Pregnenolon - ein wichtiges Hormon

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 100

  • @RISIBISIKATZE
    @RISIBISIKATZE 2 роки тому +10

    Danke vielmals, noch nie davon gehört, aber jetzt.

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Wirklich sehr interessant und wirkungsvoll

    • @Ematuresco
      @Ematuresco 4 місяці тому +1

      @@karmananda Ich lese überall, dass es keine Nebenwirkungen hat. Ich hatte aber Herzrasen, ist das normal in deiner Praxis ?

  • @angiskanal930
    @angiskanal930 Місяць тому +3

    Ich nehme 5 mg DHEA und 10 mg Pregnenolon, sowie Progesteron 200 mg und Gynokadin einen Hub. Bei 10 mg DHEA bekam ich Kopf-und Nervenschmerzen . Ich bin 58 Jahre alt.

  • @p.s.2989
    @p.s.2989 2 роки тому +11

    Ich habe soeben bei meinem Arzt angerufen und gesagt, dass ich meinen Pregnenolon Wert bestimmen lassen möchte. Darauf meinte er, was ist das? Woher ich diese Info hätte? 🤔 Aber er macht es jetzt.
    Ich Danke dir für die Aufklärung. Weiter so. 👍

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Super. Den Wert bestimmt nicht jedes Labor!

    • @tanjabruch4396
      @tanjabruch4396 8 місяців тому +2

      Katastrophe 😢 ist das ,das Ärzte nicht wissen was Prognenolon ist!!! Meine Ärztin weiß auch nicht was Glutation ist 🫣 ,war sehr traurig das sie deswegen mir keine Infusion machen wollte

    • @DianaBurger-dq1jb
      @DianaBurger-dq1jb 4 місяці тому

      Viele Ärzte wissen nichts viel über Hormone weil dazu ein Weiterbildung braucht. Sehr-sehr traurig wie oft Frauen in den Wechseljahre falsch behandelt sind und beim Psyhologe landen mit Burout obwohl man müsste anschauen in Blut, welche Hormone Fehlen und dies mit Hormomersatztherapie auffüllen. Auch die pflanzliche-bioidentische Hormone sind sehr gut. Alles kann man von Blut bestimmen WENN DER ARZT DIES LESEN KANN.
      Wenn nicht, gehen sie zu spezialisten.

    • @DianaBurger-dq1jb
      @DianaBurger-dq1jb 4 місяці тому

      ​@@tanjabruch4396es ist so.

  • @ghee7596
    @ghee7596 2 роки тому +2

    Hochinteressant. Das wusste ich nicht! Vielen Dank 🙏🏼

  • @dr.matze8779
    @dr.matze8779 Рік тому

    Danke vorher noch nie gehört. Perfekt jetzt nur noch aufs Blut warten dann Start ich das ganze

  • @alicewolf1491
    @alicewolf1491 25 днів тому

    Meine Heilpraktikerin hat mir, da mein Progesteronwert zu niedrig ist, Pregnenolon 0,5% verschrieben. Kann man auch beides gleichzeitig auftragen/anwenden? Jedenfalls danke für den sehr interessanten Bericht.😀

  • @brigittecasazza421
    @brigittecasazza421 2 роки тому +4

    Gleich im Anschluss an das DHEA Video geschaut 👍. Sehr spannend... Was genau lasse ich im Labor testen als Frau mit 58 Jahren?

    • @ute3138
      @ute3138 2 роки тому +3

      Wäre auch für mich auch interessant (63)

    • @ghee7596
      @ghee7596 2 роки тому +1

      Das ist sicher eine Idee 👍🌻🌻

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Ja. Das ist eine tolle Therapie Möglichkeit

    • @karinst.3212
      @karinst.3212 2 місяці тому

      Habe mit 65 das Pregnenolon verordnet bekommen von einer neuen Ärztin. Hormonwerte waren ziemlich schlecht und ich wollte keine Hormone nehmen. Hatte alle der aufgezählten Beschwerden stark.
      Die Großmutter der Hormone wollte ich probieren. Hat mir sehr gut getan. Nehme es jetzt aber nur jeden 2. Tag. ...bin da am probieren....sollte ich es dauerhaft nehmen bis ins hohe Alter? Abends nehme ich Melatonin.

  • @hongtan1492
    @hongtan1492 Рік тому

    Vielen herzlichen Dank ❤❤❤

  • @arndtherrmann8613
    @arndtherrmann8613 2 роки тому +5

    Wie immer top informiert!
    Meine Frage zu Prenenolon
    Kann ich morgens nüchtern das Prenenolon zusammen mit Tyrosin (500mg) einnehmen?
    Oder sollten die beiden Produkte getrennt eingenommen werden(Abstand von 1h)
    Vielen Dank vorab und weitee so....
    VG Arndt Herrmann

  • @tobiaskern1972
    @tobiaskern1972 2 місяці тому +1

    Icg bekomme derzeit HET mit Progesteron und Östrogengel. Macht es Sinn, auf Pregnenolon umzusteigen? "Bastelt" sich mein Körper dann alle fehlenden Hormone selbst? Bin w, 52, seit 2 Jahren menopausal.

  • @anjaseitner
    @anjaseitner 2 роки тому +3

    Tatsächlich absolut oft vergessen, leider 😬......👍👍👍👏👏👏

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Kennt kaum jemand 😇😉

  • @mia-ru6zi
    @mia-ru6zi Рік тому +1

    Hallo ich hätte da bitte eine Frage muss man pregnenolon in magensaftresistenten Kapseln einnehmen. Wo gibt es gute Produkte... danke danke danke

  • @katja10
    @katja10 2 роки тому +1

    Prima Vortrag. Bei mir wurde alles beim Heilpraktiker gemesen, aber dieser Wert noch nicht.
    Ich nehme DHEA 25 mg jeden Tag aufgrund des Kinderwunsches. Mein DHEA ist im oberen Bereich. Kann ich es auch mal absetzten?

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Bei Kinderwunsch bitte Pregnenolon und Progesteron. Kein DHEA! 🙏🏼

    • @katja10
      @katja10 2 роки тому +1

      @@karmananda
      Und wieviel soll man von den Pregnenolon nehmen?. Das Progesteron kann ich mit meiner Heilpraktikerin abklären.

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Ganz ehrlich. Ich DARF hier wirklich keine Empfehlung aussprechen. Das tut mir wirklich sehr leid. Es sollte auch im Labor vorab getestet werden. Fragen Sie doch bitte mal Ihre Heilpraktikerin 🙏🏼

    • @katja10
      @katja10 2 роки тому

      @@karmananda
      Das verstehe ich. Arbeiten Sie mit der Rimkus Methode?

    • @katja10
      @katja10 2 роки тому

      @@karmananda
      Wissen Sie ich habe soviel getan und sehr viel Kraft und Energie in den letzten Jahren in falsche Behandlungen gesteckt. Mein größter Wunsch ist es gesund und besonders schwanger zu werden. Ich weiß es gibt bei Ihnen eine lange Wartezeit. Aber ich wünsche mir nichts mehr als einmal in diesem Jahr zu Ihnen zu kommen. Für den nächsten und den letzten Versuch des Kinderwunsches möchte ich alles vorher richtig machen. Ich mache wirklich alles, aber anscheinend noch nicht genug. Wäre es möglich, dass Sie mich irgendwo einschieben könnten? Tut mir leid für die direkte Art, aber es ist unwahrscheinlich wichtig für mich. Lieben Dank.

  • @meli2150
    @meli2150 8 місяців тому

    Vielen Dank ❤

  • @peterbernd5553
    @peterbernd5553 2 роки тому +1

    Vielen Dank für dieses Video. Sie sprachen ja von den 200mg Pregnenolon in der schlimmen Geschichte. Kann man diese aber mal eine Zeit lang nehmen, wenn man seinen Heilpraktiker oder Arzt fragt? :) Oder hat man da mit starken Nebenwirkungen zu rechnen? VG

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +5

      50 mg sind Höchstdosis! Und auch hier sollte ein HP o. Arzt gefragt werden ;-)

  • @armincekic1880
    @armincekic1880 Рік тому

    Nach einigen Jahren synthetischen Testosteron Missbrauch hatte ich Testosteron abgesetzt und war ständig müde hatte tiefe Hormon Werte. (Testostern, DHEA, Freiestestosteron) Als ich dann von Pregnenolon gehört hatte habe ich es sofort bestellt und bin und nahm täglich 100mg mit der Zeit macht es mich unruhiger dann setzte ich dies ebenfalls ab und jetzt habe ich einen so hohen Blutdruck, gereiztheit und Nervosität die ich nie im Leben hatte. Nicht mal nach nach Testo Missbrauch hatte ich so etwas... und keiner kennt sich aus niemand kann mir was sagen. Im Internet findet man ebenfalls nichts von irgendwelchen Absetzsymptomen.. habe gedacht das würde ales regulieren.

    • @heibo7903
      @heibo7903 Рік тому

      Wie heftig.absetzsymptome ist wohl auch ein sehr wichtiges thema ..Ich bin noch ziemlich skeptisch ob eine H T wirklich gut ist genau aus dem Grind.

    • @DianaBurger-dq1jb
      @DianaBurger-dq1jb 4 місяці тому

      Sie sollten laut Blutname die genaue Werte der Sexualhormone im Labor testen, nicht einfach etwas einnehmen.. 😱

  • @KiBaMaPa
    @KiBaMaPa 2 роки тому +1

    Bin heute auf das Prognenolon gestoßen.
    Habe Hashimoto und seit längerem wirklich nur noch erschöpft.
    Habe auf der Seite Hormonzentrum an der Oper gelesen, dass man bei Hashimoto zwischen 300-500 mg nehmen soll.
    Ich versuche das mal mit meinem Arzt zu besprechen und Labor zu machen. Befürchte aber das er davon keine Ahnung hat.

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Gute Idee. Allerdings sind es 30 bis 50 mg pro Tag 👍

    • @KiBaMaPa
      @KiBaMaPa 2 роки тому

      Bei Autoimmunerkrankung empfehlen die tatsächlich 300-500 mg am Tag

  • @steffenforster3715
    @steffenforster3715 Рік тому +3

    Hallo. Wichtige Frage zum Beitrag: Reduziert die externe Zufuhr von Pregnenolon in Form einer Kapsel die köpereigene Synthese von Cholesterin zu Pregnenolon? Bzw. reagiert der Körper auf "künstlich" supplementierte Spiegel mit deiner Drosselung der Eigenproduktion? Sehr gutes Video, vielen Dank dafür. (Akt. Einnahme 50mg/d Pregn., 50Jahre, männl., durchschnittlich gute Körper- u. geistige Fitness.)

    • @karmananda
      @karmananda  Рік тому +4

      Das ist wirklich eine wichtige Frage. Ich selbst nehme Bio identische Hormone schon lange ein. Und teste diese dann nach Absätzen im Labor. Seit vielen Jahren. Ich habe keine Reduktion der Hormonproduktion feststellen können. Ich würde eben immer wieder mal eine Pause einlegen. Das halte ich für wichtig.

    • @beccimaus3031
      @beccimaus3031 9 місяців тому

      ​@@karmananda hallo, wie lange sollte die Pause jeweils sein? Und absetzen erst, wenn die Hormone im Zielbereich sind und dann langsam ausschleichen ? Lg

  • @dukenukem8001
    @dukenukem8001 Рік тому

    Nehme seit 2 Wochen Pregnenolon 50mg bin sehr zufrieden mit der Wirkung bin 39. Mal sehen wie sich die Wirkung entwickelt.

    • @dukenukem8001
      @dukenukem8001 Рік тому

      Was mich wundert, dass ich beim Sport nicht so schnell außer Atem bin. Deutet das evtl. auf eine unterfunktion der Mitochondrien hin ?

  • @nicolenowak774
    @nicolenowak774 Рік тому +1

    Sind Sie Endokrinologe? Ich beschäftige mich seit meinen Wechseljahren, bin jetzt 53, mit den bioidentischen Hormonen und nehme auch welche. Jetzt nehme ich seit 4 Tagen zusätzlich DHEA 100 mg, reduziere es jetzt aber auf 50 mg, sobald die Kapseln kommen. Habe aber das Problem, dass ich jetzt wieder Hitzewallungen habe. Würde meinem Hoimonstatus gerne mal überprüfen lassen. Aber bei mir in Dortmund finde ich keinen Endokrinologen. Meine Frauenärztin, ist noch jung, hält das nicht für nötig bzw. sagt mir, dass man nur die natürlichen Hormone im Blutbild sehen kann. Und nicht, wenn man zusätzlich Hormone einnimmt. Können Sie mir was dazu sagen und ggf. einen Endokrinologen in meiner Nähe empfehlen? Zahlt eine Hormonuntersuchung die Krankenkasse oder muss man das selbst bezahlen?

    • @karmananda
      @karmananda  Рік тому +1

      Testen im Labor. Dann substituieren. Das mache ich seit Jahren mit meinen Patienten.
      Viele Frauenärzte kennen sich damit nicht wirklich aus.
      Suchen Sie einen Arzt, der sich damit auskennt! Viel DHEA kann auch mal zu viel Testosteron bilden.
      Kontrolle ist wichtig. Die Werte werden zum Teil von der Kasse bezahlt.
      Schauen Sie sich meine weiteren Videos über Hormone an:
      ua-cam.com/play/PLQo2wnCXpzsnYFr1IQFmDQ0o_GgPVHaGj.html

    • @MG-lz2nq
      @MG-lz2nq 3 місяці тому

      100mg DHEA für eine Frau sind viel zu viel!!!! 10 mg wäre eine Einstiegsdosis. Was haben Sie denn für einen bekloppten Arzt?!

  • @patriciaj.4024
    @patriciaj.4024 2 роки тому +1

    Pregnenolon aus der roten Ölpalme oder aus Yams... 50mg täglich.... ist das was hilfreiches aus diesen Quellen und auch diese Dosierung? Und wann nimmt man das am besten ein?

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Beides ist gut. Am besten morgens. Allerdings geht's auch abends

    • @patriciaj.4024
      @patriciaj.4024 2 роки тому

      @@karmananda vielen Dank 🦋

  • @patriciaj.4024
    @patriciaj.4024 2 роки тому

    Guten Morgen
    Mit Mitte 40 ist es doch quasi meist besiegeltes Schicksal das die Hormone im Keller sind oder? Pregnenolon wurde nicht getestet aber überall hör ich das man es einfach nehmen kann bis 50mg und es nicht schaden würde. Kann es unter der Einnahme von pregnenolon zu Blutungen ausserhalb der Regel kommen? Ich möchte gern palmpollen einnehmen zusätzlich bei Kinderwunsch und lese das es die weiblichen Hormone in Einklang bringen würde ,vorallem das Östrogen stimulieren. Aber nun wird immer wieder gesagt die meisten jätten eine Östrogendominanz hierzulande. Dann wäre das also kontraproduktiv? Achso ganz wichtig... mein cortisol ist morgens nicht das allerbeste nach jahrelangem exzessiven Stress. Drum wäre doch pregnenolon eine gute Idee?

  • @a.a.9444
    @a.a.9444 Рік тому +1

    Woran leigt es das DHEA erhöht ist und cortisol erniedrigt? Gibt es eine Möglichkeit DHEA wieder in den normal Bereich zu bekommen?

    • @karmananda
      @karmananda  Рік тому

      Meist erstmal nur mit Supplementierung

    • @a.a.9444
      @a.a.9444 Рік тому

      Was kann man Supplementieren?

  • @beccimaus3031
    @beccimaus3031 9 місяців тому

    Hallo, wenn man Dhea und Cortisolmangel hat, kann dann die alleinige Gabe von Pregnenolon dies ausgleichen? Nehme derzeit dhea ein. Mein Pregnenolonsulfatwert ist jedoch auch sehr niedrig. Zusammen mit Dhea einnehmen oder Dhea dann absetzen? Danke. Lg

  • @elviramaier6347
    @elviramaier6347 Рік тому

    Was sagt eigentlich der 17 Alpha OH pregnolon aus... Ist das der richtige wert in der 22. Zyklusphase..

  • @manni8887
    @manni8887 2 роки тому +2

    Kann eventuell Wild Yams einen ähnlichen Effekt erzeugen?

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Ja. Auf das Progesteron sicher

    • @patriciaj.4024
      @patriciaj.4024 2 роки тому

      @@karmananda wieviel wild yams denn täglich bei Kinderwunsch?

  • @carinar.1623
    @carinar.1623 2 роки тому +1

    Mein Aldosteronwert ist immer erhöht, vermutlich durch einen Volumenmangel. Frage: Darf ich dann trotzdem Progesteron (in Form von einer Creme) und Pregnelolon einnehmen? Diese Mittel wurden mir nämlich bzgl. Progesteronmangel bei beginnender Menopause empfohlen.

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Als bioidentische Hormone, unter ärztlicher Kontrolle..... Dann ja. Auch die Dosierung ist hier sehr wichtig

    • @carinar.1623
      @carinar.1623 2 роки тому

      @@karmananda vielen Dank. Hab mir jetzt eine nicht verschreibungspflichtige Progesteroncreme aus Yamswurzel in der Apotheke herstellen lassen. Ich denke und hoffe das ist okay da nicht sehr hoch dosiert sonst wäre sie ja wahrscheinlich verschreibungspflichtig...

  • @tanjaschmidt8214
    @tanjaschmidt8214 2 роки тому +1

    Lieber Karl,
    Meine Mutter, 81 Jahre, hat massive Schmerzen in ihrer Wirbelsäule, Skoliose, so dass zur Zeit auch Novaminsulfon wenig Milderung verschafft .
    Zusätzlich ist sie Diabetikerin.
    Können Sie mir einen Tipp geben? Da sie von ihrem Arzt nur mit herkömmlichen schmerzmedikamenten versorgt wird.Einen geeigneten Heilpraktiker werden wir dieses Jahr nicht mehr finden😒und für meine Mutter zählt jeder Tag in diesem hohen Alter.
    Ich wäre Ihnen sehr sehr sehr dankbar.....🥰

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Mikronährstoffe, Ernährung und Wasser trinken! Das ist die beste Lösung. Schau Dir meine Mikronährstoffvideos an. Das funktioniert normalerweise bei älteren Menschen gut. Am besten flüssig (liposomal). Und als Pulver. Kapseln ev aufmachen.
      Auf die wichtigsten Stoffe achten. Und den Darm behandeln

    • @tanjaschmidt8214
      @tanjaschmidt8214 2 роки тому +3

      Ganz ganz lieben Dank, habe es mir alles nochmals angeschaut und versuche sie darauf einzustellen, vor allen Vitamin D und omega 3 Fettsäuren , MSM, Selen und Zink....🤩

  • @eja2209
    @eja2209 11 днів тому

    Kann ich meinen Vater präventiv 15mg geben da er mehrere Schlaganfälle hatte und mit dem Gedächtnis Probleme hat

  • @rolffds4553
    @rolffds4553 2 роки тому +1

    Kann man Sie per telefon oder Zoom als arzt konsultieren ? Zum thema nebenniere.. bin 24 und will heilen... lg

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому

      Mit einem Termin schon.... Ich mache Online Konsultationen, bin allerdings sehr ausgebucht

  • @evelinehaasler4714
    @evelinehaasler4714 2 роки тому +1

    Vielen Dank für die wertvollen Infos!
    Wenn Pregnenolon aus Cholesterin gebildet wird, so frage ich mich-warum entsteht denn zu wenig Pregnenolon? Wir sind doch meist gut mit Cholesterin versorgt. Mikronährstoffmangel in der direkten Umwandlung oder unzureichende Mitochondrienaktivität. Wo liegt am wahrscheinlichsten die Ursache?

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +3

      Mikronährstoffmangel, Schwache Mitochondrien. Ganz genau. Und Dysbalancen im Hormonsyatem selbst (Toxine, Xeno Östrogene, Hormone in der Nahrung, Zirbeldrüse!!)...

    • @Ematuresco
      @Ematuresco 2 роки тому +6

      @@karmananda Wieso wird empfohlen beides zu nehmen, Pregnenolon und DHEA, wenn Pregnenolon direkt in DHEA umgewandelt wird entsprechend Ihrem Video ?

    • @dukenukem8001
      @dukenukem8001 Рік тому +1

      @@Ematuresco wüsste ich auch gerne...

  • @ekiehnelhok-novfrodnah935
    @ekiehnelhok-novfrodnah935 Рік тому +1

    Ist eigentlich egal an welchen Zyklustag man die Hormone testet? Mein Arzt hat mal Hormone getestet aber nicht gefragt wo ich gerade stehe

    • @karmananda
      @karmananda  Рік тому +1

      , Das ist absolut nicht egal. Bitte immer am 20. bis 23. Zyklus Tag testen.

    • @ekiehnelhok-novfrodnah935
      @ekiehnelhok-novfrodnah935 Рік тому

      @@karmananda das war eigentlich auch mein Wissen. Aber auch die Endokrinologie hatte nicht nach dem Zyklustag gefragt

  • @Rocan-ig4bw
    @Rocan-ig4bw Рік тому +1

    Wird das hormon nur im gehirn gebildet oder auch im darm ?

    • @karmananda
      @karmananda  Рік тому

      Nein. Es wird in den Nebennieren und im Gehirn besonders viel gebildet. Aber auch in anderen Gewebestrukturen im Körper

  • @loremolinari706
    @loremolinari706 2 роки тому +1

    Danke für den guten Vortrag. Kann man Pregnenolon als einzige Hormon, einnehmen? Würde es auch Sinn machen? Oder muss immer in Kombination mit dem anderen Hormonen nehmen? Danke 🙏

    • @patriciaj.4024
      @patriciaj.4024 2 роки тому

      Würde mich auch interessieren

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +2

      Klar kann pregnenolon als Einzelsubstanz eingenommen werden

  • @patriciaj.4024
    @patriciaj.4024 2 роки тому +1

    Habe nun den fünften Tag pregnenolon 50mg von der roten ölpalme eingenommen und seitdem herzrythmusstörungen,unruhezzutände und allgemein mehr müde.... soll ich absetzen?

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Das ist etwas viel zu Beginn! Erstmal absetzen

    • @patriciaj.4024
      @patriciaj.4024 2 роки тому +1

      @@karmananda mit wieviel soll ich beginnen? Und wie hoch ist das Risiko für Haarausfall?

  • @patriciaj.4024
    @patriciaj.4024 2 роки тому

    Pregnenolon und Progesteron gemeinsam einnehmen?

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Sicher. Wenn das Labor entsprechend getestet wurde

  • @dukenukem8001
    @dukenukem8001 Рік тому

    Nach wie vor zufrieden mit der Einnahme von 50mg jetzt seit 2 Monaten. Sollte man eine Pause einlegen oder nimmt man das durch ?

    • @sabine608
      @sabine608 Рік тому +1

      Welches Produkt hast du ?

  • @verenari5200
    @verenari5200 2 роки тому +2

    Also, besser erstmal Pregnelonon nehmen statt Progesteron? w, 55

    • @karmananda
      @karmananda  2 роки тому +1

      Genau. Oder beides gemischt in einer Kapsel, allerdings mit weniger Progesteron ! DAS ist eine gute Sache

    • @verenari5200
      @verenari5200 2 роки тому +1

      @@karmananda 🙏🤗✨

    • @sativa.1804
      @sativa.1804 2 роки тому +2

      Lieber getrennt da du nicht weisst wie dein Körper reagiert, am besten Pregnelonon zwischen den Mahlzeiten mit kleinen Schritten a 15 mg und danach wöchentlich steigern...Progesteron hat halbzeitwert daher morgens und abends transdermal über die Haut vercremen oder als Kapsel- aufbeissen und über die Mundschleimhaut oder rektal/ vaginal wie du es am besten verträgst

  • @khosrowsabetghadam8629
    @khosrowsabetghadam8629 2 роки тому +1

    🌷🥰🌷🌷

  • @rosemarierosenhof9666
    @rosemarierosenhof9666 2 роки тому

    👍👍👍👍🌸

  • @sstaffort
    @sstaffort Рік тому +1

    Gute Nacht.....Kein Wunder das du keine Aufmerksamkeit bekommst Schaf am besten gleich beim quatschen ein🙄

    • @JENYAMAE
      @JENYAMAE Рік тому

      Einfach mal mitdenken - und einfach Wiedergabegeschwindigkeit verändern. Andere dissen und selbst eine Schnarchtablette sein ;-)... :-* Ich hoffe, du hast Humor!

    • @lovesuperspreader
      @lovesuperspreader 7 місяців тому

      Jetzt weiß ich, woher das mit dem Schafe zählen kommt. 😄