Mejora tus relaciones difíciles con la metacomunicación
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- Опубліковано 31 лип 2024
- La metacomunicación es una excelente herramienta para evitar y gestionar conflictos. Es muy fácil de aplicar en todo tipo de situaciones y es una gran ayuda para la gestión de nuestras emociones. Utilizando la metacomunicación conseguirás más comprensión mutua, un ambiente mucho más sereno, mayor escucha y respeto y más claridad en las explicaciones. Si tienes hijos o alumnos, te será de gran utilidad. Y también es aplicable a las conversaciones de pareja.
Te recomiendo este libro si eres un profesional de la psicología, coach, maestro... "El arte de conversar" de Friedmann Schulz Von Thun, publicado por editorial Herder.
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Evitar los conflictos, no siempre es bueno. Hay momentos en los que es necesario decir no y negar situaciones injustas a veces conlleva enfrentarse a otros. Obviamente a nadie le gustan y lo mejor es siempre evitarlos pero rehuirlos tampoco soluciona en muchas ocasiones nada. Por salud física y mental a veces es mejor un enfrentamiento a tiempo que un resentimiento enquistado toda una vida.
Así es. A las claras y acotar con amabilidad pero sin "ponerse de pechito".
❤
Más vale una vez colorado que ciento amarillo.
Sin duda todos los conocimientos suma,, no obstante ello en lo referido al narcisista, hay otros componentes para comunicarse y siempre es si ellos están o no receptivos y hasta que punto de la conversación lo está. Recordemos que el narcisista no tiene empata y que solo necesita su suministro.
Son conversaciones sin resultados positivos .
❤
A mi me pasa todo lo contrario. Como me he pasado en la vida de amable y educada, me han abusado todos. Solo me han usado para soltarme sus locuras. Ahora ya no me llama nadie y estoy feliz. La gente es muy egoista.
ERES UN ENCANTO, TERESA...MAÑANA CUMPLO AÑOS. REALMENTE EN 15 MINUTOS Y ME LO VOY A PASAR CHUPI...FELICIDADES A TODOS POR MI CUMPLE. OLE Y OLETEEE
Me identifico con tu comentario en mi caso cuanto más sensible y alegre a los demás fue cuando más mal me trataron 😢
Depende qué tipo de conflictos y con quién porque las familias "disfuncionales" existen. Padres o hermanos que más que un vínculo afectivo necesitan ayuda profesional. Yo me arrepiento profundamente no haberme separado de raíz de ellos siendo adulta. En ocasiones no te merece la pena ni hablar o buscar soluciones al conflicto o incluso ser participe de ese conflicto. Si en el trabajo o con tu pareja incluso con tus hijos existen conflictos determinados yo opto por afrontarlos lo mejor posible. A nadie nos agrada el conflicto pero tampoco se puede huir o escapar. Si alguien o una amistad merece realmente la pena yo intento solventar conflictos o problemas que surjan entre nosotros. Pueden ser incluso malos entendidos. Pero si la persona en si es problemática o tóxica y siempre vive en el conflicto yo personalmente me alejo sin decir ni adiós. ❤
Cuando sea mayor quiero ser como usted: una dama educada, con buen gusto y con inteligencia emocional. Gracias por compartir su valioso conocimiento!
Estoy de acuerdo!!! 😊
De acuerdo con ud. Precisamente porque hay mucha gente sin educación debemos criar a nuestros hijos a ser diferentes.
Somos dos.
Estos videos son oro puro, nadie presenta información tan educativa, y explicada de forma tan eficaz sin rodeos,al punto principal.
Eres una edición limitada. ❤ Me encanta.
Doña Teresa: la verdad que emplear esta técnica,,es difícil cuando uno vive con una persona egoista y narcissistic que de cualquier cosa pierde el control ,, te grita, o falta el respeto, y no hay forma de hacerle entender de su mal comportamiento, de manera tranquila. Gracias
Cuando estés con un narcisista te tienes que separar de esa persona. No tienes que aguantar nada. Esto lo vi con mi terapeuta
Los hijos de cristal viene de padres que tienen miedo de explicar las reglas. Respeto a los padres es muy importante. Pero eso evidentemente debe converse en frío. No en el momento. Algunos padre no entienden que enseñar a los hijos a conversar a llegar a acuerdos y sobre todo entender su ubicación en el hogar es muy importante. Si te vuelves un conejito para evitar conflictos estás validando a un bully
😂 ... cabernícola!
En el libro de negociación Harvard "Sí, de acuerdo, cómo negociar sin ceder.", uno de los puntos que consideré y sigo considerando clave en cualquier discusión, es el siguiente:
"Duro con el problema, suave con la persona."
En esa expresión es en la que he encontrado la mayor cantidad y de manera mejor resumida, de la actitud personal más perfecta posible, para abordar hasta la mayor dificultad con el otro, ya sea un fuerte contradictor o peor aún: el más poderoso enemigo.
Me gusta mucho este contenido, gracias. Nunca aprendí comunicación pacífica y asertiva porque en mi casa todo fue a gritos y con críticas, reproches, juicios, descalificaciones, manipulación, chantajes, control, humillaciones, etc.
Te felicito ya que estás saliendo de ese círculo vicioso por eso reconozco que eres una mejor persona ya que es muy difícil salir de algo así y más aún reconocerlo!👍
@@miranda8409 gracias! Empecé a meditar hace unos años y eso me ayudó a darme cuenta de muchas cosas, la dinámica de las relaciones, etc., y me dio el impulso para buscar información y aprender a comunicarme y relacionarme mejor.
@@laylis12 🌟✨
@@laylis12Hola Laylis, fíjate que yo estoy buscando un lugar en mi área que ofrezcan alguna meditación guiada, pero no he conseguido. Necesito la meditación para relajarme y lograr mejorar unas afecciones de salud. Por lo que mencionas a ti te ha ayudado esta práctica. Que bueno que lo mencionas, muchas gracias 🙌 😊👍
@@mariaotero6509puedes buscar en UA-cam, las hay maravillosas y encima en la intimidad de tu casa y en el momento que tú elijas y son guiadas. Suerte!
Buenas tardes desde Colombia 🇨🇴 gracias por los consejos, definitivamente necesito entrenarme fuerte en comunicación especialmente con mi familia 😢
Este video me pareció tremendamente útil e interesante lo compartí de inmediato con varios amigos y familia. Estoy un poco triste por que a veces en las empresas se topa uno con malos compañeros de trabajo y por ser amigos del jefe siempre terminan ganando, en el mundo se ven por falta de comunicación asertiva una gran cantidad de injusticias y maltratos y el malo parece siempre ganar. Ojalá mucha gente vea este video y aprenda a ser más justo en su forma de actuar y comunicarse con los demás. ❤
Este es un temazo!
Vivimos alrededor de personas muy susceptibles ante cualquier comentario, están siempre a la defensiva y reaccionan con una comunicación agresiva. Estas herramientas son muy útiles. Muchas gracias por tu generosidad!
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Habría que preguntar ¿que le sucedió? Qué trauma trae al cuello ? Qué le dispara la reacción? Y si es alguien cercano sugerir ayuda profesional, no se puede vivir así, ni con personas así .
Si Teresa , concuerdo contigo cuando dices que el lenguaje promueve la paz y también la guerra.....En Argentina estamos a pocos días de las elecciones presidenciales...Es muy poco ético la metacomunicación que está usando el gobierno actual. Está cultivando el miedo al cambio con mensajes de desvalorización sobre los discursos del oponente. O sea que sobre el discurso agrega otro discurso, que en vez de cultivar el bien común y el cuerdo, promueve confusión, miedo, inseguridad.
Gracias por esta conversación. Soy Orientadora Familiar y Coach y en la metacomunicación, bien como vos explicas, debería ser materia de escuela.
Hola Teresita me encanta como orienta a las persona para convivir en un mundo mejor .BENDICIPNES FELICITACIONES
Gracias. ❤
La educación es fundamental...
Teresa me encanta. Tuvimos la suerte en la empresa de tenerla como formadora, muy eficaz.
Gracias por las enseñanzas, creo que tengo mucho que aprender
Teresa, qué importante es este tema!!!! Soy docente de Artes Visuales en una primaria, y coincido con vos en esto de enseñar normas de meta-conunicación, o hablilidades sociales. Si nos cuesta a quienes estamos e la adultez, cuánto más a quienes transitan la niñez.
Ojalá trabajemos cada vez más por la PAZ.
Es agradable escuchar estos concejos para mejorar mis relaciones
Excelente profe, saludos cordiales y tanto gusto 😊
Congratulations !
Senhora Baro, bravissimo!
Thank you for your thoughtfulness!
Me llega en gran momento. Hace poco frené en seco para no gritar Pero me sentí tonta por no poder expresarme... Gracias 🌹
Me encantaría estar entrenada para hablar con tranquilidad, y excelente dato hay batallas que no se deben luchar ❤ saludos desde Venezuela
Muchísimas gracias Teresa. Dios la colme de bendiciones por todas sus sabias enseñanzas y el conocimiento que imparte.
Varias de las normas citadas de esta metacomunicación habría que enseñarlas en las escuelas pero, también, enseñárselas a muchos de esos que se llaman "tertulianos" que participan en las ¿tertulias?, en los ¿debates políticos?, etc, que, muchas veces, no paran de interrumpirse, de elevarse la voz, de expresarse agresivamente en fondo y forma, de descalificarse, de insultarse incluso, dando un malísimo ejemplo a quienes presencian esas llamadas tertulias o esos llamados debates políticos que, en sentido estricto, muchas veces, no son tales cosas.
Gracias Teresa por tus sabias recomendaciones y por las pautas que nos has brindado para tener una mejor comunicación con las personas que están en nuestro entorno.
Hola me encanta escuchar tus consejos, muchas gracias
Muchas gracias por tu gran aportación al mundo de la comunión.
Hola Teresa. Quiero que sepa que muchas enseñanzas suyas me ayudado mucho. En mi construcción personal y en relaciones con otras personas. Muchas gracias.
Es excelente en lo que hace. La sigo hace un buen tiempo.
Saludos.
Rodrigo.
Querida Teresa,
Tus consejos son excelentes y yo los pongo en práctica muy a menudo
La convivencia en los distintos ámbitos es de lo más difícil.
Tienes un don para transmitir tanto conocimiento, ideas positivas y armonía en la vida
Un abrazo grande desde Canadá
Le queda espectacular su corte de cabello y sus canas.
Excelente contenido 👌; muchas felicidades
Gracias querida Teresa
Pensando a la comunicación es bueno que hay personas en el mundo que quieren mantener vivas las idiomas regionales. Es bueno por ejemplo que tu Teresa hablas Castellano y Catalán sin problema. Es malo quando se crean problemas y discusiones entre el idioma que se deberia usar cuando hay diferentes idiomas oficiales. Yo pienso que se deben poder utilizar todas, sin problemas. Es bueno que los Catalanes sean tan orgullosos de hablar Catalá y me gusta cuando hay aquellos que a la misma manera hablan Castellano bien y sin problemas.
Se debería enseñar a los niños a no odiar ningún idioma y cultura, y que ninguna lengua es más o menos importante o mejor.
Totalmente de acuerdo
@@MarianaHernandez-cx4oy Muchas gracias Mariana......y tu nombre es la version española del mio, que soy italiana. 😉 Hablar diferentes idiomas es una riqueza personal y cultural.
Me encata tu contenido Teresa, tú has revolucionado la manera de entender la comunicación y nuestros roles de interlocutores! fenomenal! saludos desde medellín, Colombia
Con mi hijo mi relación es muy difícil. Espero que me ayude tu técnica. Muchas gracias querida Teresa. Bendiciones ❤
masajistsbeat...🤗ojalá que te vaya mejor cada día, en la comunicación con tu hijo. Es precisamente con la familia más cercana con quienes se nos dificulta más la comunicación. 😮
Ay Dios mio...Con los hijos hay muchas conflictos en estos tiempos. Pobres madres !
Los videojuegos han causado tantos trastornos emocionales y violencia verbal y fisica...
Los entendidos en estos temas advierten de una ingenieria social que promueve los enfrentamientos entre personas, la odiosidad, descalificaciones, envidias, celos, irrespeto, etc. Una dama de la politica rusa tmbn. manifestô su preocupacion por lo que ocurre en muchos paises en torno a todo êsto. Saludos cordiales dsde el sur del mundo🙏🌎
Sin confusIones: HACERSE RESPETAR Y ¡CUÁNTO ANTES!
De quien sea, cuantimás de los hijos. Amor y Carácter, no se contraponen.
Agudizar su Sentido de la Dignidad, antes de que la situación salga de sus manos.
No tema incomodarlo. Hablar claro, sin agredir. Y hacerlo en terreno neutro, NO EN CASA; en público, en un restaurante, en un lugar que los obligue a cierta 'compostura'; en privado es difícil lograr algo medianamente aceptable.
@@carmencarvajal1636 Tienen pánico incomodarlos, sienten que su función es permanentemente agradarlos y satisfacerlos en todo, y para cuando ven que es necesario 'meter' reversa, ya no tienen la menor idea de como hacerlo.
Y ahí a la vuelta de la esquina, los esperan múltiples adicciones
@@mariarascon5031TOTALMENTE DE ACUERDO. Hay que tener cuidado con no perder la autoridad cuando somos padres. Cada uno en el lugar que corresponde y así las cosas van mejor.
Muchas gracias.
Gracias por sus ensenanzas.dios la bendiga.
Totalmente de acuerdo contigo ramona
Gracias Teresa!!
Gracias Teresa❤❤❤
Muchas Gracias Teresa!
Holaaa, definitivamente te ves mejor y más joven con tu cabello natural😊. Me encanta lo que comentas y enseñas.
Un saludo desde Chile
Gracias Teresa, eres una genia de las habilidades blandas.
Señora Tereza me gusta ver sis videos, cuando la veo motiva, bonita información.gracias por orientarnoss
Siempre,me encanta escuchar. ! En especial usted. !!
Gracias por sus excelentes sugerencias. 👌 Bendiciones 😘 🙏 🙌
Muchas gracias por estos aportes llenos de sabiduría. 🧎💫
Señora Teresa, muchas gracias! ❤
Muchas gracias Teresa,es muy útil. Cuan importante es saber comunicarse.
¡Excelente tema! Muchas gracias, Teresa. Cuánto aprendo. Saludos desde México
Muchas gracias!
Te amo Teresa Baro, gracias por tu claridad
Muchas gracias Teresa, excelente tema!!
Hola Teresa !muy buenos ejemplos. gracias ,saludos ❤
Teresa hermosa muchas gracias por todas tus excelentes enseñanzas, aprendo mucho.❤
Muchas gracias
Excelente querida Teresa. Muchas gracias.
Buenos días soy de México acabo de ver sus mensajes estoy muy agradecida cuídese mucho
Gracias Teresita, por transformar nuestras vidas.❤
De Colombia, Ibagué Tolima, te sigo, maravilloso y de gran utilidad. Gracias Teresa. Felicitaciones
Qué maravilla de video.
Muchísimas gracias 🙏
Un saludo cordial desde Costa Rica
Teresa usted es la guía en mi vida
gracias por existir
Teresa te ves Super Hermosa con tu nuevoi look, me Encanta!! 😍 Y como siempre tus temas muy interesantes; muchas gracias.
Completamente de acuerdo. ❤
Gracias por tantas enseñanzas. Me agrada muchísimo como explicas todo 😊
Siempre mi agradecimiento a su labor educativa, gracias por contribuir a una comunicación más sana cada vez.
Bendiciones infinitas Terecita!!! ❤
Gracias querida Tere, he visto la grabación. Un tema fascinante.
Gracias por sus consejos
Si colocáramos en práctica todas éstas ayudas....que paz en el munfo entero. Gracias tan linda como siempre. Tan bien explicado. Un abrazo desde Colombia.
Me encanta cómo hablas y la claridad con la que expones los diferentes temas, tan necesario que se hable de convivencia y de comunicación. Muchas gracias Teresa. Eres estupenda ❤
Gracias por sus consejos. Tratar con personas problematicas es todo un reto pero que hermoso es tratar con personas pacificas...pero en fin todo es un aprendizaje❤
¿Cómo comunicarse con esas personas que son dogmaticas, todo lo saben y siempre se tienen que quedar con lobdecellas
@@carmenherrero6610es difícil, como yo no tengo buena educación y solo ví animes y mangas no se cómo responder cuando hablan de estudios, y nunca busque amigos, y solo pocos amigos en los colegios y en una cabina de internet pero casi ni mucho me escriben porque soy aburrido, no tengo más temas de conversación y evito socializar desde que sufrí bullyng en el colegio y no se cómo poder hacer amigos hasta el día de hoy
Hola Roberto: Eso e la educación depende como la entiendas. Porque hay personas universitarias que son muy mal educados, pese a su cultura, y hay personal con una cultura elemental o primaria que son muy educadas y saben estar en la vida. No confundamos educación con cultura. Te animo a que dejes los complejos, te aceptes como eres y trabajes tu personalidad desde lo que eres y con la cultura que tienes. Y si lo necesitas busca ayuda para sacarte de ese estado de no comunicación. Buen ánimo y sigue escuchando a la Señora Teresa que tanto nos ayuda a todos....Que tengas un día vivido en la serenidad, paz y armonía.
@@carmenherrero6610 hola, te puedo pedir un consejo?
mi papá este 24 de enero va cumplir 70 años y el año pasado fue operado del próstata y el doctor le prohibió tomar cerveza y el día de ayer le vinieron a visitar su familia y le hicieron emborrachar... El doctor le prohibió tomar cerveza porque le tendrían que operar de nuevo del próstata, y pese a ello se emborracho un poco el día de ayer, y antes en mi casa vivía mi hermano mayor de sangre y desde que se fue a vivir a la casa de sus suegro, y mis cuñados desde el año 2016 mes de octubre, cuando le hacen tomar a mi papá le hacen preguntas... mi papá es chófer desde los 18 años y se conoce todo lima, y es jubilado, pero siempre mis cuñados le preguntan por calles de lima y mi papá les responde yo antes lo veía normal cuando me emborrachaba también con ellos, pero ahora que yo ya no tomo, me doy cuenta que mis cuñados se burlan de mi papá porque ellos conocen esos distritos de lima y saben cómo llegar con buses, pero siempre le preguntan lo mismo cada vez que está borracho mi papá y mi papá todo inocente y borracho siempre les responde que si conoce y sabe cómo llegar porque es chófer... pero mis cuñados siempre le preguntan lo mismo y desde que se mudo mi hermano mayor lo hacen, y no se cómo hablarle a mi papá que deje de tomar cerveza y también hablar con mis cuñados y pedirles que dejen de burlarse de mi papá cuando está borracho... cómo puedo hablarles sin que se ofendan a mis cuñados y papá?
Gracias Teresa,¡ Estás ideas me ayudan muchísimo,un besazo,eres maravillosa!❤❤❤
Gracias 🙏
GRACIAS POR EDUCARNOS Y AYUDARNOS A MEJORAR EN EL TRATO Y RESPETO CON NUESTROS SEMEJANTES.
Muchísimas gracias, excelente ponencia.
Nunca habia pensado en ello. Gracias Teresa!😍🌹🤗💫
Gracias una vez más Teresa. Saludos desde Lima! 😊
De Colombia, Ibague Tolima. Mi admiración, que maravilla, es fascinante escucharla y su asesoría de mucho valor.
Me encanta Teresa de escucharla, cuánto aprendemos de oírla, no se cansa de enseñarnos. Bendiciones!!
Siempre te escucho ! Me encanta tus historias , que gran Mujer de saberes! Gracias!
Hola Teresita gracias por estos temas que son de gran ayuda.
SIEMPRE ES UN PLACER, GUSTO, BONDAD ESCUCHARTE DOCTORA TERESA BARÒ 💐 MUCHAS GRACIAS
Gracias por tu trabajo. Lo voy a aplicar .
Gracias por sus recomendaciones
No soy psicóloga ni comunicadora pero con tener los valores básicos de respeto limites , amor , compañerismo , alcanza para no querer dañar a otros cuando nos comunicamos ahora es evidente que hay personas conflictivas donde no son capaces de reconocer que se dañan y dañan a otros cuando comunica
Muchas gracias, muy útiles las estrategias
Saludos Teresa, es un gusto escuchar tus acertadas recomendaciones. Un abrazo desde Guadalajara, México
Felicitaciones por tu video!! Riquísimos consejos e ideas fuerza!!...Muchas gracias Teresa! Saludos desde Tucumán. Argentina
Muchas gracias Señora Teresa. Saludos desde Costa Rica
Saludos desde Honduras, te felicio tu léxico es muy claro ,profesional y objetivo. Se ve que lees y te documentas muy bien. Como docente me es muy util .Gracias por compartir .👏👏👏👏
Graciasss Teresa Por compartir tus conocimientos, son de gran ayuda🙌 Saludos desde Argentina 🇦🇷♥️
Muchas Gracias Teresa!
Excelente el tema y la manera en que lo transmite.
Un saludo fraterno desde Paraguay 🇵🇾
Muchas grs Sra Teresa muy lindo el video y productivo, me hizo ver que estuve mal en una reacción la semana pasada, grs bendiciones desde Almafuerte Córdoba Argentina
Muchas gracias Teresa, hermoso tema, tengo la práctica, pero no tenía la teoría 😊,muchas gracias por compartir tus conocimientos. Cariños 🥰
Maravilloso contenido. Gracias, Teresa!
¡Lo mucho que te estimo!
Me ponen a pensar muy profundo tus videos .¡ GRACIAS de corazón!
Un saludo cordial desde GRECIA 🇬🇷
Gracias ❤
Gracias por todos tus aportes me han ayudado mucho, Dios te bendiga
Holaaa, gracias por este hermoso video, tan necesario en nuestras vidas diarias. Creo que veré este video varias veces para memorizar muchas cosas jajaja. Hay muchísimo que aprender de usted ☺️, gracias.
Excelente gracias ❤
Gracias Teresa me gustó mucho la información.Espero a ver entendido bien y ponerlo en práctica.
Gracias teresa por tus consejos , que son muy utiles para una buena conversacion . Yo Estoy aprendiendo .
Gracias
Que bella eres! Me encanta tu hablar y tu conocimiento.. Me enseñas mucho.. Abrazos desde 🇻🇪
Muchas gracias Maestra Baró, aprendo bastantes detalles importantes de la comunicación ⭐🙏🌹🍎 Saludos afectuosos desde México ❤
Esto de la comunicación es muy interesante e importante, no me lo enseñaron en la casa ni en el colegio, estoy muy agradecida por compartirnos estos temas, mil gracias ❤❤❤