Episode 17: វិធីជួយព្យាបាលជំងឺលេីសឈាម
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- វិធីជួយព្យាបាលជំងឺលេីសឈាម
៣ចំនុចសំរាប់អ្នកដែលមានជំងឺលេីសឈាមគួរអនុវត្ដន៍
១. បំរែបំរួលខាងម្ហូបអាហារ
២. ធ្វេីការហាត់ប្រាណ
៣. ការប្រេីប្រាស់ថ្នាំ
សូមបងប្អូនជួយធ្វេីការចែករំលែកវីដេអូនេះឲ្យបានច្រេីនដេីម្បីបានទៅដល់អ្នកណាដែលគាត់មានជំងឺលេីសឈាមនេះឲ្យពួកគាត់បានដឹងផងដេីម្បីបានថែរក្សារខ្លួនទាំងអស់គ្នា
អរគុណច្រេីន
Source: www.nhlbi.nih....
អរគុណ ប្អូនស្រី កន្និដ្ឋា បានចែករំលែកចំណេះដឹងនេះ ដល់ប្រិយ៍មិត្ត ដែកពាក់ព័ន្ធជំម្ងឺនេះ
អរគុណបងស្រី សំរាបការចែករំលែក😊
អរគុណច្រើនបង❤
អរគុណប្អូនស្រី
❤អរគុណអ្នកនាងបានប្រាប់ថ្នាំលើសឈាម
ល្អណាស់កូនស្រីបា"បានពន្យល់ច្បាស់ៗ
បាទបងអរគុណ❤
កនិថា ស្រីស្អាត ចិត្តធម៌ ស្រលាញ់ខ្មែ
ល្អណាស់បង😘
អរគុណចែស្អាត
អគុណអ្នក👏
អរគុណ
នៅខ្មែរយើងសំបូរណាស់ជម្ងឺនេះ
អគុណហើយ
មកពីគាត់ហូបអាហាសំបូរជាតិខ្លាញ់ នឹងអំបិលច្រេីនពេក គួរទទួលទានបន្លែនឹងផ្លែឈេីអេាយបានច្រេីននឹងធ្វេីលំហាត់ប្រាណ នៅស្រុកគេ១ឆ្នាំរឺកន្លេះឆ្នាំទៅឆែកសុខភាពម្ដង .
បងប្អូនគួរ ទៅជួបពិគ្រោះ ជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យនៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ដើម្បីទទួលបានសេវា ប្រកបដោយគុណភាព និង ចំ គោលដៅ
ល្អណាស់
គាំទ្រក្មួយកន្និដ្ឋា 100% គ្រប់មតិយោបល់ 👍👍👍
អាយលឺបយូ❤
ល្អបងស្រី
Ok
បើខ្ញុំហាត់មិនកើតព្រោះឈឺសន្លាក់
ហាត់តាមលិទ្ថភាពដែលយើងធ្វើបានទៅបង ទោះយ៉ាងណាក៏វាល្អជាងយើងមិនហាត់ដែរ
អគុណបងស្រីកន្និដ្ឋាដែរបានចែករំលែកវីឌីអូចំណេះដឹងបានទូលំទូលាយដល់បងប្អូនខ្មែរយើងគឺពិតជាល្អមែនទែន😘❤
នេះជាបំណងល្អកញ្ញាដ៏ឆ្លាតវាងវៃ
❤❤😊😊❤
បាទប្អូនខ្ញុំមានជំងឺបេះដូងរីកនឹងសួត សូមជួយពន្យល់ឬបង្ហាញវិធីព្យាបាលផង អរគុណ
បងគួរ ទៅជួបពិគ្រោះ ជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យនៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ដើម្បីទទួលបានសេវា ប្រកបដោយគុណភាព និង ចំ គោលដៅ
🙏🏿🙏🏿
តើការហាត់ប្រាណរបៀបណា សម
❤❤❤
ចាសច្រើនកើតជំងឺលើសឈាម ក្នុងនោះរួមទាំងខ្ញុំផងដែរអគុណបងស្រីបានចែករំលែក
បងគួរ សាកល្បងប្រើ ឱសថ Coveram
វាមានប្រសិទ្ធភាពល្អ ជាងគេ សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺ លើសឈាម
❤️❤️❤️👍👍👍
ពេទ្យថាអាចមកពីខ្ញុំគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់(ព្រោះយល់សុបិន្តជារៀងរាល់យប់ស្ទើតែពេញមួយយប់) និងមិនបានហាត់ប្រាណ ខ្ញុំបាទសូមសួរថាតើម្ចាស់Channel មានព័ត៌មានអំពីវិធីសាស្រ្តបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ធ្វើដូចម្តេចទើបអាចគេងលក់បានស្កប់ស្កល់? សូមអរគុណទុកជាមុន!!
ចាសសួស្តី នាងខ្ញុំសូមចូលរួមឆ្លើយសំនួរនេះដោយសារតែខ្ញុំធ្លាប់ជាអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ក្នុងបញ្ហាគេងមិនលក់។ ខ្ញុំអាយុខ្ទង់35ឆ្នាំតែមានបញ្ហាគេងមិនលក់ដូចមនុស្សចាស់ជរាទៅហើយ ខ្ញុំធ្លាប់កើតdepresssion កំរិតធ្ងន់ធ្ងរគេងមិនលក់ហើយវិលមុខ ធីងធូងៗអស់រយះពេលជិតមួយឆ្នាំ។ តែខ្ញុំមិនដែលទៅទទួលការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យណាម្នាក់ទេ គឺខ្ញុំព្យាបាលរាល់ជំងឺនេះដោយខ្លួនឯង (បញ្ជាក់ៈជីវិតខ្ញុំមានបញ្ហាដូចអំបោះរុំជំពាក់មុខដោះស្រាយអីក៏មិនចេញដែរ)
ទីមួយៈ ត្រូវចាប់ផ្តើមផ្លាសប្តូររបបអាហារ (ខ្ញុំញុាំបែប Keto Diet)
ទីពីរៈ ចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណអោយទៀងទាត់
ទីបីៈ ស្តាប់ធម៌អប់រំផ្លូវចិត្តអោយចិត្តបានស្ងប់ រៀនទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង ស្តាប់និងអានរាល់Video Clipsដែលជួយលើកទឹកចិត្ត ជំរុញចិត្តយើងអោយក្លាហានទៅមុខទោះជួបបញ្ហាអីក៏យើងនៅតែអាចមានគំនិតវិជ្ជមានហើយជឿថា គ្រប់បញ្ហាពិតជាមានដំណោះស្រាយ
Meditation will help you
បងគួរ សាកល្បង ប្រើ Melatonin ដើម្បីជំនួយការគេង តាមធម្មជាតិ
លេងបាល់ទះជួយបានអត់
បាល់ទះ សប្បាយ ចាក់លុយ ណាស់បង
បើអត់ចាក់ លេងអត់សប្បាយសោះ
ចុះបើខ្សោយបេះដូង ក្មួយស្រី ?
ទៅកាល់ម៉ែត បង
ពេទ្យបេះដូងនៅទីនោះ ពូកែៗ
ខ្ញុំធ្វេីការនៅក្នុងចំការកៅស៊ូខ្ញុំដេីចាប់ពីម៉ោង២យប់ទៅដល់ម៉ោង១០ឬ១១ថ្ងៃនិងចាត់ទុកជាការហាត់ប្រាណកំរិតណាដែប្អូនស្រីតេីការដេីរបស់ខ្ញុំនិងផ្ដល់ផល់យ៉ាងណាដែ។
បង ឧស្សាហ៍ វាស់សំពាធឈាមមើលផង ដើម្បីតាមដាន ។ ការធ្វើការហត់នឿយ អាច ទទួលទាំងផលល្អ និង ផលអាក្រក់
អរគុណប្អូនស្រី
ចុះបេីយេីងស្ទីមសូណាជំនួយការហាត់ប្រាណយ៉ូៗម្តងបានតដបងស្រី
បើយើងអត់ហូបអំបិលតើយើងហូបទឹកត្រីបានទេអ្នកគ្រូ