Кушаю раз в день это бред не похудеете а здоровье угробите вы ж не девочка не понимаете что ли что бы похудеть лучше кушать по чуть чуть но не один раз в день и ничего жареного даже если хочется
Это такой тип питания - называется ОМАД. А кушать несколько раз по чуть-чуть это Правильное питание. Я его когда-то пробовала и похудела конечно. Но сейчас мне комфортнее на ОМАДе❤
Умничка и хозяюшка вы Ирина.Спасибо большое за видео увидели родные любимые улицы а возле моя семья кафе открывают как будто и нет этой страшной войны .Дай Бог наш город уцелеет и будет процветать .Мирного неба дорогие земляки как будто снова побывала дома.Ничего скоро наши молитвы будут услышаны надо верить
Добрый , вам нужно было видео немного позже снимать- часов с 8 , когда рынок полон! Живу в Краматорске и каждый четверг приезжаю по работе в ваш город!
Смотреть вас одно расстройство тоска и ностальгия Несбыточные надежды Смотришь и не верится что вокруг такой ужас творится Такая тихая мирная жизнь довоенная Дай бог остаться нашему городу остаться нетронутым уцелеть всем и всему Пусть ужас разрушения кровопролития убийств обойдет стороной Мира добра и конец всему плохому всей украине
Ирина привет, когда дочь взрослая, время заняться собой. Хороший пример подаёте. А беляшей, не хотелось, потому что перешли на правельное питание и режим. Вес, всегда останавливается при похудении, даже в спорт зале, значит уходят объемы. Красивая женщина! Спасибо за видео!
Диета диетой но надо по 10 км в день ещё пешком ходить, вот тогда будет толк ,я скинула за 3 мес.только 11 кг.диета и хотьба ,а иначе ничего не уйдет ,только жидкость )) организм у всех разный конечно )
Я не понимаю тех что пишут авокадо так дорого они что сидят на макронах или думают что если мы в украине то не можем себе позволить авокадои все такие ырукты мы с внуком постоянно покупаем они необходимы и полезны
О, Дружковка ещё Украина?.. Я родом из самого Донецка, но никогда на был здесь!.. Уехал из малой родины в 1974 году и теперь живу далеко от родных мест.
Здравствуйте 👋 Товарищи!!! А, где у вас дочка живёт? Моя в г. Россошь Воронежской области жить нужно везде хоть на Украине, хоть в России никто не принесёт! Бывают исключения 🤷 свои или добрые соседи.
Ирина, смотрю вас с удовольствием!!! ❤ вы очень позитивный человечек!!!❤
@@Lyudik340 спасибо ❤️
Кушаю раз в день это бред не похудеете а здоровье угробите вы ж не девочка не понимаете что ли что бы похудеть лучше кушать по чуть чуть но не один раз в день и ничего жареного даже если хочется
Надо дробное питание 5 раз в день!!!
Это такой тип питания - называется ОМАД. А кушать несколько раз по чуть-чуть это Правильное питание. Я его когда-то пробовала и похудела конечно. Но сейчас мне комфортнее на ОМАДе❤
Смотрю видео, душа болит, мой родной,маленький и такой уютный городок, где прошло моё детство и юность, где живут родные для меня люди❤😢
Все будет хорошо ❤
Умничка и хозяюшка вы Ирина.Спасибо большое за видео увидели родные любимые улицы а возле моя семья кафе открывают как будто и нет этой страшной войны .Дай Бог наш город уцелеет и будет процветать .Мирного неба дорогие земляки как будто снова побывала дома.Ничего скоро наши молитвы будут услышаны надо верить
Да, я тоже уверена, что скоро все будет хорошо ❤
Добрый , вам нужно было видео немного позже снимать- часов с 8 , когда рынок полон! Живу в Краматорске и каждый четверг приезжаю по работе в ваш город!
Я же снимаю тайно 😊, многим не нравится, когда они попадают в кадр))
Есть люди, которые аппетитно едят. А Вы, Ирина, аппетитно готовите😊.
Спасибо ❤
Да дорогие мои земляки скоро Зима а значит и новый год
Спасибо большое за видео ❤
Вам спасибо за комментарий и за то что смотрите ❤
Ира что то со звуком очень плохо слышно
В городе, когда была - снимала без микрофона. Может из за этого
Смотреть вас одно расстройство тоска и ностальгия Несбыточные надежды Смотришь и не верится что вокруг такой ужас творится Такая тихая мирная жизнь довоенная Дай бог остаться нашему городу остаться нетронутым уцелеть всем и всему Пусть ужас разрушения кровопролития убийств обойдет стороной Мира добра и конец всему плохому всей украине
Ирина привет, когда дочь взрослая, время заняться собой. Хороший пример подаёте. А беляшей, не хотелось, потому что перешли на правельное питание и режим. Вес, всегда останавливается при похудении, даже в спорт зале, значит уходят объемы. Красивая женщина! Спасибо за видео!
Спасибо вам ❤
При зарплате официанта покупать овакадо и рыбу по такой бешаной цене что то здесь не чисто
Вы такая внимательная ,ну всё подсчитали .,,она же не одна работает .
За все время ни разу не было сказано что её муж работает и зто факт
Ну если вы не глупая , мужчины вообще то работают 🤣
@@Vera-l9m И вообще простите её что она вам лично не отчитуетца.
@@Vera-l9m И кстати я сегодня купила рыбу хотя не работаю,Овакадо не люблю на любителя.
Дочери огромного здоровье в Киеве мирного неба❤❤❤
Спасибо ❤
Сколько разговоров о диете а толку никакого
Диета диетой но надо по 10 км в день ещё пешком ходить, вот тогда будет толк ,я скинула за 3 мес.только 11 кг.диета и хотьба ,а иначе ничего не уйдет ,только жидкость )) организм у всех разный конечно )
Это точно 😅
@@Светлана-н8ф6к ни как не настроюсь на 10000
Ирина, чтобы вам пройти 10тыс шагов, надо за хлебушком пешком на площадь ходить, как минимум😂
@ да, рассмешили 🤗
Ира, такие ручки продают за Лесей. Там магазин" чистая вода".
Я не понимаю тех что пишут авокадо так дорого они что сидят на макронах или думают что если мы в украине то не можем себе позволить авокадои все такие ырукты мы с внуком постоянно покупаем они необходимы и полезны
Ируся, привет! Ты всё правильно делаешь! Смотрю твои ролики и веришь, всё будет хорошо! А на этих змей, не обращай внимания! Видимо жаба задавила!
Спасибо Иришка❤
О, Дружковка ещё Украина?.. Я родом из самого Донецка, но никогда на был здесь!.. Уехал из малой родины в 1974 году и теперь живу далеко от родных мест.
Когда то и я жила в Донецке , в Кировском районе. Текстильщик знаменитый- 8 лет жизни. Эх, молодость ❤️
Спасибо зо видео!❤❤❤
Ира привет ,и заметь гадости пишут одни и те же люди ,представь как ты им не даёшь покоя🤗🤗🤗
Да , девчонки -хейтерши не дремлют🤗
Новый год на носу 25 й
Да Алексей, скоро Новый год 🎅
За библиотекой, где выдают гуманитарку
Здравствуйте 👋 Товарищи!!! А, где у вас дочка живёт? Моя в г. Россошь Воронежской области жить нужно везде хоть на Украине, хоть в России никто не принесёт! Бывают исключения 🤷 свои или добрые соседи.
В,В,В, Україні 😂😂😂а ваша донька живе НА росіїї?
На россию посылки из Дружковки нельзя отправить. Если посылку отправили, значит живет в Украине.
@ИринаСеверина-ш2б Я знаю, просто интересно 🤔
@@Анатолий-з2в4ч
На Окраине.
@@ТоварищМаузер-н5ч на окраине чуго? Шо це?
Сделайте ручки для бутылок под воду из прочной веревки, не толстой.Сделайте петлю
Верёвка будет делать больно пальцам😢
XГ
Сколько вам лет , иногда такой бред пишите .
Много отправил смайлик но видимо не судьба
XГ