4 receitas para sentir-se mais JOVEM e DESINFLAMADA!
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Já reparou que muitas mulheres aparentam ter mais idade do que a descrita no RG!
Toda vez que perguntam qual é o segredo das mulheres de 60 que parecem ter 40 eu respondo que não se trata de sorte, dinheiro ou genética.
Hoje já sabemos que DESINFLAMAR é a forma mais efetiva, rápida e segura de termos um corpo livre dos quilos extras, das dores e do cansaço constante.
Neste vídeo, eu como nutricionista clínica e funcional, revelo os 4 passos para ter um corpo, pele e unhas jovem e saudável!
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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![[RECEITA] 4 bebidas para desinchar rápido](http://i.ytimg.com/vi/_1_M3GeXhKM/mqdefault.jpg)
1 - Aumentar o consumo de couve (suco farmácia)
2 - Elimine o que está causando a inflamação. ( Glúten e leite e derivados)
3 - Café da manhã saudável
4 - Dormir bem.
Vendo hoje em setembro de 2023
Nunca vi nem ouvi com tanta
clareza como desinflamar.
É exatamente o meu caso
Melasma, antinflamatorio
artrose, gastrite, obesidade,
leite e derivados, durmo muito tarde. Obrigado pela aula.
Deus te abençoe
pela manhã panqueca de aveia com ovo e abacate, depois banana com maça, nunca erra
Muito bom,merece milhões de leitores aplausos, maravilhoso
Eu faço jejum intermitente, duas vezes na semana. E tenho meus dias de tomar café,Sim!!! Aimpim, batata doce, inhame, dias intercalados,melhor coisa.
Me dá uma ajuda. O que vc come na véspera do jejum? Acordo muitas vezes com fome não fazer o jejum.
@@veronicateixeira6223❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Suas orientações são fabulosas ❤❤
@@veronicateixeira6223 Quando faço jejum, só tomo líquidos, tomo café amargo, água muita água, água saborizada de abacaxi, laranja, limão...minha última refeição as 20:00 horas, nesse intervalo até a hora do almoço, consumo esses líquidos, não todos, vou variando, das 20:00 até às 13:00 horas aí sim eu almoço,( variedades de legumes, folhas, proteínas, , não deixo de comer carboidratos, mas como pouco,tipo arroz 2 colheres de sopa, integral e as vezes parabolizado, o arroz branco não como, vou variando, um tempo arroz outro batatas doce, aimpim, inhame..... Não desiste, vce consegue!!!💪
E você não emagrece? Eu queria muito fazer jejum pelo menos uma 3 vezes na semana, mas tenho muita facilidade pra perder peso. Se não janto, já emagreço um quilo... peso 45k, 54 anos. Se deixar os carboidratos perco massa...
Troquei o pão integral por batata doce, macaxeira (mandioca), inhame, cará, banana da terra; todos cozidos no vapor. Todos os dias como couve crua na salada. Minha saúde está ótima, graças a Deus, inclusive parei de tomar remédio pra pressão alta🙌🏽
Grata, Dra Gisela, por tantas dicas benéficas!
Aprendizado do dia: couve amarelada, obrigado!
A minha pele, está muito ruim, mas os processos dermatológicos e estéticos são muito caros...FAÇO A DIETA NATURAL E CETOGENICA
"Estresse, ansiedade e depressão." Lendo seu livro e amando!
Como compro esse livro?
Gostei dessa da mandioca cozida no congelador e pegar no café da manhã e colocar no escorredor no vapor 😅amei vou fazer sempre obgda 🤗 Dra pro compartilhar seus conhecimentos
Dra quem tem Hipotiroidismo pode tomar a couve crua 👏👏👏
Dr Gisela estou a fazer o suco à 5 dias e já note melhorias,bem haja pelos seus ensinamentos muita gratidão 👏 ensinamentos ensinamentos ensinamentos
Dra. Gisele, faço o possível dentre o que a senhora recomenda. Modéstia à parte, sempre elogiam minha pele e me perguntam o que faço para tê-la assim. A senhora tem toda a razão e é a prova viva disso. Também tem uma pele maravilhosa!
A senhora é um presente de Deus pra nós ❤
Estou amando todas as dicas!!Minha mãe é vegetariana a uns 40 anos e eu comecei s seguir seus passos.
Olha que café rico, suco de couve com Maçã e um tubérculo como fonte de carboidrato hummm energia a mil ❤
Alimentaçao saudavel é muito importante.Mas bebe e fumar e muito sol ajuda muito no envelhecimento.Mesmo que se alimente bem.👍
Gosto muito da forma como expõe as sua área de especialidade.
Parabéns.
Excelente conteúdo transmitido de maneira clara, objetiva e agradável, parabéns!!!
Já cortei inúmeros alimentos que inflamam o corpo, mas não consigo viver sem meu café preto, puro quentinho sem nada kk, adoro mandioca, mas me faz muito mal 😢😢.
Eu testifico dessa vitalidade. Olha, que só comecei há duas semanas
Boa noite estou muito feliz com o programa desinflama
Já. Cortei. Leite. ! Sou. Intolerância. Laquitoze. Amo. Meu. Cafezinho ☕. Tomo. Medicamentos para. Depressão. !
Ovo cozido de manhã,faz bem a saúde? ,tenho costume de comer.
Amo os vídeos da Savioli... Pondo em prática várias coisinha e já tenho notando um bom resultado. Bora cuidar da gente, pois somos templo do Espírito Santo. É mil vezes melhor tonificar a saúde do que medicar a doença. 😚🤗
Ameiii doutora
Gratidão doutora , vou cuidar melhor do sono
Gratidão Dra ❤
Eu simplesmente amo couve, mas não sabia que quando ficar amarela, poderíamos comer. Eu tenho uma centrífuga e quase não uso.
Quando as folhas da couve fica amarela jogava fora, agora não vou jogar mais
Tbm não jogarei mais fora que bom é sustentável
@@bp.wenianevesap.wneves3646p
Obrigada DR e maravilhoso os seus vídeos
Poxa vida n acredito, joguei no lixo um maço de couve q amarelou na geladeira 😡
Doutora amei assistir este vídeo a uma semana tomando o suco de couve com maçã tô ótima das dores obrigada ❤
Já estou inscrita no canal,e adorandooo os seus vídeos e seus ensinamentos!! 👏🏼👏🏼😍
Gratidão ❤
Obrigada Dra pelas Dicas
Grata amor .
Amei muito
12:24 muito obrigada ótimo
Simplesmente maravilhoso seus vídeos Deus abençoe sempre sua vida 👏👏
Seus vídeos são maravilhosos.
Gratidão querida ❤
MARAVILHOSA SÓ AGRADECER 😊😊😊
Adorei parabéns por conteúdo maravilhosos
Amei!❤❤❤❤
Gratidão!
Sou inscrita no seu canal e acho tudo maravilhoso
Isso mesmo Doutora
Obrigada Dr Gisela Savioli ❤❤❤🎉
Aula maravilhosa
Amei tudo❤
Sou estudante de nutrição amo o canal
Estou lendo o livro dela, maravilhoso eu faço nutrição e estou apaixonada!
Qual nome do livro, por favor ? 😊
Amei
AMÉM EU Amei❤️
Dr. Seus vídeos é execele. Parabéns
Amei a aula dr:Giseli, obrigado por tantas informações preciosas, Deus te abençoe grandemente 🙌🙌
Que maravilha parabéns guerreira
Amooo sua dicas de saúde Dra Gisela!.. gratidão 🙏❤️
Parabéns Dra. Muito tenho aprendido com os seus encinamentos Deus te abençoe ricamente 🙏🙌🌷💋👍
Demais as suas dicas❤
Boa noite Dr ,e verdade querida
Obg Dra Gisela Deus abençoe grandemente
Maravilhosa. Obrigada
Gostei muito das dicas🙏❤
Ótimo. Deus te abençoe.
Muito obrigada Dra Gisele por tudo!
Dra Gisela,#soualuna
Gostei muito de todas essas explicações. Estou incorporando as novas informações! 🙏💖
Amei vou fazer
Boa noite ! Dra Gisela, obrigada pelas informações
Tem pouco tempo que estou acompanhando, portanto adoro suas explicações, é de uma clareza incrível.
Não é cansativo dá vontade de ouvir,e passa tão rápido.
Parabéns .
Mto obrigada Dra Gisela ! Estou amando suas aulas!❤
@@napcicse
Gratidão querida pelo ensinamentos
Amei sua aula! Deus te abençoe . Bjo
Ďra maravilha esta sua aula muito obrigada
Sempre agradecida
Deus Abençoe sempre
Maravilhoso... #gratidao❤
Obrigada doutora é muito bom as suas dicas Deus abençoe
Estarei lá Doutora. Sou do Rio de Janeiro ❤
Estou amando..e tentando ter uma vida mais saudável.. obrigada ❣️
Adorando seu canal, gratidão pelas dicas.
Boa noite que vídeo rico em informações obrigado a sra e maravilhosa
Boa noite a todos
Maravilhosa ! Deus a abençoe
Obrigada pelo vįdeo e dicas ❤
Adorei ❤
Amei.... adoro couve , batata doce, aimpim , td que vc falou aqui.l❤😮
Amoo suas lifes❤❤❤
Amei gratidão
Excelente. Show Dra linda🙏
Maravilhosa 😊
Estou 5 dias tomando o suco de couve! Maravilhoso.
Lindaaa demais ❤❤
Maravilhoso.... obrigada
Gratidão por tanto conhecimento que Deus te abençoe
Que maravilha de informação! Muito obrigada. Já virei fanzoca!
Eu amo os seus vídeos eu aprendo MT e amo var vc falar😂😂
DR: Adoro o Seu Alto Astral.😄😄 E uma bençao Deus..💝😄
Já faz um tempo que eu te acompanho e suas colocações me ajudam demais, obrigado 🙏
Obrigada por você existir ❤️
Maravilha concordo plenamente parabéns
OBRIGADA
Boa noite
Show, gostei das dicas
Eu sou Maria de Lourdes. Adorei soas informações