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私は喜寿を迎えたお婆ちゃんです毎日光一君の説明を聞いてスクワットして居ますしんどいと思う事有りますが頑張ってやってます
私はデーモン小暮、10万55歳です。しんどいですが頑張ってやってます
光一さんの,マネをしてみますね☺️😊😊❤❤❤❤❤
ひたすら声が良いしひたすらフォーム綺麗だしひたすら部屋が広いしひたすらBGMの音質良いのなんなん、光一
さすがすぎる😂全然息切らさないし、汗もかかない！！掛け声入ってて、頑張れる(笑)
「そんなに簡単に太くなりません！」そうですね、先生そのとおりです！すみませんでした！笑
こうさんは✨✨❤素敵です😍😍
どの筋トレ動画より、信じれる
今日私80歳の誕生日迎えます光一君のスクワット毎日頑張って3回させて貰ってます皆さんも一緒にしましようね
王子は我流はしない人なので、しっかりと専門家に教えを受けた感がとても信頼できますね。フォームさえも美しい。私も毎日頑張ってますよ王子、ありがとう！
光一さんて頭いいよね教え方とか伝え方が実に上手!!クッキー食べながら見てごめんなさい😂💦この後やります先生!!
もうね、どの筋トレ動画より王子の筋トレが1番ためになるよ！永遠にファンです(*≧∀≦*)
去年喜寿迎えて1年たちました毎日光一君のスクワットで元気にさせて貰ってます
婆ちゃん光一君凄ーく可愛いの皆で応援して下さいね光一君大好きです
Koichi baby good morning........o ha yo😊
毎日光一君のスクワットで足腰丈夫になり歩くのも早く毎日光一君に助けて貰ってます
光一くんのファンなので毎日頑張ります。
岡田准一さんと同じでストイックだな～😃音楽のチョイスもすごくマッチしてていい👍️
光一くんむきむきかっこいい😘‼私もスクワットしてみます👍
光一さん、面白い😆
皆さん光一君のスクワットしませんか足腰丈夫に成りますよ元気貰えますよ頑張りましようね
素晴らしい👏👏👏美しい!!!! 完璧!!!!光一くんの筋トレ動画観たら、自分も頑張る💪
きれいにしているな
スクワットやってますshock見れて嬉しかったです💕
光一先生ありがとうございました❗️(笑)結構キツイっすねでも、何か、クセになりそうです。(*≧∀≦*)頑張って続けていきます✌️❗️
予約して個人レッスンしてもらいたいよね✨☺️教室開いたら行くわ❤️
先生頑張ります！
光一先生のスクワットのやり方は私のインストラクターの先生が教えてくれたやり方と違うね。でも、スクワットは確かにやるときついし、いい運動にはなるけど。
筋トレする光一さんもかっこいいです😁私も早速やってみたいと思います!😉
頑張ります✨💓♥️❤️
亡くなった森光子さん頭の後手を持ってってスクワットやってましたし筋肉は裏切らない言う人は『手は前に組んでここに椅子があるようにして深く深く床にお尻がつかない程度に曲げてスクワット行って下さい‼』と言ってやってましたしよ‼人は色々なスクワットのやり方があるんですね‼
なんか爆笑してもーた
私、太らない体質なので、基礎代謝が凄いのか、消費カロリーが高いのかな😶分かりやすくご説明頂き、ありがとうございます😄
面白い人
Koichi baby good morning.......o ha yo
今日からチャレンジ！！1/26○1/27○1/28○1/29○1/30○1/31○
光一くん筋トレ照明アップ家のEndless SHOCK文字ジャージ丈長くフローリング🛀
光一くん通知🔔👍コメント高評価付けられましたＫＤKOICHIDOMOTOバスタオル家のお風呂🛀グッズ
すごく分かりやすい、私も頑張ってするね。
堂本光一 EndlessSHOCK 5月2日12日堂本光一㊙ちゃんねる足運動して喋って筋トレアップ筋トレ時間2分30秒3セット8分
堂本光一通知ダイジェスト発信受信 コメント評価ありがとう💕
堂本光一通知ダイジェスト発信コメント👍高評価付けらました ありがとう💕♥
通知🔔👍光一コメント評価付けられましたありがとう♥
5:05 ここ❤️
関係ないですが、ミハエルシューマッハファン&アイルトンセナファン
足が、、、足が痛い、、でも頑張るぞー！
🤣ははは！光一さんが、教えとるがな
動画UPありがとうございます。UPしていただいたおかげで、TVでも観られて、筋トレがより良い環境でできるようになりました。1セットでもキツイ3セットはまだまだ先「言い訳せずに」はい、がんばります。
こうちゃん♥
5歳の娘とやってます☺️
スクワット何回するん？私はじめるべ
公式のものを上げないで下さい。ここに来た人、見たいならちゃんと公式の方見て下さい。
ホントそう！！
ていうか脚長くね
堂本光一ジュース公式インスタ光一くん犬パンちゃんとバスタオル㊙お風呂ヌード入ってるから髪の分け目素顔smileアップCDDVDアルバムシングルDVDBlueライブコンサートたくさんのかたまりある部屋グッズポスターEndlessShock持って写真の撮影コーヒー☕🚬喫煙㊙部屋smileproject硝子のお掃除
堂本光一ダイジェスト発信コメント👍高評価付けられました追加💕💌受信メールありがと♥
これ、全然ダメですよ。スクワットじゃなくグッドモーニングですよね。腰やっちゃいますよ。
グッドモーニングではないと思う
@@sanviu2 言葉が足りませんでしたね。「これはスクワットというよりは、ほとんどグッドモーニングになっちゃってますよね」です。
なんかドヤ顔でやってっけど、そんな姿勢でやってたら腰痛めるよ？発信するなら正しいスクワット姿勢勉強してからにすれば？これマネしようとしてる奴、ちゃんと勉強してからやってね。
どこを直せばいいですか？？腰を曲げなかったらいいのかな？？(プリエみたいに)
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王子は我流はしない人なので、しっかりと専門家に教えを受けた感がとても信頼できますね。フォームさえも美しい。
私も毎日頑張ってますよ王子、ありがとう！
光一さんて頭いいよね
教え方とか伝え方が実に上手!!
クッキー食べながら見てごめんなさい😂💦
この後やります先生!!
もうね、どの筋トレ動画より王子の筋トレが1番ためになるよ！
永遠にファンです(*≧∀≦*)
去年喜寿迎えて1年たちました毎日光一君のスクワットで元気にさせて貰ってます
婆ちゃん光一君凄ーく可愛いの皆で応援して下さいね光一君大好きです
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毎日光一君のスクワットで足腰丈夫になり歩くのも早く毎日光一君に助けて貰ってます
光一くんのファンなので毎日頑張ります。
岡田准一さんと同じでストイックだな～😃音楽のチョイスもすごくマッチしてていい👍️
光一くんむきむきかっこいい😘‼
私もスクワットしてみます👍
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皆さん光一君のスクワットしませんか足腰丈夫に成りますよ元気貰えますよ頑張りましようね
素晴らしい👏👏👏
美しい!!!! 完璧!!!!
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きれいにしているな
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光一先生ありがとうございました❗️(笑)
結構キツイっすね
でも、何か、クセになりそうです。(*≧∀≦*)
頑張って続けていきます✌️❗️
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先生頑張ります！
光一先生のスクワットのやり方は私のインストラクターの先生が教えてくれたやり方と違うね。
でも、スクワットは確かにやるときついし、いい運動にはなるけど。
筋トレする光一さんもかっこいいです😁私も早速やってみたいと思います!😉
頑張ります✨💓♥️❤️
亡くなった
森光子さん
頭の後
手を持ってって
スクワット
やってましたし
筋肉は裏切らない
言う人は
『手は前に組んで
ここに椅子があるようにして
深く
深く
床にお尻がつかない程度に
曲げて
スクワット行って下さい‼』
と
言って
やってましたしよ‼
人は
色々なスクワットのやり方が
あるんですね‼
なんか爆笑してもーた
私、太らない体質なので、基礎代謝が凄いのか、消費カロリーが高いのかな😶分かりやすくご説明頂き、ありがとうございます😄
面白い人
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今日からチャレンジ！！
1/26○
1/27○
1/28○
1/29○
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1/31○
光一くん筋トレ照明アップ家の
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フローリング🛀
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すごく分かりやすい、私も頑張ってするね。
堂本光一 EndlessSHOCK 5月2日12日
堂本光一㊙ちゃんねる
足運動して喋って筋トレアップ
筋トレ時間2分30秒3セット8分
堂本光一通知ダイジェスト発信受信 コメント評価ありがとう💕
堂本光一通知ダイジェスト発信コメント👍高評価付けらました ありがとう💕♥
通知🔔👍光一コメント評価付けられました
ありがとう♥
5:05
ここ❤️
関係ないですが、ミハエルシューマッハファン&アイルトンセナファン
足が、、、足が痛い、、でも頑張るぞー！
🤣ははは！光一さんが、教えとるがな
動画UPありがとうございます。
UPしていただいたおかげで、TVでも観られて、筋トレがより良い環境でできるようになりました。
1セットでもキツイ
3セットはまだまだ先
「言い訳せずに」
はい、がんばります。
こうちゃん♥
5歳の娘とやってます☺️
スクワット何回するん？私はじめるべ
公式のものを上げないで下さい。ここに来た人、見たいならちゃんと公式の方見て下さい。
ホントそう！！
ていうか脚長くね
堂本光一ジュース公式インスタ
光一くん犬パンちゃんとバスタオル㊙お風呂ヌード入ってるから髪の分け目素顔smileアップ
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これ、全然ダメですよ。スクワットじゃなくグッドモーニングですよね。腰やっちゃいますよ。
グッドモーニングではないと思う
@@sanviu2 言葉が足りませんでしたね。
「これはスクワットというよりは、ほとんどグッドモーニングになっちゃってますよね」
です。
なんかドヤ顔でやってっけど、そんな姿勢でやってたら腰痛めるよ？発信するなら正しいスクワット姿勢勉強してからにすれば？これマネしようとしてる奴、ちゃんと勉強してからやってね。
どこを直せばいいですか？？腰を曲げなかったらいいのかな？？(プリエみたいに)
きれいにしているな