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11:32 한숨 200번 쉬고 먹는다는거 공감합니다 쌤 ㅋㅋㅋ먹는 게 왤케 힘든지
먹다가 하루 끝납니다..ㅋㅋㅋ
유산소는 산책말고는 안하시나요?
@@김도영-p8z 아뇨! 트레드밀,런닝,계단 다양하게 진행합니다🫡
초반에 확줄인게 밥 몇그램씩 드시는건 가요? 단백질은 똑같이 가져가는건가여?
@@Ejxje 탄수 단백질 둘다 줄여버립니다! 초반엔 100/100 먹습니다🙏
와 활동량이 많으셔서 그런가 대략 밥200g 닭200g 5~6끼 구성된거 같은데 그렇게 드시고 빠지시군여
@@운동하기싫다 적응만 된다면 누구든지 가능합니닷😀😀
![The Truth About Jeju Uni's Tangerine Packaging Department [Tourism Management] | Jeongwaja ep.76](/img/n.gif)
11:32 한숨 200번 쉬고 먹는다는거 공감합니다 쌤 ㅋㅋㅋ
먹는 게 왤케 힘든지
먹다가 하루 끝납니다..ㅋㅋㅋ
유산소는 산책말고는 안하시나요?
@@김도영-p8z 아뇨! 트레드밀,런닝,계단 다양하게 진행합니다🫡
초반에 확줄인게 밥 몇그램씩 드시는건 가요? 단백질은 똑같이 가져가는건가여?
@@Ejxje 탄수 단백질 둘다 줄여버립니다! 초반엔 100/100 먹습니다🙏
와 활동량이 많으셔서 그런가 대략 밥200g 닭200g 5~6끼 구성된거 같은데 그렇게 드시고 빠지시군여
@@운동하기싫다 적응만 된다면 누구든지 가능합니닷😀😀