نحوه مطالعه امتحانات دانشگاه برای گرفتن نمره بالا /فرق امتحانات دانشگاه با مدرسه ؟!
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2025
- .
سلام به همگی .
باتوجه به رسیدن ایام امتحانات دانشگاه و فرجه و...
داخل این ویدیو درمورد نحوه مطالعه امتحانات دانشگاه با توجه به تفاوت فرجه ها با دوران مدرسه
و اینکه چطوری با مطالعه سه الی چهار هفته ای در دوران امتحانات و شب های امتحان
معدل کل ام در دانشگاه تهران بالای نوزده شد
صحبت کردم
و بهتون گفتم که چطوری تایم فرجه هارو مدیریت کنید تا نمرات خوبی بگیرید در این زمان خیلی کم حتی !
#دانشگاه_تهران #امتحان #امتحانات #university #خوابگاه #medicalcollege
lesfm.net/pian...
Beautiful Piano by LesFM | lesfm.net/pian...
Music promoted by www.chosic.com...
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
خیلی فوق العاده بود من امسال قراره برم دانشگاه و همش استرس امتحاناتش رو داشتم با این ولاگ قشنگ ترسم ریخت مرسی عزیزم💗💗🥰
ممنونم از بازخوردتون ، موفق باشید
آفرین ادامه بده 🤍
سپاس
Awesome 👏
البته برای همه اینجوری نیست. روی بعضیا کم خوابی قبل امتحان اثر معکوس داره
قطعا درسته ، و من هم همیشه این اتفاق برام میفته ولی ترجیح میدم از حیث ذهنی و جسمی خسته بشم تا عذاب وجدان بعد از امتحان
من آخر نفهمیدم؛ شما چه رشته‌ای رو در دانشگاه تهران می‌خونید؟!😅
روانشناسی دیگه 😅
@@mazie_nagli من ویدئو‌هاتون رو کامل ندیدم؛ یه جا حرف از انصراف بود و علوم پزشکی؛ گفتم شاید تغییر رشته دادید!😅
نه ویدیو رو تا ته ندیدید احتمالا 😅
👏
رفرنس هارو میخرید یا نه؟
من که نه ...
چون نه گرایش ارشدم رو انتخاب کردم
نه به اون شکل رفرنسی به درد ارشد میخوره
من حوصله ندارم درس بخونم چیکار کنم
بعدم همش میام سر گوشی و...
سلام .باید بگم که دقیقا من هم این مشکل رو دارم :) و متاسفانه با توجه به وضعیت سبک زندگی این روزها چیز شایعی هست البته نیاز به بررسی و ضبط یه ویدئو جدا داره اما واقعا باید ریشه یابی بشه که مثلا علتش اعتیاد رفتاری به چک کردن گوشیه ؟ اعتیاد فکری به فضای مجازیه ؟ ترکیبی؟ adhd هست ؟ افت استانه تمرکزه ؟ فرسودگی ذهنیه ؟ ضعف جسمانیه ؟ اضطراب یا افسردگیه ؟ .... اما در کل عموما به خاطر تنبل شدن ذهن و دور شدن از فضای تلاش و رفتن به فضای امن ذهن و مغز خزنده است ! راه کوتاهی که میتونم اینجا پیشنهاد بدم استفاده ازر تکنیک پومودرو 25 مین خوندن و 5 مین استراحت و یه ربع استراحت طی هر ساعت درس خوندنه ! که سخته همین هم برای شما قطعا ولی باید تحمل کنید ... و پاداش گذاشتن بین تایم های استراحت و دور گذاشتن گوشی از محل درس خوندن هم خیلی مهمه یعنی ذهن تون رو به مکان درس خوندن و چک کردن گوشی شرطی کنید . یه مکان جدا درس بخونید و اون مکان فقط درس بخونید ! نه غذا نه گوشی و... یه مکان هم فقط گوشی چک کنید ... و کلا سخته دیگه ! ذاتا درس خوندن نوعی نرمش و ورزش ذهنیه و بر خلاف حرکت رایج طبیعته و مشخصه که مغز مقاومت میکنه مخصوصا اگر مدت ها دور بوده باشید از این فضا .اگر مشکل adhd و بیولوژیکی باشه احتمالا شب های امتحان و طی شرایط استرس زا فعالیت تون بهتر بشه و تمرکز کنید چون اون موقع تازه سطح دوپامین مغز به حالت عادی میرسه .