スポーツリズムトレーニング/リズムジャンプ/ジュニアアスリート必見/ファイアフライバスケットクラブ

ファイアフライバスケットクラブ🏀リズムトレーニング紹介動画
ジュニアアスリート向けトレーニング動画
STAR★ディフューザーの資格を持つ奥村暁美が中学生アスリートを指導
脳トレ、コーディネーショントレーニングに最適
運動能力がアップしパフォーマンスアップにも繋がります
リズムジャンプの種類は「初級〜中級」向け
使用曲はDA PAMPの「U.S.A（BPM139）」なのでかなりハイテンポのリズムジャンプになっています（無音）
最初は「BPM115〜120」程度の曲がオススメです
#リズムトレーニング
#リズムジャンプ
#ジュニアアスリート
#バスケットボール
#中学バスケ
#ミニバ
#高校バスケ
#ウォーミングアップ
#怪我防止
#コーディネーショントレーニング
#脳トレ
#巧緻性