Como lidar com dias ruins e viver mais leve - borda & fala.

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  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 104

  • @Melissakely
    @Melissakely 11 місяців тому +150

    Passei por uma crise muito grande na semana passada, um sentimento de atraso, uma angústia, me sentindo “atrasada” na vida, o gatilho foi ter encontrado uma pessoa que estudou comigo e que hoje está formada, bem sucedida, casada, e teve o 1º filho, tudo isso me deu um disparo mental… não era inveja (eu acho) o sentimento foi de desgosto comigo mesma por não ter construído nada até aqui, e ela tem 26 anos e eu já tenho 28 😢… mas a Letícia, hoje me acalmou… obrigada pelo vídeo, pela entrega!

    • @eduardaoliveira4
      @eduardaoliveira4 11 місяців тому +20

      Você não está sozinha , eu sinto o mesmo e achei que era só comigo ❤️

    • @CintiaToledo-p8q
      @CintiaToledo-p8q 11 місяців тому +27

      Passei por isso a vida inteira, mas crescemos achando que somos a nossa vida profissional, ou o que os outros esperam de nós. Mas acredite, nós não somos o que os outros esperam de nós, nós não somos nossa profissão, nós nem sabemos quem somos totalmente, só Deus é quem sabe.
      Conhecemos apenas em parte.

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  11 місяців тому +56

      Cada um no seu tempo. Sei que você, hoje, é melhor do que era há 1 ano atrás e é com essa (você mesma) que você pode se comparar. Um abraço e se cuida, Melissa ❤

    • @Raquel.s2023
      @Raquel.s2023 11 місяців тому +1

      Sabia que vc pode estar "carregando energias transgeracionais"? Veja o canal da Cassia Fernandes EFT, os exercícios que ela faz nos vídeos tem me ajudado bastante❤

    • @brunamariadasilva3771
      @brunamariadasilva3771 11 місяців тому +3

      Te entendo bem...passei pela msm situação no final do mês passado

  • @laylaguimaraes9677
    @laylaguimaraes9677 11 місяців тому +16

    Letícia, tem algo muito bonito a seu respeito que eu sempre penso quando assisto aos vídeos em que você traz reflexões: ao invés de ter escolhido exercer efetivamente sua formação de psicóloga com atendimentos, você se encontrou produzindo conteudo aqui na internet. Acontece que, consciente ou inconscientemente, você acabou unindo muito bem esses dois aspectos da sua vida!
    Seu conteúdo inumeras vezes traz esse olhar aprofundado e leve acerca da vida, deixando as coisas mais claras e simples de serem enfrentadas.
    Deus te abençoe e te conserve assim, tão generosa, em ajudar tantas pessoas que nem conhece. É uma bela vocação a sua! 🤍

  • @marlenelucas2261
    @marlenelucas2261 11 місяців тому +38

    A nossa geração vive nessa expectativa de uma vida 'perfeita', e isso é a maior ilusão e a base para muitos problemas psicossomáticos porque não sabemos lidar com a frustação. Até de ponto de vida espiritual, os dilemas são necessários para uma evolução. O melhor despertar da minha minha vida foi entender que problemas,dilemas, frustações e perdas faz tão parte da vida, assim como o sucesso, paz e progresso.

  • @brendaevelin5782
    @brendaevelin5782 11 місяців тому +21

    Obrigada por esse vídeo Lê! Desde 2019 estamos numa luta sem fim aqui em casa, minha mãe se recupera de um câncer de mama e ficou com sequela da quimioterapia e tem dificuldade pra andar e no início de janeiro acabou virando o pé na rua e quebrando em duas partes. Ficamos dias no hospital esperando uma cirurgia e agora a neuropatia decorrente da quimioterapia está super atacada, não a deixando dormir, piorando a recuperação da cirurgia e a desgastando demais. Parece uma luta sem fim, estou sobrecarregada de cuidar dela, da casa e de mim, pois tenho lupus (tive duas crises recentemente, pois o governo não está fornecendo meu medicamento) e tenho fibromialgia também. Estou escrevendo esse comentário morrendo de dor, assisti o video cortando verduras pra fazer uma sopinha pra minha mãe. É exaustivo, mas estou tentando olhar o lado bom disso tudo, tirar lições, mudar comportamentos, pensamentos e ser mais grata, pois mesmo nas adversidades temos o que agradecer. Seu olhar me faz enxergar isso. Seu conteúdo tem me feito tão bem 🙏🏾 que nosso senhor Jesus venha iluminar sua vida sempre para que você continue iluminando a nossa ❤️

    • @dalvaferreira3065
      @dalvaferreira3065 11 місяців тому +1

      Engraçado que tenho vivido uma situação parecida. Minha mãe no ano passado teve sepce e ficamos mais de um mês no hospital. Eu ficava a noite e minha irmã durante o dia.
      Ela veio pra casa,está acamada, me desdobro em em cuidar da casa, cuidar dela ela se alimenta por sonda, usa fralda,tive que sair do trabalho ,minha faculdade ficou uma bagunça. Estou tão cansada que já cheguei a dormir sem tomar banho. Esse vídeo foi excelente.

    • @brendaevelin5782
      @brendaevelin5782 11 місяців тому +2

      @@dalvaferreira3065 não podemos perder a esperança, minha amiga, ter fé que tem me dados forças pra cuidar dela e de mim também. Tudo tem um fim e esses nossos sofrimentos também terão. Espero que daqui um tempo nos encontremos nos comentários novamente pra rir disso tudo e agradecer por tudo ter passado! Força!

    • @CintiaToledo-p8q
      @CintiaToledo-p8q 11 місяців тому +2

      Você é uma guerreira. Só você é Deus sabem suas lutas. A graça de Deus está sobre você

    • @brendaevelin5782
      @brendaevelin5782 11 місяців тому +1

      @@CintiaToledo-p8q amém! Deus te abençoe infinitamente!

  • @angelicahp
    @angelicahp 11 місяців тому +11

    A gente tem a tendência a se autosabotar, porque muitas das vezes a sociedade nos impõe coisas e crescemos achamos que não somos capazes de fazer isso ou aquilo. Mas a vida é como você falou, Lê: cheia de obstáculos, e por mais que pareçam difíceis, é através deles que o amadurecimento se faz presente e consegue transformar nossos pensamentos em algo positivo. Claro que nem sempre, afinal somos adultos e temos responsabilidades, mas não precisamos nos prender a somente àquela coisa. É bom se reinventar dentro da própria realidade. 🤍

  • @Laiane.Macedo
    @Laiane.Macedo 11 місяців тому +3

    Estou vivenciando um luto.. e tem muitas coisas estão me paralisando, bloqueando. E por muito que digam vai passar, que é difícil.. mas é como você falou..tudo no seu tempo. O hoje está sendo difícil.. mas superei o ontem que foi mais doloroso.
    Espero em Deus, que essa dor se torne em saudades.
    Gostei Lê, desse borda & fala. Obrigada.
    Sou a fã dos seus bastidores. 🖤🤍

  • @jaquelinebarros53
    @jaquelinebarros53 11 місяців тому +2

    Eu observo que vc é perfeccionista. Eu fazia cronograma diário e me irritava quando algo saia fora da regra. Depois percebi que organizar demais nos engessa e a vida, as circunstâncias adversas acontecem, porque o mundo não gira a nossa volta. Hoje eu me permito um pouquinho de caos, deixar as coisas aleatórias. A natureza não tem muitas retas nem organização, as coisas se comportam de acordo com o tempo ❤❤

  • @larissakaiser3061
    @larissakaiser3061 11 місяців тому +5

    Nossa ! Que vídeo ! Parabéns por esse conteúdo tão necessário na sociedade imediatiasta que temos hoje....
    Sou nova por aqui ❤❤ e a sua fala, sua voz e seu carisma me deixam muito bem! Tu fala em uma leveza que transmite paz em todas ondas sonoras que sai de ti.
    Tenho 16 anos, e quero muito estar tentando ser cada vez mais minha melhor versão ❤

  • @mariaeduardaconceicao6226
    @mariaeduardaconceicao6226 2 місяці тому

    Assisti 2x, que papo legal! Tava precisando ouvir essas coisas, tô bem reflexiva. 😅 O que mais me marcou foi a parte de “nem tudo precisa ser a coisa da sua vida” eu estava numa fase muito assim, tornando meus hobbies tóxicos e minha rotina rígida. Justamente pq queria sempre ser melhor em tudo, fazer melhor e alcançar meu máximo em tudo! Só que isso é tão insustentável e no fim acaba tornando as coisas boas da vida destrutivas a nós mesmas. Bom refletir sobre isso…

  • @brendarocha_s.
    @brendarocha_s. 11 місяців тому +8

    Lê arrasa sempre né? Hoje é meu aniversário e estou bem reflexiva e tenho dificuldade de em ver as minhas virtudes e qualidades, tem 3 meses que estou desempregada, amo cuidar da minha casa, mas quero buscar um renda e venho adiando a umas semanas, deixando de fazer o que devo realmente fazer por achar que eu não consigo, pq ouvi patrão dizer que não conseguirei evoluir pelo meu jeito, me frustou muito ouvir isso, e essa frase martela na minha cabeça. Hoje é meu aniversário e ouvi pessoas dizer sobre mim, o quão forte e guerreira eu sou, e assistindo esse vídeo me deu um estalo de que eu posso buscar ser melhor e não pelo que dizem para me deixar frustada. Obrigada pelo seu conteúdo Lê, beijos 😘

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  11 місяців тому +4

      Oi Brenda. Parabéns pelo seu dia. Que seja um novo ano cheio de alegrias, sabedoria e crescimento. Muito obrigada pelo seu carinho. Um abraço ❤

    • @brendarocha_s.
      @brendarocha_s. 11 місяців тому

      @@leticialugerlopes muuuuito obrigada ❤️❤️❤️❤️

  • @reijeitou
    @reijeitou 11 місяців тому +4

    Nossa, estava precisando ouvir isso. Nunca tive crise de ansiedade, mas acredito que esses dias andei perto de ter uma por querer agarrar todas as "oportunidades', achar que por está disponível eu teria que agarrar por é o que dizem por aí, que temos que agarrar as oportunidades.

  • @sthefanypacheco5231
    @sthefanypacheco5231 8 місяців тому

    Com certeza É o que EU sempre falo o SIM que vc fala pro outro (Querendo Agradar) É sempre o NÃO pra vc . Então reflita,pense se vc não está falando tantos SIM por aí pra "AGRADAR" E no fim vc não está bem com isso, ou Feliz de fazer isso.

  • @irenaaraujolima
    @irenaaraujolima 11 місяців тому +10

    Lê, maratonei seu canal, assisti TODOS os vídeos e fico ansiosa esperando os novos. É meu momento de descanso da mente 🤍

  • @fabianaalmeida6858
    @fabianaalmeida6858 11 місяців тому +10

    Nossa Lê. Estou vivendo uma crise existencial, e às vezes penso que tudo está dando errado e desespero. E sua fala , me mostra que é normal acontecer imprevistos no meio do caminho.

  • @jhessyrodrigues2374
    @jhessyrodrigues2374 8 місяців тому

    Se for a Jacira doce. Ela é incrível. ❤️ Amo o conteúdo dela

  • @nathallydealmeida
    @nathallydealmeida 11 місяців тому +4

    Lê, comecei a acompanhar você, salvo engano, no final de 2022 por causa dos vídeos de rotina de casa, mas, você não sabe como foi minha companhia no meu processo de divórcio. Eu morava no RJ e voltei pra minha cidade, Fortaleza. Estou me adaptando a nova vida e muito leve com a minha decisão, mas, não deixa de ser uma adaptação, né? Passei um tempinho sem assistir você enquanto me reorganizava, voltei também a te assistir e já me deparei com esse vídeo tão necessário. 🤎

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  11 місяців тому +2

      Que bom estar de volta, Nath. Que Deus abençoe sua nova fase. Um abraço ❤

  • @robertaf.designer
    @robertaf.designer 11 місяців тому

    muito obrigada esse vídeo veio na hora certa. Eu estava aqui super frustrada porque no ano novo viajei para a praia, única vez que pude ir à praia no ano inteiro, e só ficou frio e choveu, não consegui aproveitar nada. E agora no carnaval que não pude viajar está muito quente e sol todos os dias. Mas é isso, o tempo não está no nosso controle e temos que aprender a lidar com as adversidades e frustrações

  • @josiferreira3930
    @josiferreira3930 11 місяців тому +1

    Eu juro que hoje eu precisava ouvir essas palavras....obg

  • @Thegxb
    @Thegxb 11 місяців тому +3

    Lê, vc podia fazer um podcast ❤

  • @Anaclaudia23_
    @Anaclaudia23_ 9 місяців тому

    Nossa esse vídeo trouxe uma calma pra mim. Eu eu vi o último vídeo desse quadro gostei e vim ver de tinha mais.

  • @defemilia
    @defemilia 11 місяців тому

    Estou lendo um livro muito bom, que fala um pouco do que vc falou neste video. Se chama apaixone se por si mesmo.

  • @JessicaRRamos
    @JessicaRRamos 11 місяців тому

    Ela falou muito sobre perfeccionismo sem perceber e é muito sobre isso tbm!

  • @fernandacabral4446
    @fernandacabral4446 11 місяців тому

    Acabei de ver o vídeo d Vanessa Lino sobre propósito e agora vai nesse aqui e esse vídeo foi a cereja do bolo.
    Eu tenho essa tendência a ver o problema maior do que ele realmente é, e a desvalorizar todo o meu progresso até aqui. Isso é muito cruel e injusto comigo mesma.
    Algo que preciso analisar mais.

  • @jhessyrodrigues2374
    @jhessyrodrigues2374 8 місяців тому

    Um xodó por esse quadro

  • @cecilia.rego.
    @cecilia.rego. 11 місяців тому +4

    Esse vídeo apareceu no tempo certo. Obrigada por todas essas trocas, Lê!💕

  • @samelarosa6611
    @samelarosa6611 11 місяців тому

    Deus com certeza olhou minhas notas no Notion e preparou esse vídeo para mim. 🥹

  • @CarolineLima-q5d
    @CarolineLima-q5d 10 місяців тому

    Eu amo esse quadro ❤

  • @mariaeduardavictoria5336
    @mariaeduardavictoria5336 11 місяців тому +1

    Hoje meu dia nao está sendo fácil, ja tive meu surto, chorei e me desesperei, mas a Letícia me acalmou e me ajudou a cair na realidade, obrigada Lê ❤

  • @claudiasusanarodrigues6729
    @claudiasusanarodrigues6729 11 місяців тому

    É tão mas tão bom este 'bate-papo' que temos nestes momentinhos...
    Só hoje ao abrir aqui o UA-cam era só ver várias e várias páginas com o título "react Felca terminou...", eu ouvi um, ia abrir outro e nem passados 2 minutos deu-me não revolta mas tristeza. Num momento que falam tanto em crítica, saúde mental, cancelamento... Esse género de vídeos, de pessoas que criticam essas situações, são elas próprias que as estão a alimentar a reagir ao que aconteceu na vida de alguém.
    O que é que esses videos nos agregam? O que é que a pessoa que os gravou, sentiu quando acabou de o fazer sem ser pensar nos números de visualizações que aquilo vai gerar sobre a vida de alguém... Não, nem pensava na vida de quem quer que seja, só mesmo nós views... E isso é tão triste e tão pobre.
    E depois temos estes minutinhos de conversa que agregam tanto, fazem-nos refletir, pensar nas nossas atitudes, em permitir sermos felizes como somos sem termos que ser "a melhor do mundo"... "Basta" sermos a nossa melhor versão e isso já vai fazer a diferença na nossa vida e na vida dos que nos rodeiam!❤
    Obrigada Lê por ser tão maravilhosa apenas por ser honesta, simples e leve ❤❤

  • @marilenejose2303
    @marilenejose2303 11 місяців тому +2

    Letícia as vezes a gente planeja fazer um passeio e não acontece frustração total a partir daí você pede aquela mudança sua opinião pessoal é muito legal temos que reagir sempre beijo 😘 Letícia adorei essa nossa conversa linda ❤

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  11 місяців тому

      Que bom estar aqui sempre, Marilene. Obrigada pelo seu carinho ❤

  • @fiorellasosa_
    @fiorellasosa_ 11 місяців тому

    Amo este tipo de videos Le, me inspiras como persona! Besos desde Uruguay 🇺🇾 ❤

  • @carolinaaraujo524
    @carolinaaraujo524 11 місяців тому

    Lê sempre necessária! ❤️ É tão difícil vê leveza na rotina, mas que com o passar do tempo você vai conseguindo moldar isso no dia a dia. É difícil, mas não impossível!

  • @regianevieira6550
    @regianevieira6550 11 місяців тому +3

    Adoro esse momento!

  • @marquileidyoliveira7102
    @marquileidyoliveira7102 11 місяців тому +4

    Lê, você está tão linda nesse visual, parece um deusa grega. Belíssimaaaaaa
    PS. Fala mais a respeito do bordado, quero começar a bordar. Que tipo de ponto é? Pois tem: tem vagonite, ponto cruz, ...

    • @leticialugerlopes
      @leticialugerlopes  11 місяців тому +1

      Hahaha muuuito obrigada. Tem um vídeo aqui que falo tudo sobre o bordado ❤

  • @josimarsouza4638
    @josimarsouza4638 11 місяців тому

    Bom dia Letícia, que vídeo maravilhoso. Que Deus continue abençoando sua vida, e te dando muita sabedoria. Beijos 😘

  • @larissarodrigues6717
    @larissarodrigues6717 11 місяців тому

    Excelente vídeo Lê, amei o tema que você abordou. Muito obrigada por trazer reflexões tão necessárias para esse tempo 🥰

  • @fabrissacotrim2297
    @fabrissacotrim2297 11 місяців тому

    Lê, que video chico! O que você disse fez muito sentido, e é um ótimo tema, também sinto essa vontade e necessidade e desapegar das coisas que prendem nossas reações.

  • @alessandrapereira1709
    @alessandrapereira1709 11 місяців тому

    Amei o vídeo!!! Faz mais conteúdos assim, por favor. Me senti conversando com uma amiga...❤

  • @andreiaprates5913
    @andreiaprates5913 11 місяців тому

    Seus vídeos acalmam minha alma,enriquecedores.

  • @mimoscreative
    @mimoscreative 11 місяців тому

    Lê, obrigada por suas palavras !!! Você fez a diferença ❤

  • @claudiagoliver
    @claudiagoliver 11 місяців тому

    Muito bom Lê 😊. Grava dps sobre maturidade.

  • @sophialins940
    @sophialins940 11 місяців тому

    Esse vídeo veio em um momento taaaao necessário!!! Obrigada Lê ❤

  • @jenayara7745
    @jenayara7745 10 місяців тому

    Leticia colorir tbm ajuda? Tenho tranatorono de ansiedade e muito do que vc esta falando parece que sou e quero me libertar desse sentimento sabe que vídeo obgda por compartilhar!

  • @jesicaxlopes
    @jesicaxlopes 11 місяців тому

    obrigada por esse vídeo Le, essa reflexão foi muito importante pra mim

  • @ingridlorrane8754
    @ingridlorrane8754 11 місяців тому

    O bom de vc fazer esses vídeos é que vc é psicóloga formada rs❤

  • @Fabianaleite36
    @Fabianaleite36 11 місяців тому +1

    Gratidão ❤

  • @francielicabreira1066
    @francielicabreira1066 11 місяців тому

    Que acalento no coração esse vídeo ❤

  • @GabiOlivs
    @GabiOlivs 11 місяців тому

    Que vídeo sensacional! Amei cada tópico q vc mencionou e parecia simplesmente opiniões que eu tenho e que tbm tenho q ficar revendo pra reafirmar pra mim mesma

  • @soaneoliveira5554
    @soaneoliveira5554 11 місяців тому

    Precisava desse vídeo! ❤
    Muito obrigada Lê 🙏🏼

  • @portokarla
    @portokarla 11 місяців тому

    Impressionante como a cada vídeo você está mais desinibida, mais solta! ❤ adorei a mensagem a do vídeo e vi ontem um podcast a Juliana Goes falando sobre isso ❤

  • @ThalytaSilveira
    @ThalytaSilveira 11 місяців тому

    Que vídeo necessário! 🤍

  • @renattagouveadacosta5380
    @renattagouveadacosta5380 11 місяців тому

    Que bate papo delicioso!

  • @elianasousa9853
    @elianasousa9853 11 місяців тому

    Amo fazer meu crochê 🧶

  • @andrezzanobreandrezzanobre8243
    @andrezzanobreandrezzanobre8243 11 місяців тому

    Fala sobre ansiedade Lê

  • @Oliveiracaroline
    @Oliveiracaroline 11 місяців тому

    Obrigada pelas palavras! Ótimo vídeo!

  • @arianevieira2098
    @arianevieira2098 11 місяців тому +1

    Lê,você já leu São Josemaria? Os livros dele ajudam muito nesses assuntos.

  • @laiscastilhomendonca2941
    @laiscastilhomendonca2941 11 місяців тому

    MARAVILHOSAAA!!!!!

  • @julianacassia1665
    @julianacassia1665 11 місяців тому +2

    Por gentileza, o canal da moça citada no diálogo conosco, obrigada

  • @yasmimvidinha9082
    @yasmimvidinha9082 11 місяців тому

    Uma terapia❤️

  • @CoisasDeLeticia0
    @CoisasDeLeticia0 9 місяців тому

    Adoreiiii ❤

  • @pamelaaraujo4416
    @pamelaaraujo4416 11 місяців тому

    Só obrigada!! Você é especial

  • @brendasantos4116
    @brendasantos4116 11 місяців тому

    Amei essa mini terapia ❤

  • @anaclaraads
    @anaclaraads 11 місяців тому

    Aaaaadorei o vídeo lê!!

  • @Pereirasgarage
    @Pereirasgarage 11 місяців тому +2

    Oi Lê gosto mto dos seus vídeos. Vc inspira mta gente, mas penso q não se importar em "manchar a reputação" é algo um tanto forte, pq uma vez q algo está feito pode acarretar consequências graves p uma vida td. Precisamos pensar bem antes de tomar decisões importantes. Quem planta vento, colhe tempestade! À vezes, na hora, pode até parecer uma coisa qualquer, mas é preciso repensar p não se arrepender e prejudicar os outros. bjs

  • @jaquelinecarvalho6278
    @jaquelinecarvalho6278 11 місяців тому +1

    👏👏👏👏👏

  • @BárbaraBraga-l7p
    @BárbaraBraga-l7p 11 місяців тому

    Lê, de onde é sua blusinha ? ❤

  • @LiberiaMarques-n9r
    @LiberiaMarques-n9r 11 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Lucinela_
    @Lucinela_ 11 місяців тому

    🤍💚🌿 lindaaaa

  • @joanabatista3154
    @joanabatista3154 11 місяців тому

  • @ewellymelo6897
    @ewellymelo6897 11 місяців тому +1

    Alguém sabe o canal do UA-cam ou o Instagram dessa Jacira que a Letícia falou no vídeo?

  • @lizineiapereira8512
    @lizineiapereira8512 11 місяців тому

    ❤❤

  • @ClaudiaAna-b5w
    @ClaudiaAna-b5w 11 місяців тому

    ❤❤❤❤🎉

  • @marineladejesus2976
    @marineladejesus2976 11 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @sandrabatista469
    @sandrabatista469 11 місяців тому

    ❤❤❤