動じない自分の作り方。【やり過ぎ注意】

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  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 175

  • @太郎佐原
    @太郎佐原 Рік тому +88

    今やっと気付いたんだけど、宋さんて動画内で一回も身振り手振りってした事ないんだよな。
    全て頭の中で言語化出来ているから、その必要が無くて、改めて凄いと思う。

  • @Rúben_Drops
    @Rúben_Drops Рік тому +44

    自分で自分の機嫌をとるは社会人で一番必要だと実感

  • @令和なモーレツリーマン

    概念意識が強すぎるとトラブル感度が鈍って初手が遅れ、当事者意識が強すぎると何が本質か見失って環境の変化に感情含めて右往左往。このバランス感覚が非常に重要だか、なかなか難しい…高度な示唆をありがとうございます。

  • @ジュノンボーイ-o9u
    @ジュノンボーイ-o9u Рік тому +363

    評価されない自分を好きになることがゼロ地点

    • @オブジェクト更新日記
      @オブジェクト更新日記 Рік тому +25

      なんかこの1行の文章でコメ主賢そうだなって思った

    • @なかのみさと
      @なかのみさと Рік тому +4

      あなた、すごいね
      目が覚めたわ。

    • @さばみそ-o2n
      @さばみそ-o2n 4 місяці тому

      すきになる努力とは何がありますか、教えて欲しいです😢

    • @ジュノンボーイ-o9u
      @ジュノンボーイ-o9u 4 місяці тому +4

      最初は周囲からけなされてもそのずっと先に小さなことでも褒めてくれる人や協力してくれる人が現れます。
      自分を好きになれる成功体験が蜃気楼の先に必ずあります。

    • @さばみそ-o2n
      @さばみそ-o2n 4 місяці тому

      @@ジュノンボーイ-o9u ありがとう、参考にします

  • @SS-ge3vg
    @SS-ge3vg Рік тому +45

    今職場の人間関係に悩んでて、それについて「でっ?」って概念の自分引き出してみた!😂冷めてるけど、つまらなことに悩んでる時間がもったいない。。メンタル動画参考になります!ありがとうございます🎉

  • @ぐーぐる太郎-e9n
    @ぐーぐる太郎-e9n Рік тому +36

    「で?」は30越えて自他の境界を意識してから自然とつきましたが、冷め癖がついてしまうのは本当に同意します
    仕事の能率は格段によくなったけど、リアクションが面白くなくなった自分に自覚的になってしまうのは大阪人魂として少々悲しい面もあります。
    圧倒的主観でありボケでのめり込みでありながら、冷めの両立でありたいです。

  • @TETE-Love-y4m
    @TETE-Love-y4m Рік тому +10

    役所の非正規ですが、まさに、他人の発言でメンタル揺さぶられすぎていた時に、
    こちらの動画でとても救われました✨
    で?最強です👏
    概念の自分、出していきたいです🎉

  • @harukanogami
    @harukanogami Рік тому +43

    内容は勿論だけど宋さんの言語化できる能力に毎回驚かされるし学ばされる

  • @Tamaki84
    @Tamaki84 Рік тому +12

    まだ19で大学生なので営業の話は分からないのですが話が面白くていつも見てます。これからも更新楽しみにしています。

  • @イタチ-s1g
    @イタチ-s1g 7 місяців тому +3

    冷静さを保つ上で対応を仕方を教えてくれるのは嬉しい

  • @風見鶏-q3s
    @風見鶏-q3s Рік тому +8

    聞くほどに深い感じがします。人生の根幹に関わる気がします。

  • @せきれい-y4b
    @せきれい-y4b Рік тому +8

    人間は感情で動く葦であるためこの話は簡単なようで非常に難しいですね。現実的には問題が生じた際に感情的にものを言わずその場をしのぎ、物理的にも精神的にも距離を一旦空けられるか。その作られた数秒でも良いのでこの方の言われる「で?」を自分に問いかける。私は医療現場で20年近く働いてますが、ほとんどが、で?で自己解決する下らない問題です。とにかく数秒、自分だけの精神時間を作れるか。お互い少しでも苦なく生きましょう。

  • @calafuruyokosun
    @calafuruyokosun Рік тому +2

    毎回、言ってる内容はめちゃめちゃ深いのに、笑いもしっかり取り入れてる数分の動画の安定感が素晴らしい👏。宋さんは、自分では気付いていないかもしれませんが、3次元にしっかり生きながら上の次元にも同時に行き来することの出来る、すぴ力高めの営業マンですね😊。自分軸の安定度合いで、確かに起こる出来事を客観的に見れる角度は拡がりますよね。

  • @keiko78368
    @keiko78368 Рік тому +12

    今のわたしに必要なスキルだし、事柄に飲まれるって状況説明がしっくりきて、スッキリします

  • @natsubkk
    @natsubkk Рік тому +11

    自分自身でメンタルのコントロールが出来るのが大事ですよね。
    何回も何回も失敗と挫折を繰り返して辿り着きました😅

  • @NiceJapan2024
    @NiceJapan2024 Рік тому +35

    合わない思考でもめちゃくちゃ感性の引き出しが増える動画

  • @JRA-contrail
    @JRA-contrail Рік тому +4

    久々にハマりそうな動画見つけました😂最高です。

  • @stevenschapiro9519
    @stevenschapiro9519 Рік тому +2

    これを言語化できずに苦しんでいたのに、ありがとう存さん

  • @とりー-i7m
    @とりー-i7m Рік тому +26

    宋さんは面白いね。
    野村証券がなぜすごいと言われているかもよくわかる。
    メンタルの強さというか、メンタルコントロール力が圧倒的に高い社員が多いんですよね、野村出身者は。
    野村に入るような時点である程度選抜されているし、入ってからも鍛えられるから、野村を辞めても続けてても、この辺のコントロール力は本当にすごいよ。

  • @Eiour
    @Eiour Рік тому +6

    慣れてくるとある程度、その結末や解が予想できて感情が劣化する。
    その時が過ぎれば過去の出来事。
    自分の感情や幸福度の起伏を理解することが、長い目で見ると重要な気はする。

  • @noonnoon003
    @noonnoon003 Рік тому +5

    いつも、ためになるメッセージ
    ありがとうございます。
    ソンセラさん

  • @tanuki993
    @tanuki993 Рік тому +12

    今日も分かり見が深い!
    お客様の前以外では常に死んだ目で過ごすようにすると、「で慣れ」できました。

  • @mikaduki634
    @mikaduki634 Рік тому +17

    これを理解して運用に役立てられるのってなかなかに必要人間レベル高いよな
    でもだからこそ刺激になるし、これからも視座下げないオモロい話期待してます

  • @sincos1578
    @sincos1578 Рік тому +1

    めっちゃ参考になった。
    正に動画で言ってたような他人にめちゃくちゃ依存してしまうタイプで、自分でマインドコントロール出来ないしちょっと言われたくらいで落ち込むから他人に依存するメンヘラだわ

  • @onexandrostory
    @onexandrostory Рік тому +6

    とんでもなく勉強になる動画やった。チャンネル登録しました。これからも学ばせていただきます。よろしくお願いします。

  • @1ol260
    @1ol260 9 місяців тому

    ありがとうございます♪ちょうどこのことで悩んでました。もう1人のボクに出てきてもらうようにします

  • @こう-i3c6m
    @こう-i3c6m Рік тому +9

    めちゃ共感
    俺はこれを二重人格の前兆やと思ってた

  • @橋本-d3d
    @橋本-d3d Рік тому +4

    これを全てに適用すると冷めて人生自体がつまらなくなるから、不快な感情や自分のエゴが現れた時にのみに「で?」を絞ればめっちゃ良さそう。

  • @漣飛龍
    @漣飛龍 Рік тому +3

    まとめの部分がいつも好きです😊

  • @INTERGALACTIC652
    @INTERGALACTIC652 Рік тому +11

    人間万事塞翁が馬
    なるようになる時があれば、ならない時だってある
    今を粛々とこなしていればきっとお天道さんは見てくれてるさ

    • @INTERGALACTIC652
      @INTERGALACTIC652 Рік тому

      @@user-wc5sr5kb3j 姫
      ウチの息子は反抗期 
      暗紅色にタイマン上等💢

  • @chikaabiko5708
    @chikaabiko5708 9 місяців тому

    営業で1日車に乗るので、
    その間ずっと宋さんの動画拝見してますが爆笑の渦🤣
    爆笑しながらも大事なテーマはすっと腹落ちする。

  • @ハラ達
    @ハラ達 Рік тому +9

    テーマがタイムリーすぎる!助かるわ

  • @フミデンタ
    @フミデンタ Рік тому +1

    なかなか概念の自分を作ることは難しいですね。
    でもいい話ありがとうございました。
    意識して試してみようかと思います。

  • @yuki-om6yk
    @yuki-om6yk Рік тому +1

    無意識的に同じようなことしてきた結果、飯の味が分からなくなりました。以上です。

  • @TakaKo-g5e
    @TakaKo-g5e Рік тому +2

    主観と客観の使い分けってことですね
    それができたら割と苦労しないんすよね😢

  • @osampo_55_daisuki
    @osampo_55_daisuki Рік тому +1

    二つの観点で事象を解決するのは面白いです!

  • @ハム-v6d
    @ハム-v6d Рік тому +2

    主観と客観の話なのかな
    当事者の自分が大きくなりすぎないように、神視点から客観的な自分が介入してバランスとるみたいな

  • @松本卓丈
    @松本卓丈 Рік тому

    物凄く同意出来ます。当事者と概念の自分の存在。当事者の自分と概念の自分が逆転して大分擦れた思春期を過ごしましたwww。その2人の自分のバランス感覚はある程度大人になってからじゃないときついかなと思います。

  • @ハクナマタタ-v1p
    @ハクナマタタ-v1p Рік тому

    概念のソンセラさんて、最近流行りの言葉で言うといわゆるハイヤーセルフと呼ばれる存在の事ですよね😆
    やっぱりすごい人たちはそういった考え方を持たれてるんですね✨

  • @ハンニバル-x4e
    @ハンニバル-x4e Рік тому +2

    すごくタメになりました

  • @Ryuichi52
    @Ryuichi52 Рік тому +5

    Control の発音良過ぎて笑った😂

  • @シンポジウム玉ねぎ
    @シンポジウム玉ねぎ Рік тому +1

    基本的にこの考え方なんだけど感動がどんどん無くなって行く気がして最近は美術館とか博物館とか行ってる
    なんか人間らしい感動が帰って来る気がして

  • @japanesehairstylisttakainb9061

    感情的にならない事を選ぶことに慣れて冷めるのは確かにやり過ぎ注意かと

  • @ああ-y8o5t
    @ああ-y8o5t Рік тому +4

    以前話していた「おもろがる」と併用したら良さそうだな

  • @ステイシス-o9p
    @ステイシス-o9p Рік тому +1

    自然と実践してたけど、冷め癖は本当についてしまう。良くも悪くも起伏がなくなる。

  • @龜継邇摩
    @龜継邇摩 Рік тому +1

    大味な事なら誰でも言える
    この動画の内容の場合なら
    『他者評価を気にせず己の価値感に基づいて行動せよ』って感じ?
    でも、それを咀嚼してウィットに富んだ伝え方をしてくれるから、宋さんの動画は価値がある。

  • @あき-s1i2u
    @あき-s1i2u Рік тому +1

    花火のくだり共感しかない

  • @pon.3989
    @pon.3989 Рік тому +3

    めっちゃオモロい😂

  • @northspirit2878
    @northspirit2878 Рік тому

    私は年上かとおもいますが改めて気付かされました! 娘たちにも教えようと思います

  • @SuperVanhalen5150
    @SuperVanhalen5150 Рік тому +3

    動じまくりの人生なので勉強になりました。部下の報告が事柄に飲まれ込み過ぎてこっちが怖くなる。妄想が激しすぎて、地獄の底に落ちるみたいな報告が怖い。

  • @jpjnpjnvdmujnmkp6779
    @jpjnpjnvdmujnmkp6779 10 місяців тому +2

    メンタルが下振れしてる時に切り替えの策として「で?」をかましまくれば切り替えれそう
    飲まれそうな時も、不安な時も大体マイナスの事象にメンタルが蝕まれてるから「で?」をかましてフラットに戻せばいい

  • @豆大福-b8r
    @豆大福-b8r Рік тому +9

    大人の中の大人だなぁ
    色んな波を乗り越えてきた方の解決策って凄まじい
    概念の宋さんの防波堤が巨大すぎて…ぜひとも見習いたいです。

  • @マンアフロ-s5v
    @マンアフロ-s5v 9 місяців тому +1

    デデデ大王了解です。

  • @weeksaitou
    @weeksaitou Рік тому +1

    笑いながら、ためになる。

  • @ユノ-x6q
    @ユノ-x6q Місяць тому

    花火が開く度に「で?」を唱えてるとこ想像するとシュールすぎる😂

  • @ぶきっちょ-h9v
    @ぶきっちょ-h9v 10 місяців тому +1

    旅行してる時に概念の自分出てきて「で?」ってなんのクソおもろい

  • @m6337
    @m6337 Рік тому +12

    ずっと疑問だった「お名前の読み方」が わかりました。
    そんせらさん。
    これからもよろしくお願いします。

  • @Ff-uy9uo
    @Ff-uy9uo 11 місяців тому +2

    めっちゃ、面白いですね。

  • @みきみき-p2m
    @みきみき-p2m 5 місяців тому

    大好きな動画!

  • @びぃtsugiwa-mimida.l3
    @びぃtsugiwa-mimida.l3 Рік тому +2

    あくまで通過点として捉え自分を客観視しつつ今 目の前にあることは何なのかを見極める=で?
    だと思う
    甘く生きてないから立ち止まって自分にご褒美ーなんてやってる時間も惜しい、けど本当に冷め癖がついたら例えば“何にも動じないという新薬を作って試したけど何も嬉しくない”という 自分が仕掛けた罠にも填まるけで

  • @professorchannel
    @professorchannel Рік тому +1

    人生、楽しみます!

  • @ちゃりおちゃりお-h2q
    @ちゃりおちゃりお-h2q Рік тому +5

    人間万事塞翁が馬を一言で表した天才

  • @user-ef3kg6ql6x
    @user-ef3kg6ql6x Рік тому

    自分はそれを感情の分離と呼んでいる

  • @user-zx1iw9pr7v
    @user-zx1iw9pr7v Рік тому +1

    逆に感情が豊かなメリットを教えて欲しいです。

  • @nobyn766
    @nobyn766 Рік тому +2

    冷めグセがつくとディズニーとか行っても「で?」ってなるんやろな
    そこはもう一周してFPSの自分に没入する力も必要になってくる。
    FPSとTPSの切り替えスイッチみたいな

  • @ぷりりん-h8d
    @ぷりりん-h8d Рік тому +3

    今回の動画もとても参考になりました。
    ただ、人間たるもの承認欲求は誰でもあるので、そこをすべて自分で機嫌を取れるようになるためには多少馬鹿というか鈍感になる必要があるのかなとも思いました。

  • @shinh6735
    @shinh6735 Місяць тому

    めちゃくちゃスゴイ話

  • @Zen-ny1hh
    @Zen-ny1hh Рік тому +1

    "で"を極めると寂しくないですね~

  • @Yutammiillcchh
    @Yutammiillcchh Рік тому

    自分も概念としての自分を出す時よくありますが、これやりすぎると人生が無味無臭のものになる気がして怖い。

  • @だふねきになるまで
    @だふねきになるまで Рік тому +2

    メタ認知というヤツですね
    fxやると自然鍛えられます

  • @四条ナワテ
    @四条ナワテ 9 місяців тому

    仕事にはいつも熱狂してたいからこのメソッドは合わないな
    耐えきれないときに思い出すようにしよう

  • @デジタリアン25号
    @デジタリアン25号 Рік тому +1

    概念になっちまってる自分が楽しくないと感じてる還暦が私。
    なんか、どうでもいいなら単純な自分に没頭したらいいと思うし若い頃俯瞰なんて余裕がなかったので出来る事だけに没頭した。
    で、今、何が邪魔するか?若き頃の情熱が無駄になってしまった経験が、概念の自分と言うか俯瞰しクセがついて、くだらない事はやめれどうせガッカリして終わるだけやってウエートが65%くらいにせまってくる。これが老いって事か?
    これから先は、無謀を遊ぶ老人になりたい。

  • @カイナカムラ-b3x
    @カイナカムラ-b3x Рік тому +1

    いつでも自分がVIP Be Happy
    yes i'm insane 自分の為の人生っ

  • @MrSho90
    @MrSho90 Рік тому +1

    6:52
    甘噛みかわいい

  • @Nor-t6g
    @Nor-t6g Рік тому

    瞑想は大事

  • @野球は9回
    @野球は9回 9 місяців тому

    周りから評価されてもてはやされてる自分と周りからダメ出し食らって悪い評価されてる自分もどっちも自分っていう絶対的評価軸があるからブレない
    相対的評価軸の視点だと結果に左右されてブレブレになりやすく、絶対的評価軸なら結果より自分という絶対的存在が上だからブレにくい。

  • @市-p5l
    @市-p5l 29 днів тому

    結局他人に褒められても納得できないからそれなら最初から褒められたいと思うのは無駄だと最近理解した
    というか本当は褒められたいわけじゃなかったことに気づいた

  • @ナゼスチアーノワラウド

    概念の自分が出てきた結果野心が段々と無くなってきてる

  • @Naoya0716
    @Naoya0716 Рік тому

    自分の荷物は
    自分で持つってことですね。
    ランドセル他人に持って貰わんやろってことですね

  • @mamama2062
    @mamama2062 Рік тому

    概念の自分出てくるのわかる笑笑
    「あ、そう言えば人生いつか終わるしな」みたいな

  • @quatorze77
    @quatorze77 Рік тому +6

    頭の中でぼんやり無意識に思考を張り巡らせてる内容がタイムリーすぎて 頭の中を見透かされてる気すらしてます。言語化サンキューな。といった格好で。

  • @zen_tech_39
    @zen_tech_39 Рік тому

    応援しています!

  • @p-masa
    @p-masa Рік тому +2

    セルフマインドコンチュロー

  • @sayuria333
    @sayuria333 11 місяців тому

    お話とても面白かったです🙂
    『で?』と同じく『だから?』もよく使っています。
    周りで機嫌の悪い人が居ても気にしません🙂
    私は私の都合で機嫌が良くて、 その人はその人の都合で機嫌が悪いだけなので。
    共感は大切だけど境界はもっと大切🙂

  • @davinciresolve2746
    @davinciresolve2746 3 місяці тому

    こので、はめちゃくちゃ使えてます

  • @ROM専-f8r
    @ROM専-f8r Рік тому +2

    サマータイムレンダの「俯瞰しろ...!!」っぽい

  • @oronain667
    @oronain667 Рік тому

    リアル中2の時にあらゆるビビりそうなシチュエーションで「で?(死んだ目)」とやってたの正解だったのかw

  • @wakuwaku2323-m2v
    @wakuwaku2323-m2v 10 місяців тому

    そもそも社会からの評価が欲しくて生きてるわけじゃなく、良いも悪いも善も悪も全部人間の脳みその潜在意識での認識でしかないから。全部現実に存在してるだけって捉えてたらなんか自分の機嫌とれるんよな

  • @8pdrr
    @8pdrr 11 місяців тому

    これやばい最強笑

  • @若菜市川-h9e
    @若菜市川-h9e Рік тому

    IQ EQ 最高
    自分の機嫌をとる
    1番大事 冷静でいられるーポ-カフェイス😮で説得力あります。

  • @daily70
    @daily70 Рік тому

    最高ので?を毎日積んでいこうかなと。

  • @apunos7534
    @apunos7534 Рік тому +2

    概念が強すぎる時どうしたら良いんだろ🤔

  • @小枝苺味
    @小枝苺味 10 місяців тому

    他人に依存すると最後自分が辛くなる

  • @traner195
    @traner195 5 місяців тому

    概念の自分、、状況や場面に応じて使い分けか重要かなと

  • @user-vl9je8fg9c
    @user-vl9je8fg9c Рік тому +1

    自己紹介
    「のむなしょっしょっしょー〜ん」(野村證券×※♯♀♫♂♬)
    だいぶベテランの域\(//∇//)\

  • @ゴルフシャカ
    @ゴルフシャカ Рік тому

    毎日の出来事に苦しんでた中高生の頃にこの動画見たかったw

  • @マミー-x1s
    @マミー-x1s Рік тому

    ローランドみたくなってきた😮

  • @顕-h2s
    @顕-h2s 7 місяців тому

    圧倒的上から概念のポジションで、「で?」をかます

  • @Asm-v1z
    @Asm-v1z Рік тому +6

    つまりメタ認知

  • @jumbo1239
    @jumbo1239 Рік тому

    セルフマインドコンチュローwwww