"Турмушка чыксаңар дагы, өзүңөрдү биринчи орунга койгула"
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2024
- Салам, достор!
Салам, достор! "Уят эмес!" подкастыбыздын бул жолку коногу фитнес-машыктыруучу жана "Кыргызстан ханышасы-2022" сулуулар сынагынын жеңүүчүсү Гульнара Джолдошбаева болду. "Ар дайым өзүңөрдү биринчи орунга койгула" деген 60 жаштагы коногубуз сонун кеңештери менен бөлүштү.
00:00 Мага шубанын кереги жок!
03:00 Көп кыймылдап, аз тамак жейм
04:03 Мен силерди арыктатып бере албайм да
05:25 Окуучуларым менен дос болчум
08:25 Кантип сулуулар сынагына катышып калдым?
10:24 Сынактан кийин туфли кие баштадым
11:40 Турмушка чыкканда дагы өзүн таштабаш керек
12:35 Курмандыктар, бирөөнү күнөөлөгөндөр
13:30 Кеп акчада эмес!
14:12 Өзүңө кам көрүү деген эмне?
17:27 Алтындарымды өткөрүп салгам
Сиз менен Bilesinbi.kg порталы байланышта. Биз окурмандардан келген суроолорго адистерден бекер жооп алып беребиз. Ал эми сизден лайк жана подписка күтөбүз
Соцтармактагы баракчаларыбыз:
Instagram: / bilesinbi.kg
Tik Tok: / bilesinbi.kg
Сайт: bilesinbi.kg/
Facebook: / bilesinbi.kg
Суроолорду бул номерге жөнөткүлө: 0704004608 ( ватсап аркылуу жана жазуу түрүндө гана кабыл алабыз)
#ДЕНСООЛУК #БИЛИМ #БИЛЕСИНБИ - Фільми й анімація
Алып баруучу кыз кичине билиминерди кобойтушунор керек экен, отуруу этикети да жок 😊
Семичка саткан аялдай десен
Оператор дагы айтып койбоптур,журналист кызга. Бутуну учкаштырба,камерадан одоно корунуп жатат деп....
Туура айтасынгар бутун тушуруп эле отурбаптыр
Туура, атак жай суйлогон жакшы кыз экен. Жасалмасы жок. Алпаруучу кыз.
Ооба.
Одоно корунуш.
Же узуун койнок кийсе да билинмек эмес
Ооба жаман көрүнүп калыптыр чын эле, өзү да толугураак болгон үчүн
Наконец то, бизде дагы ушундай озун сыйлаган, жаш, сулуу, күчтүү аялдар дагы бар экени суйнудурот, а то качан карасан эрим таштап кетти, беш бала мн калдым деп наалып жалдырап эле жүдөп ,өзүн дагы башканы да сыйлай албай жүргөндөр чыгат.
Ушул айым ушунчалык жакты жонокой современная ото жаш корунот, аябай жагат туура жашоодо. Эн туура спорт ал омурду узартат жашартат
Кандай гана жагымдуу айымсыз,бар болунуз баланыздын жакшылыктарын коруп жузго чыгыныз.
Алып баруучу кыз жакшы кийинип чыкса жакшы болмок элдин алдына чыкандан кийин
Ова туура айтасын ,жок дегенде он бутун эмес ,сол бутун кайчылаштырса болмок ,перед экраном не удобна смотреть 🤭
Кийими жакпаса кийим алып берип кой да
Вкусу жок да
Болгон кептин маанисин түшүнбөй эле дагы эле кийимди, сырткы келбетти сынап өлүп баратасыңарбы, оңолбогон кыргыздар
Менда кошулам,жылуу корунуш керек алып баруучу, ботинкасынын Кири корунуп неприятно болот экен
Акыры барып ушундай здоровый образ жизньге өтөбүз баарыбыз,эже МОЛОДЕЦ БИРИНЧИЛЕРДЕН БОЛУП СТЕРЕОТИПТЕРДИ БУЗДУ
Оой Эже азаматсыз👍 Менин шубам болгону менен толуп кеттим шубама батпай калдым, Сизден мотивация алып озумду контрольдош керек
Шуба кийип чон энедей корунгусу келген жок ошону айтып жатат .
Журналист жакшы суроо берди,бирок кийингени,отурганы эмне деги.жанындагы эжеси.жапжаш корунуп турат.арыктаныз журналист Кыз!!!!!!
Отурганын оператор же башка студиядагы ишкерлер да айтса болот да. Бир эле алып бааруучу куноолу эмес бул жер де
Акылдуу аял жаштарга улгу болуп Ден соолукта болунуз.
Я вас люблю эжеке и уважаю вас до 100 та живите
Шубаны мен да кийгим келбейт !, себеби бир шубаны жасаш үчүн канчалаган жаныбарларды тирүүлөй , чыңыртып терилерин сыйрышат!😱😥 элестетип кийгим да келбейт! Азыр шубадан башка не бир сонун куртка, пальтолор бар!
сонун создор. Журналист кыз сенин отурушун дароо эле козго корунуп ото жагымсыз корунот экен
Журналист кызым, жакшына отурбайсынбы,бутунду учкаштырбай уят болот.Ото жакшы беру болуптур.
Паам парасаты жок да
@@user-no6vy1en5r акмак менин эжем менен ишин эмне менин эжеме соз тийгизе албайсын
Менин эжеме соз тийгизе албайсын ..
Оа биринчи ошол корунот экен.Сылык суйлогонунун мааниси кетип калат экен мындай отуруштун алдында.
😂 сиз айтпасаныз байкабайт болчум
Шубамы батпай калып саттым эле башка алам деп ,40жашка чыкпай толуп кеттим эми ушул Эжени коруп шубаны да жыйыштырып арыктап озумо келуну чечтим буйруса,Эже тыкыйып супсулуу жапжаш болуп турса суктандым 👍👍
Мудрое решение, молодец!
Уну угумдуу, озу ото назик айым. 👍🔥🔥🔥бар болунуз аман болунуз!
Болду эртенден тамакты азайтам . Азаматсыз эжеке омурунуз узуун болсун.
Мен бугундон баштадым😁
@@imaninsap708 эн туура эртен эмес бугундон баштайлы
Меники кунуго эртен 😂
Арыктадынызбы?
@@imaninsap708 как успехи?
Мен да 35 ашып калдым бирок озумду контрольдойм студент кезде кандай болсом азыр да стройнаямын. 15 жыл мурдагы кийимдерим да чак келет.
Кандай соонун эн туура мен да ушул эжедей аракетерди жасайм аялдарга чоон кенеш айтыптыр
так молода выглядит 🥰😍
Сонун ....рахмат эжеке мыкты мотивация бердиниз .....журналист кыз отурганыныз жакпады ...и буткийиминзиден бул жакта туруп уялып кеттим ....
Ото ото супер сонун айымсынар азаматмынар аял болгондон гийин оз ордунду табышын болиш герек айымдар баарынарды дуйно жузуно белгилу ассасия супер жампка каталып гиргиле анда сегиз гонкгу бар ошол сегиз гонугу силерди жашартат арыктатат ден соолук берет бактылу болосунар баарынарды супер жампка чакырам мен САРДАЛ КОЩМАТОВАМЫН МЕНИН ЖАШЫМ 62 ДЕ МЕН СУПЕР ЖАМПТАН ОКУП ГОНУГУСУН ЖАСАП ЖАШАРЫП ЭНЕРГИЧНЫЙ БОЛУП АТАМЫН БААРДЫК АЯЛ ЗАТЫН ЧАКЫРАМЫН
Аай иий Эжеке молодец! 💋💋 Аллахым омурунузго береке берсин. Унунуз шынгыр булактай,жузунуз жылуу айым экенсиз♡♡
Журналист кыз башкача кийинсениз болмок бул кийим магазинге барганда кийиниз
Бул журналистин устунон бироо болсо керек 🥴
Мынтип элдин астына кийинип чыканы таптакыр жарабайт 🙄
Озунун коросунда каалагандай журо берсин 🤢
Паркка айланганы, эшике айланганы десен алып баруучу кыздын кийим жонокой болуп калыптыр.Алып баруучу кыздар стильный кийип чыгыш керекпи деймда☺☺
40жаштай корунот экен ден соолук Узун омур каалайм журналист кыз озуну тарбияла
Базарга десен😂
ТАНЧОЛПОН АЗАМАТСЫН ИШИНЕ ИЙГИЛИК КААЛАЙМ БАКТЫЛУУ БОЛ СОНУН СУРООЛОР БОЛДУ
Сонун! Мага жактыныз. Аялдарга стимул бердиниз.
Ишинизге ийгилик эже спорт денсоолук пайда туура айтасыз здоровья счастья успехов любви 👍🤗🇰🇬
Эже аябай жаш корунот экен👍👍👍
Азамат жаштыгын буркуттукундой болсун дайыма,ушундай болуш керек👏🔥👍,журналистка отурган этиканды ондош керек .
Сонун эже экен 😍🥰🥰
Молодец, только вперед, но не надо ограничивать вещи если есть золото, надо носить, есть шуба одевать, параллельно заниматься спортом, одно другому не мешает, ни в чем себе не отказать...
Баардык жакшылыктарды каалаймын, ишинизге ийигилик каалайбыз.🤲🤲🤲
🎉🎉Кучтуу Акылдуу айым эн туура ар адам озун суйуш кк ❤
Соонун эже экен
Азамат айым, жонокой билимдуу, кичипейил.
Соонун айым экен.Аман болуңуз🤗🌹
Аллахым омурунузду берекелуу кылсын оомин озунузду суйуп жашайт экенсин адам биринчи озун суйуш керек эже сиздин Апаныз бир болсо кыйын болгон 60 жашка окшобойсуз 35жаш
Абдан жакшы болду молодец эже колдойм сиздей сейрек таланттуу болгум келет
Сонун эже экен молодец
Сонун эже экен
Сизди коргондон кийин мен дагы арыктагым келип жатат
Сонун создор эже Ден соолук каалаймын бар болунуз
Азаматсыз эже, омурлуу болунуз.Мага аябай жактыныз
Алып барган журналист кыз азаматсын ото сонун суроолорду берип маанилуу маек курдун ишине ийгилик
Азаматсыз Гульнара айым! Суйлогон созу орундуу, отурганы аялзатына таандык назик Айым экен. Журналист кыз берген суроолорго так жооп берди. Айткан создоуно мен кошулам и колдойм. 👍👏💪💪💪😍😍Мен да сиздин курактамын. Ден соолукта пайдалуу кенештерди окуп, 45 жашымдан баштап сергек жашоо образына отком. Эртен менен чуркачумун. Азыр ходьба (басканды) 3-4-километр эртен менен басып келем. Тамакты тарта жейм. Кобунчо жер жемишке басым жасайм. Кун жылыса буйурса мен да фитнес клубка барам. Гульнара Айым сизге ден соолук, ишинизге ийгилик, жап жаш татынакай болуп журунуз. 🌹💕🌹💕🌹💕
Туура айтасыз эже эң биринчи ден соолук каалайм өмүрүңүз узун болсун көз тийбесин 👍👍💋💋 шубасы жок деле супсулуу экенсиз
Элементарно бут кийим анан чач козго корунот экен
Сонун маек,эже абдан эле жаш корунот экен
аябай соонун эжээ менда ушундай жашагым келет жашоомдо
Азаматсыз
Сонун
Мен сиздин айткандарынызга толугу менен кошулам.Сиздей позитивдуу,адамдардын арасында болгум келет.Фитес клубдун дарегин билсе болобу.Барайын деп коптон бери ойлоп койуп чыгына элекмин.Журогумдон операцие болгом, барса болобу.
Мага да сразу олтурганы корунду , чынында оон корунот экен .
Супер сулуу айым!! Ден соолукта бол!!!
Ото сонун айым экен эмне мынча жаш сулу назик айым🌹🇰🇬👋
сонун маек болуптур, эже молодецсизщ
60 аялдын корунушу эн соонун.... Азаматсыз...
Характерин өзүмө окшоттум ,
Ото Маанилуу суйлойт екен омурунузду берсин
Керемет өтө соонун мативация
Туптуура эже...алтын күмүштүн..шубанын...жалтырак мебелдин кулу болбойлу...Аллахдын кулу бололу...адам өзү алтын..ден соолук алтын..балдарыбыз..бир тууган..ата эне алтындан баалуу
Гульнара Вы очень позитавная,современная женщина.👍🏻🌹
Соонун айым экенсиз. Кооп жашаныз.
Эже сонун сүйлөдү. Азаматсыз эже, ийгилик, бакыт каалайм🤲🏻
Анан эже айткандай шуба, зер буюм, кымбат машина тээп мактангандарга түшүнбөйм. Тойго барсаң өзүнчө бактылуу болуп көрүнгөндөргө, күзгүнүн артында эмне бар экенин билбейсиң да киши. Анан карасаң эле ооруп калдым деп элден тыйын сурагандар да жок эмес (эми анын бетин нары кылсын).
Аябай жакшы мотивация бердиниз.Аман болунуз.
Так мила
Соонун аял экенсиз мага жактыныз баары туура биринчи озунду суй деген соз бар.
Мыкты эже
😍😍❤️
😳алтымыш жаш дейби,жаш корунот го аябай,сонун
40жашта болсо керек деп ойлопмун,озу учун жашагаг Адам жаш омуру узун болот,биро учун эмнеге башынарды оорутасынар
Аябай сонун эже кен. Азаматсыз
Туура айтасыз эң туура айтасыз кошулам
Биздин бир кок мээ таанышыбыз,шуба кийгиле деп колу жукаарак досторубузга айтыптыр.Озу тыркыйып ото семиз..жарашса жарашбаса да талпайып кийип алган..
Ошонун номерин берейин фитнеске чакыргыла...Ал силерден 8жаш кичуу
Эжекеге соз жок😍🤩💋💝 Журналист кызды аябай сындап жатасынар.Жаш экен коп катуу айтпагыла ичинен сынып калат.Убакыт керек озуну акырын ондоп алат.
Ооба туура ,жаш экен,оңолот суроолору жакшы
Шым кийип туруп тигинтип олтурган жарашпай калыптыр.Эже 61жаштай эмес 35жаштай корунос
Койчай,беттеги бырыштарды кайда апарабыз
Шым кийген кыз донкойуп отуруп алыптыр.
@@user-uh6wh5by1d бырышы деле анча жок экен жаш корунот.фигурасы ото сонун
@@user-uh6wh5by1d 61ге чыгып жаткан сон анча мынча бырыш барда азыр 40.45жаштагы аялдарда деле бырыш тушуп жатпайбы
@@user-cx6iy4li1m 30 жаштар деле бар
Аябай жаш корунот экенсиз бар болунуз эжеке
Азаматсыз эн сонун!
Мен да мугалим болуп эмгектенем,азыркы учурда эмгек жолума 16 жылдын жузу болуптур.
Чындыгында мугалимдик иш туйшуктуу,канчалаган нерв кетет...
Буйруса мен да сиздей болууну каалайм...Сизге ден соолук, ишинизге ийгилик каалайбыз!!!
Сонун аялзаты, мен да сиздей болом буйруса. Акыркы убакта бабушкалар неберелер менен отургусу келбейт. Башкача ойлонуп калышкан.
Молодец! Но гены и образ жизни очень многое значат!
Эн туура айтат ден соолук өзун сыйлаш керек бизде өзун сыйлоо десе эле акчаны элестетет акчасы болсо кыймылдабай иш кылбай кафеге барып тамактанып кийимди кийсе кийбесе да алып кулагы уккан нерсени бадтарды рекламадагы кымбат кремдерди алып массаждарда журөт акча чачпай деле ден соолугунду карап уй жумушунун баары кыймыл полду колго жуугула
Базарга кострюль алганы барсам сатуучу жаш бала күлөт эже бул наборду эмне кыласыз элдер үйүнөн тамак жасабай калыптырго бир кафеге кирсем төрт беш жерде топ топ болуп аялдар эле чогулүп жатканын көп көрөм аялдар уйунөн тамак жасабай калганбы деп ошол бала айткандын чындыгы да бар
❤❤❤❤
❤
Мен деле 50 жашмын кобу 35 жаш дешет АЛЛАХЫМдын колдоосу мн эч диета деле кармабайм спорт деле жок болгону озум коп кыймылда журом
Она была преподавателем по танцам в Таласе😍 никак не изменилась☺️ такая же
Вот блиин я думаю она не она. Она ещё и по русскому преподавала в начальной школе.
Эжешка такая приятная😍😍😍
Ма Ша Аллах
Кызга шымды кийип отурганы жарашпаптыр
Чон кыз бутунду учкачтырбай туз отурчу уятболот туз отур
Вау 60жаш мынча жаш коруносуз 45 жаш максимум
Ушул аял 30жаштан же 40жаштан баштап аялдарга спорт менен машыга турган зал кружокторду бийлерди уюштурса сонун болмок. Кыргыздарда да шарт тузулмок чон аялдарга жаман создорду такыр укпаныз алар оздору жаман адамдар
Азаматсыз эжеке сизге ракмаат!!!
Эн туура айтасыз азыркы копчулук апалар ошондой.
Алпаруучу буту и так плотный экен.кичине жерге тушуруп отурса болмок.экен
Журналист Кыз отурганы кантет уят
Туура
Жагымдуу, жакшынакай айым экен, анан дагы акылдуу
Молодец эжесизда мага жагасыз мага дагы кереги жок шубанын
Мусулманчылыкта каблук кийбеш керек деп бул жакшы эле айтат туура айтат арыкташ учун аз жеш керек
Ваааааууу
Мага жакты сонун эжеке экен.Ар бир адам озуну биринчи орунга койуш керек.
Кантип семирсе болот😁
Жашоо ото жонокой, азаматсыз афирмация жок жоп жонокой тушундуруп койдунуз
Азаматсыз мен арыкмын деп жатса көрсө арык болуш керек экен да бирок көп басам.
Жакшы берүү болуптур,кызыгуу менен көрүп аттым бирок алып баруучу кыздын отурганы эфирдин этикасын бузуп турат
Гульнара эже, кандай гана сонун сөздөрдү айттыңыз. Балдарың жаныңда сак-аман жүрүшсө эле чоң бакыт эне үчүн, эч качан согуш болбосун!!!
Туз олтур шымын жыртылат
Сизге Намаз мн Хиджап эле жетишпей жатат...Чынында аябай сергек адам экенсиз.
Анда бул эже фитнес , спорт менен алектене албай калат да , музыка, бийге да тыюу салынат да! Эгер хиджап оронсо сүлкүлдөп намаз окуп, теспе тартып отуруш керек да!
@@kyrgizstan2023. эми бул жакка тыкпачы намазынды!!!
Ой фанаттар ото эле ашыкча болуп кетти.
@@chynaruzakova4232 ай койчу ай , окуй бер да озун, акылдуу болбой