TREINE EM CASA COM TICI RIBEIRO (AULA 08) BUMBUM TURBINADO
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Olá meus queridos, hoje um treino pra turbinar o popozão.
Lembrem-se, movimentos com postura alinhada, muita consciência corporal e movimentos concentrados.
3 séries de 15 repetições cada exercício, ali demonstrado a vocês.
Bom treinoooooo
Beijinhus
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Top top
Bom dia!! Faz um vídeo explicando como fazer a divisão dos seus treinos (dias membros superiores e dias inferiores). Quem é leiga, como eu, fica totalmente perdida.
Amei😍👏🏼
Quanta kg é caneleira?
Caneleira
Meta ter um corpo lindo igual ao seu, amo seus treinos.
Fica em paz minha querida amiga 💐🇧🇷🇵🇹🙏 muita saúde e sucesso
✌
Исичка ты хорошенькая