메모: 2:36 아잔차 스님도 코끝과 윗입술을 언급하시긴 했다. 근데 그건 포커스를 얘기한거지 어떤 접촉점을 얘기한 것이 아니다. 호흡은 그냥 알아차리기만 하면 된다. 그게 안되면 입술 앞에서 숨쉰다고 생각해라. 이게 안되면 코끝과 윗입술에 호흡을 두리뭉실하게 알아차리면서 해라. 이런 뜻이다. 즉, 절대 어떤 접촉점이란 말씀은 하지 않으셨다. 입술 앞도 안된다 그러면 그냥 숨쉬는 것만 알면 된다. 8:57 호흡을 느낄려고 하면 안된다. 호흡은 감각의 대상이 아니라 마음의 대상이다. 느낌을 단지 알뿐이지 느낄려고 하는건 뭔가를 하려는 마음이 생겨버리는거다. 10:00 ~ 호흡법 자세한 설명 // 11:30 호흡을 따라가지 않는다. 성의 문지기처럼 한다. 문을 통과할때만 주시하지 이미 들어갔거나 나간 사람은 안본다. 숨이 무슨 가슴으로 들어가고 단전으로 가고 막 따라가면 이제 초보일땐 모르지만 계속되면 반드시 문제가 발생한다. 13:03 호흡은 반복훈련이다. 17:50 주문활용하기 21:08 경전에서는 호흡의 4단계(긴숨, 짧은숨, 전체, 고요히)가 나와있지만 이건 집중력이 높아지면서 저절로 자연히 나아가지는것이지 의도적으로 나아가는게 아니다. 23:00 이 강의의 본주제 '감미로운 호흡' 25:05 신통력은 반복수행이 필요하지만 선정은 한번 얻으면 반복수행이 필요없다. 한번 얻어지면 하게 되어있다. 26:45 호흡이 너무 고요해져서 안보이는데 어떡하냐 --> doing nothing! 아무것도 하지마라. 인위적으로 뭘 하려고 하지마라. 저절로 자연스럽게 니밋따가 나타나게 될것이다. 29:12 호흡을 바라보다가 몸도 사라지고 마음도 사라지면 --> 역시 아무것도 하지마라 29:33 시간 정하지 말고 그냥 할 수 있는 만큼 수행해라 30:1844:00 니밋따 31:42 첨에 집중력이 약하면 니밋따가 사라지기도 한다. 사라져도 그냥 놔둬라. 아는 마음만 유지해라.
감사드립니다 깨달음을 통한 희열의 경지, 지상낙원의 비밀을 푸는 인류를 구할 수 있는 단 하나의 책 인류는 수류탄을 가지고 노는 어린 아기와 같다. 이 인류라는 아기가 위험에서 벗어나 완전한 낙원한 들 수 있도록 모든 인류에게 진실을 알리는 유일한 하나의 책 제 1권 진실을 알리는 책 제 2권 우주인은 나를 그들의 행성에 데려갔다 제 3권 우주인을 맞이하자 이 세 권의 합본서 [ 지적설계 ] ONLY ONE BOOK 도서 & CD 10% 할인과 무료배송비(국내) onlyonebook.co.kr/ "인류를 구원할 단 하나의 책" 예수의 천국과 붓다의 극락 지구에 꽃 피울 황금문명시대 지구창조, 생명과학과 인류역사의 비밀의 문을 연다 「지적설계」(INTELLIGENT DESIGN) - 설계자들로부터의 메시지 우리들의 아들 딸들에게 물려줄 예수의 천국과 붓다의 극락같은 지구의 황금문명시대를 꽃 피우게 할 과학시대의 도서 오운리원북에서 드리는 10% 할인과 무료배송의 혜택으로 지금 이 시대에 주는, 여러분들에게 드리는 단 하나의 귀한 보석같은 진실의 메시지를 발견하세요! store.coupang.com/link/onlyonebook 행복과 웃음이 가득한 하루 되세요 읽어주셔서 감사드립니다
![붓다는 우리에게 기도하라고 한적이 없다 f.강성용 서울대학교 남아시아센터장 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/Ra09B7Ufv84/mqdefault.jpg)
스님 강의 명쾌하고 싑내요 선지식은 전국구로 해야되겠네요!
스님 강의 속이 시원합니다
현재의만족 감사합니다
궁금한 의문점을 세세하게 알려 주셔서 큰 도움을 받고 있습니다. 스님 감사합니다.
_()_
각산스님 의 열성 강의 깊이 감사드립니다 나무아미타불
스님강의 언제들어도 힘이생겨나고 심신이 절로나는것같아요 스님덕분에 공부잘하고 있습니다 스님감사합니다 ᆢ
감사 드립니다🙏🙏🙏
정말 감동입니다
메모:
2:36 아잔차 스님도 코끝과 윗입술을 언급하시긴 했다. 근데 그건 포커스를 얘기한거지 어떤 접촉점을 얘기한 것이 아니다. 호흡은 그냥 알아차리기만 하면 된다. 그게 안되면 입술 앞에서 숨쉰다고 생각해라. 이게 안되면 코끝과 윗입술에 호흡을 두리뭉실하게 알아차리면서 해라. 이런 뜻이다. 즉, 절대 어떤 접촉점이란 말씀은 하지 않으셨다.
입술 앞도 안된다 그러면 그냥 숨쉬는 것만 알면 된다.
8:57 호흡을 느낄려고 하면 안된다. 호흡은 감각의 대상이 아니라 마음의 대상이다. 느낌을 단지 알뿐이지 느낄려고 하는건 뭔가를 하려는 마음이 생겨버리는거다.
10:00 ~ 호흡법 자세한 설명 // 11:30 호흡을 따라가지 않는다. 성의 문지기처럼 한다. 문을 통과할때만 주시하지 이미 들어갔거나 나간 사람은 안본다. 숨이 무슨 가슴으로 들어가고 단전으로 가고 막 따라가면 이제 초보일땐 모르지만 계속되면 반드시 문제가 발생한다. 13:03 호흡은 반복훈련이다. 17:50 주문활용하기
21:08 경전에서는 호흡의 4단계(긴숨, 짧은숨, 전체, 고요히)가 나와있지만 이건 집중력이 높아지면서 저절로 자연히 나아가지는것이지 의도적으로 나아가는게 아니다.
23:00 이 강의의 본주제 '감미로운 호흡' 25:05 신통력은 반복수행이 필요하지만 선정은 한번 얻으면 반복수행이 필요없다. 한번 얻어지면 하게 되어있다. 26:45 호흡이 너무 고요해져서 안보이는데 어떡하냐 --> doing nothing! 아무것도 하지마라. 인위적으로 뭘 하려고 하지마라. 저절로 자연스럽게 니밋따가 나타나게 될것이다.
29:12 호흡을 바라보다가 몸도 사라지고 마음도 사라지면 --> 역시 아무것도 하지마라
29:33 시간 정하지 말고 그냥 할 수 있는 만큼 수행해라
30:18 44:00 니밋따
31:42 첨에 집중력이 약하면 니밋따가 사라지기도 한다. 사라져도 그냥 놔둬라. 아는 마음만 유지해라.
아무것도 하지마라는 말씀 감사합니다~()()()
스님께 귀의합니다
명쾌하신 가르침 고맙습니다 열심히 정진하겠습니다 ()()()
김순자 ii
@@이승례-p2x 스님감사합니다!
me2.do/5IxLWEzm니다
각산스님.
덕분에공부열심히하고
있읍니다.
🙏🙏🙏
ㅜㅜㅜ우ㅠㅠ구ㅜ우ㅜㅜ우우우우ㅜ우ㅜㅜㅜ애
스님의강의는정말지루하지않읍니다
나무관세음보살
감사드립니다
깨달음을 통한 희열의 경지, 지상낙원의 비밀을 푸는
인류를 구할 수 있는 단 하나의 책
인류는 수류탄을 가지고 노는 어린 아기와 같다.
이 인류라는 아기가 위험에서 벗어나
완전한 낙원한 들 수 있도록 모든 인류에게
진실을 알리는 유일한 하나의 책
제 1권 진실을 알리는 책
제 2권 우주인은 나를 그들의 행성에 데려갔다
제 3권 우주인을 맞이하자
이 세 권의 합본서 [ 지적설계 ]
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"인류를 구원할 단 하나의 책"
예수의 천국과 붓다의 극락
지구에 꽃 피울 황금문명시대
지구창조, 생명과학과 인류역사의 비밀의 문을 연다
「지적설계」(INTELLIGENT DESIGN) - 설계자들로부터의 메시지
우리들의 아들 딸들에게 물려줄 예수의 천국과 붓다의 극락같은
지구의 황금문명시대를 꽃 피우게 할 과학시대의 도서
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행복과 웃음이 가득한 하루 되세요
읽어주셔서 감사드립니다
ㄴㅊㅁ
🙏🙏🙏