성공 확률 100% 후면 어깨 운동

[@나무늘보-517]

어깨후면은 감잡았다 싶다가도 어느샌가 또 아리송해짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김숩인-u3r]

저번 어깨때 개맛있게 먹은 거 어제 다시 했는데 진짜 아리송하더라 ㅋㅋㅋㅋ

[@응애에요-b7v]

사레레도 그렇고 어깨 운동이 재미도 없고 컨디션에 따라 자극도 많이 다르고 어렵긴하죠.

[@oj2358]

와 진짜로 ㅋㅋㅋ 딱 두 세번 땡길때 어? 오늘 개맛집인데? 하다가 다음 어깨후면 하는날 자극 뭐고 시발 왜 안오노 함

[@최고-t2t]

어깨 운동이 유독 기복이 좀 심한듯..

[@2navy]

동감 합니다. 그래서 어깨는 유독 루틴이 많이 바뀌는 듯 해요 이것도 해보고 저것도 해보고..

[@Dkssudgkdo12]

형님 한개씩 하실때마다 입에서 쫙?쫩소리 ASMR 같아서 중독적임

[@kuna1412]

나 말고도 이거 좋아하는 사람 있었군요!!
공감되어서 괜히 기분 좋네요ㅎㅎ

[@Luke_JW_Moon]

빛성환 루틴은 실패가 없다🎉

[@천희동-t5u]

형님은 빛입니다ㅎㅎ 너무 멋져서 광이 나옵니다 😊😊

[@yngnrich2596]

마침 어깨운동하는날인데 한번 해보겠습니다 빛성환💪🏻💪🏻

[@못헬남]

저거 좋긴 한데 저거 갯수도 쳐야되고 세트수도 많이 가져가야 되는데 눈치보여서 어느순간부터 안하게 됨유ㅜㅜ

[@jyk1713]

평일 7시 반에 하러 가겠습니다

[@이름이름-f3n]

진짜 모든 운동 영상에 숨소리가 너무 섹시함..빛성환…🥹

[@bbong425]

진짜 손잡이보다는 저 동그랑땡 잡는게 감이 훨 좋음ㅋㅋㅋㅋ

[@zero-fr3ei]

최고에요😂

[@mikekeyloh]

’약이 없었다면‘ 하고 다시 봐봐라 똑같이 깊게 들을 수 있는지

[@Paul_cha]

진짜 철순이형거 보면 어깨는 끝

[@채널삭빵]

리버스 펙덱이나 덤벨은 가끔 운동 안될 때 있는건 저거는 운동이 안될 때가 없더라

[@helookscool]

아...이거 유행하면 안되는데....케이블은 렉처럼 3개 4개씩 설치 안되있단 말이야.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hoonkim3043]

운동 도사다 도사 ㅋㅋㅋ

[@하이바-r3r]

빛이 말을하네

[@악당끝판대장]

저운동한지 17년도 더됐네요..
올드때는 제법 알려진운동인데 요즘은
하는사람을 보긴힘들죠.
리버스팩덱생각하시고 각더 조금더 위로잡고하시면 잘됩니다..
어깨보다 조금낮게 등운동도 가능합니다..
리버스팩덱도 마찬가지고요.

[@아느루]

이거이름이뭐에요?

[@kellyrhee7996]

이거 잘 모르겟으면 한팔로해도 맛도리임

[@맨가뭘]

진짜 헬스도사..

[@한량-p3e]

헬린이들은 걍 프레스만 ㄱㄱ

[@Tv-pe4if]

ㅅㅅ전 최고의 영상

[@user-bc1og8hb1b]

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[@nosefuck]

머신이랑 크게 다릉가요?