O Poder Transformador do Autoconhecimento: "Descubra Quem Você Realmente É"
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- Опубліковано 21 тра 2024
- Autoconhecimento é um termo amplo que implica a consciência dos próprios sentimentos, atributos, motivações e habilidades.
À medida que você aprende e cresce ao longo de sua vida, sua capacidade de se conhecer e de se tornar consciente de quem você é muda constantemente.
Embora aprender sobre si mesmo seja uma jornada esclarecedora por si só, não é necessariamente uma jornada simples. Nossas mentes criam mecanismos habilmente para manter pensamentos e sentimentos desagradáveis ou que provocam ansiedade fora de nossa consciência.
Desenvolver uma consciência dos seus pontos fortes e desafios específicos permite que você faça os ajustes necessários para ter sucesso.
Desenvolver uma consciência de seus comportamentos desadaptativos ou processos de pensamento problemáticos é o primeiro passo para fazer escolhas mais saudáveis, porque você não pode mudar o que não conhece.
No processo de cultivo do autoconhecimento nem sempre você pode gostar do que vê. Porém, para cultivar um conhecimento autêntico de si mesmo, é importante abraçar o negativo junto com o positivo. As emoções negativas são naturais e têm um propósito importante para ajudá-lo a se tornar mais consciente do que está ao seu redor.
Ao nos conhecermos mais profundamente, podemos viver com mais autenticidade, compaixão e plenitude. Podemos tomar decisões mais alinhadas com nossos valores e objetivos, e cultivar relacionamentos mais significativos e satisfatórios. - Навчання та стиль
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Muito obrigada pelo seu retorno!!😍
Verdade,saber o porquê estamos de onde veio aquele pensamento nós ajuda , muito.Antes de surtar😊
Autoconhecimento é fundamnetal, mas percebemos que normalmente as pessoas se preocupam mais com suas dores físicas do que com as emocionais. A intenção é ajudar as pessoas estarem mais presentes melhorarem seus relacionamentos cosigo. Obrigada por comentar.
Ótimo vídeo!! E você é linda ❤
Muito obrigada, Nathália. Bom ver você sempre por aqui.😍
Que coisa Mara, hoje eu estava pensando muito no fato de nos policiarmos com as nossas atitudes para não cometer tanto traumas. E vem você e me ajudar a concluir. Beijo
Letícia, estamos todos conectados de uma certa forma. Quando resolvemos despertar para o mundo invisível, tudo colabora para nos ajudar. Obrigada pela presença contínua.
Eu gosto muito de vcs