Krisztián, én csak egyet tanácsolok. Nagyon becsüld meg a szép kis barátnődet, mert kevés ilyen kedves, és csinos lány van. Az Instán láttam, hogy Mikulásra is meglepett, és ahova tud, mindig rajzol neked egy szívet. Én az úgynevezett barátnőimtől lóf...t se kaptam. Persze nem az ajándék a lényeg, hanem a gesztus.
@@krisztianbereczkiSzia Krisz.Latod mondtam, hogy baj lesz.... Mi volt a kiugró? A koleszterin? Ldl? Ne várd meg a tested 2.figyelmezteteset. Elerted a Profi kártyát. Megvan amit szerettél volna. Mr Olympia úgysem leszel. Inkább a Család legyen végre az első nem a karrier.
Példakép vagy Krisztián 💪 Nagyon jó hallgatni téged minden videó ami kikerül már nézem is, rengeteget lehet tőled tanulni és emlékszem hogy írtam egy videod alá meglesz a profi kártyád már én akkor hittem hogy ez így lesz 🥇 én nagyon szeretem személyiséged 🤜🤛 és hiszem hogy egyszer látni fogunk a nagyok között el fogod érni ezt is ahogy mindent 💪🔥 sok sikert & egészséget kívánok neked 🙂
Top a menüd, így nem szükséges restaurantba menni és Gordon R. is megenné a kulináriumokat ;) A jó séfet meg kell tartani ;) Keep Growing! Erőt egészséget kívánok és sok sikert a kitűzött célokhoz mindvégig! Csillogjon a Sandow !
Sosem hittem volna, de nekem az jött be, h minimális ch (max 50g), sok zsír, és 2g/testsúly kg fehérje. Úgy fogytam 12kg-ot zsírból, h egy percet sem voltam éhes. Számolom mellé a kalóriát alkalmazással, kalap. És mocsok jókat eszek, a 6-7 kajálást le tudtam vinni 3-ra, ennek is örülök, kevésbé vagyok éhes.
Üdv.krisztián .csinálsz majd olyan edzés előttit mint a BK s volt a gymbeamnél volt? Nagyon jó volt és tökéletes összetétele volt.kellene 1ugyan olyan .elöre is köszönöm válaszod
Szia Krisztián. Fiatal viszonylag a kezdetektől követlek és szerintem nem csak a magam nevében beszélek ha azt mondom aggódunk az egészségedért. Pont ezért meg mert úgy is mindig őszinte vagy nagyon kiváncsi vagyok és szerintem sokan mások is hogy milyen értéked nem jó?
Azt meg tudja nekem írni valaki hogy a sima háziorvos által kért vérkép tartalmazza a tesztoszteron szintet? Illetve mi a jelölése a leleten hogy található meg? Köszi!
Szerintem a tb-s nem. Elmész magánba csinálsz egy sima vérképet és mellé kéred tesztoszteront pár ezer forint pluszban. Van a free tesztoszteron meg a total, rajtad áll melyiket kéred.
Ha már a kolbásznál szóba jött: Zsírokról lesz videód valamikor? Jó/rossz, telített/telítetlen, transzzsírok, stb? Szerintem itthon 100ból 98 ember vakon van a témában.
Először is jó egészséget Krisz! Egy kérdés: Egészségügyileg is érezted hogy valaki nem oké a szervezeteddel vagy csak a vérvizsgálatból derült ki hogy gáz van?
@@krisztianbereczki nem zárja ki de ha már ilyen téren energiát fektet bele az ember akkor felvetődik a kérdés . Vagyis az én hülye agyammal így látom . 😊
Mint ha a boltba a magadfajta nem venne meg minden szart.. és tuti egészséges vagy.. voltál már valaha laboron? Bevehetnél pár gyógyszert hogy ne nézz ki úgy mint egy nő.. :)
Kerestél egy videót, hogy a fruszráltságod levezesd? Tudjuk, Te vagy a kommentelő, aki csak egészséges ételt eszik, és amikor elmész egy gyorsétterem mellett, kiröhögsz mindenkit, aki ott eszik.
@@balazscsata911kérdezd már meg a nagy egészség császárokat milyen hozzá tevők vannak abban a nagy “kovászos” cuccban ! Megsugom,vagy 10x tobb mint kellene!
Kedves Krisztián.Egy jó ideje diszkomfort érzet van a gyomromban ha kenyeret eszek,ezért csináltattam egy ételintolerancia tesztet és megállapították,hogy nem tudom az élesztőt emészteni. Sajnos minden kenyérben benne van kivéve ugye a kovászos kenyérbe.Azt szeretném kérdezni illetve a véleményedre lennék kíváncsi,mert még nem próbáltam a kovászos kenyeret,hogy ez jobb lehet ilyen esetben?Csak mert ha jól tudom a kovász is élesztő,viszont a hosszú fermentáció során megváltozik a szerkezete ami által könnyebben emészthető ha jól gondolom.Egyszóval ha az élesztő emésztése gondot okoz,akkor vajon a kovászé is?Bocs ha hülyeséget kérdezek. Köszönöm
A " kovász" az a vadélesztők gombái - (liszteken levegőben is van ebből bőven) 5 napos tenyészetéből kerül bele a "kovásszal" a kenyértészába. 5-6 napig tenyésztendő a kovász tehát a " *vadélesztők* " Ez liszt és viz napi hozzáadásával készűl el napi kimért liszt "etetéssel" hozzáadásával. Ha érdekel a téma pékkel beszéld meg hogyan készíted pontosan a kovászt ha kenyeret szeretnél otthon sütni 23-26° C on tenyészted a "kovászt => a *vad- élesztőket * " egy tiszta üveg edényben 5-6 napot , ez a massza kb nálam 500 g belőle kerül bele egy 1,75- 2,7 kg lisztek + víz + fűszerek vagy + főtt burgonya keverékbe = a *kenyérmasszába* tehát *a kovászos kenyérben is van élesztő* . Szerintem jobb kenyeret még nem ettél mint a kovászos kenyér, edd nyugodtan, ha hiszel az "analízisnek" lehet tényleg "beteg" leszel , edd egyre növekvő arányokban a tolerálható kenyereddel együtt, ha valóban a kenyér a hibás rájössz előbb - utóbb de ha nem ez a "bibi" akkor nyert ügyed van ehetsz kovóaszos kenyeret is nóeha ... Keep Growing Pék - Kovász kenyér témák itt : Péksuli Szabival: kovászolt kenyér pofonegyszerűen | Mindmegette.hu : ua-cam.com/video/iDHFgaz5UJc/v-deo.html
Szia! Ha gondolod keress rá a neten Dr. Guseo András előadásaira, ő sokat beszél az ételintolerancia problémákról. ( Egyébként több előadásaiban konkrétan a kovászos kenyérről is beszél ahol elmondja, hogy sajnos teljes mértékben el kell hagyni a kenyereket. )
@@OlongJohnson91Ha neked ez a hozzáállásod a gyerek témához, akkor ne szaporodj, talán jobb is. De az, hogy itthon egyre több ilyen ember van, aki ezt hirdeti, hogy minek a gyerek, finoman szólva is káros. Aztán pislogtok, hogy a saját Országotokban, lassan ti vagytok a kisebbség. 👌
@@GerzsonNagy-v8segy szóval nem mondtam nincs gyerekem és azt sem hogy kàros lenne te szarkeverő kiragadok a mondatból kèt szót és ítelkezek nyomorék tudóska.. 🖕🤭😭 És mit zavar az téged ha valaki gyerek nélkül is megtalálta a boldogsàgot?! (Ebben a kapcsolatfüggő világban..) Megsúgnám nem csak a tàrsadalmi nyomás de világszintű gazdasági okai vannak ennek mert kevesen tehetik meg anyagilag vagy már amúgysem lehet nekik vagy mert minek erre a világra ami jön majd háborúk stb .. Mert akàrmilyen hihetetlen neked nem csak magyarorszàgból áll a világ.. De te mivel kurva okos vagy és mindent is tudsz mert a kis nyomorék frusztrált buborékodban élsz ezért lehet neked nem kellene szaporodni .😘😘
Szinte biztos vagyok benne, hogy nem. Remélem minden rendben lesz, csak idő kell, hogy vissza menjen az értéke! Még azért eléggé fiatal szóval szerintem több rá az esélye.
Krisztián, én csak egyet tanácsolok. Nagyon becsüld meg a szép kis barátnődet, mert kevés ilyen kedves, és csinos lány van. Az Instán láttam, hogy Mikulásra is meglepett, és ahova tud, mindig rajzol neked egy szívet. Én az úgynevezett barátnőimtől lóf...t se kaptam. Persze nem az ajándék a lényeg, hanem a gesztus.
Azert nala fo szempont ,hogy olyan parja legyen aki tudja segiteni,szeret fozni…
@@kraphun Támogatás oda-vissza ;)
Az őszinteséged miatt tisztellek, és bírlak a legjobban!☝👌💯
Köszönöm!🫶🏻
@@krisztianbereczkiSzia Krisz.Latod mondtam, hogy baj lesz.... Mi volt a kiugró? A koleszterin? Ldl? Ne várd meg a tested 2.figyelmezteteset.
Elerted a Profi kártyát. Megvan amit szerettél volna. Mr Olympia úgysem leszel. Inkább a Család legyen végre az első nem a karrier.
@@TheSzteroid ha erről álmodik akkor mondhatsz akármit és ez így van jól. Kár is ezzel b.sztatni, ez a szenvedélye.
Szeretem az ilyen mkt eszem egy nap videókat több ilyen legyem bratyesz legyetek áldottak😊
Példakép vagy Krisztián 💪 Nagyon jó hallgatni téged minden videó ami kikerül már nézem is, rengeteget lehet tőled tanulni és emlékszem hogy írtam egy videod alá meglesz a profi kártyád már én akkor hittem hogy ez így lesz 🥇 én nagyon szeretem személyiséged 🤜🤛 és hiszem hogy egyszer látni fogunk a nagyok között el fogod érni ezt is ahogy mindent 💪🔥 sok sikert & egészséget kívánok neked 🙂
Köszi szépen jó videó volt, biztosan kipróbálom, szuper jó kaják. Jó egészséget kívánok nektek!!!!!
Top a menüd, így nem szükséges restaurantba menni és Gordon R. is megenné a kulináriumokat ;) A jó séfet meg kell tartani ;) Keep Growing! Erőt egészséget kívánok és sok sikert a kitűzött célokhoz mindvégig! Csillogjon a Sandow !
Sosem hittem volna, de nekem az jött be, h minimális ch (max 50g), sok zsír, és 2g/testsúly kg fehérje. Úgy fogytam 12kg-ot zsírból, h egy percet sem voltam éhes. Számolom mellé a kalóriát alkalmazással, kalap. És mocsok jókat eszek, a 6-7 kajálást le tudtam vinni 3-ra, ennek is örülök, kevésbé vagyok éhes.
Üdv.krisztián .csinálsz majd olyan edzés előttit mint a BK s volt a gymbeamnél volt? Nagyon jó volt és tökéletes összetétele volt.kellene 1ugyan olyan .elöre is köszönöm válaszod
Én is erre a kérdésre keresem a választ 😂
A scitec nem szokott olyat csinálni.
Scitec nek a superhero vadmalnast probald az is hasonlit hozza nekem is bejott a bk pre ezzel helyettesitem.
@@Neganpopurhead köszi megnézem
@@Neganpopurhead engem csak az összetétele miatt érdekel.az nagyon el lett találva.
Jól nézel ki fiú, fogytál fiatalodtál. Nyomod!✌💪☮🕊szakácsnő ügyes! 😉
Szakacsnő 10 pont mindenben☺️🫱🏻🫲🏼
Jól mondod Krissz.. nincs is jobb mint egy jó kis kolbászos uborka..😃🤭
Apropó szokások; James Clear: Atomic Habits
Sajnos az egy Aldis bagett... csak a nevében kovászos, amúgy nem az.
Emlekszem, hogy nyilatkoztal akkor amikor Kiraly Laci lepett vissza az Olimpiatol!
hogyan?
Szia Krissz alkalmaztál már magnesium glycinate? Tényleg jó lehet alváshoz? Vagy csak kamu..
Nagyon jó lett 💪
Szia Krisztián! Tetszik az órád, régóta szeretnék egy hasonló stílusú gumiszíjas órát, milyen típus?
hublot classic fusion chronograph szerintem
Szia Krisz! Tudnál egyszer beszélni a nikotinról is? Értem én van-e káros hatásai a testépítésben.
Szerinted?
@@gabbaone a niktotinnak onmagaban semmi, még mielott okoskodás lenne.a fustben van ezernyi káros anyag ami már más kérdés.
Ez a marhahúsos cucc kegyetlen jól nézett ki! A kimcsi amúgy nem csípős?
Szia Krisztián. Fiatal viszonylag a kezdetektől követlek és szerintem nem csak a magam nevében beszélek ha azt mondom aggódunk az egészségedért. Pont ezért meg mert úgy is mindig őszinte vagy nagyon kiváncsi vagyok és szerintem sokan mások is hogy milyen értéked nem jó?
vese vagy mály
Gyerekek bárki bármit mond a hölgy egy főnyeremény !! isten gyerele nem hiszem el, mindig megcsodálom akár hányszor szerepel a videóba
Egészség az első! ❤
Azt meg tudja nekem írni valaki hogy a sima háziorvos által kért vérkép tartalmazza a tesztoszteron szintet? Illetve mi a jelölése a leleten hogy található meg? Köszi!
Szerintem a tb-s nem. Elmész magánba csinálsz egy sima vérképet és mellé kéred tesztoszteront pár ezer forint pluszban. Van a free tesztoszteron meg a total, rajtad áll melyiket kéred.
@@davidfarago8783 köszönöm!
a Hublotba hány kalória van?
Zero😃😊
@@krisztianbereczki legalább nem hizlal XD
Sok esetben hallgatni kell a kommentelőkre, de szerintem ebben az esetben nincs igazuk. élvezhetők voltak a videók ugy ahogy voltak :D
Az mennyi ml ?A 200mg?
1 ml sincsen. Általában 250mg/ml szokott lenni a hatóanyag.
teso ez attól is függ hogy mit adott a dealer
Ha már a kolbásznál szóba jött: Zsírokról lesz videód valamikor?
Jó/rossz, telített/telítetlen, transzzsírok, stb?
Szerintem itthon 100ból 98 ember vakon van a témában.
Először is jó egészséget Krisz! Egy kérdés: Egészségügyileg is érezted hogy valaki nem oké a szervezeteddel vagy csak a vérvizsgálatból derült ki hogy gáz van?
Semmit nem éreztem!
Köszönöm❤️
de pacek a képminőség
Szia ! 😊 olyan kérdésem lenne hogy , ennyi kutya és macska helyett nem jobb lenne egy gyermeket nevelni ?
🤡
Mert a kutya es macska kizárja…?😃
@@krisztianbereczki nem zárja ki de ha már ilyen téren energiát fektet bele az ember akkor felvetődik a kérdés . Vagyis az én hülye agyammal így látom . 😊
@ Az anyuka jelölt 2002-ben született, így időben vagyunk ;)
@ hát az apuka nem szeretné ki maxolni a súlyukat a fiával a guggoló keretben majd?😝😝😝
A múltkori Scitec-es videódban azt mondtad, hogy az Omega 3-ból 30 db-ot szedsz 1 nap 🤔
Óvatosan ezzel a kijelentéssel mert emiatt kapott hiszti rohamot a múltkor hogy túl tolta a biciglit ezzel a kijelentéssel 😅😅
Főleg igen egészséges az a muanyag dobozos csirkemell tobbek kozott 😂
mondjuk abba van legalabb annyi gyogyszer mint benned okos tojás!
Gratulálok ehhez az értelmes kommentedhez!
Mint ha a boltba a magadfajta nem venne meg minden szart.. és tuti egészséges vagy.. voltál már valaha laboron? Bevehetnél pár gyógyszert hogy ne nézz ki úgy mint egy nő.. :)
Kerestél egy videót, hogy a fruszráltságod levezesd? Tudjuk, Te vagy a kommentelő, aki csak egészséges ételt eszik, és amikor elmész egy gyorsétterem mellett, kiröhögsz mindenkit, aki ott eszik.
@@balazscsata911köszönöm szépen!Én is így gondolom!örülök hogy vannak itt nem agybajosak is 🤣🤣🤣🤣
@@balazscsata911kérdezd már meg a nagy egészség császárokat milyen hozzá tevők vannak abban a nagy “kovászos” cuccban ! Megsugom,vagy 10x tobb mint kellene!
csao, nekem scitecbe azt mondták hogy csak online vásárlásnál lehet felhasználni a kódot.
Akkor kérlek jelezd melyik boltban volt, MERT AZ ÖSSZES SHOPBAN!
@krisztianbereczki Bp, Árkád
@ Köszönöm!
Szendvics forever ❤❤
Igazad van .Stop.
Kedves Krisztián.Egy jó ideje diszkomfort érzet van a gyomromban ha kenyeret eszek,ezért csináltattam egy ételintolerancia tesztet és megállapították,hogy nem tudom az élesztőt emészteni.
Sajnos minden kenyérben benne van kivéve ugye a kovászos kenyérbe.Azt szeretném kérdezni illetve a véleményedre lennék kíváncsi,mert még nem próbáltam a kovászos kenyeret,hogy ez jobb lehet ilyen esetben?Csak mert ha jól tudom a kovász is élesztő,viszont a hosszú fermentáció során megváltozik a szerkezete ami által könnyebben emészthető ha jól gondolom.Egyszóval ha az élesztő emésztése gondot okoz,akkor vajon a kovászé is?Bocs ha hülyeséget kérdezek.
Köszönöm
A " kovász" az a vadélesztők gombái - (liszteken levegőben is van ebből bőven) 5 napos tenyészetéből kerül bele a "kovásszal" a kenyértészába. 5-6 napig tenyésztendő a kovász tehát a " *vadélesztők* " Ez liszt és viz napi hozzáadásával készűl el napi kimért liszt "etetéssel" hozzáadásával. Ha érdekel a téma pékkel beszéld meg hogyan készíted pontosan a kovászt ha kenyeret szeretnél otthon sütni 23-26° C on tenyészted a "kovászt => a *vad- élesztőket * " egy tiszta üveg edényben 5-6 napot , ez a massza kb nálam 500 g belőle kerül bele egy 1,75- 2,7 kg lisztek + víz + fűszerek vagy + főtt burgonya keverékbe = a *kenyérmasszába* tehát *a kovászos kenyérben is van élesztő* . Szerintem jobb kenyeret még nem ettél mint a kovászos kenyér, edd nyugodtan, ha hiszel az "analízisnek" lehet tényleg "beteg" leszel , edd egyre növekvő arányokban a tolerálható kenyereddel együtt, ha valóban a kenyér a hibás rájössz előbb - utóbb de ha nem ez a "bibi" akkor nyert ügyed van ehetsz kovóaszos kenyeret is nóeha ... Keep Growing Pék - Kovász kenyér témák itt :
Péksuli Szabival: kovászolt kenyér pofonegyszerűen | Mindmegette.hu : ua-cam.com/video/iDHFgaz5UJc/v-deo.html
Szia! Ha gondolod keress rá a neten Dr. Guseo András előadásaira, ő sokat beszél az ételintolerancia problémákról. ( Egyébként több előadásaiban konkrétan a kovászos kenyérről is beszél ahol elmondja, hogy sajnos teljes mértékben el kell hagyni a kenyereket. )
Szia!Nehéz volt, de kivertem rád Krisz❤
SZEVA Krisztián 😅 . mikor jön a gyerek ???
Mivan ha nem akarnak?🤷🏼
Mièrt kötelező a gyerek? Jah mert a társadalmi elvárás..
Értem😭
@@OlongJohnson91akarunk😃
@@OlongJohnson91Ha neked ez a hozzáállásod a gyerek témához, akkor ne szaporodj, talán jobb is. De az, hogy itthon egyre több ilyen ember van, aki ezt hirdeti, hogy minek a gyerek, finoman szólva is káros. Aztán pislogtok, hogy a saját Országotokban, lassan ti vagytok a kisebbség. 👌
@@GerzsonNagy-v8segy szóval nem mondtam nincs gyerekem és azt sem hogy kàros lenne te szarkeverő kiragadok a mondatból kèt szót és ítelkezek nyomorék tudóska.. 🖕🤭😭 És mit zavar az téged ha valaki gyerek nélkül is megtalálta a boldogsàgot?! (Ebben a kapcsolatfüggő világban..)
Megsúgnám nem csak a tàrsadalmi nyomás de világszintű gazdasági okai vannak ennek mert kevesen tehetik meg anyagilag vagy már amúgysem lehet nekik vagy mert minek erre a világra ami jön majd háborúk stb ..
Mert akàrmilyen hihetetlen neked nem csak magyarorszàgból áll a világ..
De te mivel kurva okos vagy és mindent is tudsz mert a kis nyomorék frusztrált buborékodban élsz ezért lehet neked nem kellene szaporodni .😘😘
Jobbulast Krisztian! Nekem az achilleszem szakadt el……
Jobbilást haver! Köszönöm❤️
Na gyerekek így egyetek tápkieget is
Annyira durva ha nincs kox akkor semmit nem érsz el bármennyire is jó a genetikád v kitartásod.
Koleszterin volt az
Szinte biztos vagyok benne, hogy nem. Remélem minden rendben lesz, csak idő kell, hogy vissza menjen az értéke! Még azért eléggé fiatal szóval szerintem több rá az esélye.
Jó lesz az vese/májnak is
Vagy 40 évvel. Mostanában, nagyon fiatalon mennek el a versenyzők. Valamit- valamiért, büntetlenül nem lehet garázdálkodni.
Kitartást a gyógyuláshoz! Remélem csak a számok szarok és a közérzeted a helyén van 😥
@@elfelejtettemhogyszerdavan Azzal nincs gond! Nagyon köszönöm!!
Scitec termékbemutatót láthattunk.
miattuk tudja csinalni azt amit szeret, szerintem belefer.
Gondolom gymbeamnel is odabofogtel hasonloan fontos kommentet.
Nem vásárlom termékeiket egyáltalán.
Köszönjük a felvilágosítást! Egyébként mit vártál volna egy szponzorált sportolótól? Hihetetlen!!!
Csajnak a számát írd már le
@@egonnagy7954 Anyádtól kértem el én is….
@@krisztianbereczkiimadlak teso😂😂😂