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謝謝老師的提醒，情緒的產生是因為舊故事的標籤貼紙尚未取下（那些限制性信念 不過是我個人的解讀而已）就算類似的情節又映入眼簾，只要不起情緒 純粹當個觀察者，就代表正慢慢蛻變成新版本的自己，離心中的願望更近一步了❤
2:32 「做你頭腦的觀察者」🎉🎉「你不等於頭腦，也不等於你的頭腦裡的念頭、畫面」
❤👍
謝謝老師的提醒，情緒的產生是因為舊故事的標籤貼紙尚未取下（那些限制性信念 不過是我個人的解讀而已）就算類似的情節又映入眼簾，只要不起情緒 純粹當個觀察者，就代表正慢慢蛻變成新版本的自己，離心中的願望更近一步了❤
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「你不等於頭腦，也不等於你的頭腦裡的念頭、畫面」
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