Te conocí en Pandemia . Con dolores de espalda desde los 20 años , haciendo natacion, corriendo,yendo a osteópatas, fisioterapeutas…nunca conseguí estar sin dolor, hasta q empecé a hacer tus rutinas. Una se acostumbra a vivir con dolor, pero es duro. Lo convino con otras clases de pilates , intercalando…tengo 50 años y llevo un año de menopausia. El ejercicio es VIDA😘 guapísimas
Desde que empecé a realizara sus rutinas de sus calendarios e visto muchos cambios en mi vida no solo a nivel físico si no también a nivel emocional, estoy muy agradecida con este canal y con la personita que se da el tiempo y la dedicación para ayudar a que hallan cambios significativos en otras personas. 💪👊🤸♀🔥
Esto si que es un subidon de energia!! Aunque tenia las piernas muy cansadas de las rutinas del lunes y de ayer, no nos hemos rendido y hemos seguido hasta el final! Gracias por retarnos cada dia un poco más😊😊 un saludo y que tengas un bonito miercoles!!
Buenísimo Maria. Gracias a ti, el vestido que quería para mí graduación se me ve fabuloso. Con una figura esculpida y atlética. Mil, mil y mil gracias ❤🎉🎉🎉
Hola, me encantó esta rutina y me ayudó muchísimo. Tengo 37 años y comencé a practicar Taekwondo por mis hijos que también practican junto a un grupo de mamás. Seguro se las comparto para que la hagan. Saludos desde Oaxaca, México.
Este Kick boxing es muy efectivo porque nunca paras. . . ya no estoy tan perdida con los cambios de los pasos y termine super sudada! Muy bueno el trabajo de hoy!!! Gracias Maria ❤ Estoy feliz porque estamos cumpliendo esta semana 2 años de estar siguiéndote y seguimos contigo consiguiendo estar mas activos, sanos y en forma!!! Mucho te lo debemos a ti, con tu pasión por lo que haces, tu energía, calidez, sinceridad y entusiasmo que no nos deja rendirnos ante el cansancio. !!!! 💪💪💪
Excelente! Gracias por pensar en aquellos que son principiantes y que cuando intentan empezar lo dejan porque quienes guían este tipo de videos no les dan opciones para no exigirse de más y se lastiman.
La ameeeeeee, Dios mio que sudada, me encanta esta rutina me imagino que estoy boxeando. Amo tus rutinas como las combinas en el calendario. Incluye muchas más en los próximos calendarios por favor!!! María eres genial. No tengo que salir de casa para ponerme en forma!!! Muchas Gracias!!!
María, estas rutinas siempre son actuales y buenísimas, aunque pasen los años; me encanta el kick boxing, se siente el trabajo . Gracias!!!🥵🥵💗💗💪💪🦵🦵👊👊🤛🤛🤜🤜
La verdad buenísima. Por ser nueva esta rutina muy perdida. Mis brazos y piernas no coordinan mucho. Tendre k hacerla seguido para k me salga perfecta. Me encanta el King boxin, es muy dinamico y movemos todo el cuerpo. Besos divina.
Exacto Sonia!! No hay que rendirse, es normal perderse en el primer intento, para ello no sólo hay que quedarse con el primero, sino repetir hasta hacerla y disfrutarla al 💯💪😘
Desde China, mi agradecimiento por este canal y esta rutina. Aquí seguimos con confinamientos, y estos vídeos me mantienen en forma y con ganas. ¡Gracias María!
27:51 Si tan solo pudiera! jajajaja, cuando ya siento que estoy segura del paso y pienso que ya no me voy a perder, parpadeo y aparezco en otro mundo, por allá en la tercera dimensión. María haciendo kickboxing y yo haciendo ballet!
Amooooo el kickboxing!! No rendirse siempre trae sus beneficios y los míos sin duda me alegraron un poco el día gris por el que estaba atravesando!! Gracias infinitas por todo lo bueno que traes a mi vida!
Hola, me encantan tus rutinas las hago a diario en mi casa ahora que en mi pais estamos en cuarentena por lo del coronavirus. Felicitaciones. Te hago una pequeña acotacion seria rico que te refirieras tanto a chicas como a chicos, las rutinas las realizo con mi esposo y mi hijo. Cuando dices chicas no puedo evitar reirme. Gracias por todo.
Rutina del día 25 de enero un cardio buenísimo no soy muy amante del cardio Pero todas sus rutinas las hago mil y mil gracias hermosa guapísima te queremos te amamos María Martínez eres Sencillamente genial hermosa👊✋🇨🇴🥰🥰🌷🌹🌹🌹🌹💜😘😘😘😘😘😘💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌷🌷🌹🌹
jajajaja yo trato de hacer todos los días un video corto con alguna cosa chistosa que me ha pasado en la rutina (siempre estoy perdida o descoordinada o fluyendo tan grácilmente como una hipopótama danzante) y en la rutina de hoy estuve tan perdida en esos upper y jabs y directos que tuve mucho de dónde escoger! No eres la única. Puedo decirte que somos dos.
Hola guapísima, ¡Muchas gracias por tu mensaje!😊Bienvenida a esta bonita familia de guapísimas 💖 mi propósito es que te sientas y veas cada día mejor, realizando ejercicio físico de una forma DIVERTIDA y EFECTIVA. Te dejo el enlace de mi web para que puedas descargarte el Calendario Mensual de Rutinas Deportivas 👉www.sientetejoven.com; ahí tienes una combinación ideal de entrenamientos diseñados para cada día de la semana. Si tienes Instagram puedes seguirme por allí, @mmsientetejoven, por allí compartimos videos, stories, retos, viajes... Espero que disfrutes con mis Rutinas y me sigas escribiendo que tal vas avanzando. Saludos!!😘😘
Maria esta rutina me quedo perfecta para hoy! los kickboxing en general son muy activos y rapidos, se hacen entretenidos y son perfectos para liberar el estrés. Perfecto!! Gracias Maria!🤩😍🥰
Muy bonito, pero a veces me lío cuando los movimientos son demasiado rápidos (para mí)
2 роки тому
Hoy empecé la rutina con pocas ganas y con descoordinación. En un momento hasta me desanimé y me dieron ganas de no seguir. Pero al escuchar tus palabras de ánimo, pues decidi continuar, luego ya tomé el ritmo y he terminado con muy contento y animado. Muchas gracias.
Qué buena es!!! yo también me he quedado con ganas de más!!! Es un gustazo cuando repites una rutina y "el disco duro se activa", y puedo seguirte sin equivocarme, cómo me gusta ver mi progreso!!.. todo gracias a tí y a mi constancia... 17-03-2022 Muchísimas gracias, guapísima❤❤❤
Me encanta esta rutina María !! Muy efectiva y renovadora de energía.🥊🥊Kickboxing es mi activdad favorita. Gracias guapísima por ser tan Profesional y Cercana a la vez !!🌺🌹🥰💜
Que aula tão mas tão boa!!! O que me fez bem fazer esta aula...libertamo-nos do stress, de tudo!!! Das aulas que mais gosto de fazer! Obrigada Maria por mais uma aula fantástica!!! 😘
Hola María!!! Hoy he comenzado con éste para terminar con el de menopausia de brazos y cintura. Como sé que valoras nuestra sinceridad, te comento que me he perdido lo más grande con esta rutina, hasta el punto de sentirme super patosa. He hecho lo que he podido, pero si además de ser complicado, no haces el otro lado cuando está reciente en la mente el ejercicio, aún se complica más... bueno. Haré otras rutinas que hay de boxing en tus estupendos canales que ya he hecho y me han encantado. Mil gracias como siempre y mil besos, preciosa!!
Me sumergido tanto en estas dinámicas, con la combinación de correr, caminar y la bicicleta, es la cálidad de vida con la que quiero continuar día a día.
Ya había hecho esta rutina y me encanta me pone a mil por hora y con mucha energía y me pone a sudar, muchas gracias María por ser siempre mi inspiración y por motivarme 🥊🥊🥊💪💪💪😘😘
Te confieso que la primera vez que la hice hace algunos meses, me desesperé y lo dejé a la mitad 🙈😂 pero hoy que la he vuelto a hacer me acople mejor, muchas gracias Maria 🙏 saludos desde Oaxaca, Mexico 🙌
Me encanta esta rutina! La primera vez que la hice no me salía nada, pero ahora ya le voy cogiendo el truquillo y me divierto mucho, además de acabar sudando como un pollo. Gracias María!😘
Recuerdo cuando hice por primera vez esta rutina que me parecía dura, me costaba seguirla, hoy la he terminado con los saltos incluidos estoy muy contenta , además te deja como nueva muchas gracias ❤️❤️❤️🦋🦋🦋
Madre mía k rutina más espectacular. O sea musica y todo. Me he venido arriba a pesar del cansancio. Genial. Muchísimas gracias Maria por hacerlo tan fácil 🔥🔥🌝
Excelente rutina de coordinación de cuerpo y mente. De pronto quedaba en pausa, porque me faltaba concentración, pero luego retomaba los ejercicios nuevamente. La verdad, me ha gustado María. Mil gracias.
Rutina terminada muy buena y poderosa 💪 me encanto no me salio al cien pero no deje de moverme muchas gracias Maria hermosa empi3zo siempre mis días contigo con esa energía que le pones a tus rutinas y me contagio bendiciones y abrazo 🤗 🙏
Hoy es la primera vez que me sale bien, asi que muy contenta! Tiene mucho de coordinacion y es una rutina rapida, un reto para la mente. Y me sorprendia como recordaba la coreo, el cuerpo tiene memoria, y las veces anteriores estuve muy concentrada pero no me salia. O sea, que muy bien, gracias por incluirla en el calendario, y gracias por tu trabajo. Un abrazo Maria.
Hoy estoy cansada pero así y todo la he hecho, me reía con las ganas que le ponías, como animabas y lo que me costaba, no será porque no ponías de tu parte, por eso he conseguido acabarla 😅 gracias por hacerlo tan ameno 🥊
Wow, todo un reto para mi el coordinar los pasos pero como dice María, no tiene que salirte perfecto, asi que lo hice lo mejor que pude aunque muy fuera de coordinacion...Pero voy mejorando! Gracias por este kick boxing intenso, querida María! 💗
Wuauuuu!! De verdad que esta rutina es genial, vaya que me hace falta hacerla más seguido, me hace sentir poderosa y felíz!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas!!!! ❤❤❤
Realmente como dicen otras guapísimas en sus comentarios, es una rutina par estar concentrados en el ejercicio. Yo creo que ésta rutina abarca mente, cuerpo y corazón. Gracias, María.
Me requetechiflan las rutinas de kick boxing!!! Como entreno por la tarde/noche, después del trabajo, me sirven para desestresar y me voy a la ducha súper relajada!! Felices fallas!! 💪😘
Me gustan muchísimo estas rutinas de kickboxing con esos subidones que me ponen a mil por hora con mucha energía, muy buen trabajo el de hoy y muy efectivo, rutina completada, gracias María 🥊🥊💪💪🔥🔥😘
Nuevamente por aquí Gracias por esta rutina tan poderosa En Argentina es verano,las temperaturas no bajan de los 34 grados,pero eso no me ha detenido Y hoy con 36 grados de sensación térmica he sudado a full Contigo siempre Maria 🕺🕺🇦🇷
10/05/23. Excelente rutina 👍, amo los ejercicios de kickboxing 👊, María eres la reina del cardio, me fascinó la rutina, me lié un poco con la combinación de movimientos, pero yo lo sé que para la siguiente me saldrá mejor, la música genial, te saludo con cariño desde México 🙏
Buenos días María, muy buena rutina de kickboxing. Al principio iba un poco perdiílla y eso que he hecho esta rutina muchas veces pero cuando le coges el rollo va como la seda. Gracias María y feliz jueves 😘😘🌹🌷
Perdon terminadas las rutinas de hoy jueves, madre mia este cardio kickboxing increíble y sobre todo feliz de ver mi progreso ya sigo el ritmo y eso me da alegría te deseo una feliz noche 😘😘😘💪💪💪
Kick boxing 🥊 dando lo mejor de mi en esta rutina para llegar a la parte final me anima tus palabras María y cuando dices una sonrisa yo la hago jeje feliz viernes bendiciones María
Esta rutina será de las consentidas!! No me salió del todo, pero eso es una invitación para seguir practicando!! Me encantan tus rutinas y más las de kick boxing!! Saludos desde México!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Cada vez mejor.... Kickboxing es la rutina que casi no me gusta ..... pero no me quedo atrás.. es un reto para mi..... y hasta el final llegue .. me encanto el estiramiento!!!👊🥊
María estoy muy agradecida por las rutinas de hoy , necesitaba moverme para olvidarme del bloqueo de tránsito del día de hoy. Gracias y saludos desde México
Siempre me encanta esta rutina! Gracias Maria! Y es muy útil para la coordinación. Lo que aprecio también es el estiramiento al final. Como siempre las rutinas me ponen contenta🥰
Estoy de acuerdo con Pastora, entiendo qué hay que trabajar la coordinación pero ni se coordina, ni se hace el movimiento bien . Obviamente se valora y se agradece el esfuerzo que se hace para traernos cosas variadas pero en ocasiones no siempre sale bien. Observación con amorcito en el corazón. Un abrazo
Me encanta el kickboxing ya que es un subidon de energia y te ayuda mucho a quemar esas calorias y trabajas todo el cuerpo, termine empapada pero feliz de terminar las rutinas de hoy que estuvieron mega buenas, gracias guapisima 🔥🔥💪💪💕💕
Me divertí mucho María!!! 😊 Muchísima coordinacion, hay que estar con la mente en el presente, en el acá y en el ahora para no perderse de ningún movimiento 🥰🎉 Estupenda!!! 🦋
Guau, hoy necesitaba una de estas. Ayer tuvinos korrika en Bilbo y me cargué de adrenalina corriendo con tanta gente. Tipi tapa tipi tapa, KORRIKA!!! Ideal el kickboxing para descargar adrenalina!!!
Espectacular rutina kickboxing !!!! 💫🥊🥊M asombro d mis propios avances dde q comencé contigo hace casi 2 años (1 año y 10 meses) q no coordinaba mucho esta rutina (m costaba agarrar los pasos en velocidad) y ahora m salen práctica// 10 puntos...Has hecho maravillas conmigo, CAMPEONA!!!! Mi entrenadora estrella 🌟...Feliz d ser una d tus GUAPÍSIMAS!!! Rutinas d este pre-viernes (juev) 🤩😉 🎊 completadas!!!! A esperar el vierneeesss...Besotes 💋💕⚘
Vaya tremendo cardio de hoy 17 de marzo como decimos acá en Colombia su de La Mala Fe y la gota amarga Fue genial Gracias gracias gracias hermosa guapísima te queremos muchísimo🇨🇴💜💜💜💜💜💜💟💟💟💖💖🥰🥰💐💐💕❣️❣️🌹🌹🌹🌹
Buenisima profe! esta rutina de kick boxing!!!! Me sentí una campeona, peleando con mi resfrio (x segunda vez, con estos virus....) a darle batalla jajajajaja Gracias gracias gracias MARIA!!!! x armar estos calendarios. Bendiciones querida profe!!!! 😆💯💋
Te conocí en Pandemia . Con dolores de espalda desde los 20 años , haciendo natacion, corriendo,yendo a osteópatas, fisioterapeutas…nunca conseguí estar sin dolor, hasta q empecé a hacer tus rutinas. Una se acostumbra a vivir con dolor, pero es duro. Lo convino con otras clases de pilates , intercalando…tengo 50 años y llevo un año de menopausia. El ejercicio es VIDA😘 guapísimas
Desde que empecé a realizara sus rutinas de sus calendarios e visto muchos cambios en mi vida no solo a nivel físico si no también a nivel emocional, estoy muy agradecida con este canal y con la personita que se da el tiempo y la dedicación para ayudar a que hallan cambios significativos en otras personas. 💪👊🤸♀🔥
Esto si que es un subidon de energia!! Aunque tenia las piernas muy cansadas de las rutinas del lunes y de ayer, no nos hemos rendido y hemos seguido hasta el final! Gracias por retarnos cada dia un poco más😊😊 un saludo y que tengas un bonito miercoles!!
Buenísimo Maria. Gracias a ti, el vestido que quería para mí graduación se me ve fabuloso. Con una figura esculpida y atlética. Mil, mil y mil gracias ❤🎉🎉🎉
Una de las mejores rutinas que hecho en mi vida. ¡Las necesito más seguido!
¡Atómico! Sigo sin poderte seguir, pero no paro de moverme y me chifla y sacó todo lo que tengo. 👍💚💪Gracias.
Hola, me encantó esta rutina y me ayudó muchísimo. Tengo 37 años y comencé a practicar Taekwondo por mis hijos que también practican junto a un grupo de mamás. Seguro se las comparto para que la hagan. Saludos desde Oaxaca, México.
Este Kick boxing es muy efectivo porque nunca paras. . . ya no estoy tan perdida con los cambios de los pasos y termine super sudada! Muy bueno el trabajo de hoy!!! Gracias Maria ❤ Estoy feliz porque estamos cumpliendo esta semana 2 años de estar siguiéndote y seguimos contigo consiguiendo estar mas activos, sanos y en forma!!! Mucho te lo debemos a ti, con tu pasión por lo que haces, tu energía, calidez, sinceridad y entusiasmo que no nos deja rendirnos ante el cansancio. !!!! 💪💪💪
Excelente! Gracias por pensar en aquellos que son principiantes y que cuando intentan empezar lo dejan porque quienes guían este tipo de videos no les dan opciones para no exigirse de más y se lastiman.
La ameeeeeee, Dios mio que sudada, me encanta esta rutina me imagino que estoy boxeando. Amo tus rutinas como las combinas en el calendario. Incluye muchas más en los próximos calendarios por favor!!! María eres genial. No tengo que salir de casa para ponerme en forma!!! Muchas Gracias!!!
Excelentes rutinas. Llevó 2 semanas haciéndolas a diario y me siento fenomenal. Le agradezco a Dios haberte encontrado. 🙏🏻💫💪🏻👊🏻
Igual yo
María, estas rutinas siempre son actuales y buenísimas, aunque pasen los años; me encanta el kick boxing, se siente el trabajo . Gracias!!!🥵🥵💗💗💪💪🦵🦵👊👊🤛🤛🤜🤜
La verdad buenísima. Por ser nueva esta rutina muy perdida. Mis brazos y piernas no coordinan mucho. Tendre k hacerla seguido para k me salga perfecta. Me encanta el King boxin, es muy dinamico y movemos todo el cuerpo. Besos divina.
Gracias Soledad!! En un par de veces más ya la tendrás dominadisima ya disfrutarás al 💯💪 un beso 😘
Brutal!!! Hoy es la primera vez que lo hago y es increíble buf! Que sudada y que bien lo he pasado 💪🏻💪🏻💪🏻
Y si descargas la rutina mensual es aún mejor. Porque ahí conoces muchos ejercicios diferentes.
Un poco perdida con la rutina y los pasos pero seguiré hasta que lo logré hacer al 100 ahí la llevó 👊💪👍👏
Exacto Sonia!! No hay que rendirse, es normal perderse en el primer intento, para ello no sólo hay que quedarse con el primero, sino repetir hasta hacerla y disfrutarla al 💯💪😘
22.8.2022: (calendário exprés) Muy estupenda esta rotina de kicking box! Me encanta! Gracias pelo seu trabalho incrível, Maria! ❤❤❤❤
😔😔 hoy por primera vez me he dado por vencida a los 20 mtos. Ya no sabía ni con que pierna iba. Un lío total 😔😔 mañana irá mejor.😘
Ánimo todas en algún momento nos perdemos🌺😘
Cuando eso me pasa, paso a otro vídeo que siento que dominó más. Saludos ánimos.
Claro que irá mejor! Aquí nos veremos
Me paso igual. Amo hacer cardio kickboxing pero noooooo más pérdida para la mamá del Chavo
Es que son rutinas feisimas
Ufff muy intenso esta combinación de hoy. Bendiciones para ti Maria, eres fenomenal. Día 8 calendario de julio 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Uffff
Ha estado genial!!
Estoy sudando y eso q me he perdido bastante con tanto brazo, jeje
Maria eres maravillosa😘
Excelente profe
Desde China, mi agradecimiento por este canal y esta rutina. Aquí seguimos con confinamientos, y estos vídeos me mantienen en forma y con ganas. ¡Gracias María!
Me encanta esta rutina, tanto los combos como el cardio y la parte final... Me vengo arriba!!! 💪💪💪
Al final es difícil no confundirse con los cambios rápidos 😀tuve que retroceder el vídeo ( una pequeña trampa ) pero acabé 👍
Aqui vamos una vez masssss...💪💪💪buenisimos excelente rutinas graciasss☺ marivilla como se suda y como motivas me encanta
Gracias Aminta!!😊🙏✨
27:51 Si tan solo pudiera! jajajaja, cuando ya siento que estoy segura del paso y pienso que ya no me voy a perder, parpadeo y aparezco en otro mundo, por allá en la tercera dimensión. María haciendo kickboxing y yo haciendo ballet!
qué suerte Tatiana! lo mío parece un cuarteto de borrachin!!! (si sos argentina vas a saber lo que es cuarteto) jajaja
Saben Maria nos insiste en la importancia de la coordinacion, jeje la verdad es que la debo afinar, pero eso llega 😂
@@MrSolzhe cuándo será? 🤭🤪😜😝
@@karinaarch7235 nope. Colombiana, pero ya mismito me voy a averiguar qué es
Amooooo el kickboxing!! No rendirse siempre trae sus beneficios y los míos sin duda me alegraron un poco el día gris por el que estaba atravesando!! Gracias infinitas por todo lo bueno que traes a mi vida!
Muy buena rutina María gracias por seguir pensando en nosotras, y animarnos para seguir haciendo ejercicios para nuestra salud.
Mientras mis Rutinas sigan ayudando y haya personas que mejoren su bienestar físico y emocional gracias a mi trabajo, seguiré 😉💪❤️
Está muy bien ,pero un poco difícil de seguir muchos cambios ligero
Kickboxing fue la rutina con la que te conocí , y amo hacerlas son tan familiares para mí que se me pasan super rápido , gracias por todo!!
Hola, me encantan tus rutinas las hago a diario en mi casa ahora que en mi pais estamos en cuarentena por lo del coronavirus. Felicitaciones. Te hago una pequeña acotacion seria rico que te refirieras tanto a chicas como a chicos, las rutinas las realizo con mi esposo y mi hijo. Cuando dices chicas no puedo evitar reirme. Gracias por todo.
Hacia mucho tiempo que no hacia esta rutina y me ha encantado repetirla. Es trabaja e, ser completo, cuerpo y mente. GENIAL!!!!❤
Me encanto la rutina la disfrute muchisimo.💪✌👍👌👏👏👏👏.
Gracias maria .
Soy mony de argentina 😗😘😍😚😙😉😀
Gracias por tus rutinas me encantan ya que incluye siempre la alternativa sin impacto. Saludos desde chile
Muchas gracias Pally!!😘😘
Excelente tus rutinas, buenísimas y entretenidas, lo que me hace entrenar todas mañanas contigo . Saludos desde chile 💪🏻♥️
Gracias Carolina!!😍🙏
Rutina del día 25 de enero un cardio buenísimo no soy muy amante del cardio Pero todas sus rutinas las hago mil y mil gracias hermosa guapísima te queremos te amamos María Martínez eres Sencillamente genial hermosa👊✋🇨🇴🥰🥰🌷🌹🌹🌹🌹💜😘😘😘😘😘😘💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌷🌷🌹🌹
Like si te perdiste en los momentos de uppercut 🤭 espero no ser la única igual la disfrute mucho e igual sude bastante, gracias por esta rutina 😊
jajajaja yo trato de hacer todos los días un video corto con alguna cosa chistosa que me ha pasado en la rutina (siempre estoy perdida o descoordinada o fluyendo tan grácilmente como una hipopótama danzante) y en la rutina de hoy estuve tan perdida en esos upper y jabs y directos que tuve mucho de dónde escoger! No eres la única. Puedo decirte que somos dos.
Me perdí, me perdí....😅
Pensé que era yo sola...jjj lo importante es intentar hacerlo hasta que lo logremos...feliz día a todos
😂😂😂
Ja ja, perdidisima pero de lo mas divertida!
Genial! ayer en la rutina me sentia Mulán, hoy me senti Rocky jaja :D
Lo siento María, demasiado rápido para mi, mo la hice, la cambié por un power walking que me encantan.
29-jun-23
🥊 🥊 🥊
Esta rutina me ha parecido dificil de seguir, demasiados cambios y dificiles de ejecutar. es la segunda vez que la hago y no logro hacerme con ella.
Después de un año vuelvo a repetir la rutina, y si que me he quedado con ganas de más. Gracias, María, eres lo máximo😘
Te acabo de encontrar, mañana inicio con todo, se ven muy buenas esas rutinas, suscrita 👍
Hola guapísima, ¡Muchas gracias por tu mensaje!😊Bienvenida a esta bonita familia de guapísimas 💖 mi propósito es que te sientas y veas cada día mejor, realizando ejercicio físico de una forma DIVERTIDA y EFECTIVA. Te dejo el enlace de mi web para que puedas descargarte el Calendario Mensual de Rutinas Deportivas 👉www.sientetejoven.com; ahí tienes una combinación ideal de entrenamientos diseñados para cada día de la semana. Si tienes Instagram puedes seguirme por allí, @mmsientetejoven, por allí compartimos videos, stories, retos, viajes... Espero que disfrutes con mis Rutinas y me sigas escribiendo que tal vas avanzando. Saludos!!😘😘
Una sugerencia cuando hagas los tiempos diferentes con patadas y golpes debería hacerlo despacio para seguirle ❤️❤️❤️❤️
La coordinación😖, pero no he dejado de moverme por toda la habitación...😁....Gracias!!!
Maria esta rutina me quedo perfecta para hoy! los kickboxing en general son muy activos y rapidos, se hacen entretenidos y son perfectos para liberar el estrés. Perfecto!! Gracias Maria!🤩😍🥰
Maria magnifica rutina termine empapada me encanto bendiciones.💪💪💪💪
Muy intenso. A repetirlo pues me pierdo en las repeticiones. Bien ahí.
Muy bonito, pero a veces me lío cuando los movimientos son demasiado rápidos (para mí)
Hoy empecé la rutina con pocas ganas y con descoordinación. En un momento hasta me desanimé y me dieron ganas de no seguir. Pero al escuchar tus palabras de ánimo, pues decidi continuar, luego ya tomé el ritmo y he terminado con muy contento y animado. Muchas gracias.
Hola 😘🙋❤🌹
🤗😘
like si vienes porque estas encerrado en tu casa en españa por el corona...s
Nag, yo vine porque el profesor de educación física nos puso que tenemos que hacer como tarea este vídeo y otros. Re F
Bonjour, un "like"de France.
Mille baisers à l'Espagne et aux Espagnols 😘🍀👋
En Argentina pero por lo mismo 🤭
En México, sí estoy en confinamiento sanitario.
Un "like" desde Argentina, donde mejor que en casa y con Maria para pasar estos dias ! Un abrazo!!
Qué buena es!!! yo también me he quedado con ganas de más!!! Es un gustazo cuando repites una rutina y "el disco duro se activa", y puedo seguirte sin equivocarme, cómo me gusta ver mi progreso!!.. todo gracias a tí y a mi constancia... 17-03-2022
Muchísimas gracias, guapísima❤❤❤
Me encanta esta rutina María !! Muy efectiva y renovadora de energía.🥊🥊Kickboxing es mi activdad favorita. Gracias guapísima por ser tan Profesional y Cercana a la vez !!🌺🌹🥰💜
Que aula tão mas tão boa!!! O que me fez bem fazer esta aula...libertamo-nos do stress, de tudo!!! Das aulas que mais gosto de fazer! Obrigada Maria por mais uma aula fantástica!!! 😘
Rutina terminada Cada día me gusta más el Kick boxing!!!! Gracias María por enseñarme a ser feliz entrenando 💞💞
Hola María!!! Hoy he comenzado con éste para terminar con el de menopausia de brazos y cintura. Como sé que valoras nuestra sinceridad, te comento que me he perdido lo más grande con esta rutina, hasta el punto de sentirme super patosa. He hecho lo que he podido, pero si además de ser complicado, no haces el otro lado cuando está reciente en la mente el ejercicio, aún se complica más... bueno. Haré otras rutinas que hay de boxing en tus estupendos canales que ya he hecho y me han encantado. Mil gracias como siempre y mil besos, preciosa!!
Me gusta un montón…sudando en un día de 0 grados en Madrid. Enero 2023. Gr@cias por hacer q todo el día esté con energía.👏👏👏👏👏🌺🌺🌺🌺
Hermosa rutina me encanta el kickboxing e hice toda con pesas de 1 kg en cada mano 👌👌💪💪💪🔥🔥🔥
Me sumergido tanto en estas dinámicas, con la combinación de correr, caminar y la bicicleta, es la cálidad de vida con la que quiero continuar día a día.
Ya había hecho esta rutina y me encanta me pone a mil por hora y con mucha energía y me pone a sudar, muchas gracias María por ser siempre mi inspiración y por motivarme 🥊🥊🥊💪💪💪😘😘
Te confieso que la primera vez que la hice hace algunos meses, me desesperé y lo dejé a la mitad 🙈😂 pero hoy que la he vuelto a hacer me acople mejor, muchas gracias Maria 🙏 saludos desde Oaxaca, Mexico 🙌
De nuevo mil gracias. Es una gran motivación para regalarnos salud. Gratitud y abrazo María. 🐾🐾🐾🐾🌹
Me encanta esta rutina! La primera vez que la hice no me salía nada, pero ahora ya le voy cogiendo el truquillo y me divierto mucho, además de acabar sudando como un pollo. Gracias María!😘
Recuerdo cuando hice por primera vez esta rutina que me parecía dura, me costaba seguirla, hoy la he terminado con los saltos incluidos estoy muy contenta , además te deja como nueva muchas gracias ❤️❤️❤️🦋🦋🦋
Rutina terminada Cada vez me gusta más el Kick boxing!!!! Super adicta Gracias María por enseñarme a ser feliz entrenando
Madre mía k rutina más espectacular. O sea musica y todo. Me he venido arriba a pesar del cansancio. Genial. Muchísimas gracias Maria por hacerlo tan fácil 🔥🔥🌝
Excelente rutina de coordinación de cuerpo y mente. De pronto quedaba en pausa, porque me faltaba concentración, pero luego retomaba los ejercicios nuevamente. La verdad, me ha gustado María. Mil gracias.
Rutina nueva para mí, rutina atrasada, directo al bolsillo, muy buena KICK BOXING movida 🥊🥊🥊🥊🤼♀🤼♀ gracias Maria. 🌹🌹🌹🌹
Rutina terminada muy buena y poderosa 💪 me encanto no me salio al cien pero no deje de moverme muchas gracias Maria hermosa empi3zo siempre mis días contigo con esa energía que le pones a tus rutinas y me contagio bendiciones y abrazo 🤗 🙏
Oyeeeee de tanto repetir cada día mejor está rutina en verdad te agradezco. 🐾🐾🐾🐾🌹
He amado y odiado esta rutina 😅 Me costó seguir los pasos combinados pero sé que repitiéndolos, lo conseguiré. Mil gracias, María. ❤
Hoy es la primera vez que me sale bien, asi que muy contenta! Tiene mucho de coordinacion y es una rutina rapida, un reto para la mente. Y me sorprendia como recordaba la coreo, el cuerpo tiene memoria, y las veces anteriores estuve muy concentrada pero no me salia. O sea, que muy bien, gracias por incluirla en el calendario, y gracias por tu trabajo. Un abrazo Maria.
Hoy estoy cansada pero así y todo la he hecho, me reía con las ganas que le ponías, como animabas y lo que me costaba, no será porque no ponías de tu parte, por eso he conseguido acabarla 😅 gracias por hacerlo tan ameno 🥊
Wow, todo un reto para mi el coordinar los pasos pero como dice María, no tiene que salirte perfecto, asi que lo hice lo mejor que pude aunque muy fuera de coordinacion...Pero voy mejorando! Gracias por este kick boxing intenso, querida María! 💗
Wuauuuu!! De verdad que esta rutina es genial, vaya que me hace falta hacerla más seguido, me hace sentir poderosa y felíz!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas!!!! ❤❤❤
Realmente como dicen otras guapísimas en sus comentarios, es una rutina par estar concentrados en el ejercicio. Yo creo que ésta rutina abarca mente, cuerpo y corazón. Gracias, María.
Me requetechiflan las rutinas de kick boxing!!! Como entreno por la tarde/noche, después del trabajo, me sirven para desestresar y me voy a la ducha súper relajada!! Felices fallas!! 💪😘
Me gustan muchísimo estas rutinas de kickboxing con esos subidones que me ponen a mil por hora con mucha energía, muy buen trabajo el de hoy y muy efectivo, rutina completada, gracias María 🥊🥊💪💪🔥🔥😘
Nuevamente por aquí
Gracias por esta rutina tan poderosa
En Argentina es verano,las temperaturas no bajan de los 34 grados,pero eso no me ha detenido
Y hoy con 36 grados de sensación térmica he sudado a full
Contigo siempre Maria 🕺🕺🇦🇷
Amo Maria estos cardios ...ejercitas cuerpo y mente ... Te hace estar pendiente del movimiento 👊🫁🧠♥️
10/05/23. Excelente rutina 👍, amo los ejercicios de kickboxing 👊, María eres la reina del cardio, me fascinó la rutina, me lié un poco con la combinación de movimientos, pero yo lo sé que para la siguiente me saldrá mejor, la música genial, te saludo con cariño desde México 🙏
Empecé la rutina con este KICK BOXING y estuvo genial María,
muchas gracias, un abrazote.
Buenos días María, muy buena rutina de kickboxing. Al principio iba un poco perdiílla y eso que he hecho esta rutina muchas veces pero cuando le coges el rollo va como la seda. Gracias María y feliz jueves 😘😘🌹🌷
Me encanta esta rutina infinitamente, disfruto todas y cada una de este estilo!! Feliz domingo María
Perdon terminadas las rutinas de hoy jueves, madre mia este cardio kickboxing increíble y sobre todo feliz de ver mi progreso ya sigo el ritmo y eso me da alegría te deseo una feliz noche 😘😘😘💪💪💪
Kick boxing 🥊 dando lo mejor de mi en esta rutina para llegar a la parte final me anima tus palabras María y cuando dices una sonrisa yo la hago jeje feliz viernes bendiciones María
Wow!!!!!!!!! Gracias María, por toda la rutina, pero especialmente por hacer ejercicios para las que aun no tenemos fitball 💗💗
Esta rutina será de las consentidas!! No me salió del todo, pero eso es una invitación para seguir practicando!! Me encantan tus rutinas y más las de kick boxing!! Saludos desde México!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Cada vez mejor.... Kickboxing es la rutina que casi no me gusta
..... pero no me quedo atrás.. es un reto para mi..... y hasta el final llegue .. me encanto el estiramiento!!!👊🥊
Recién encontré esta rutina y la encontré maravillosa !!! Y amo cuando el strech final va incluido !! Gracias por tanto !!!! 🎉
Maravillosa rutina, termine bañada en sudor, pero feliz en cuerpo y alma, muchas gracias María!!!! Saludos desde Chile....
María estoy muy agradecida por las rutinas de hoy , necesitaba moverme para olvidarme del bloqueo de tránsito del día de hoy. Gracias y saludos desde México
Bello Kingboxing. Gracias Maria por estos momentos bellos 😘🤗😘🤗😘🤗
Me gustan mucho estas rutinas de kick boxing. Gracias guapíisima
Uffff Maria muy buena rutina kickboxing muy buena rutina muchas gracias Maria y luego un estiramiento perfecto 👍 muchas gracias 😘😍🌹🌹🌹🌹
Siempre me encanta esta rutina! Gracias Maria! Y es muy útil para la coordinación. Lo que aprecio también es el estiramiento al final. Como siempre las rutinas me ponen contenta🥰
Estoy de acuerdo con Pastora, entiendo qué hay que trabajar la coordinación pero ni se coordina, ni se hace el movimiento bien . Obviamente se valora y se agradece el esfuerzo que se hace para traernos cosas variadas pero en ocasiones no siempre sale bien. Observación con amorcito en el corazón. Un abrazo
Hoy hace dos años que entreno contigo!! 🎉🎊🎉🎊 Y nunca decepcionas. Gracias por los calendarios mensuales.
Me encanta el kickboxing ya que es un subidon de energia y te ayuda mucho a quemar esas calorias y trabajas todo el cuerpo, termine empapada pero feliz de terminar las rutinas de hoy que estuvieron mega buenas, gracias guapisima 🔥🔥💪💪💕💕
Me divertí mucho María!!! 😊 Muchísima coordinacion, hay que estar con la mente en el presente, en el acá y en el ahora para no perderse de ningún movimiento 🥰🎉 Estupenda!!! 🦋
Guau, hoy necesitaba una de estas. Ayer tuvinos korrika en Bilbo y me cargué de adrenalina corriendo con tanta gente. Tipi tapa tipi tapa, KORRIKA!!! Ideal el kickboxing para descargar adrenalina!!!
Espectacular rutina kickboxing !!!! 💫🥊🥊M asombro d mis propios avances dde q comencé contigo hace casi 2 años (1 año y 10 meses) q no coordinaba mucho esta rutina (m costaba agarrar los pasos en velocidad) y ahora m salen práctica// 10 puntos...Has hecho maravillas conmigo, CAMPEONA!!!! Mi entrenadora estrella 🌟...Feliz d ser una d tus GUAPÍSIMAS!!! Rutinas d este pre-viernes (juev) 🤩😉 🎊 completadas!!!! A esperar el vierneeesss...Besotes 💋💕⚘
👏👏😘😘
Vaya tremendo cardio de hoy 17 de marzo como decimos acá en Colombia su de La Mala Fe y la gota amarga Fue genial Gracias gracias gracias hermosa guapísima te queremos muchísimo🇨🇴💜💜💜💜💜💜💟💟💟💖💖🥰🥰💐💐💕❣️❣️🌹🌹🌹🌹
Wau! Rotina estupendamente maravilhosa....adorei sobretudo os exercícios de coordenação...foi genial.🤗🤗
Buenisima profe! esta rutina de kick boxing!!!! Me sentí una campeona, peleando con mi resfrio (x segunda vez, con estos virus....) a darle batalla jajajajaja Gracias gracias gracias MARIA!!!! x armar estos calendarios. Bendiciones querida profe!!!! 😆💯💋