چکنائی (Fats) فیٹس : یہ جسم کی بناوٹ کے لئے بھی ضروری ہے اور کاربوہائیڈریٹس ہی طرح جسم کے لیے توانائی/انرجی کا اہم ذریعہ بھی ہے. آپ (Fats) کو یاد رکھنے کے لیے چکنائی، چربی یہ تیل بھی کہہ سکتے ہیں تیل دار اجناس(بنولہ, کینولا, سویابین, سورج مکھی) کی کھلوں میں چکنائی بھی موجود ہوتی ہے۔۔۔
Ma sha allah g
AOA Bhai g rates main narmi keya kren gharib bandon ja shoq khatam na kren
چکنائی (Fats) فیٹس :
یہ جسم کی بناوٹ کے لئے بھی ضروری ہے اور کاربوہائیڈریٹس ہی طرح جسم کے لیے توانائی/انرجی کا اہم ذریعہ بھی ہے. آپ (Fats) کو یاد رکھنے کے لیے چکنائی، چربی یہ تیل بھی کہہ سکتے ہیں
تیل دار اجناس(بنولہ, کینولا, سویابین, سورج مکھی) کی کھلوں میں چکنائی بھی موجود ہوتی ہے۔۔۔
ماشااللہ ویڈیو اچھی تھی باقی گالیوں سے پرہیز کیا کریں پلیز 👍👍👍
روووووووعة المااااعز
Masha Allah. From Chakwal.
janb awaz ke quality thori behtar rakha kary dosry bandy ke awaz ni ati
Love you ❤ jwb to nie dain gy pakistan aa gy to on the spot ghr py he chpa marna para ga
bhai jan yah bakriyan sirf apke ilakay mein kamyab hai, ya har ilakay main acchi chal sakti hai?
Mashallah
MasahAllah. Bahi g Kia àap bi kasur sa ho.
Sir rates bhe la dia kara agar sale k lia hote ha
Nice ❤️❤️
Masha Allah ❤️
Maa Sha Allah
Bhai ki gardan pé keera
Hi i m Syed Ahsan nice
mashAllah
Mashallah bhut khoob ❤️❤️
Nice 👌
First comment good work JANAB