Комплекс "1000 движений". Встречи с академиком Амосовым. Если хочешь быть здоров. Передача 4 (1984)
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2020
- Если хочешь быть здоров. Встречи с академиком Амосовым. Передача 4. Комплекс "1000 движений"
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": goo.gl/qw3iEK
Год производства: 1984
Академик Николай Амосов - пропагандист здорового образа жизни считает, что всеобщая диспансеризация населения должна быть направлена не только на обнаружение болезней, но и на определение "количества здоровья" человека и популяции. Определив резервные возможности человека, врачи должны дать рекомендации по физическим нагрузкам и питанию. Тогда это будет эффективная программа оздоровления народа!
Большое значение для поддержания здоровья имеют физические упражнения, которые необходимо выполнять каждый день. Н.Амосов рассказывает о своем комплексе "1000 движений".
Гл.ред.спортивных программ, 1984 г.
#ЕслиХочешьБытьЗдоров #ВстречиСАкадемикомАмосовым #АкадемикНиколайАмосов #НиколайАмосов #Амосов #СоветскийУченыйАмосов #ПисательНиколайАмосов #ХирургНиколайАмосов #счастье #РецептСчастья #РецептСчастьяНиколаяАмосова #здоровье #ФизическиеНагрузки #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #ОперацииНаСердце #РецептЗдоровья #диспансеризация #оздоровление #1000Движений
Мы в соцсетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/fond
Telegram - t.me/gosteleradiofond
VK - teleradiofond
OK - ok.ru/gosteleradiofond
▶Подписаться на канал "Советское телевидение": www.youtube.com/@gtrftv?sub_c... - Розваги
Люди, пережившие войну, удивительно человечны. Академик Амосов - полное тому подтверждение 💚
По такой связке. Пережившие войну - человечны. Человечные рождают не переживавших войну - озверелых. Озверелые рождают войну. Война - человечных.
Советский человек, на примере этого доктора, честный, бескорыстный, настоящий Человек!!!
@Дмитрий но вы, наверное, такой)
Х
@Дмитрий, таких всегда мало
@Дмитрий ben
И много ещё таких было при Союзе
Р.S Н.М сказал что папа п поживет 5-7 лет,он же прожил 29 лет благодаря Богу и этому замечательному человеку и высококвалифицированному хирургу от Бога .Низкий поклон этим людям и вечная светлая память Н.М
Даааа..... бог помог
Бог тут ни причём.
Ну, вы то определённо знаете, кто помог.
Так выгладит, думает, говорит, делает... Так живет ЧЕЛОВЕК.
Без мыслей о стяжательстве, без зависти, злобы и чувства собственной неполноценности.
Уникальный человек, жил в маленькой 2 х комнатной квартирке, без евроремонта, и думал только о здоровье чловеческом!... Конечно он Человек - Гений!
Да,было время...,человеческое..
Вам показалось)
Это человеческое время осталось и продолжается в США, Европе и др. подобных странах...
Это когда вагончиками людей на Колыму отправляли?
@@mihail3193 После, мы жили при Брежневе Леониде Ильиче спокойно и хорошо.
@@user-qf2tn3pz5k В отношении здоровья академик прав и Очень.
Академик . Николай . Амосов ,это гений нашего времени.
Это замечательный врачь , хирург и как человек конечно.
Я зачитывалась его журналами ,где он писал о жизненном
О своих пациентов о своих переживаниях о них...?
Замечательный человек,. Человек с . Большой буквы..!
Всё в нём сочеталось : ум , доброта,ответственность,что происходит в его жизни...
Я думаю,что многие помнят о нём,как о честном,хорошем и ответственным в своей
Профессии врача,который до конца оставался бескорыстным человеком.!
Врач без ь
Доктор по призванию
И доктор профессор Неумывакин Иван Павлович был таким человеком.Вечная память им.
ДА!
Я помню его лекции.В корне с Вами согласна Нина!Сейчас таких врачей нет!
Спас мне жизнь и не один раз. 1000 упражнений - это действительно панацея, поверьте.
Дмитрий Парфенов 1000 упражнении это на пол дня?
@@rurk777 это очень продвинутый уровень был у Амосова, 1000 упражнений -это на полтора часа ( полчаса бег + часик упражнения)
@@sergkan3032 сделал 1000 движений: бег на месте, наклоны, насос, руки к лопаткам, повороты туловища, подъем коленей к груди, пресс, приседания на носках, отжимания, прыжки на одной ноге
И на следующий день тело офигело, все болит.
@@rurk777 Хотите быть здоровыми, находите для себя ВРЕМЯ!!!!! Жизнь одна и дороже времени, если не хотите в ящик побыстрее.
@@sergeichbsk7805 Не всё, а постепенно. Он годы этому посвятил. И дожил до 90 лет.
Гениальный человек и хирург, жаль, что не переиздают его книги, столько в них интересного! И полезного!
Гомоцистеин контролируйте обязательно. Как его понизить - рассказываю подробно, врачи об этом не говорят. Может кому-то поможет избежать сосудистой катастрофы.
@@linaletsgo9466 а где рассказывайте, можно поподробней?
@@linaletsgo9466 здравствуйте,расскажите пожалуйста подробнее, Благодарю!
Погуглить если
Книги его продают на вайлдберриз, правда их мало но и по цене не дешёвые
Помню лет 10 назад, нам на работе ввели 20 минутную техническую зарядку. Все возмущались, ржали, типа придурь из СССР, но потом в тянулись. Через месяц стала ровнее спина, шейный хондроз не беспокоили. Я даже похудела на 3-4кг)))Потом уже все сами с удовольствием делали и даже из других отделов к нам приходили. Сменилось руководство и зарядки наши ушли в прошлое(((
Классный начальник, о людях заботился
И у нас была такая история в Казахстане.
Смотря сейчас этот фильм,я вспоминаю, какое впечатление, он на меня произвёл, когда я его смотрел по телевизору в то далёкое время.И еще я вспомнил,как внимательно в то время относились к человеку : и врачи, и учителя,и воспитатели А еще на заводах к рабочим,в уч. заведениях к студентам и т.д.к их здоровью,отдыху, труду.Помню все время были какие-то медосмотры, профосмотры,Техн безопасности,Гражд.Оборона, и т.п.Людей отправляли в санатории- профилактории ,дома отдыха,турбазы,курорты,пион,лагеря и всё это бесплатно или почти бесплатно.
Даааа БЫЛО
Только поняли, что это. Было Счастьем жить в СССР при Брежневе Леониде Ильиче спокойно.Все для народа. А Сейчас батенька Капитализм у нас американский наступил. Олигархи шикуют и обогатились.
Максим Петрович как Вы Правы.Работали, а пенсия копейки 10 тысяч рублей в месяц. Капиталисты в карманы себе, а не нам простым людям.
Настоящий отец народа! Спасибо. Ты помогаешь нам спустя десятилетия
ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК, ЦАРСТВИЕ НЕБЕСНОЕ ЧЕЛОВЕК ЛЕГЕНДА
Все оказывается очень просто побольше движения, меньше еды и душевная простота и спокойствие,но парадокс в том,что современный человек не может разглядеть и следовать таким простым истинам!!!! Все куда-то бегут, спешат быть лучшими, а в итоге что??? Сами просыраем свое здоровье, следуя каким то модным брендам т.к.нужно побольше денег на машину,квартиру, отдых, а это все стрессы, а затем болезни, а затем лечение и потом уже ничего и не нужно!!!! Вот такая сейчас жизнь...Берегите себя!!!
Да! были люди в наше время!
Не то что нынешнее племя
Гомоцистеин контролировать надо - это маркер смертности. Как правильно прочитать анализ и как снизить его до нормы - рассказываю очень подробно. Может кого-то это спасет от инсульта или иефаркта.
сплошное ворье
всего Вам хорошего!)
@@andrey_kashew не погружайтесь в политику ...вредно это.
Спосибо!
Сегодня эта искренность,ум,позитив как что то нереальное.
Такое сделали с народом за 25 лет, Капитализм американский нам втюхали
Кому то капитализм мама родная стал.
@@user-bw3nk2sn8jКапитализм в Американском варианте?Если бы.Америка страна с работающими законами.Америка страна где люди без вероисповедания не считаются людьми.Из Америки нам привили только разврат ,пошлость и всякую грязь.Там много положительного.
ДА,БЫЛО ВРЕМЯ,БЫЛИ НАСТОЯЩИЕ ,ЧИСТЫЕ ,ОТКРЫТЫЕ, ЧЕСТНЫЕ ЛЮДИ ,НЕ ТО ЧТО НЫНЕШНЕЕ ПЛЕМЯ--- АЛЧНЫЕ ,БЕЗ ЧЕСТИ, БЕЗ НРАВСТВЕННОСТИ, КУПАЮТСЯ В ГРЯЗИ РАЗВРАТА, ПОТЕРЯН ИНСТИТУТ СЕМЬИ И ПРЕДАННОСТИ, ДЕТИ РАСТУТ БЕЗ ЭТОГО ПОНЯТИЯ МАМА ,ПАПА ---- МОЯ СЕМЬЯ .СТРАШНО.
достойнейший русский Человек ! прожил трудную и интересную жизнь. пример для подражания.
Украинец как бы))) но вам русским не привыкать сочетать себя со всем хорошим и отхрещиваться от всего плохого
@@pavellevap4178 украинец с вОлОгОдским акцентом
Огромное уважение этому Человеку.
Это не время было такое! Это люди такие великие были в то время! Как тогда их не ценили, так и сейчас
Золотые доктора - Амосов, Пирогов, Неумывакин Иван Павлович ЧЕЛОВЕКИ и Многие другие.
Ну как не ценили, с чего вы взяли. тогда интервью не у всякого брали как сейчас, только у лучших людей.
Да ,движение это жизнь
Светлая Память..вы Были Труженик Гений!!!
Мышцы созданы для того, чтобы работать. И поэтому их необходимо нагружать регулярно. Питание тоже важно,жирное и сладкое нужно почти исключить. Отдых обязателен. Хотя бы один день в неделю,в воскресенье, не работай, просто отдыхай и восстанавливайся.
Вот время когда любили своих граждан
запали мне в душу слова ,,1000 движений,,
Движение - жизнь!
Как здорово, что мы можем и сейчас видеть этого великого человека! Интернет, спасибо тебе)
Человек ,чистый свет.
Спасибо за возможность увидеть и услышать Амосрва. Книги не переиздают. Вечная е у благодарная память.
Благодарю за видео🌻🌻🌻
Видно, как начал уже "гаснуть". (
Книги его читал. Очень интеллектуальное, но не скучное чтиво, я вам скажу. Хотя эти два понятия - взаимоисключающие.
Умница дорогая.Спасибо.
Спасибо за ролик...
Спасибо за публикацию
Благодарю !
Пришел в больницу говорю, что я как овощ от выписанного лекарства.
- Ну тогда попробуйте вот это .
С тех пор лечусь в Ютубе
😂👍
Спасибо за видео!!! 👍
Очень короткие видео. Амосов Супер врач!!!!
В то время действительно заботились о здоровье советского человека. А сейчас страшно идти в больницу. В моем городе врачи даже в гугле искали диагноз. Это эталонная медицина. Нынешние неучи даже не знают тело человека и как он работает, а раньше это изучали.
Нужно радоваться что диагноз по Гуглу ищут. Могли бы вовсе первое что в голову прийдёт писать, а тут даже разбираются.
Не чего себе )))) по Гуглу)))
@@erlan5692 это печальная правда.
Есть и Врачи от Бога сейчас, настоящие! Д.Ю. Зиненко, нейрохирург, М.М.Каабак, трансплантолог. Они много лет спасают детские жизни, в т.ч. детей-сирот, и очень сложных тоже, тех, на кого махнули рукой все остальные
@@maralex6305 и я знаю врача от Бога
Класс!
Фильм закончился на самом важным моменте
Меркантильность канала
Гомоцистеин и глюкозу контролируйте - это два важных показателя, которые вы должны контррлировать. Как правильно прочитать анализы и как снизить - рассаазываю подробно. Это ваши сосуды!!!
Спасибо за видео!
Но не Надо резать на полуслове , 3 минуты видео, ну слишком уж...............
Учёный из некогда более высокоразвитой цивилизации.
1000% vi pravi,bravo!
Точнее не скажешь.
🤣ВОРОВАВШАЯ ИДЕИ ЗАПАДА
я бы сказал переразвитой настолько, чтобы развиваться, и менять глупые убеждения и стериотипы
@@zhuk9816, ну в этой цивилизации никакого запада не было, стало быть и никаких идей быть не могло! 😅
Прекрасный человек!
"1000 движений"? Самое главное движение - это оторвать задницу от дивана!
Это хорошо, но маловато
Читаешь каменты и видишь простоту нашего пипла...
Типа, что в СССР все врачи (да и вообще почти все люди) были как академик Амосов... Но нет, это не так!
Поверьте мне - я о коммунизме знаю не по-наслышке, таких людей как Николай Михайлович Амосов, с таким сочетанием самых лучших качеств, от профессиональных до душевных, и в ту пору было немного.
Может быть да, больше чем сейчас, но и не каждом углу встречались такие люди.Увы...
Сейчас ощущение, что таких людей нет вообще, но это тоже неверно - они есть, но их всё меньше и меньше. Ну а скоро, видимо, их не станет совсем.
Но тут надо вспоминать дедушку Крылова и его бессмертные слова о том, что
_чем кумушек считать, трудиться, не лучше ль на себя, кума, оборотиться?_
Всё мы человечность теряем. Как говорится: в веке ХIХ главной ценностью была честь, то в ХХ ценнее чести уже была жизнь, а в нынешние времена очень многие просто сходят с ума от денег... Иногда кажется, что таких большинство.
Посмотрите на нашу кремлёвскую "элиту" - они ведь все родились и выросли в СССР, и что?
Они такие же бескорыстные профессионалы и гуманисты как великий Человек Николай Михайлович Амосов?
То-то и оно, что совсем нет...
Да, собственно, и низы туда же стремятся - к власти и баблу, родившиеся и выросшие при СССР - в том числе... (((
завтра начну сделать по 100 раз 10 упражнение будет 1000 , посмотрим что получится )))
Стараюсь.Спасибо! Он Живой! И будет жить ....
После этого интервью, он прожил 18 лет
Гениальный человек!
100 отжиманий!! Это круть!!!
Більшу частину свого життя прожив та працював на Україні, Бог любить Україну і дав нам таких хірургів
Умный и здоровый человек,имею ввиду мозги.
Это гений!
🙏🤗👍👍👍
Он рассказывает про врачей по призванию, не про ремесленников равнодушных. Он сам по призванию
Для себя из интервью ак.Амосова:регулярно взвешиваться, напрочь исключить сливочное масло и сыр,знать пульс в покое,гимнастика до 120 ударов пульса.Я тоже не желаю себе инсульта.Никому не желаю.
Масло і сир корисні продукти. Тут академік помилився.
1 4 есть продуты и по опаснее странный список
Сливочное масло старикам по 1 чайной ложке надо, кто худой, а то высыхают и пить чистую воду. Сл.масло 1 чайной ложки в день. И зарядка хотя бы по силе.
@Маленькая Европа Сыр кусочек в день от остеопороза не БОЛЬШОЙ.
Гомоцистеин контролировать надо. Как правильно прочитать анализ и зачем он нужен и как его снизить - это должен знать каждый - это сосуды ваши!!! И гомоцистеин - это маркер смертности от сердечно-соскдистых проблем. Рассказываю подробно что делать.
На самом интересном прервалось
Пожалели деньги........
Да, конечно, завистливые на всё, даже на твоё хорошее настроение, людишки, очень помогут тебе быть счастливым, и чувствовать себя при всём, при этом ,-- Очень Хорошо !!!
Амосов вне всякой конкуренции! Докто
Доктор,который любил жизнь,спасал жизни и знал,как ее продлить. Спасибо ему за это!
Чего же на полуслове обрезали?
От жадности видимо обрезали на полуслове.
Продолжение будет, смотрите
Скидывайте это видео родным и друзьям, пусть все оздоравливаюся
Це практічески не реально, леееень😀
Поменяли мы людское на жевачки ....
А вы сами то где?
Мой год рождения..))
И где продолжение? Выкладываете изначально замечательный материал и гробите его меркантильной нарезкой. Что за люди пошли...
Верно сказали, нарезка по 3 минуты . Всё жадность, академик говорил для народа без корыстно. Мы то понимаем, для чего режиме пленку. Некрасиво просто.
Действительно на самом интересном месте взяли и вырезали. Если нашли продолжение скиньте ссылку пжл
Пульс не должен превышать более 120 ударов в минуту. Для здоровья. Все что выше изнашивает сердце
Сейчас диспансериазия...это фикция.Амосов.это личность.
Точно,ставят штамп не заходя в кабинет.Диспансеризация каждые полгода.Раздевалась до пояса только на флюорографии, маммографии и ЭКГ,которые делает медсестра .Какая там перкуссия или пальпация????!!!Врачу успеть нужно записать ФИО,что ты заходил и он без дела не сидел.
УЗИ платные, врач посылает делать в областной центр.......И талон не даёт.
@@nataliya9874 А мне первую маммография просто записали в карту медицинскую, я и не знала, что это???? Потом уже делали.Сама прочла в карте . Теперь только карта у меня.Есть ВРАЧИ у нас отличные - Моргунский хирург, Марин терапевт. Отличные два доктора на всех не хватает таких.
@@user-bw3nk2sn8j аналогично,прочитала ,что гинеколог мне понаписала в карте про операции и удаления .Просто попутала карточку
Он в раю🙏
на самом интересном обрезали🤬
Почему прервали где говорит о частоте пульса, жто же очень важно.,. В конце прервали.
Неважно, всё это устарело безнадежно
Видела я как из сердца червей достают.. Надо же следить за этим.. А не ходить потом по операциям... Никто не задумывался откуда проблемы с сердцем???
в конце видео обрывается, где посмотреть продолжение про пульс?
А где продолжение...?
Заведи 1 га земли - будут 5000 движений 👌
@@user-dw7lc6rh3x, это бабе тяжело, мужику разминка перед завтраком 👌 😎
@@HRAMLES Это мужику тяжело себя от дивана отделить,а женщины легко 1000 движений сделают,и при этом королевой будут выглядеть.🙂
@@Marina0306, то не Мужики, а пледы 👌
И 20 соток ....за глаза !!!!🤣🤣🤣
@@vadimcat7222, а ты брось лопату, помогает в обработке 1 га в день 👌
Это замечательный человек академик знаменитый хирург Николай Михайлович Амосов со своим помощником Ситаром полных инициалов не знаю делали сложнейшую операцию н на сердце моему папуле (аневризма аорты)16июня 1986г,в Киеве операциям длилась 8 часов,Н.М сказал что
Да
Пенсионный фонд против его изречений )))))))))
Конечно, зачем долгожителям платить пенсии? Все против народа, в особенности пенсионн..возраста😣
Как Давыдыч
А есть этот комплекс на ютубе? 1000 упражнений
А зачем? Это бред.
Фул пожалуйста
Зачем обрезали? Сколько пуль то должен быть в покое и при нагрузке?
Нормальный пульс в покое 60-70 уд.в мин. При выполнении упражнений не более 120 уд.в мин. Для здоровья.
А де ж комплекс?
зделал 1000 движений: бег на месте, наклоны, насос, руки к лопаткам, повороты туловища, подъем коленей к груди, пресс, приседания на носках, отжимания, прыжки на одной ноге
И на следующий день тело офигело, все болит.
Сиди на попе, а потом в ящик загремишь рано. Амосов 90 лет прожил, трудился над телом своим, здоровье заработать надо!!!!!
так и должно быть.
Он же объяснял, что начинать надо с 10 , каждое упражнение, т. е. сначало 100 и в течении 3 месяцев довести до 1000. Просто каждый день делать нужно.
Он же говорит, 3 месяца постепенно наращивать нагрузку
🤣👍 постепеенно
Теперь партия ничего не выдвигает.......... только законы которые будут ущемляют права граждан!!!!!
До конца не сказал главное
Дивидыч делает 1500 тыщи движений
Есть схожесть с нынешним Мельниченко
Этот канал интересен тем, кто смотрит канал Аудиокниги фантастика... Это мне Ютуб рекомендует. Думайте люди. Относитесь критически к любой информации
Да разберёмся без сопливых😂🤣
Советская система медицины была отличной. Но вот качество было слабой. Правительство ничего не делало для развития
Продолжение поста, самое главное не услышали!!!
А как вам 2000 движений на работе ?
Организм к этим нагрузкам привыкает.Поэтому необходимы дополнительные нагрузки.
Начал делать зарядку,лёгкие гантельки,приседания,отжимания полегчало.Руки болеть перестали и приобрели какую-никакую гибкость уже на 3-й день🤷
Лень было жутко,да сейчас лень,но выделить 20 минут в день того стоит.
Разве что только мышкой на компьютере.. ))
А как тебе по 5000 шагов каждый день? Я хожу каждый день не меньше 3км пешком это минимум , в среднем 5-7 км это 4,5 - 5 тыс шагов
Движения на работе и поход на неё не в счёт.
Сейчас Многие работают сидя у компьютера, им движения жизнь.....
Зачем так обрывать, на половине предложения? Опрелелил 70, и что?
И не надо удалять мои комментарии ☝️
Чудо человечище не было кому слушать
Люди,которые пишут о плохих нынешних людях,вы из каких будете?
"One punch man"
Блин,какую страну угробили..и как никто за это не ответил.
П..ц !😡
Сколько ему лет.
Ptiza на момент фильма вроде 70 прожил до 90
Все эти движения что мертвому припарка. Какие мышцы он ими грузит? Никакие.
Вы что!!!??? СССР - это ужас! Тоталитаризм! Отсутствие свободы слова и прав человека! Даёшь гласность и демократию! Дайте людям жвачку, колу и джинсы!!! Мууууу....
Сейчас ой какая Свобода, всех с ногтю.
Сожалею о Вашем мнении. Мое другое. Я там Жила
@@irinakarlova8477 это был сарказм!
@@helenaselig282 перечитала с другим ударением. Согласна с Вами. Извините, что не поняла сразу.🐢
О один только вопрос, он жив?
Умер в 88 лет, в 2002 году
Всё ок ... царство ему небесное .
А отчего умер,?
Нет, это что, советский фейк ?
1:47 гантелями по 10 кг 100 движений делает ? При том плечи у него совсем упавшие.
Ну если б какой-нубудь Дикий Лось это сказал, я б еще поверил.
... а умер от инфаркта в 88 лет....