊ณ ์ด์กฐํ๊ณ ์ธ๊ธฐ๋ ํ ๋๋ ๋ง์์. ๊ทธ๋๋ ์์ ์ ์ ๋ผ๋ฉด ํ๋ฒ ์คํจํ๋ฉด ๋์ด๋ผ๊ณ ํ์ ์๊ฐ์ ํ๋ฒ ๋ ํด๋ณด์ ํ๊ณ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ผ ์ ์๊ฒ ๋์์ด์. ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ฃฝ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ํ๋๋ฐ ์ด๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ๊ทธ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์๋ค๊ธฐ ์์ํ์ด์. ๊ณผ๊ฑฐ์ ์ผ์ ์ฌํผํ๋ ์ถ์์ ๋ฏธ๋๋ฅผ ๊ทธ๋ฆฌ๋ ์ถ์ ์ด๊ฒ ๋์์ด์.
๊ฐ๋์ ์ด๋ ๊ฒ๊น์ง ๋ ธ๋ ฅํ๋๋ฐ ์ผ๋ง๋ ๋ ๋ ธ๋ ฅํด์ผ ๋๋์ง ์๋ง์ค๋ฌ์ธ ๋๋ ์์ง๋ง, ๊ทธ๋ผ์๋ ์ธ์์ด ์ด์๊ฐ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ ์ถ์ ์ด๊ณ ์์ด์.
ํ์ฌ ์ธ์์ ์ด๋์ด ํฐ๋์ ์ง๋๊ณ ์์ ๋น์ ์ ์ ์ ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ๊ฒฝํ์ ํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ํ๋ ์ฌ๋์ด๋ผ ์ ๊ฐ ๋ชจ๋ ์ดํดํ ์๋ ์๊ฒ ์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์ด๋์ด ๋ฐค์ด ์ง๋๊ณ ๋๋ฉด ์๋ฒฝ์ด ์ฐพ์์จ๋ค๋ ํฌ๋ง์ ์์ง ์์ผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ๊ฒฝํ์ด, ์ถ์ด ๋๊ธ์ ์ฐ๋ ์ง๊ธ๊น์ง๋ ํด๋ผ ์ ์๋ค๊ณ ์ฆ๋ช ํ๊ณ ์์ผ๋ ํ์ฌ์ ๋ ธ๋ ฅ์ ํฌ๊ธฐํ์ง ์์ผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์. ๋ด์ผ์ ์ค๋์ ๊ธฐ๊บผ์ด ์ด๊ฒจ๋ธ ๋น์ ์ด ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์๊ฑฐ์์.
ํฌ๋ง์ฐฌ ๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
20๋ ์ด์์ ๋ง์ฑ ์ฐ์ธ์ฅ์ ๋ก ๊ตญ๊ฐ๋ฑ๋ก ์ฅ์ ์ธ์ธ ์ฌ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฃจ๋นจ๋ฆฌ ๋ค์ํ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์...
์ฃฝ์ด์ผ ๋๋ ๋ฏ.. ๊ทธ๋ฅ ๋๋ ํ์ ํจ๊ปํ๋ ๋๋ฐ์๋ผ๋ ๋ง์์ผ๋ก ๋ฐ์๋ค์ด๊ณ ๊ฒฌ๋๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์์ผํจ
์ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์น๋ฃ๋ฅผ 1๋ ์ ๋ ํ๋ฉด์ ์์ฌ์ ์๋์ด๋ ์ด์ผ๊ธฐ ๋ง์ด ํ๋ฉด์
๋ด๊ฐ ๋ด๋ฐ๋ก ์ด๋ ๊ฒ ์ฐพ์์ค๋๊ฒ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค๋ ์ด๊ณ ์ถ์ด์ ์ค๋๊ฑฐ๋๊น ์ข์๊ฑฐ๋ค ๊ทธ๋ฐ์์ผ๋ก ํญ์ ๋ง์ํด์ฃผ์๊ณ
์ผ์์ํ์์ ๋์ ์๊ฐํ์ง ์๋๋ก ์ค์ค๋ก ๋ด๊ฐ ์ด๋ค ์ฌ๋์ธ์ง ์๊ฐ์ ๋ง์ดํ๋ฉด์ ๋ง์ด ๋์์ง๊ณ ์ด์ ๋ ์ฝ๋ฌผ๋ ๋จน์ง ์์์
์ ๋ ์๋๋ ๋ง์ด ํ๊ณ ์ฝ๋ฌผ๋ ํธ์ด๋จน๊ณ ์ค์ค๋ก ์์ฒ๋ ๋ด๊ณ ์ฌ๋ฌ์ง ๋คํ์ง๋ง ๊ทธ๋ฌ๋๊ฒ๋ค์ด ๊ฒฐ๊ตญ ์ง๊ธ ์๊ฐํด๋ณด๋ฉด ๋ ์ข ๋์๋ฌ๋ผ ์ด๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๋ฏธ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์
์ค์ค๋ก ์ฌ๋ํ์ง๋ ๋ชปํ์ง๋ง ์ซ์ดํ์ง๋ ์๊ฒ ๋์์ด์ ์๊ฐ์์ฒด๋ฅผ ๋ด๊ฐ ์ ์ด์ง?๊ฐ ์๋๋ผ ๊ทธ๋ฅ ์กด์ฌํ๋๊น ์ฌ๋๊ฑฐ๋ค๋ผ๊ณ ๋ถ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ๋๊ฑธ ๋ง์ด ๋ฐ๊ฟจ์ด์
์ค์ค๋ก์๊ฒ ๋ถํํ๊ฒ ํ๋๊ฒ๋ ํ๋ณตํ๊ฒ ํ๋๊ฒ๋ ๋๋ค๋ผ๋๊ฑธ ๊นจ๋ณ๊ณ ๋ ํ
๊ทธ๋ฅ ์ด๋ฏธ ์ด๊ณ ์๋๊ฑฐ ์ข๋ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ค์ค๋ก ํ๊ณ ์ถ์๊ฑฐ ํ๊ณ ๋จ๋์น๋ ์์ง๋ ๋ณด์ง๋ง ์์ ๋ณด๋ค๋ ํ ๋ง๋ ํ๊ณ ์๊ฒฌ๋ ๋งํ๋ฉด์ ์ด๊ณ ์์ด์
์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฑธ๋ ค์์๋๋ ์ ๋ง ๋์ด ์๋ ํฐ๋์์ ๋ํผ์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง ๋์ ์๋๋ผ๊ตฌ์
๋๊ตฐ๊ฐ ๊ทธ๋ฐ ์ด๋์ด ํฐ๋์์ ์๋ค๋ฉด ๋์ด ๊ผญ์๋ค๋๊ฑธ ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
์ง๊ธ ๋น์ฅ์ ์ ๋ง ์๋๋๊ณ ํค์ด๋์ค์ง ๋ชปํ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค๊ณ ํ์ง๋ง ๋ถ๋ช ํ ํค์ด๋์ฌ์์์ด์
๊ทธ๋ฅ ๋์ค์ค๋ก์ ๋ํด ์๋ชฐ๋ผ์ ์ค์ค๋ก์ ๋ํด ์์๊ฐ๋ ์๊ฐ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค
์ ๋ ๋๋์ง ์์๊ฑฐ ๊ฐ๋ ์๊ฐ๋ ๊ฒฐ๊ตญ์ ์ง๋๊ฐ๊ณ ์ง์ฅ๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋, ์๊ฐ๋, ๋ง์๋ ์ ๋ง ๋ฌด์จ ์ผ์ด ์์๋ ์ถ์๋งํผ.. ์ข์์ง์ ์์ด์ ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ณ ์ ์ ๋ ์์ง๋ ์ ๊ธฐํจ ๋งค์ผ ๋ถ๊ธธ ์์์ ์ด๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋๋ฐ ๋ด ์ถ์ด ์ด๋ ๊ฒ ํ์จํด์ง๋ค๋...! ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๊ฐ๋ฅํด์ ํฌ๋ง์ ๋์ง๋ง์์ 2023๋ ์๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ์๊ฒ๋ ํ์๊ณผ ํ๋ณต, ๊ธฐ์จ์ด ์๋ฆฌ์ก๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค
์๋ฌด๊ฑฑ์ ์์ด ํ๋ณตํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค ์๋ฌด ์๋ จ๋ ์๋ ๊ทธ๋ฐ ํ๋ณต์ด ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค
๋ง์์ ๊ฐ๊ธฐ๋ณด๋จ '๋ง์์ ๋น๋จ'๊ฐ ๋ ์ ์ ํ ๋น์ ๊ฐ์์.
์ ๋ ์ฌํด 4์์ ์ฒ์์ ์ ์ ๊ณผ ์ฐพ์๊ฐ๋๋ฐ, ์ง๊ธ์ ๋ด๊ฐ ์ ์ง์ ์๊ฐ์๊น ์ถ๊ฑฐ๋ ์
06:50 ์ ๋ง์ํ์ ๊ฑฐ์ฒ๋ผ
๋ง ์ฐ์ธํ๋ค๊ฐ ์ฝ ์ข ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ ์ฌ๋์ด ๊ธ๋ณํด์ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค๋จ๊ณ ๊ทธ๋ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ๋๋๊ฒ ์๋๋ผ
ํด๊ทผํ๊ณ ์ง์์์ ๋ฐฅ์ฐจ๋ ค๋จน๊ณ ์น์ฐ๊ณ ๊ฐ์ธ๊ณต๋ถ๋ ์ด๋์ ํ ์ ๋์ ์ ์ ์๋์ง๊ฐ ๋จ์์๋๋๋?
๊ทธ๋์ ์ถ์ด ์พ์ ํด์ก์ด์^^
์ฒจ์ ์ฝ์ด ์ ๋ ์๋ง์๋์ง ๊ฑฐ์ ํ๋ฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์กธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋์ ํ๋ค์๋๋ฐ, ๊ณ์ ์ฝ์ ์กฐ์ ํ๊ณ ๋ฐ๊ฟ๊ฐ๋ฉด์ ์ ๊ฒ ๋ง๋ ์ฝ์ ์ฐพ์๊ตฌ์~
๊ทธ๋ฅ ๋น๋จํ์๊ฐ ์๋ฃ, ๋ฐฑ๋ฏธ ์์ ํ๊ณ ์ธ์๋ฆฐ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ํ๋ฏ์ด
์ฐ์ธ์ฆํ์๋ ์ ์์๊ณ
ํ๋ฃจ์ 30๋ถ์ด๋ผ๋ ๋๊ฐ์ ์ฝง๋ฐ๋์ฌ๊ณ
๊ผญ๊ผญ ํ๋ฃจ์ ํ๋ฒ์ฉ ์ค์ํ๊ณ !!(๋งค์ฐ์ค์) ์ฝ ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน๊ณ
๊ทธ๋ ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ๋ฉฐ ์ ์ผ์์ ์ด์๊ฐ๋๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ด์ผํด์
๋ฌด์จ ๋์ฅ๊นจ๊ธฐ์ฒ๋ผ '์ฐ์ธ์ฆ ๋ฝ๊ฐ๊ฒ ๋ค!'๊ฐ ์๋๋ผ,
๊ฑ ๊ด์ฑ์ฒ๋ผ ๋ด ์ผ์๊ณผ ํ๋ณต์ ํจ๊ปํ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์๋๊ฑธ๋ก~~
๊ทธ์ ์ ํด๊ทผํ๊ณ ๋ญํ๊ธด์ปค๋ ,
์๋ฌด๊ฒ๋ ํ ์ ์ ์๋์ง๊ฐ ์์ด์ ์ถ๊ทผ๋ ์ํ๊ณ ์ ๊ธ์ด๋ ํด์ง๊ธ๊น๋จน์ผ๋ฉฐ ์ง์ ์ฐ๋ ๊ธฐ์ฅ์ผ๋ก ๋ง๋ค์๊ฑฐ๋ ์
์ป์ง๋์๊ณ ๋จน์ง๋ ์๊ณ ์น์ฐ์ง๋ ์๊ณ ๋๊ฐ์ง๋ ์๊ณ , ๋ชธ์์ ์ฉ์๋ด๊ฐ ๋๋ ๋ฑ๋ฑ..
์ด๋ฆฐ์์ ๊ฐ์ ํญ๋ ฅ๊ณผ ์ฌํ ํ๊ตํญ๋ ฅ์ผ๋ก ์ฑ์ธ์ด ๋์๋ ํธ๋ผ์ฐ๋ง๋๋งค ํญ์ ์ฃฝ์๊ฑฐ์ฒ๋ผ ์ด์์ด์
์์๋ ์๊ณ ์ ์๋ ๋ฏธ์ฑ์ํ๊ณ ..
๊ทผ๋ฐ ์ง๊ธ์ ์ค์ํ ์๋์ง, ์์์ด ์ข ๋๊ณ , ๊ฐ์ธํ๊ฒฝ๋ฏธํ์ ์ ๊ฒฝ ์ธ ์ ์ ์๋์ง๊ฐ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ์๊ฒผ์ด์
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๊ทธ๋ฅ ํธ์์ ๊ฐ๋ฏ ์ฝ์ฒ๋ฐฉ ๋ฐ์์ค๊ณ ๋นํ๋ฏผ์ฑ๊ฒจ๋จน๋ฏ ์ฝ ์ฑ๊ฒจ๋์๊ณ ,
์ฝ ๋จ์ด์ง๋ฉด ๋ ๋ฌ๋ ค๊ฐ์ ์ฝํ์ค์๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ผ์๊ณผ ๋ณํํ์ธ์
๋ง์ด ํ๋ค์๊ฒ ์ด์..๋ค์ ์ฉ๊ธฐ๋ด์ ์ฌ๋ ๋ชจ์ต์ด ๋ฉ์ง์ธ์ ํงํ ์ ๋๋ค!!!
์ดํด๊ฐ ํ ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์น ๋น๋จ์ฒ๋ผโฆ๊ทธ๊ฑฐ์๊ตฌ๋โฆ ํฐ๋์ ๋ฐ์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค
์ใ ใ ใ ๋ง๋ค์ ํ ๋ฒ์ ๋ซ๋ ๊ฒ๋ ์๋๊ณ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ด์ผ ํ๋๊น
๊ทผ๋ฐ ์ ์ ๊ณผ ์ฝ์ ์ธ์ ๊ฐ๋ ๋์ด์ผ ํ๋๋ฐ.. ๋จ์ฝํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค๋ค๊ณ ํด์ ์ฝ ๋ณต์ฉ ์๋๋ฅผ ๋ชปํ๊ฒ ๋ค์ใ
@@user-jr7mu5dg9q
์ฉ๋์ ์ ์ ์ค์ด๋ฉด์ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํ๋ค์ด์!! ์คํ๋ ค ํ ๋์ผ๋ฉด ์ฆ์์ด ์ฌํด์ง ์๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ ๋์ง ์๊ณ ์ฉ๋์ ์ค์ด๋ฉด์ ๋์ต๋๋ค!!
์ฆ์์ด ์์๋ ๋นจ๋ฆฌ ์น๋ฃ๋ฐ์์ผํ๋ค๋ ๋ง์ ๊ณต๊ฐํด์. ์ ์๊ฒ ๋งจ ์ฒ์ ๊ณตํฉ์ด ์์๋ ์ฃผ๋ณ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋ฅ์ ์ ์ ๊ณผ์ ๋ํ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ์ผ๋ก ์ ์ ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ง ๋ชปํ์ด์. ๊ณผํธํก์ผ๋ก ์๊ธ์ค์ ์ฌ๋ฌ๋ฒ ๊ฐ๊ณ , ํญ์ ๋ฌด์ญ๊ณ ๋ถ์ํ์ด์. ๋ถ๋ชจ๋์ ์ฝ๋์ ์ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ์ด๊ฒจ๋ด๋๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ข๋ค๊ณ ๋งํ๊ณ ์ ๋ ๊ทธ๋ฐ์ค ์์์ด์. ๊ทธ๋ ๊ฒ 2๋ ์ ์ง๋ด๋ ๊ณตํฉ์ด ์ฌ๋ ์ ๋ง์ ๋์ฒ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๊ฒผ๊ณ , ์ด๋์ ๋ ๋ฒํธ์ ์์์ด์. ํ์ง๋ง ๊ณตํฌ์ฌ ๋ถ์ํจ ๋๊ทผ๊ฑฐ๋ฆผ ๊ณผํธํก๋ฑ์ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ฆ์์ ๊ฐ๋๊ฐ ์ฝํด์ง ๋ฟ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์์์ด์. ์ด๋๋ ๋ฌธ๋ ์ด๋ฐ ์ฆ์์ ํ์ ๋ฌ๊ณ ์ด์์ผํ๋? ๋ผ๋ ์๊ฐ์ ๊ทน๋๋ก ๋ฌด์์์ง๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ ์์ง ์ด๋ ์ด ๋ ๋ง์๋ฐ ๋ถํธํ ํน์ ํ์ ๋ฌ๊ณ ์ฌ๋๊ฒ ์ต์ธํ์ด์. ๊ทธ๋์ ์ ์ ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ์ฝ์ ๋จน๊ธฐ ์์ํ์ด์. ์ฝ์ ๋จน์ผ๋ ๋จ์์๋ ์ฆ์๋ ๊ฑฐ์ ๋๋ผ์ง ๋ชปํ ์ ๋๋ก ์ข์์ก๊ณ , ์น๋ฃ์ ๋ํ ํฌ๋ง๋ ์๊ฒผ์ด์. ์ฐ์ธ์ฆ๋ ๋ง์ฐฎ๊ฐ์ง๋ผ ์๊ฐํด์. ํผ์ ์๋๋ค๊ณ ์ข์์ง์ง ์์์. ์ด๊ฒจ๋ด์ง ๋ชปํ๋ค๊ณ ๋ฒํฐ์ง ๋ชปํ๋ค๊ณ ์ ์ ๋ ฅ์ด ์ฝํ๊ฒ ์๋์์. ํํ ๊ฐ๊ธฐ์ฒ๋ผ ๋ณ์์ ๋์์ ๋ฐ๊ณ ์ฝ์ ๋จน๋๊ฒ ์ ๋ง ํฐ ๋์์ด ๋๋ค๊ณ ๋งํ๊ณ ์ถ์ด์.
์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ฌ ๊ฐ๋๊ฒ ์ฝ์ง ์บ์ผ์ จ์ํ ๋ฐ ์น๋ฃ ์์ ํ์ จ๋ค๋ ์ํ์ จ๋ค์ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ณด๋ด๋๋ฆฝ๋๋ค
์ ๋ ๊ณตํฉ์ด ์์๋ ์ค๋ ์ฐธ๋ค๊ฐ ๊ฐ ์ผ์ด์ค์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ ์ ๋ง ์์ข์๊ฑฐ๋๋ผ๊ตฌ์..์ฝ์๋จน๋ ๋ญ๋ ์ด๊ธฐ์ ์ก์์ผํ๋๋ฐ (์์ฆ์ ์ฝ์ด ์ข์) ๊ทธ๊ฑธ๋ฐฉ์นํ๋ ํธ๋ผ์ฐ๋ง๊ฐ ๋ ์ฌํด์ง๋๊ฒ ์ํ๊น๋ค์..
์ด ์ฑ๋ ๋๋ถ์ ๋ณ์์ ๋ค๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ฒ ๋์ด ์ฐธ ๋คํ์ ๋๋ค ์ด์ฌํ ์น๋ฃ ๋ฐ์๊ฒ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ๋ณ์ ๋ฐฉ๋ฌธ์ ๊ถ์ ๋ฐ๊ณ 12๋ ๋ง์ ์ฃผ๋ณ๋ถ๋ค์ด ๊พธ์ค์ด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฃผ์ จ๊ณ ๋ฅํ๋ ๋ณด๊ณ ๋์ ๋ง์๋จน๊ณ ๋ณ์์ ๋ค๋๋ฉฐ ์ฝ๋จน์์ง 4๊ฐ์ ์ข ๋์์ด์. 12๋ ์ฌ์ด์ ๋์ธ๊ธฐํผ์ฆ๊ณผ ๋ถ์์ฅ์ ๋ ๊ฐ์ด ์๊ธฐ๊ณ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณต๋ ์ฌํด์ ธ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ๋๋ ๊ฑฑ์ ์ด ๋ง์๋๋ฐ ๊ทธ๋๋ ์ฝ์ ๋จน๊ณ ๋์ ์ ์ฐจ ์ข์์ง๊ณ ์์ด์. ๊ผญ ๋ง์ด ๋์์ ์ฌํ๋ก์ ํ๋ณตํ ๊ฑธ์์ ๋์๊ฐ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ค๋ค ํ๋ด์! ์์ฃผ ์ง๋ ํ ๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ ธ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๊ผญ ์ ์ด๊ฒจ๋ด๋ด์!
๋ณ์์ ํฐ๋ํ๋ณ์์ผ๋ก ๊ฐ๋์? ์๋๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ฌ๋ฆฌ์๋ด์ผํฐ๋ก ๊ฐ๋์?
์ง์ง ์ฐ์ธ์ฆ ๋ง๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์. ์ป๊ธฐ๋ ๊ท์ฐฎ๊ณ ์์๋ ์๊ณ , ์ ์๊นจ๊ณ .
์์ฌ๋ ์๋ฉด์ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์ ์งํ๋ ๊ฒ๋ ์ฐ์ธ๊ฐ์ ๋์์ด ๋๋ค๊ณ ํด์. ๋ด ๋ชธ์ ๋๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ ์๋ ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์. ์น๋ฃ์ ๊ฒฝํ์ด ์์ผ๋ ํ๋ค ๋๋ ์์ ์ ๋ค๋ ์ด๋ฉฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ๋๋ค๋ฉด ์ํด๋๊ฐ ์ ์์ ๊ฑฐ์์. ํ๋ ์๊ฐ์ด ๋ฌด์ฌํ ์ง๋๊ฐ๊ธธ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ฐ์ธ์ฆ ์ฌํ๋ฉด ๋ด ์์ง๋ง์ผ๋ก๋ ๋ชป ๊ณ ์น๋๋ผ๊ตฌ์. ๊ผญ ์ ๋ฌธ์ ์๋ด๊ณผ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ ๋ณํํ์๊ตฌ์. ์ด๋์ ๋ ์ผ์์ํ ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ์ ๋ ์ ์ฃผ๋ฌด์ค ์ ์๋ ์์ค์ด ๋๋ฉด, ๊ผญ ์์นจ(๋ฎ)์ ๋๊ฐ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฐ์ฑ ํด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์๋ฌด๊ฑฐ๋ ๋จน์ง๋ง๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์๋๋ ๊ฑฐ ์ ํด์ง ์๊ฐ์ ๋์ธ์. ์ด๊ฒ๋ง ํ์ ๋ ํฐ ๋์ ๋ ๊ฑฐ์์.
์ฐ์ธ์ฆ ๊ฒช๊ณ ๊ณ์ ๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์๊ณ ์น๋ฃ๋ฐ๊ณ ์ค์ค๋ก๋ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ , ์ฃผ๋ณ์ ๋์๋ ์์ฒญํ์ธ์. ์ข์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ ๊ทธ๋ฌ๊ตฌ์.
ํ๋ ๋ง์ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋์ด์ง ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ๊ฒ์๐
์ ๋ adhd ์ง๋จ๋ฐ๊ณ ์น๋ฃ์ค์ด์์. ๊ธฐ๋ถ๋ฌธ์ ๋ ์๋ดํ๋ฉด์ ์ต๊ทผ์๋ ํญ์ฐ์ธ์ ๋ ๊ฐ์ด ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ์๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ์์ก์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค! ์์ ๋ณด์๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ค๋ ํ๋ด์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ๊ณตํฉ์ฅ์ 2๋ ์ฐจ ์ ๋๋ค!! ๋ณ์๋ค๋๋ฉด์ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ฒ์์๋ ์ฝ๋ ์ ์๊ฒ ๋ง๋๊ฑฐ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ ํ์ง๋ง 3๊ฐ์์ ๋ถํฐ ๊ด์ฐฎ์์ ธ์ ์ ๊ฒฝ์์ ์ ๋ ๋ง์ด ์ค๋ ธ์ด์!! ์ ์ ๊ณผ๋ด๋น์ ์๋ ์ธ์๋ ๋ค๋ฅธ์ฌ๋๋ ๋ง์ด ์๋ ์ ๋ก ๋์์จ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๋ค๊ณ ํ์ด์!!์ ๋ ๊ฑฐ์ 95%๋ณ์์ต๋๋ค! ์ฐ์ธ์ฆ ๊ณตํฉ์ฅ์ ์์น ๋ฉ๋๋ค!! ์น๋ฃ๋ฐ๊ณ ์๋๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ํ๋ด์ธ์!!
์ด๋๋ณ์์์?
@@swan2813 ์ฌ์๋์ ์๋ ์ ์ ๊ณผ ์ ๋๋ค!
๋์์ต๋๋น!
์ด๋์ ์ํ๊ณ ์๋จ์กฐ์ ์ ์ํ๊ณ ์ด ๋์
๋ชธ ๋ณํ์ ๋ํด์ ์ํ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ด ์ด์ผ๊ธฐ ํด๋ณด๋ ์๊ฐ๋ ๊ฐ์ ธ๋ดค์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค ! ใ ใ ใ
์๋ ํ์ธ์..์ ๊ฐ ์ด๋๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์์ผ๋ก ์ฐ์ธ์ฆ ์ง์ง ๋ง์ด ํธ์ ๋์์ด์..์ด๋ ์ผ์ ์๊ฐ์ด์ ์ํ๊ฑฐ๋ ์ ํฌํธ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ค์ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์ฌํด์ ธ์ ์ฃผ๋ณ์ฌ๋๋ ์์ ๋์์...ใ ใ ๊ณผํ์ ์คํ์ผ๋ก๋ ์์๊ณผ ์ด๋์ด ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ด ๋ง์ด ์ฆ๋ช ๋์์ด์...
..
์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ค๋ค๋ ํฌ๊ธฐํ์ ๋ฏํด์...์๋ฌด๋ฆฌ ์์ง๋๋คํด๋...
ํคํค...์ ๋ ์ค๋๋ ๊ณ ์ง๋ณ์ ์์ด๋ ๋ฐ๋ฌ์ฅ์ ์ด๊ณ ์๊ฐ์ด๋ฅธ์ ์์ผ๋ ๊ธฐ๋์๋ ์๊ณ ...
๊ทธ๋๋ ์ด๊ฐ์ ๋์ ์ฝ์์ ์ธ๊ฐ์ ์ฝ์ผ๋ก ์ค์์ด์..๊ทธ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ค์ค๋ก๊ฐ ๊ธฐํนํฉ๋๋คใ ๋ช๋ ์งธ ์ฝ์ ๋ณต์ฉ์ค์ด๋ค๋ณด๋ ์ง๊ฒน๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ๋ชจ...๊ทธ๋ฌํ๊ธฐ์ ์ ํ๋์ง์๊ณ ์ ๋ฒํ จ์จ๊ฑฐ๊ฐ์์.
์๊ธฐ์์ ์ ํฌ๊ธฐํ์์ง๋ง๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค .. ๊ผญ ๋ณ๋ค๋ ์ด์ฌ๊ฒ๋๋ค
์ ๋ ์๋ 8์์ฏค.. ์ฐ์ธ์ฆ์ธ์ค ์๊ณ ๊ฐ๋ค๊ฐ ADHD๋ผ๊ณ ์ง๋จ๋ฐ์์ ์ฝ ๋จน๊ณ ์์ด์. ์ ์ค์ค๋ก์ ๋ํ ๊ธฐ๋์น๊ฐ ๋์ ํธ์ธ๋ฐ ADHD ๋ํ์ฆ์์ธ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์คํจ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ค๋ณด๋ ๋ฐํ์์ ์ฐ์ธ๊ณผ ์๊ดด๊ฐ, ์์ฑ ๋ฑ์ ๋ฒ์ผ์ ์ด์์ด์. ํญ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋์ ์ฐ์ ADHD ์ฝ๋ถํฐ ์ฒ๋ฐฉ ํด์ฃผ์ จ๋๋ฐ, ์ ๊ธฐํ๊ฒ๋ ์ง์ค๋ ฅ ๋์์ค๊ณ , ๋์น๋ ์ผ ์๊ฒ ๋์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ฌ๋ผ์ก์ด์ ^^..
์ด์ 2์ฐจ ๋ชฉํ๋ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ์์ ์ด์ ๋ ์ต๊ด์ด ๋ ํญ์์ ๊ณ ์น๋ ๊ฑฐ๋๋๋ค! ์ฑ์ธ ADHD ๋ถ๋ค ํจ๊ป ํ๋ด์!
ํ๋์ ๋ณ์ ์ ๋ง ์ด์ฌํ ๋ค๋ ๋๋ฐ ๊พธ์คํ ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ค๋๊ฒ ๋๋ฌด ํ๋ค๋๋ผ๊ตฌ์..
๋ณ์์๊ฐ์ง 3๊ฐ์๋๋๋ฐ ์ง์์ 20๋ถ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ ๊ทผ๋ฐ ๋ชป๊ฐ๊ฒ ์ด์ ์นจ๋์๋์์๊ฑฐ๋ ํ์ฅ์ฑ ๊ฐ๋๊ฒ ๋ง๊ณ ๋ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ชปํ๊ฒ ์ด์
๋ค์ ๊ฐ์ผ์ง ๊ฐ์ผ์ง ํ๋๋ฐ ํ๋ํ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ํ๋๋ค์
์๋ฌด๊ฒ๋ ์๋ณด์ด๋ ๋ชจ๋์์ ํค์์น๋ ๊ธฐ๋ถ์ด๋ค์
๋งค์ฐ ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์...ํ๋ ์๊ฐ ์์์ ์ฐ์ธํด์ง๊ณ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํด์ง์ง ์์์๊น ์ถ์ด์.. ์ฐ์ธํ ๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ์ด ๋ค ์ ์๊ธฐ์ ๋์ฑ ๊ฑฑ์ ์ด ๋๋ค์. ์ด๋ ์ด ์ง๋๋ฉด ๋น์ด ๋ณด์ด๋ฏ ํ๋ ์๊ฐ์ด ์์ง๋ง ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด์ ๋ถ๋ช ๋์์ง๊ฒ ๋ ๊ฑฐ์์. ์๋ก๊ฐ ๋์๋ ๊ฒ๋ค, ์ข์ํ๋ ๊ฒ๋ค์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉฐ ํ๋ ์๊ฐ์ ๊ทน๋ณตํด๋๊ฐ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋์.
์ ๋ ๋๋ฌด ์ด๋ ธ์ํ๋ถํฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์์๋ค๋ณด๋ ์ฑ์ธ์ด ๋ ์ดํ์๋ ์ด๊ฒ ์ฐ์ธ์ฆ์ธ๊ฐ? ๋ค ์ด์ ๋์ ์ฐ์ธ๊ฐ์ด๋ ๊ณตํํจ์ ๋๋ผ๋ฉด์ ์ฌ๋๊ฑฐ ์๋๊ฐ? ์ด๋ฐ ์๊ฐ์ด ์์์ด์. ์ฐ์ธ์ด ๋น์ฐํ๋ ์ ๋ ์ ์ํ๋ฅผ ๊นจ๋ซ๋๋ฐ๋ง ์ค๋์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ ธ๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ถ๋ค๊ป์ ์ ํํ๊ฒ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ ์ ์ฒ๋ผ ํท๊ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ํ๋ฒ์ฏค ์ง๋จ ๋ฐ์ผ๋ฌ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ณผ๊นํ๋ ์๊ฐ์ด๋ผ๋ ํด๋ณผ์์๊ฒ ๋ค ์ถ๋ค์!
๋ฅํ adhd์์๋ณด๊ณ ๊ทธ๊ฑฐ๋ก ๋ณ์๊ฐ๋ค๊ฐ ์ฐ์ธ๊ฐ ๋จผ์ ๋ช๊ฐ์ ์น๋ฃ ํ adhd ์ฝ๋จน๊ณ ์์ด์! ์ ๋ adhd๊ฐ ๋ง์๊ตฌ์ ใ ใ ์ง๊ธ ๋๋ฌด ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์ถ์ ์ด๊ณ ์์ต๋๋ค! ์ adhd์ฆ์์ด ์ฝ๊ฐ ๊ฒฝ์ฆ์ด๋ผ ์์์ ๋ณด์ง์์๋ค๋ฉด ์์ฌ์กฐ์ฐจ ํ์ง ์์์ํ ๋ฐ ์ฝ๋จน์ผ๋ฉด์ ๋๋ฌด ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฆ์ ์ด๊ณ ์์ด์ ๋ฅํ ์ ์๋๋ค์๊ฒ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ใ ใ
ํน์ ์ด๋๋ณ์ ๋ค๋์๋์ง ๋ง์ํด์ฃผ์ค์ ์๋์? ๊ด์ฐฎ์ ๋ณ์ ์ฐพ๋๊ฒ๋ ์ฐธ ํ๋ค๊ฒ ๊ฐ๋ค์
์ฐ์ธ์ฆ ์ฝ ๊ฐ์ ๋น๊ฒจ์ฐ๊ธฐ๊ฐ์์. ๊ด์ฐฎ๋ค์ถ์ด์ ์ฝ์ ์๋จน๊ธฐ์์ํ๋ฉด ๋น๊ฒจ์ด๋งํผ ๋๋์์ค๋๊ฑฐ๊ฐ์์
๋ณ์ ๋ค๋๋ค๊ฐ ํฌ๊ธฐํ๋๋ฐ, ์ข์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋๊ณ ๊ฟ์ ์ฐพ์์! ๋ง์ด ๋์์ง ์ผ์ด์ค์ ๋๋ค! ๊ฑฐ์ 10๋ ์ ๋ ์์๋๋ฐ ๋๋ผ๋งํฑํ๊ฒ ์ข์์ก์ด์. ์ฃฝ๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์ง ์๋ ๊ฒ ์ ๋ง ์ ๊ธฐํด์. ์ ๋ ๋์์ง์ง ์์ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ ๊ฒฐ๊ตญ ๋๋ ๋น๋ ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ค๋ค ์ด๊ฒจ๋ผ ์ ์์ด์!
์ง์ง๋ก..๋์ ์๊ฐ ์๋ ๊ฑธ๊น.. .
์ ๋ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์.. ์์ ๋ ์์ ๋ชป ๋ฏฟ๋๋ฐ
๊ฒจ์ฐ ์นดํ ์๋ฐ ํ๋ํ๋ฉด์
์ฌ๊ณ ์ถ์ ๊ฑฐ๋ผ๋ ์ฌ๊ณ ํ์ ์๋ ๋ฌผ๊ฑด๊น์ง ๊ตณ์ด ์ฌ, ๋๋์ด ์ป์๋ค๋ ๋ง์กฑ๊ฐ์ด๋ผ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ด์ ๋์ ๋ฒ๊ณ ์์ง๋ง ์๋ฏธ ์๋ ์ง์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค๋ ์ ์๊ณ ์๊ณ ... ํ๋ณต์ด๋ผ๋ ๊ฒ ์ ๋ง.. ๋ด๊ฐ ์ ์ํด ๋ณธ ๋ค๋ฉด ์๊ฐ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ์ถ์ ๋จ์ด๊ฐ ์๋๊น ์ถ๋ค.. ์ง๊ธ ํ๋ณตํจ์ ๋๋ผ๋ ๊ทธ ์๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ์์ํ ๋ฉ์ถ๊ณ ์ถ๋ค๋ ๋ง์์ด ํ๋ณต ์๋๊น... ์๊ฐ์ด ๊ทธ๋๋ก ํ๋ฌ๊ฐ
๋จธ์ง ์์ ๋ ๊ดด๋ก์ํ๊ณ ์ฐ์ธํ๊ณ ์์ ๋ด ๋ชจ์ต์ด ๋๋ ค์์ง๋ค.. ๋ ๋ด ๋ชจ์ต์ ์ ์๋๊น
๋ด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๋ฐ๋ณด์ค๋ฌ์ธ์ง ๋ฒ์จ๋ถํฐ ์ค๋ง์ค๋ฝ๊ณ ์ฌํผ.. ํญ์ ๋์ด ๋ฐ ๊ฐ๊ฒจ์๊ณ ๋ง์์ ํํ๊ณ ๋น์ด์๋ ๋๋์ด ์ ๋ง ํ๋ค๋ค..
๋์ ์ ๋๋ก ๋ฐ ํ์ด ์๋ค๊ณ ์ค๋ช ํ๋ ๊ฒ ๋ง๊ฒ ์ง
ใ ใ ใ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฏธ๋๊ฐ ์ ๋ณด์ด๊ณ ๋ถํํ ํ์ฌ์ ๊ณผ๊ฑฐ์ ํํ์ ์ฝ๋งค์๊ฒ ๋ผ์ฃ ใ ใ ์ธ์์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋ ์์ผ๊ฐ ์ข์์ ธ์ใ ใ ํ์ง๋ง ๊ณ์ ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅํ์๋ฉด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ์ฑํด๋๊ฐ์๋ฉด ๊ผญ ์ถ์ ์๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ค ์ ์์ ๊ฑฐ์์ ๊ฑฐ์ฐฝํ ๊ฒ ์๋๋๋ผ๋ ์ผ์์์ ๊ฐ์ฌํ ๊ฒ๋ค์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ฐพ์ผ์ค ์ ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์ใ ใ ์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ฐ์ธ์ฆ ์น๋ฃ 2๋ ๋ฐ๊ณ ์ง๊ธ์ ๋ง์ด ๋์์ก์ด์ใ ใ ํผ์๊ฐ ์๋์์ ๊ฐ์ด ํด๋ด๋ด ์๋ค ํ์ดํ !!!
@๐๐๐๐๐ ์ ๋..ํ 3๋ฌ ๋ค๋๊ณ ๊ทธ๋ง ๋ค๋๊ณ ๋ค์ 3~4๋ฌ ๋ค๋๊ณ ๊ทธ๋ง๋๋์ง๋ผ
์์ง ์น๋ฃ๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ ๋ด์..
์ฝ ๋จน๋ ๊ฑฐ ๋ง์ ๋ ๊พธ์คํ ๋ชปํ๊ณ
๋์์ง๋ค๊ณ ํด๋ ์ ์์ ํํ ์ฉ์๊ฐ ์ ๋ผ์
์ฌ์ค ์๋ ์ฃฝ์ด ๋ง๋ ํ ์ ๋๋ก ํ์ ์๋ ์ฌ๋์ธ๋ฐ ๋์ง๊ธฐ๊ฒ ์ด์์์ด์ ์ง์น๋ค์. .
์ ๊ฐ ์ฃฝ์ด๋ ์ฌํผํด ์ค ์ฌ๋ ํ ๋ช ๋ ์๋ ๊ฑฐ ์์์.. ์คํ๋ ค ๋ค๋ค ์ข์ํด ์ฃผ๊ฒ ์ฃ
์ ์ด๋ฆฌ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ฉํ ๊ฑด์ง... ใ ์ผ์ ํ ๋๋ ์๊ฐ์ด ์ ์๋ผ์ ํ๋ค์ด์.. ๋จธ๋ฆฌ ์์์ ๊ณ์ ๋น์ด์๋ ๊ฒ ๋๋ฌด ๊ดด๋กญ๋ค..
@@nyameru ์คํ๋ ค ์ด๊ณ ์ถ์ ์๊ฐ์ด ๊ฐํ ์ฌ๋์ด ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์ค๋ฉด ์ด๋ ๊ฒ ์๊ฐํ ์ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์.
๋๋ฌด๊ฐ ๋ฐ๋์ด ๋ถ๋ฉด ํ๋๊ฒ ์๋๋ผ ๋ถ๋ฌ์ง๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ์.
๊พธ์คํ ๋ณ์๊ฐ๋๊ฒ ์ ์ผ ์ด๋ ต์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ์ค๋์ด ๋ง์ง๋ง์ด๋ผ๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ํ๋ฃจํ๋ฃจ ๋ณ์๊ฐ ๋ณด์ธ์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์์ด์ ๋ด์ผ๋ ์๋ฏธ๊ฐ ์๊ณ ์ผํ๋๊ฒ๋ ํ๋ ๊ฒ ํด๊บผ์์.
์ ๋ ์ค๋ ์ํ ๋ ์ฌ๋์ธ๋ฐ ์ฝ ํ๋ฒ ๋จน๋๋ค๊ณ ์๊ณ ์ผ์ด๋์๋ง ๋์ด ๋จ์ด๋ฉด์ ์ธ์์ด ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๋ณด์ด๋๊ฒ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ค๋ค ์ ๋นํ ํ๋ค๊ณ ๋ง์๋๊ฑฐ ๋จน์ผ๋ฉด์ ์๋ค ๋จ๋ฉด์ ๋ ํ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๊ทธ๋ฅ ํ๋ฃจํ๋ฃจ ์ด๋ฉด์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ณด๋ด๋๊ฑฐ์ง ์ฌ๋๊ฑด ๋ค๋ฅด์ง ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋๊ฐ์ด ๋จน๊ณ ์ฌ๋๋ฐ ์ด์์ด๋ฉด ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ธ์์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๋๊ฒ๋ ํ๋ฒ์ ํด๋ณผ๋ง ํ์ง ์์๊น์?!
์ ๊ฐ ๋ค ์์ง ๋ชปํด๋ ๋ญ๊ฐ ๋ฌด์จ ๊ฐ์ ์ธ์ง ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๊ณต๊ฐ์ด ๋๋ค์ ์ ๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ ๊ฐ๊ณ ์ถ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ถ๊ณ ์ฌ๋ฉด ๊ธฐ์๊ณ ๊ทธ ๊ฐ์ ์์ฒด๋ ์ ์์คํ๋ค ์๊ฐํด์ ๊ฒจ์ฐ ์นดํ ์๋ฐ๊ฐ ๋ญ์์ ๊ทธ๊ฒ๋ ์ผ๋ง๋ ๋๋จํ๋ฐ ์ผํ๋ ๋์ ์ฃผ๋ฌธ ๋ฐ๊ณ ์๋ฃ ๋ง๋ค๊ณ ์ค๊ฑฐ์ง ํ๊ณ ๋ด๊ฐ ์ํ๋ ๊ฑธ ๊ฐ๊ธฐ ์ํด ์ด์ฌํ ์ผํ์์์ ๋๋ฌด ๋๋จํ๋ฐ์? ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ข ํ ๋ฅ์ฌ์ฃผ์ธ์ ๋ด ์์ ์ ์ค๋งํ๊ณ ์ข ์ง๋๋ฉด ๋ ๋ค์ ์ฐ์ธํด์ง๊น๋ด ๋ฒ์จ๋ถํฐ ๊ฒ๋ด์ง๋ง๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋ ์ํ๊ณ ์๋ค ์ฐ์ธํ ๋๋ ์๊ฒ ์ง ๊ทธ๋๋ ๊ด์ฐฎ์ ๋ ์ข์์ง๊ณ ์์ด ๋ ์ํ๊ณ ์์ด ์ ๋ง ์ฌ์ํ ๊ฒ์์๋ผ๋ ์์ ์ ์นญ์ฐฌํด์ฃผ์ธ์ ๊ทธ๋์ผ์ง ๋ค์ ์คํ ์ ๋์ ํ ์๋์ง๊ฐ ์๊ธฐ๋๊น์
์ด๋ํ ์ง๋๊ฐ๋ฆฌ๋ผ๋ ๋ง์ ๋ฒํธ์ ์์์ฃ
์์ ๋ง์ ๋ช ์ธ ๊ธ๊ท๋ฅผ ๋ง๋์๊ธธ
์์ธ๋ก ๋ค๋ฅธ์ฌ๋๋ค์ ๋น์ ํํ ๊ด์ฌ์ด ์์ต๋๋ค
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์์ ๋ง์ ํ๋ฌ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค
์ ์ฌ๋์ ๋ํ ์์ฌ์ ๊ฑฐ๋๋ ๊ฒ ๋์์ด ๋์ด์ ์ฌํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ ๋ง ํผ์์๋ ํด๊ฒฐํ ์๊ฐ ์๋๋ผ๊ตฌ์
2~3๋ ์ ๋ ์น๋ฃ๋ฐ๊ณ ์๋๋ฐ ์ฝ๋ณต์ฉ๋ ์ค์๋ค๊ฐ ์ต๊ทผ ๋ค์ ๋๋ ธ์ด์. ๊ทธ๋ฅ ํ์ ์ง๋ณ์ผ๋ก ๋ฌ๊ณ ์ด ๊ฒ ๊ฐ์. ์ด๋ค ๋๋์ด๋๋ฉด ์ธ์ ์ ์ ๋์ค๋ ๋ด๋ฉด์ ๊ธ๊ณ ์์ ์์ด์ด๋ผ๋ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ ๋๋? ๊ทธ๋ญ์ ๋ญ ์์ด๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ธ๋๋ ์์ง๋ง ๊ทธ ์๊ฐ์์ ๋ฒ์ด๋ ์๊ฐ ์์ด์.
์์๋ถํฐ ํฐ๋ ๋๊น์ง... ๊ฑฐ์ 30๋ ๊ฑธ๋ ค ๋์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ทธ ์ค์ ๋ณ์ ๊ฐ๊ณ ์ฝ ๋จน์ ๊ฑด ๋๋ต 10๋ ์ ๋? ์ผ๋จ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ต์ํ์ ๊ฒฝ์ ์ ์๋ฆฝ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์กด์ฌ ์์ฒด๋ก์ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์กด์คํ๋ ๊ฒ ์ ๊นจ์น๋ ์ผ์ด ์ค์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ ๋ ์ ์ ๋นผ๊ณ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋ค ํด๋ณด๋ค ๋งํ์ ์ข์ ๋ฐฐ์ฐ์ + ์ ๋ง ๋๋ ์ ๋ง๋ ์ฌ๋ฆฌ์๋ด์ค ๋ง๋์ ์์น๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝ์ ํด์ด์ ๊ฐ์ ๋๋์ด์์ด์. ๊ธํ ๋ถ์ ๊บผ์ฃผ์ง๋ง ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ ์๋ ๋๋. ์คํ๋ ค ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ฌด ์กธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ์ ์๊ฐ์ ๋ชป ํด์ ํ๋ค๊ธฐ๋ ํ๊ณ ... ๋จ์ฝ ํ์๋ ๋ง์ด ํ๋ค์๊ณ ... ๊ทผ๋ฐ ์์ ๋งํ ์ธ ๊ฐ์ง๊ฐ ๋ค ์ข์์ง๋ ์ธ์ ๊ทธ๋ฌ๋๋๋ฏ... ๊ด์ฐฎ์์ก์ด์. ํนํ ๋ํ๋ฏผ์ ํ๋ณต๊ด์ ์ธ๋กํ ๋์ ํ๋ณต๊ด์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์ถ์ด ์ข์์ก์ต๋๋ค.
์ ๋ ๋ฅํ ๋ง๋๊ณ ๋ณ์ ๊ฐ์ง๊ฐ ์๊ทธ์ ๊ฐ์๋ฐ... ๋ฒ์จ ์น๋ฃ ๋ฐ์์ง 3๋ ๋ค ๋๊ฐ๋ค์ใ ใ ์ธ์ ๋๋์ง ์ถ์ ๋๋ ์์ง๋ง, ๊ทธ๋๋ ์ด์ฌํ ๋ฐ๊ณ ์์ด์! ๋ง์ด ๋์์ก๊ตฌ์
์ฐ์ธ์ฆ์ด๋ผ๋๊ฑดโฆ์์น๊ฐ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ธ์ ๋ ์ง ์ฌ๋ฐ ํ๊ณ โฆ ์ง์น์ง ์๋๊ฒ ์ค์ํ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ ๊ทธ๋ง์ ๋ ์ฝ์ง ์์ฃ ์ธ์์ ๋ฐ์ด์์ ์ฐ์ธ์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ณ ์์ผ๋ ๋ณดํต์ ์ถ์ ์ด๋๋์ง ๊ธฐ์ต๋ ์๋๋ค์
์ฐ์ธ์ฆ ์์น ๊ฐ๋ฅ ํฉ๋๋ค. ์ ๋ ๊ฐ์ ์ถ์ ์ด์์ด์. ์ฝ์ผ๋ก ๊ธฐ์ด ์ป๊ณ ์ถ์ ๋ฐ๊ฟ๋๊ธฐ๋ฉด ์์ํ ๋ณํ ํฉ๋๋ค. 7๋ ๊ฑธ๋ ธ์ด์. ๋จน๊ณ , ์๊ณ , ์์ง์ด๋ ๋ฐฉ์์ ๋ค ๋ฐ๊ฟจ์ต๋๋ค. ์์น๋ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ ํ ์ฌ๋์ด์ง๋ง ์ด์ ๋ ๋์ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๋๋ค. ํ ์ ์์ต๋๋ค.
@@uzugaebal ์ ๊ทธ๋ฅ ๋น๋จ๊ฐ์๊ฑฐ ๋ผ๊ณ ์๊ฐ์ค์ ๋๋ค ํ์์ ๊ด๋ฆฌํด์ค์ผ ํ๋ ๊ทธ๋ฐ ๋ณ ์ผ์์ํ์ด ์์ ๋ฌด๋ฆฌ์์ด ๊ฐ๋ฅํ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์์ง๋ง ๋ ์ค์ํ๋๊ฑด ํ๋ ์๊ฐ์ ๊ฒฌ๋๋ ์์ธ๋๋ผ๊ตฌ์ ์์น๋์ ง๋ค๋ ๋คํ์ ๋๋ค ์ ๋ ๋์ด๋ ๊ฒฝํ์น๋ก ์กฐ๊ธ ๋ ๊ฒฌ๋๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
์ฐ์ธ์ฆ ์์น ํ ์ ์์ต๋๋ค ์ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์ด๊ฒจ๋์ด์ ์ ์ผ ์ค์ํ๊ฑด ์ฐ์ธ์ฆ์์ ๋น ์ ธ๋์ฌ ์ ์๋จ ํฌ๋ง์ ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋๊น์ง ์๋๊ฑฐ, ๋ด๊ฐ ๋๋ฅผ ๋๋ฌด ๋๋ฌด ์๋ผ๊ณ ์ฌ๋ํ๋ค๋๊ฑฐ ๊ทธ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ํจ์ด ์๋ ๋๋ฅผ ์ํด ๋ฒํฐ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฑธ ๊ผญ ์ธ์งํ์๊ณ ์์ง ์์ผ์ จ์ ํด์!
์ด์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์น๋ฃํ๊ณ ์ถ๋ค๋ ๋ง์์ด ์๋ค์ด์ ๊ทธ๋ฅ ์ต๋ํ ๋นจ๋ฆฌ ์ฃฝ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ๋ง ๋ค์ด์. ์ด์ฐจํผ ๋ฏธ๋๋ ์์ธํ๊ณ ๋๋ ๋ฑํ ๋ฐ๋์ง ์์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์ฐ์ธ์ฆ ์น๋ฃํด๋ดค์ ๋ฌ๋ผ์ง๊ฒ ์์๊ฒ ๊ฐ์์,,,
Adhd.. ๋ ์ธ๊ฑฐ๊ฐ์.. ํ๋ณตํ๋์ ์ด ํ ๋จธ๋๋ ์ด์์๋๋นผ๊ณค ์์๋๊ฑฐ๊ฐ์
ํญ์ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์์ง๋ฅผ ํด์๊ณ ์์ง๋ฅผ ํ๋ฉด์ ๋๋ฅผ ์ํด ํ๊ฒ ์์ด ๋๋ฅผ ์ํ ํฌ์๋ฅผ ํ๋ ค๊ณ ๊ฐ์ ์ ์ผ๋ก๋ผ๋ ์ด๋ํ ์ ์๊ฒ ํ๋ผํ ์ค๋ฅผ ๋ฑ๋กํ์ด ๋๋ฅผ ์ํ ์ฒซ ํฌ์์ผ ์ด๋์ ํ๋ฉด ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์์ด์ง๋ค๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ ๋์์ง๊ณ ์ถ์ด์ ๊ทธ๋ฌ์ด ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ๋ฅผ ํ๋ฉด ์ข๋ ๋์์ง์ ์์๊น
์์ ์ฑ์ทจ๊ฐ์ ๋๋ผ๋ฉด ์์กด๊ฐ๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ค๊ณ ํ์ด ๋ ธ๋ ฅํด๋ณด๋ ค๊ณ ๋๋ฅผ ์ํด์ ์ ๋ง ํ๋ณตํด์ง๊ณ ์ถ๊ณ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์ถ์ด ๋๋ฅผ ์ํด์ ์ธ์๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์๋ฌด ๊ฑฑ์ ์์ด ์์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ด
ํ์คํ ๊ฐ๋ฉด ์ข์์ ธ์
์ฝ๋จน๊ณ ์๋ด๋ฐ์ผ๋๊น ์น์ ๊ฐ ๋๋๋ผ๊ณ ์
์๋ด๋ ์ ๋ญ ๋ณ๊ฑฐ์์์ด์.
๊ทธ๋ฅ ํ๋ ์ผ ํธ์ด๋๊ธฐ?๊ทธ์ ๋
ํ๋์ ๋ถ๋ค ๊ผญ ๊ฐ๋ณด์๊ธฐ๋ฐ๋๋๋ค
๋ถ์์ฆ์ ๋๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ํด์ฃผ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์... ์ ๊ฐ ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ถ์์ผ๋ก ์ด์๊ฐ๋๋ฐ ๋ถ๋ชจ๋์ ์ธ๋ฐ์๋ ๊ฑฑ์ ๊ณผ ๋ถ์์ด๋ผ๊ณ ํ์ง๋ง ์ด๊ฒ ์ฐธ ์ฌ๋ ํ๋ค๊ฒ ๋ง๋๋ค์... ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ๋๋ ๋์ด์ง๋ง ์๊ฐ๋ ์์ด์ ๋ณ์์ ๊ฐ์๋ ์๊ณ ์ ์ ๋ณ์ด ์๋๋ฉด ์ด๋กํ์ง๋ ์๊ฐ๋ ๋ค์ด์ ๊ฐ๊ธฐ๊ฐ ๊ฒ๋๊ธฐ๋ ํ๋ค์...
์๋ด 10๊ฐ์ ์ฐจ, ๊ฐ์๊ธฐ ๊ณผ๋ฏผํด์ ธ์ ์ผ์์ํ์ด ํ๋ ์์ค์ด ๋์ด์. ์๋ด์คํํ ์ด๊ฒ ์ ๊ฒ ๋งํ๋ ์ ํ๋ํ๋ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ก์ผ๋ คํ๋, ์ด๋ป๊ฒ๋ ๋ค ๋ถ์ ์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋คโฆ ๋ผ๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์.10๊ฐ์์ด๋ ํ๋๋ฐ ์ด๋ฐ ๋ง์ ๋ฃ๋๊ฒ ์์ฒ๊ฐ ๋์ด ํ๋ ์ํฉ์์๋ ๊ฒฐ๊ตญ ์๋ด์ ์ค๋จํ์ด์. ํ ๋๋ฌ์ ๋งค์ผ ์ธ๋ฉด์ ๋ณด๋๋๋ฐ ์๋ด์ ์ค๋จํ๋๊น ๋๋ฌผ์ ๋ ๋ฌ์ด์. ํ์ง๋ง ๊ทน์ฌํ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ๊ฐโฆ์๋ ๋ชธ ํ๋ ๊น๋ฑํ ํ์ด ์๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋ฌ๋ค ๋ณด๋ 1๋ ์ค 3~4๊ฐ์์ ๋ ๋ ค๋ฒ๋ ธ๊ณ , ๊ทธ ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ธฐ์ต๋ ์ ์๋์. ๊ทธ๋ฌ๋ค ์ด๋ ๋ ๊ฐ์๊ธฐโฆ์ ๋ง ๊ฐ์๊ธฐ ๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๊ณ , ๋ฐ์ ๋๊ฐ ํ์ด ์๊ธฐ๊ณ , ์กฐ๊ธ์ ๋๊ด์ ์ธ ๋ฏธ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์์ฃ . ์ ๋ ๋ง์ฑ์ ์ธ ์ฐ์ธ์ฆ ํ์๋ก, ๊ฑฐ์ 8๋ ์งธ์ธ๋ฐ ๋ ์ด๋ฐ ์ฌ์ดํด์ด ๋ฐ๋ณต๋๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์ง๊ธ์ ์ ์ง๋ด์ง๋ง ์ธ์ ๋ ๋ฌด๋์ง์ง ๋๋ ค์์. ์์ง์ ์ต์ธํด์. ์ ๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๊ฐ์ ํญ๋ ฅ์ ๋ ธ์ถ๋ ๊ฒ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ธ์ด๋ผ ๋ด๊ฐ ์, ๋ด ๋ถ๋ชจ๋ก ์ธํด ์ด๋ฐ ๋ถํ์ ๊ฒช์ด์ผํ๋์ง์ ๋ํ ์ต์ธํจ, ์๊ธฐ์ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋์ฌ ํ์๋จน๋ ์ธ์์์ ๋ง์ฑ ํจ๋ํฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌ๋ฐ์ ๋ฏํ ์ต์ธํจโฆ์๊ฐ์ ๋๊ตฌ์๊ฒ๋ ๊ณตํํ๋ค๋๋ฐ ๊ณผ์ฐ ๊ทธ๋ด๊น?
๊ทธ๋๋ ์ง๊ธ์ ์ธ์ ๊ฐ ์ด๋ฐ ์ต์ธํจ์ด ํ๋ฆฌ๊ณ , ์ธ์์ ๊ธฐ์ค์ด ์๋ ๋์ ์ฌ๊ณง์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ฃผ์ด์ง ์ถ์ ๊พธ๋ฆฌ๊ณ , ํ๋ณตํ ์ ์์ ๊ฑฐ๋ผ ๋ฏฟ์ด์ :) ์ฌํด๋ ๊ทธ๋ฐ ํด๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
์ ๋ ๋ญ๊ฐ... ๊ทธ๋ฅ ์ง๊ธ์ ์์ ๋งํผ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ฌํ๊ฒ ์ฃฝ๊ณ ์ถ์ง๋ ์๊ณ ์์ฆ ๋ค๋คํด์ก๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ ํ๋ฒ ๋ค์ ์๊ทน์ด ๋๋ ๊ณ๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด ์ฃผ์ฒด์์ด ๋๋ฝ์ผ๋ก ๋จ์ด์ง๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค์ด์..
๊ทผ๋ฐ ์ฌ์ค ๋ณ์์ ์๊ฐ์ํด๋ณธ๊ฑด์๋์ง๋ง ๊ตณ์ด...?์ถ์ ๊ฒ๊ณผ
์ ๋ง ๋์ ์ํ๋ฅผ ์ธ์ ํด๋ฒ๋ฆฐ๋ค๋๊ฒ...์ด ์ ์ผ ๋ฌด์ญ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ค์ฌ ใ
์๋๋ ํฌ๊ฒ ์ํ์ง์์ผ๋ฉด ๋ณ์์์ฒด๋ฅผ ๋ฌด์์์ ์ ์๊ฐ์ ใ ใ
์ฐ์ธ์ฆ์ด๋ผ๋๊ฑธ ์๊ธฐ ์ ๊ณผ ํ์ ๋ด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌ๋ผ์ ธ์
์ด์ ์ ์ ์ฒด์ฑ๋ง์ ์์ฌ๋ ๋๋ ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์
์ ๋งค์ฌ์ ์์ฌ ๋ชฉํ๊ฐ ๋ถ์๋์น๊ฒ ๋์์ ์ด๋ฐ ์ฐ์ธ์ฆ ์กฐ์ธ์ฆ ๋ถ์์ฆ์ ๋ฌ๊ณ ์ด๊ฒ ๋์ง 8๋ ์ด๋๊ฑฐ๊ฐ์์. ์ด์ ์๋ฌด๋ฆฌ ์ข์์ผ์์ด๋.. ํ๋ณตํด๋ ํ๋ณตํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต๋ค์ใ ๊ทธ๋ฅ ํ๋ณตํ ๋ ์จ์ ํ ํ๋ณตํ ์ ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ๋ช๋ฌ ๊ด์ฐฎ๋ค๊ฐ๋, ์ ๋ ์ง๊ธ์ ์๋์ด๋ ์ธ์ ๊ฐ๋ ๋ด ์์ ์ค์ค๋ก ๋ง๊ฐํ๊ฒ ๊ตฌ๋ ๋ผ๊ณ ์ฐธ ์๊ฐ์ ๋ง์ดํฉ๋๋ค. ์์๋ณด๊ณ ๋ถ๋ชจ๋๋ณด๊ณ ์ด์์ ์ธ์ ๊ฐ ์ ์๊ฒ๋ ์์น๋ผ๋ ๋ ์ด ์ค๊ฒ ์ฃ ..
๋๊ฐ ๋ ์น๋ฃํด์ฃผ์ง ์์๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค ๋ซ๊ณ ์ถ์ง ์์์ ๊ทธ๋ฅ ์ ์ฃฝ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค์คฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค
์ ๋ ํ๊ฒฝ์ ์์ธ์ผ๋ก ์ธํด 21๋ 11์๋ถํฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ๋ณ์๋ค๋๊ณ ์์ด์.
์ ๊ฐ ๋ค๋๋ ๋ณ์์ ์๋ด์ผํฐ๋ ๊ฐ์ด ์ด์ํ๊ณ ์์ด์ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ์ ์๋ด๋ ๋ณํํ๋ฉด์ ๋ง์ด ์ข์์ง๊ณ ์์ด์!
์์ง ๋ถ๋ฉด์ด ์์ด์ ์กฐ๊ธ ํ๋ค์ง๋ง, ์ ์ ์๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ , ์ด๋๋ ์ด์ฌํ ํ๋ฉด์ ์ ์ ์ผ์์ ์งํค๋ ค๊ณ ์ ์ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค!
๋ถ๋ช ํ ๊ฒ์ ์ ์ฐ๋ ๋งํผ ์ข์์ง๊ณ ์๋ค๋ ์ ์ด์์๐
์ผ๋ง ์ ์ ์ ์๋๊ป์ ์ ์ ์ด ๋ง์ด ๊ฑด๊ฐํด ์ง ๊ฒ ๊ฐ๋ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์์ ๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ปค๋ต๋๋ค!!
์บ์บํ ์ด๋์ด ํฐ๋๋, ์ธ์ ๊ฐ๋ ์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋น์ด ๋ณด์ด๊ธฐ ๋ง๋ จ์ธ๊ฐ ๋ด ๋๋ค.
์ฐ์ธ์ฆ ๋์ง ์ฌ๋ฌ๋ถ ๋ค๋ค ํ๋ด๋ณด์์!!
๋ณ์ ์๋ ค์ฃผ์ค ์ ์์๊น์?
@@eunyoungkim296 ๋๊ตฌ์ ์๋ ๋ณ์์ธ๋ฐ..๊ด์ฐฎ์ผ์ ๊ฐ์? ๋๋ฌด ๋ฉ์ง๋ ์์ผ์ค๊น์? ใ ใ
@@๋๋๋ง์ด์๋ป ^^ ์์ธ์ด์ด์์
@@eunyoungkim296 ใ ใ ์๋ง๋๋ณ์ ์ฐพ์ผ์ค์ ์๊ธธ ๊ธฐ๋ํ ๊ฒ์๐
๊ทผ๋ฐ ์ฐธ...์ฐ์ธ์ฆ์ ํ๋ฒ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ์์ ์ ์ ๋ก๋ ๋ชป ๋์๊ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์. ์ฆ์์ํ๋ ๋ ์ง๋ผ๋ ์์น๋ ์๋๋ฏํด์. ์์ ์ ์์ํ๊ณ ๊นจ๋ฐ๋ํ๋ ์ ๋ ์ฃฝ์๊ฑฐ๋ ์
์ํ์์์.๋ฐฉ์ฌ์ ์น๋ฃํ์ ์จ๋ชธ์ดํต์ฆ์ด์๊ธฐ๋ค๋ณด๋..์กฐ๊ธ์ฉ์ฐ์ธํด์ง๋๋.ํญ์์น๋ฃ1์ฐจํ๊ณ ๋ฑ2์ฃผ๋๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ฐ๋๋..๋จ์ด์ง๊ณ ๋ฐ๋์๋๋น ์ง๋๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ๋น ์ง๋๊ฑฐ๋ณด๋ ์ฌ๊ฐํ๊ฒ์ฐ์ธํด์ง๋๋ผ๊ตฌ์.์ํ๊ธฐ์ ์ ์ง์๋์ ๋ง์์ ๋๋ก๋ฐ์์๋๊ธฐ์ข์ํ๋๋ฐ.์์ด๋ผ๋๋ณ์ ๊ทธ๋ฅ์๊ฐ๋๋ฉด ๋ฐฉ์ฌ์ .๋ ๋๋ฉด ํญ์์ ์.๊ทธ๋ฅ์ฐ๋ค๋๊ฒ๋ฌด์๋ฏธํด์ก์ด์ ํญ์๋ ๋์ด์ํ๊ธฐ์ซ๊ณ ๋์์ ์ ํฌ๋ธ๋ณด๋๊ฒ๊ทธ๋ฅ์ผ์ด๋ฌ๋ค์.์ ํฌ๋ธ๋ณด๋ค ๋์ฑํต๊ณกํ๋ค.์๋ค์ธ๋ค.๋ฏธ์ณ๊ฐ๊ณ ์๋๊ฑด๊ฐ..์ฝ๊ธฐ๋ํ๊ณ ๋๋ฌดํ๋๋ค์ ์๋ณด๋ค ๋ํ๋ ๊ฒ ๋ง์์๋ณ์ธ๊ฑฐ๊ฐ์์
๋๋ฌด ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค... ๊ทธ๋๋ ํ๋ด๋ณด์์ ์ฐ๋ฆฌ...
๋ํ๋ณ์์์๋ ์์น๋ฅผ ๋ด๋ ค์ฃผ์๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ผ๋, ๊ฐ์ธ์์์์๋ ์ด์ ๊ด์ฐฎ๋ค๊ณ ํ๊ณ ์ฃผ๋ณ ๊ฐ์กฑ๋ค๋ ์ ๋ง ์ด์ ๊ด์ฐฎ์์ก๊ตฌ๋, ๋ฌ๋ผ์ก๊ตฌ๋ ๋งํด๋ ์์นํ์ ์ ์ํด์ฃผ์ ์ ๊ทธ๋ฅ ์ด์ ์ฝ ๊ทธ๋ง๋จน์๊ป์~ ๋ผ๊ณ ๋ง์๋๋ฆฌ๊ณ ๋ณ์ ์๊ฐ์ด์. ์๊ฐ์ง ํ 3๋ ๋์๋๋ฐ ๊ด์ฐฎ์๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์ต๊ทผ์๋ ์๊ฐ, ํฌ์ค, ์๋จํ๊ณ ์๋ฉด๋ ์ ์ทจํ๋ฉด์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ง๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์น ํ์ ์ ํด์ฃผ์๋ ์์ฌ์ ์๋๋ ์๊ณ , ๊ทธ๋ฅ ๊ณ์ ์ฝ ์ง์ด์ฃผ์๋ ๋ถ๋ ๊ณ์๊ณ ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ์ ๋งคํ๋๋ผ๊ตฌ์.
์ ์ ๊ณผ์๊ฐ์ ์๋ด๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๊ณ ์ฝ๋๋ด์ฑ์ด๋ง์ด์๊ธด๋ค๊ณ ํด์ ๊ฑฑ์ ์๋ง์ดํ๋๋ฐ ๋ค๋ฅธ์์์์๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด์ด๋๋ถํฐ ๋ฉ๋ผ์ธํด๊น์ง ๋ณต์ฉํด๋ณด๋ผ๊ณ ํด์ ํ๋์ค์ธ๋ฐ ์ ์ฐจ์ข์์ง๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ค์ ๊ด์ฐฎ์๊ฒ๊ฐ์ ๊ณต์ ํด๋ด์
์ค!! ์ค๋๋ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์ =)
7๋ ์น๋ฃ ๋์ ์ด์ ์ต์ ์ฉ๋์ ์ฝ ํ๋ ๋จ๊ธฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ธ์ฆ ์์น ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ค ์์๊ฒ ์ง๋ง ๋จน๊ณ , ์๊ณ , ์์ง์ด๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ง ์ค์ ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ์ ์์ ์ ์๋ค๋ฉด ๊ฑท๊ณ ๊ฑธ์ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ฌ๋ฆฌ์ธ์. ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ์ฝ ์ด์์ ์น๋ฃ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํ๊ฐ ํธ์ ๋๋ฉด ๋ช ์์ ์์ ํ์ธ์. ์ถ์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ฐ๋์ ๊ฑด๊ฐํด์ง๋๋ค.
๋ช ์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์๋์ง ํ๊ฐ์๊ฑฐ ์์ผ์ธ์? ์๋๋ฉด ์ด๋ ๊ฐ์ ๋ฐฐ์ฐ์ จ๋์ง์.. ํผ์ ์์์ด๋ ์ฑ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋ ค๋๊น ์ง์ง ์ง์ค ์๋๊ณ ์ ์๋์์ใ
@@hany_h ์ฐ์ธ์ฆ ์์ฒด๊ฐ ๋ช ์์ ํ๋ค๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์ ์๋๋ ๊ฒ ๋น์ฐํด์. ๊ตฌ๊ธ ๊ฐ๋ฐ์ ์ฐจ๋ ๋ฉ ํ์ด ์ด ๊ฐ ์ผ๋ฐ์ธ์ ์ํ ๋ช ์ ์ ๋ฌธ์๋ผ๊ณ ์๊ฐ ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ธ์ ์ฝ๊ธฐ ์ฝ์ง ์์ ๊ฒ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์ฆ์์ด์ฃ . ๊ทธ๋์ ํธ์ ๋ ๋ค์ ํ์๊ธธ ์ถ์ฒ ํฉ๋๋ค. ์๋ น์ ๊ฐ๋ฅํ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ด ์๋ ๊ณณ์์ ๋์ ๊ฐ๊ณ ํธํก์ ์ง์คํ๋ ๊ฑฐ์์. ๋ง์์ด ๋๋ ๊ฒ ๋ํ ๋น์ฐ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ๋๋ง๋ค ๋ค์ ๋ค์จ๊ณผ ๋ ์จ์ ๋ชจ๋ํฐ๋ง ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ ๋๋ฉด ์ด์ ๋ชธ์ ํ์ ๋นผ๊ธฐ ์์ํด์. ์ผ๊ตด, ์ด๊นจ, ๋จธ๋ฆฌ ๋ฑ ๋ถํ์ํ๊ฒ ๊ธด์ฅ๋ ๋ถ์๊ฐ ์์ ๊ฒ๋๋ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์ ํ์ ๋นผ์. ์ง์ค์ด ํํธ๋ฌ์ง๋ฉด ๋ค์ ํธํก ์ฒดํฌ. ์ด๊ฑธ ๊ณ์ ๋ฐ๋ณตํ๋ ๊ฒ๋๋ค. ์ฐ์ธ์ฆ ํ์๊ฐ ์ฌ๊ธฐ๊น์ง๋ง ํ ์ ์์ด๋ ๋๋จํ ๊ฑฐ์์. ๋ณ ๊ฑฐ ์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์ง๋ง ์ด๊ฑธ ์ง์ํ๋ฉด ๊ทผ์ก์ด ๋ถ๋ฏ์ด ๋ ํผ์ง์ปฌ ์์ฒด๊ฐ ๋ณํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์์ ์๋ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ์ฐ์ธ์ฆ์ธ๋ฐ ๋ช ์ ํ๋ จ์ ํ๋ฉด ํ์ฌ, ์ง๊ธ์ผ๋ก ๋์์ฌ ์ ์๊ฒ ๋ผ์. ๊ทธ๊ฒ ์น๋ฃ์ ๋์์ด ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ ๋ ์์ ์ฐ์ธ์ฆ ๋ ์ฌํด์ ธ์ ๊ฑฑ์ ๋ง์๋ฐ ์ ์๋ ๋ง์๋๋ก ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋๋ง ํฐ์คํํ ์ฑ์๋ณผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์์ง๊ณ ์์ต๋๋ค
๋ฐ์ฌ๋ ๋ค์์๋ ๊ผญ ์ข์ ์ ๋ณด ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ์ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์
์ ์๋๋ค ๋๋ถ์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด์ ์ค๋ ์ ์ ์ํ๊ณผ ์์ฝ ํ์ต๋๋ค! ํ๋ฃจ ๋ ์ด์๋ณด๋ ค๊ตฌ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๋งค์ผ ์์นจ ๋ฌธํ์ผํฐ์์ ์์ด๋ก๋น ํ๋ฉด์ ๋ ํ๋ฆฌ๋ ๋์์ง๊ณ ์์ค์
๋ฐ์ ์ผ์ ์ค์ผ์ค์ ์ง๋ณด๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋๋๋ผ๊ตฌ์
1๋ ์ ๋ ๋ณ์๋ค๋๋ฉด์ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ ํ๋ค๊ฐ ๊ด๋๊ณ ์ฐ์ง 6๊ฐ์์ ๋ ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฅ....์ฝ ๋จน์ด๋ ๊ตฌ๋ฉ์ด ๊น์ด๊ฐ ์ข ์์์ง๋ ๊ธฐ๋ถ ์ ๋์ง...๋ด๊ฐ ๊ณ ์ฅ๋ ๋ถ๋ถ์ ๊ณ ์ณ์ง์ง ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋๋ ์ฝ์ ๋จน์์ ๋๋ ๋จน์ง ์์์ ๋๋ ๋๊ฐ์ด ๊ตฌ์ ๋ถ๋ฅ์ด๊ณ ์ฌ์ ํ ํฌ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฅ....๊ทธ๋ฅ ์ด๊ฒ ๋๊ตฌ๋ ์ถ์ด์. ํฌ๊ธฐํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
์ฝ ๋์๊ธธ ๋ฐ๋์
์ง์ธ๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์ฝ 5๋ ์งธ ๋จน๊ณ ์์ด์
์ฝ ๋์ผ๋ฉด ์์ด ์ถฉ๋๋ ์๊ณ ๋ง์ฌ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํด์ ์๊ฒ๋ ํ ๊ธฐ์ด์ด ์๊ฑฐ๋ ์
์ฝ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ฐ์ธ๊ฐ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ค๊ธฐ ๋ณด๋ค ๋ฐฅ ๋จน๊ณ ์ค๊ฑฐ์งํ๊ณ ์ป๊ณ ์ผ์์ํ ํ ๊ธฐ์ด์ด ์๊ฒจ์
๊ผญ ๊ธฐ์ด๋ด์๊ณ ์ง๊ธ๊น์ง ์ ํด์์ผ๋ ์กฐ๊ธ ๋ ํด ๋ด์~
์ง๊ธ ๊ฒฌ๋๊ณ ๊ณ์๋๊ฑฐ๋ก๋ ๋๋ฌด๋๋ฌด ์ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฒ๋๋ค~~
์ ๋ ์ฝ ๋จน์ด๋ ๋์์ง์ง ์์ ์ ๋ง ๋๋ด๋๊ณ ํ๋ค์๋๋ฐ ์ต์ง๋ก ์ต์ง๋ก ๋ฐฅ ๋จน๊ณ ์ด๋ํ๊ณ ์ป๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ด๊ธฐ ์ํด ๋ฒํฐ๊ณ ๋ ๋ฒํฐ๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋ค๋ณด๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ข์์ง๋๋ผ๊ตฌ์~
์ข์ ์ ์๋ ๋ง๋์๊ณ ๋ณธ์ธ์๊ฒ ์ ๋ง๋ ์ฝ ์ฒ๋ฐฉ ๋ฐ์ผ์๊ณ ๊ผญ ์น์ ๋์๊ธธ ์์ํ ๊ป์~
ํ๋์๋๋ผ๋ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋ชธ์ ์์ง์ด์๊ณ ๊ฑท๊ณ ์ด๋๋ ํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์~
์ฑ์ธ ADHD ํ์์์. ์ด๋ฆด ๋ ์ฐ์ฐ, ๊ฐ๋ฐฉ ์ง์ง ๋ง์ด ์์ด๋ฒ๋ ธ์ฃ ใ ใ ํญ์ฐ์ธ์ ๊ฐ์ด ์ฒ๋ฐฉํด์ฃผ์๋๋ผ๊ณ ์
์ ๋ adhd๊ณ ์น๊ตฌ๋ ์ฐ์ธ์ฆ์ธ๋ฐ ๋ ๋ค ์ ์ฒ์ ์ธ๊ฑฐ๋ผ ์น๋ฃ๋ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค์ ใ ใ
์ฑ์ธ๋ ํ์ฒ์ ์ผ๋ก ๊ฑธ๋ฆฌ์ ๋ถ๋ค์ ๋ช๋ ๋ง์ ๊ด์ฐฎ์์ง๊ณ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง๋๋ฐ ์ ์ฒ์ ์ธ๊ฑด ์ ์ด์ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ๋, ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฌธ์ ๋ผ.. ์ฒญ์๋ ์๊ธฐ์ ์น๋ฃํ์ง์๋ํ ์ฑ์ธ๋๋ ์์น๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ์ฃ
๋ถ๋ชจ๋๋ค์ด ์๋ ์ ๋ํด ์ ์๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ ๊ณผ์์ ์น๋ฃ๋ฐ๊ฒํ๋๊ฒ ์ค์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค
์กฐ์ธ์ฆ๋ ๋ค๋ค์ฃผ์ธ์.
์ด๊ฑฐ๋ ์์น๋ ๊ฑฐ์ ์๋๋๊ฑฐ ๊ฐ์์.
์กฐ์ฆ ์ธ์ฆ ์๋ค๊ฐ๋ค ํ ๋๋ง๋ค ์ฝ์ด ๋์๋ค๊ฐ ์ค์๋ค๊ฐโฆ๋จ์ฝ์ ํฌ๊ธฐํ์ต๋๋ค. ๐
์กฐ์ธ์ฆ10๋ ์ฝ๋จน๋ค๊ฐ ์ธ์๊ณผ๋ชธ์์ ํ๋ง๊ฐ์ง๊ณ ์ฝ์์ํ๋๊ณ ์์ด๊ณ ์์ต๋๋คโฆ์ฝ์๋จน์์ง 9๋ ์ด๋์ด๊ฐ๋ค์..๋ณด์กฐ์ ๋ก ์ ์์๋ ค๊ณ ์ํธ๋ฆฝํ ํ์๋จน์ด์
์กฐ์ธ์ฆ ์ ๋ ๊ถ๊ธํด์!!
์ ๋ ์ฌ์ ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ธ์ ์ ๊ณ ์์ต๋๋ค^.^
๊ทผ๋ฐ ์์ฌ์ค์ ์กฐ์ฆ์ ์๋๋ผํ๊ณ ์๋ฐฉ์ฝ๋ง ์ฃผ์๋๋ผ๋ธ...
๊ธ ์์ ์๋ ์ญ์ ๋๋ ๋ ๊ธ ์ฌ๋ผ์งใ
์ฒญ์๋ ์ฐ์ธ์ฆ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ์ฑ์ธ์ฐ์ธ์ฆ ๋ฐ๋ก ์ด์ด์ ธ์. ์ฒญ์๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ณ์๊ฐ๊ธฐ.
20๋ ๋๋ณด๋ ์๊ฒ ๋๋ผ๋...์ฒญ์๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์ฌํ๋๋ฐ ๋ถ๋ชจ๋ํํ ์จ๊ธฐ๊ณ ์ฑ์ธ๋๋ ์ฑ์ธ์ฐ์ธ์ฆ ๊ทน์ฌํ๊ฒ ์ค๋๋ผ.
์ง๊ธ์ ์ผ์๋ค๋๋ฉด ์ํ์๋๋ ๋ค๋์ง๋ง ๋ณ์๋ค๋์๋ ๊ฒฝ์ ๋ ฅ๋ ์๊ฐ๋ ์๋์ ๋ ๋ชป๊ฐ๊ณ ๋ช๊ฐ์๋ฌ์...
์ฐ์ธ์ฆ ์ค๋๋๋ ์ฌํด์ง์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ๋ด ๊ฐ์ ์ ์ธ๋ฉดํ๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ฐ์ธ์ฆ ์๋ ๋๋ ๋๋ผ๊ณ ์ธ์ ํ๊ณ ์ค์ค๋ก ์์์ฃผ๋๊ฒ ๋ง๋๊ฑฐ๊ฐ๋ค. ๋๋ฆ ์๋ฒํฐ๊ณ ์๋ค๊ณ .
๋ง์ฑ์ด๋ผ ๋๋ฌด ์ ์๋์๊ทธ๋ฐ๊ฐ ์ฐ์ธ์ฆ ์ ์ ๋๋ ๊ธฐ์ต์ด ์ ๊ธฐ์ต์๋๋๋ฐ ์ธํฅ์ด๊ณ ํ๋ฐํ๊ณ ์ฌ๋์ข์ํ๋๊ธฐ์ต๋ง ๋จ์๋ค. ์ง๊ธ์ ๋ชจ๋ ์ ๋ฐ๋์ ์ฐ์ธ์ฆ ๊ณตํฉ ๋์ธ๊ธฐํผ ์์ผ๋ ๋ฌธ์ . ๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฒ๋๋๋ผ๊ณ ์ธ์ ํ๊ณ ์ฐ๋ค
๋ง์ฑ์ด๋ฉด ์ด์ฉ ์ ์์. ๊ทธ๋ฅ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ธ์ ํ๊ณ ์์ ์ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๊ฒ
๊ฐ์ ์ ์ ์ฐพ์์ผ ํจ
์ ๋ผ๋ ์ธ๊ฐ์ด ์ฃฝ์ง ์๋์ด์ ๋๋์ง ์์ ๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํด์
์ด๋ ๊ฒ ํ์ด๋ฌ์ผ๋๊น......
์ง๊ตฌ์ ์๋ชป ํ์ด๋ ์ธ๊ณ์ธ์ด ์๋๊ฐ ์ถ์ ์ ๋๋ก ํ์์ ์ ์์ ๋ชปํ๊ณ ์ด๊ณ ์๋ค์
ํ์ธ์ ๋ง๋๋ฉด ๋ณธ๋ฅ์ ์ผ๋ก ๋ณด์ฌ์
์ ์ฌ๋์ด ๋๋ฅผ ๋ถํธํด ํ๋๊ตฌ๋
์๊ธฐ๋ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด์ ์ ๊ฒ ์ ์๋ฅผ ๋๋ฌ๋ด์ ์์กด๋ณธ๋ฅ์ฒ๋ผ.....
์ ๊ฐ ๋ง์น ์ผ์๋๋ฌผ์ด๋ ์์ผ๋ฆฌ์ธ์ธ ๊ฒ์ฒ๋ผ.
'๊ฐ๊น์ด ์ค์ง๋ง. ๋ ์ซ์ด.'
์ฌ์ด์ค๋น ๊ฐ ์กฐํ๋ณ ์ธ๋ฐ ๋ถ๋ฌ์ธ ๋๋ ์์ด์
๋๋ ์ ์ํ๊ณ ์ถ๋ค.....
์ํ ํฌ๋ณด์ด์ ์๊ธฐ์์ ์ ์ค์ค๋ก ์ ์ ๋ณ์์ ๊ฐ๋ฌ๋ฒ๋ฆฐ ์ฌ์์ธ๋ฌผ์ด ๋์ค๋๋ฐ ๊ณต๊ฐ์ด ๋ง์ด ๋์ด์.....
์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ 8๋ ์ฐจ์ง๋ง.....์ฝ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ ์ ์ ์ ์์ผ๋๊น ๊ทธ๊ฑธ๋ก ๋ง์กฑํด์.....๋ช๋ฌ ๋จ์๋ก ์ฝ์ด ํ๋์ฉ ๋์ด๋์ง๋ง.......๊ทธ๋๋ง ์ฌ๋์ทจ๊ธ์ ๋ฐ์ ์ ์์ผ๋๊น
์ฃ์กํฉ๋๋ค ์ก์ค์ ๋์ด๋์์
์ ๋ 2ํ๊ธฐ ์ค๊ฐ๊ณ ์ฌ๋ถํฐ ์ง์ค์ด ์๋๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ADHD๊ฒ์ฌ ๋ฐ์๋๋ ADHD๋์์๋๋ฐ, ์๊ณ ๋ณด๋ ๋ฒ์์, ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ์ธํ ์ง์ค๋ ฅ ์ ํ์์ด์
ํ์ฌ๋ ํ๋ณต์ค์ด๊ณ ๋ง์ด ๋์์ก์ด์!
๊ฒ์ฌ๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์๋์ง ์์ธํ ์ ์ ์์๊น์?
@@pierredefermat2559 ์ ๊ฐ ๊ณ 3์ด๋ผ์ ๋ฆ๊ฒ ๋ดค๋ค์ฉ~ ์ ๊ฐ ํ๋ค์์๋๊ฐ ์๋ ์ด์๋๋ฐ ์ ๋ ์ฌ๋ฆฌ์๋ด์ ๋ฐ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ด๋ ์๋ด์ธ๋ฐ ๋ณธ์ธ์ด ๋ญ๋๋ฌธ์ ํ๋ค๊น ์๊ฐํด๋ณด์๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํด์. ํ์ดํ ํ์ธ์ฉ
@@๋ฃจํค์ด-h7s ์ฝ๋ฌผ ์์ด ์๋ด๋ง์ผ๋ก ํ๋ณต๋์ จ๋ค๋ ๋คํ์ด๋ค์! ์ ๋ ๊ณ 3์ธ์ง๋ผ ์ผ๋จ ์๋ฅ๊น์ง๋ ๋ง์ธ๋ ์ปจํธ๋กคํ๋ฉด์ ์ด์ด๊ฐ๋ณด๋ ค๊ณ ์. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ์๋ฅ ๋๋ฐ ๋๊ณ ํ๋ณตํ ๋ํ์ํ ์ฆ๊ฒจ๋ด ์๋ค^^
@@pierredefermat2559 ํ์ดํ !
์ฐ์ธ ์ฆ์์ ์์ฃผ ์ด๋ฆด๋๋ถํฐ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฌ๊ณ ์ด์์ ๊ทธ๋ฅ ์๋ฏผํ๊ณ ์ฐ์ธํ ์ฌ๋์ธ๊ฐ ๋ณด๋ค ๋จ๋ค๋ณด๋ค ์ํด๋ณด๊ณ ์ฌ๋๊ฑฐ ๊ฐ์ง๋ง ์ด๋ฒ ์ฃผ๊ธฐ๋ง ๋๊ธฐ์ ํ๊ณ ์ด๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ช๋ฌ ์ ์ ์๋ฏธ ์์ด ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ฃผ์ฒด๊ฐ ์๋ ์ ๋๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๋์๊ฐ๊ณ ์ ๋จ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌธ์ฅ ํ๋๋ฅผ ์ ๋๋ก ๋ชป ๋งํ๊ฒ ๋ ์ฆ์์ ๊ฒช๊ณ ๋์ ๋์ปฅ ๊ฒ์ด ๋ฌ์ด์
์ด ์ ์๋ ์ปจ๋์ ์ด ์ข์์ง๋ ๋๋์ ์์์ง๋ง ์ฃผ์ฒด๊ฐ ์๋ ์ ๋๋ ์๋์์๋๋ฐ ใ ใ
๋ฅํ ์ฑ๋์ ์์ฒญ ์ข์ํด์ ์ด์ ์ ์ ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ๋ด์ผ๊ฒ ๋ค ์๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ง์ ๋จน์์ง 3๋ฌ๋ง์ ์ ์ ๊ณผ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ๊ณ ์กฐ์ธ์ฆ ํ๋จ ๋ฐ๊ณ 2์ฃผ ์ข ์๋๊ฒ ์ฝ ๋จน๋ ์ค์ ๋๋ค
์ ๋ ์ฝ ๋ถ์์ฉ ์์๊ณ ํ์์์ ์ง์ค ํ ๋ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ฆฟ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๋๋๊ณผ ๊ณผ๋ชฐ์ ?ํ๋ ๋๋์ด ์์๋๋ฐ ์ฝ ๋จน๊ณ ๊ทธ๋ฐ ์ฆ์์ด ์น ์ฌ๋ผ์ง๊ณ ์๋ฉด ์๊ฐ์ด๋ ํ๋ ฅ๋ ๋ฑ๋ฑ ์ ์ฒด์ ์ธ ์ถ์ ์ง์ด ๋๋ฌด ์ฌ๋์ด์
์ ์ด์ ๊ฐ์ง ์ถ์ ์ ๋์!!
๊ฑฑ์ ๋ ํ์๋๋ฐ ์ ์ ๋ณ์์๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ค์๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ ์ ์ ๊ณผ ๋ฌธํฑ์ ๋ฎ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค ๋ฅํ ์ฑ๋ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์
์ฑ๊ฒฉ์ด๋ ๊ธฐ๋ถ ๋๋ฌธ์ ๋จ๋ค๋ณด๋ค ๋๋ฌด ํ๋ค๊ฒ ์ด๊ณ ์ํด๋ณด๊ณ ์ฌ๋๊ฑฐ ๊ฐ๋ค ๊ทธ๋ผ ์ ์ ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์ญ์ผ
ํ๋ณตํ๊ฒ ์ด์์ ์ฐ๋ฆฌ
์ ๊ฐ ๋ฑ ์ด๊ฑฐ์์ด์ ์ด์ ์ผ ์๊ฒ๋๋ค์ ใ ใ ใ ADHD์ธ์ค์์๋๋ฐ, ๋ณ์์ ์ฎ๊ธฐ๊ฒ ๋ ์ํฉ์์ ์ฐ์ธ์ด ๊น๋ ค์์ด ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐ๋ค๋ ๋ง์ ์ค์? ํ๋ ๊ธฐ์ต์ด ใ ใ ใ ์ง๊ธ์ ๊ฒฐ๊ตญ ์์ธ์ ์ฐพ๋ค ํฌ๊ท๋ณ์ธ ๊ธฐ๋ฉด๋ณ ํ์ ๋ฐ๊ณ ๋ณ์๋ค๋๋ฉฐ ์ด์ฝ ์ ์ฝ ๋ค ๋จน์ง๋ง์ ํํ
์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ถ์ ํ์ฆ์ ๊ดํด์๋ ๋ค๋ค ์ฃผ์ค ์ ์์ผ์ค๊น์?
์ ์๋ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํ๊ณ ์์ค์ผํ๋ฏผ๋ ํ๋กํ ์ฝ๋๋ก ๋๋ฒ ๋๋ฆฌ๊ณ ECT๋ ํ๊ณ , ์๋ด, CBT๋ ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ๋ซ์ง๋ฅผ ์๋ค์. ์ง์ง ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์. ๊ทธ๋ง ๋๊ณ ์ถ์๋ฐ ๋ฌด์์์ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด์.
3๋ถ์ด ๋ค์ํ ์๊ฒฌ์ ๋ค๋ ค์ฃผ์ ์
์ข๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง 1๋ช ์๊ฒ๋ ์ง์คํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด๋ฐ 3๋ช ์ง์คํ๊ธฐ ์ ๋ง ํ๋ค์ด์. -์ฐ์ธ์ฆํ์-
๊ฐ์กฑ๋ค์ด ์ ๋นผ๊ณ ๋ค ์ฐ์ธ์ฆ ์ง๋จ ๋ฐ์๊ณ ์ ๋ ์ผ๋ถ๋ฌ ์ ์ ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ง์์์ด์ ๊ทผ๋ฐ ์ด๋๋ ์ฌ๋ฆฌ์น๋ฃ ์ด์ํ์๋ ๋ถ์ด ์ ๋ฅผ ๋ณด๋๋ ์ ๊ฐ ๊ฐ์กฑ ์ค์ ์ ์ผ ์ฌ๊ฐํ ๊ฑฐ๋์ ๊ทผ๋ฐ ์ ๊ฐ ์ํ๋ค๊ณ ์ง๋จ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ ๊ฐ ํ์ฌ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์กฑ ๊ธฐ๋ฅ ์ญํ ์ธ๋ฐ ๊ฐ์กฑ์ด ๋ฌด๋์ง๊น๋ด ๋ชป๊ฐ๊ฒ ์ด์..
์ง๊ธ ์ฃฝ์ด๋ ๊ด์ฐฎ์๊ฑฐ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค๊ณ ์ค๋์ด๊ณ ์ถ์ง์์์ ์ฃฝ์๋ ๋ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์๋๊ฑฐ๊ฐ์ ๋๋์ด ๋ค๋ฉด ์ฐ์ธ์ฆ์ฆ์์ด ์๋๊ฒ ๋ง๋์..? ๊ทธ๋ฅ ๋ค๋ฅธ์ฌ๋๋ค๋ ์ ์ฒ๋ผ ์ด๋ฐ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฌ๋์ง ๊ถ๊ธํด์
์ฐ์ธ์ฆ์ด์์~ ๋ณ์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์๋์์ ๊ฐ๋ณด์ธ์~
์ ๋ง ๊ถ๊ธํ๋ ๋ด์ฉ์ธ๋ฐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโฅโฅโฅ
์ฐ์ธ์ฆ์ด๋ผ ์น๋ฃ๋ ์๋ด๋ฐ์ผ๋ฌ ๋๊ฐ์ผํ๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ์กฐ์ฐจ๋ ๋๋ฌด ๋ฒ๊ฑฐ์์ ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ์ง ๋ชปํ๋...
์ ์์ ์ด ๋๋ฌด ๋ต๋ตํ๋ฐ ๋ ๋ด ๋ง๋๋ก ๋์ง์์ ์์ํ๊ณ ...๋ฌดํ๋ฃจํ๋๋ผ๊ตฌ์..
์ด๋ฒ๋ ๋ ์ด์ ๋ถ๋ฌดํ ์น๋ฃ์ ์ค ์คํ๋ผ๋ฐํ ? ๊ทธ๊ฑฐ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ์์๋๋ฐ ์ง์ง ์ข์์!!!!! ์ข์ฐ๊ธดํ๋ฐ ์๋ฌดํผ ์ ๋ง ์ข์์ด์ ใ ใ ์ 3ํ ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ๋ถ์ง์ ๋ฐ์์ ํ์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ํ๋ฒ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ๋๋ฐ 80๋ง์์ด๋ผ๊ธธ๋ ใ ใ ใ ใ ์์ฌ์ ์ด์ ๋๋ฌด ์ข์๋๋ฐ
์ ๋ถ์ง์์ ์ด๋ป๊ฒ๋ฐ๋๊ฑด๊ฐ์??
์ค๋๋ ์ฐ์ธ๊ณผ ํจ๊ป ์ฐ๋ค๋๊ฒ์ ์๋์ง๋ฅผ ๋ช๋ฐฐ๋ ์ฐ๊ณ ์ด์์ผ๋๋๊ฒ ใ
์ ๋ ํ๊ณ์น๊น์ง ์ค๋ฅธ ํ ๋ณ์์ ์ฐพ๊ฒ ๋์์ฃ . ์ง์ ๊ฐ์ผ๋ฉด ์ด๋ ๊ฒ๊น์ง ์ฌํ์ง ์์์ํ ๋ฐ ใ ใ
์ฐ์ธ์ฆ์ฝ์ผ๋ก ์น๋ฃ~ ๊ฐ์ฑ๋น๋๋น ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๋ค๋๋ง์ ์๋๋ฏ์. ์ ๋ ๊ฒฝํ์๋ก์จ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณต์ฉ์ ์ ๋ ๊ถํ์ง ์์ต๋๋ค ํจ๊ณผ๋ณด๋ค ์ฌ๋ฌ ๋ถ์์ฉ์ด ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ ์ผ์์ ์ผ๋ก๋ ๋์์ ๋ฐ์์ผ ๊ฒ ์ง๋ง...
์ค๋ ์์๋ ์ ๋ค์์ต๋๋ค!
์ค๋๋ฐ๋ผ ์ฐ์ฐฝ์ค์ค ์์ผ ์์๊ฒจ๋ณด์ด์ฃ ? ใ ใ
์์ธ์ค ๋ค๋ฅธ๊ฒ ๋ฌธ์ ๋ผ ์ ๊ฒฝํํ์ ์์ธ ์น๋ฃ์ธ ์ฝ๋ฌผ๋ก๋ ํธ์ ๋๊ธด ์ด๋ ค์ ์ด์.
๋ง์ฑ์ ์ด๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง..ใ ใ
๊ฒฝ์ ๋ ฅ๋ ์๊ณ , ๊ฒช์ด๋ณด๋ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ๊ณผ ๊ธฐ๋ถ๋จ์ด์ง๊ฒ๋ง ์กฐ๊ธ ๋์์ง๊ณ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์..
๊ทผ๋ณธ์ ์ธ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง๊ฒ ์์ด์ ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ณ ์.
์ข ๊ต๊ฐ ์์ด ๋ง์ด ๋์ ๋ฐ์๊ณ , ๋ ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ์์ฒญ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ..
์๋๋ถ๋ค์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ฒฌ๋๋ ๊ฑฑ์ ๋ ๋๋ค์ฉใ
์ ๋ ์ธ์งํ๋์น๋ฃ๋ ๋ฐ์์ผํ๊ณ .. ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ง๋ค์ใ ใ ใ
๋ํ๋ณ์ ์ ์ ๊ณผ์ ๊ฐ๋ค๊ณ ์ฌํ์ง ์์ฌํ์ง๋ฅผ ํ๋จํ๋๊ฑด ์๋ชป๋๊ฑด๋ฐ ์คํ๋ ค ์ ์ ๊ณผ๋ ๊ฐ์ธ๋ณ์์ผ๋ก ๊ฐ์ผํ๋ค๋ ์๊ฒฌ์ด ๋ง์ต๋๋ค
์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ช์์ ํ์ฐ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ์๋๊ธฐ๋ถ์ธ๋ฐ ๋๊ตฌํ๋ ๊ตฌํด์ฃผ์ง์๊ณ ๋์๋์๋ ๊ณ ๋์๋ฌ๋๋์ ๋ฏ ๋ฏฟ์์ฌ๋์๋ค๋ ์ธ๋ก์ ๊ณตํํจ ์จ๋์์์ฌ์ด์ง๊ณ ๊ทธ๋๋ง๋์์๋ง๋ ๋ณ์์ ํ๊ณผ ์ฝ๊ณ์๋จน์์๋์๊ณ ์์ํ ์๋ด๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์ข์์ก์๋ ์์งํ ์๊ธฐํ๋ฉด ๋์ด๋๋ผ๊ณ ๊ทธ๋์ ์ด๋์ด๋ ์ฐ์ฑ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒญ์ ์ฐ๊ณ ๋๊ฐ๊ธฐ์ ๋๋ค ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅํ๊ณ ์ค๋ ์ฆ์ธ ๊ฐ์ด์์ ์ ์ผํ์ค๋ ์ด์๋๋ฐ ๋น์ ธ์ ์ ์ฉ๋ถ๋๋๊ณ ์์ง์ ์ ๋ชป์ฐจ๋ ธ๋ค์ ๊ฐ์กฑ์ดํ๋ค์ฃ ๊ทธ๊ฑธ๋ค๋ถ๋ดํด๋ด๋ ์ค์ด๊ณ ์ข์์ ํ ์ค๋ ์ด๋๋ ์ด๋์ ๋์ด๋ผ๋ ์๋ค์ง ๊ฐ๋ํ๋ฉด๋ํ๋ค์ด์ ์ ์ํ์๊ตด๋ ๊ทธ๋์ ์ค์งํ์์ด์๊ฐ๋ํด๋ดค๊ณ 27๋ ~30๋ ๊ฐ๊นํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋๋ค ๊ฐ์กฑ์์ฃฝ์๊ณผ ์์ด์ถฉ๋ ๊ฑฐ์์ฆํญ์์ฆ ์์์์ง์ฐฉํ๋ค๊ฐ ์ฌํ์ํ์ขํ๋ค ๋์๊น ์ด์ ์ผํ ๊ทธ๋ด ์ฑํ์ค๋ ๋ถ์์ฉ๋๋ฉด๋ํ๋ค์ด์ ธ์ ๊ทธ๋์ ์ ๊ณผ์ ๋จผ์ ๊ฐ๊ฑธ ๋์ด๋ค๋จ์ด์ ธ ๋ฉ์ท์ง๋ง ๊ธ๋จํ์๋ ๋ ํต์ ๋ถ๋ฅ ๊ดด๋ฌผ๊ฐ์์ ธ์ ๊ณ ๋ ์ฌํ๊ธด์ซ๊ณ ๊ทธ๋๋ ๋ง์ง๋ง์ ์ธ๋กญ์ง์๊ฒ ๊ฐ๊ณ ์ถ์๋ฐใ
์ฝ์๋จน์์ง7๋ ๋์์ด์ใ๊ทธ๋ฅ
๋ฑ ํ๊ฐ์ง ์ด๋์ ๋๋คใ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ
ํญ์์๊ณ ๊ฐ๋จํ ์ฌํ์ ๋๋ค
์ฐ์ธ์ฆ์ ์ฒ์ ์ง๋จ ๋ฐ์๊ฒ 8์ด์ ์์ธ์ผ์ฑ๋ณ์์์ ์ง๋จ ๋ฐ๊ณ ์ฝ๋ ๋จน๊ณ ์๋ด๋ ๋ฐ๊ณ ์ต๋ฉด์น๋ฃ๋ ํด๋ณด๊ณ ์ ๊ธฐ์น๋ฃ๋ ๋ฐ์๋ณด๊ณ ์ ์ ๋ณ๋ ์ ์๋ ํด๋ณด๊ณ ์ ๋ง ์จ๊ฐ ๋ ธ๋ ฅ์ 15๋ ๋๊ฒ ํ์ง๋ง ์ ํ ๋์์ง์ง๊ฐ ์์์ ๊ทธ๋ฅ ํฌ๊ธฐ ํ์ด์ ์ ๋... ์ ํ๋ณตํ ์ ์๋๋ด์
ํ๋ณตํด์ง๋ ๋ฐ์ ์๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ๋ฟ์ผ ๊ฑฐ์์... ๊ด์ฐฎ์์ง ์ ์์ด์..! ๊ฐ์ ๋์ง๋ค์ด ์ด๋ ๊ฒ๋ ๋ง์ผ๋ ๊ฐ์ด ์ผ์ฐ์ผ์ฐ ํด ๋๊ฐ๋ด์..ใ ใ !
์ ๋ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๊ณ ์ฃฝ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋ง์ฝ์ด๋ผ๋ ํด๋ณด์ธ์. ํ๋ณตํด ์ง ์๋ ์์ ๊ฒ๋๋ค. ์ฃฝ๊ณ ์ถ์ง๋ ์์๊ฑฐ์์.
์ด๋ ์์ํด์ ๋ชธ ๋ง๋ค์ด๋ณด๋ ๊ฑฐ ์ด๋์
์ฃผ๋ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ ๋น๋ํ๊ณ ์ํ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๋ด ์์ ๋ ๋ด๊ฐ ์ซ์ด์..
์ฐ์ธ์ฆ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์น๋งค์ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์๋ค๋ ์น๋งค๊ฑธ๋ฆฌ์ ๋ถ๋ค์ด ํน์ ์ฐ์ธ์ด ์๋๋ฐ ๊ทธ๋ฅ ์ฐ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ง์์๊น..
์ค๋ ์๊ทธ๋๋ ์ฝ๋ ๋จน๊ณ ๊ฑฐ์ 4, 5๋ ์ ๋ ์๋ด์ ํด๋ ๋๋ ์ ์๋์์ง์ง ํ๋ ์๊ฐ์ ํ๊ณ ์์๋๋ฐ ์กฐ๊ธ ์๋ก๊ฐ ๋๋ค์. ์ง๊ธ๋ณด๋ ์ฒญ์๋ ๊ธฐ์ ๊น์น ํ๊ณ ๋ ์นด๋ก์ ๋๊ฒ์ด ์ฒญ์๋ ์ฐ์ธ์ฆ ๋๋ฌธ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ด ๋ค์ด์. ๊ทธ๋งํผ ์ ์ ํจ๊ปํ ์ค๋ ์ง๋ณ์ด๋๋งํผ ํจ๊ปํ ๋งํผ์ ๊พธ์คํ ์น๋ฃ๋ฅผ ํด์ผํ๋ ค๋๋ด์
๊ทธ๋๋ ์ ์์ด์ง์ง ์์์ ์กฐ๊ธ ํ๋ค๊ธด ํ๋ค์ใ
15๋ ์งธ ์น๋ฃ์ค์ธ๋ฐ ์ธ์ ๊น์ง ํด์ผ๋๊ฐ์ฌ.... ์ง๊ฒจ์์ ์ ์ ๋์ด๋๋ ์ฝ ๊ฐฏ์
์ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ ๋ถ์์ฅ์ ๋ก 7๋ ์ฝ๋จน์๋๋ฐ ๋ฅํ๋ณด๊ณ Adhd๊ฒ์ฌ๋ฐ๊ณ ์ถ์ด์ ํด์ ๊ฒ์ฌ๋ฐ๊ณ adhd์ง๋จ๋ฐ์์ด์ ์๋ ๋ค๋ค๊ทธ๋ ๊ฒ์ฌ๋๊ฑฐ์๋์์? ๋ผ๊ณ ๊ณ์๋ฌผ์ด๋ดค๋๋ฐ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์.... ใ ใ
์ฌ๋ฌ๋ถ ๊ฐ์ด ์ด๊ฒจ๋ด๊ฒ์ ์ ๋ ํ๋ ๊ฑด๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ธ๋ ๊ทธ๋๋ ํ๋ค๋ด๋ณด๊ฒ์๐๐
์ฐ์ฐฝ์ค์ค ๋๋ฌด ์นํด์ง๊ณ ์ถ์์
์ ๋ crps๋ก 10๋ ๋๊ฒ ๋ถ์น๋ณ์ด์๋ค๋ณด๋ ์ผ์ธ์ฆ์ด ๋ง๋ ์ฌํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ...์ ์ ๊ณผ๋ ์๊ฐ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์...๋ง์ทจํต์ฆ๊ณผ์์ ๋ฐ๋ ์ฐ์ธ์ฆ์ฝ์ผ๋ก ๋ฒํฐ๋์ค ใ ใ
์ ๋ ์ด ์์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ด๊ฐ ์ฐธ ์ฌ๊ฐํ ์ํ๊ตฌ๋ ์ถ์๋ฐ~ ํ์ฌ ํด์ธ ๊ฑฐ์ฃผ์ค์ด์ด์ ์ ์ ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ์๋ ํ๊ฒฝ์ธ๊ฒ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ดํ๋๋ค. ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์ ๋ณด๋ ์ค ์ฌ๋ฆฌ์๋ด ์น๋ฃ ์ ์ฒญํด์ ํ๋ฒ ๋ฐ์๋ดค์ต๋๋ค. ์์ด๊ถ ๋๋ผ์์ ์ธ์ด ์ํต์ด ์๋๋ ๋ต๋ตํจ๊ณผ ๋ถ์๊ฐ์ด ํฝ๋๋ค.์ด๊ณณ์ ์ฌ๋ ์์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ํ๊ฒจ์ด๋ฐ ํ๊ตญ์ ๊ฐ์ ์ง๋จ์ ๋ฐ๊ณ ์ฝ์ ๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ฐ์๋ ์๋๊ฑด์งใ ใ .....๊ณ ๋ฏผ์ ๋๋ค.
์์ธ์ด ํด๊ฒฐ๋์ง ์๋ ์ด์ ์์น๊ฐ ์ ๋ผ์ ์ ๊ฐ ๊ทธ๋์ ์ฌํด์ก๋ค ๋์์ก๋ค ์๊พธ ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ์์ด์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชธ์ด ์ง์น๋ฉด ๊ธ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์ฌํด์ ธ์
์ ๋ ์ฝ๋ฌผ ํ๋ค๊ฐ ๋์๋๋ฐ์.
ํ์คํ ๋ณธ์ธ์ ๋ง๋ ํ๋ฃจ ํจํด์ ๊ฐ์ ธ์ผ ๊ฒ ๋๋ผ๊ณ ์.
์์ง๋ ๊ทน๋ณตํ์ง ๋ชป ํ์ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ํด๋ณด์๋ ๊ฒ ์ถ์ฒ๋๋ ค์ฌ.
๋ฎ์ฐ์ฑ , ์ด๋, ์ ์๊ธฐ ์ ํธํก๋ฒ, ๋ช ์, ๋ถ๋ฉด์ฆ ๋ฐ๋ง์ฌ์ง๊ธฐ ์ ๋๋ค.
๊ณตํฉ์ฅ์ ์ธ์ง ์์๋๋ฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ด์์ด์..์ฐ์ธ์ฆ ์ฝ ๋จน์ผ๋ ์ ๋ง ์ข์์ก์ด์..๊ณผ๊ฑฐ์ ์ ๋ชจ์ต์ด ๋๋ฌด ์ํ๊น์์..
์ ๋ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ์ฝ3๋ ์ฝ๋จน๋ค๋ณด๋ ๊ฒ์๋ฌ์ง๊ณ ์ ๋ ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง์์ ธ์ ํผ์ ๋์ผ๋ ค๊ณ ์ค์ด๋๋ฐ ๋ถ์์ฆ์ธ ๋ค์ ์ฌ๋ผ์ค๊ณ ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ๋ค์ ์ฝ๋จน์๋ ์ํ์ ์ ๋๋ก ํ ์๊ฐ ์์ด์ ์์ฌ์ํํ ์๊ธฐํด๋ ์ฝ๋๋ฌธ์ด ์๋๋ผ๊ณ ๋ง ํ์๊ณ ๋ง๋ค๋ฅธ ๊ธธ์ ๋ถ๋ชํ ๊ธฐ๋ถ์ด์์ ์ด๋ ค์ฃผ์ธ์
15:41๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ฒ์ด๋๊ณ ์ถ์ ๋ฑ๊ธ์ด ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ์ธ์ ๋ฐ๊ณ ์ถ์ใ ใ ใ ใ ใ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น !!
์ด๋์ค์ ์๋ ๊ณต๊ฐ๋ฅ๋ ฅ ๋ฌด์ใทใทใท
์ ๋ ์คํ์ ๋๋ถํฐ ADHD๋ฅผ ์์์ด์
๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ 3~4๋ ์ ๋ถํฐ ์ฐ์ธ์ฆ ์ ์๊ฒ๋์๋๋ฐ
๊ทน๋จ์ ์ธ ์ ํ์ ํ ๋๊ฐ ๋๋จธ ๋ง์ต๋๋ค
์ ๋ ์ฃฝ๊ฒ ์ด์. ๋์์ง๋ค๊ฐ ์ต์ ์ด๋ค๊ฐ ์ต์ ์ด๋ค๊ฐ ๋ ์ต์ ์ด๋ค๊ฐ ํ์ฌ์์๋ ์์ข์์ผ๋ ์์๋๋ฐ, ์๋๊ฐ๋ฉด ์ง์ง ๋ ์ฃฝ์๊ฑฐ๊ฐ์์ ์ข๋ง ์กฐ๊ธ๋ง ๋ ๋ฒํฐ๊ณ ์ด๋์.
์ ์ ์ํ๊ณผ ๊ฐ๋ฉด ๋ญํด์ฃผ๋๋ฉด ์ฐ์ธ์ฆ ์ง๋จ ํ ๊ฐ์ธ์ ๋ง๋ ์์์คํ ์์ํฉ๋๋ค. ์ฝ ๋๋ ค๊ฐ๋ฉด์์. ํญ์ฐ์ธ์ , ํญ๋ถ์์ ๊ฐ ์ฌ๋ฌ๊ฐ๊ฐ ์๋๋ฐ ๋๋ ค๊ฐ๋ฉฐ ๋จน์ฌ๋ณด๋ฉด์ ๋ง๋๊ฑฐ๊ฐ๋ค๊ณ ํ๋ฉด ๊ทธ๊ฑฐ ๊ณ์ ์ฃผ๋๊ฒ๋๋ค. ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ ์ ๋ ๊ธฐ๋ํ์ง ๋ง์๊ณ ๋๋ ์ฝ์ ๊ณ์ ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์ฝ์ ๋์์ผ๋ก ๊ณ์ ์ด๊ฒ ๋ค ํ๋ฉด ๊ฐ์๋๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ณธ์ธ ์ค์ค๋ก์ ์ ์ ๋ถ์์ ์น๋ฃ๋ก๋ง ์์น๊ฐ ๊ฐ๋ฅํด์.
๋น์ฐํ ๊ทผ๋ณธ์น๋ฃ๋ ์๋์ฃ ใ ๊ทธ๋๋ ์ฆ์์ํ๋ ๋ง์์ด ํธํด์ง๊ธฐ ์ํด์ ๋ถ์์ฉ ๊ฐ์ํ๊ณ ์ฝ๋จน๋๊ฑฐ์ฃ ใ ๊ทผ๋ ์ฝ๋ ํจ๊ณผ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์์ ์ง์ฅ์ด๋ค์
ํ์๋ณ๋, ๊ฐ๋ฐฉ๋ณ๋์ ์ ์๋ ํ๊ณ .. ์๋ฉด์ ํฌํจ ์์นจ ์ ์ฌ ์ ๋ 4๋ฒ ์ฝ ์ฑ๊ฒจ ๋จน๋ค๊ฐ 7๋ ์ ๋ ๋ง์ ์ด์ ์์นจ์ฝ์ผ๋ก ์ค์๋๋ฐ.. ๋๋ ์ฐ์ธ์ฆ ์ด์ ๋์๊ตฌ๋ ์ถ์ด์ ์ฝ์ ์๋จน์ด๋ณด๋ฉด ๊ฐ์๊ธฐ ์ฐ์ธํด์ง๊ณ ๊ทธ๋์. ์ด์ ๋ ํ๋ ๊ฑฐ ๋งํ๋ ๊ฒ๋ ์ง๊ฒน๊ณ .. ์ฒด๋ ์ด๋ผ๊ณ ํ ๊น์. ๊ทธ๋๋ ๋ง์ด ๋์์ก์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋์ด ์ค์ํด์
์ ์ธ๋๊ฐ ์ข ์ค๋์ ๋ถํฐ ์ฐ์ธ์ฆ์ด ์์๋๋ฐ ๋ณ์๋ ๊ณ์ ๊ฐ๋ค ๋ง๊ณ ํด์ใ ์ ๊ฐ ๋์์ผ๋ก์จ ์ด๋ป๊ฒ ๋์์ค์ ์๋ ๋ถ๋ถ์ ์์๊น์?