[물탱크] 자유형 롤링 이것만 알아도 부드럽게 수영할 수 있다!
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- Опубліковано 16 вер 2024
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/ watertank_lim
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이번시간!!
수영에 있어서 아주 중요한 부분!
자유형하면 다들 힘들어하고
호흡이 가쁘시죠 ?
롤링으로 해결 할 수 있습니다!
그 부분 오늘 제가 알려드립니다 ㅎㅎ
수영 잘하고 싶으신 분들 필수시청하세요 ㅎㅎ
이 영상 필수 시청하시고
구독, 좋아요, 알람설정, 댓글까지 ㅋㅋ
쭉쭉 부탁드립니다
#롤링 #자유형 #부드러운수영
![[고 초급자+중급자] 자유형할 때 문제점 속성 체크포인트!_ 찬물chanmnul](http://i.ytimg.com/vi/45FcnzGFoiM/mqdefault.jpg)
선생님 반갑습니다 양쪽호흡 멋져용ㅎ~
쌤최공👍😍 감사합니다 건강하세요 ♥
감사합니다 ㅎㅎㅎ 양쪽호흡 연습해보세요 ㅎㅎ
도움이 많이 되고 있습니다 ! 좋은 영상 늘 감사합니다
항상 봐주셔서 감사합니다!
물탱크샘
파이팅 입니다^^*
비가 내려서 다행이란 생각이 듭니다
비가내려서 참 다행이죠 ㅠㅠ 항상 불 조심입니다
3번 팔 돌리고 호흡 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다.
좋은 드릴 연습방법입니다! ㅎㅎ
양쪽호흡법 감사합니다~
화이팅입니다 ㅎㅎ
아 영상깔끔합니다^^
도움될것 같아요^^
도움이 되셨다니 감사합니다 ㅎㅎㅎ
풀부이대신에 킥판끼고 해도 될까용?^^
물탱크선생님 최고👍
킥판 끼고하셔도 되는데 풀부이보다 더 어려우실거예요 ㅎㅎ
아 수영장 가고싶당
수영장 물 엄청 깨끗하죠 ㅎㅎ
도움이되었습니다
감사합니다
감사합니다! ㅎㅎ
박태환이 차별화되는 이유. 양쪽 호흡 다 숙련되어서.
와우! ㅎㅎ 좋은 댓글 감사합니다
박태환 쑨양 약물파워
박태환 쑨양 💊빨
롤리롤리롤링~
댓글 감사해요 ㅎㅎ
왼쪽은 넘 어려워요😔
좋은 영상 ..감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다
전 왼쪽 포기요ㅡ수영이 싫어지려고 합니다ㅡㅋ
이거 보고 다리에 풀부이 끼고 팔만 연습하는데, 엉덩이가 좌우로 엄청 움직이고, 몸이 뒤집어지는데.. 뭐가 잘못된 건지 모르겠어요 ㅠㅠ
코어에 힘이 아직 부족하실거예요 그리고 물을 뒤로 밀어 줄 때 직전으로 쭉 밀어주는 연습을 해보세요 풀부이 연습 하면 처음할 땐 다들 그런 문제점들 생깁니다!
@@WATERTANK_LIM 오 이렇게 해볼게요. 감사합니다:)
차렷하고 롤링할때 호흡은 어떻하나요?
호흡은 스노클을 끼고 하셔도 되고 호흡 할 때만 측면호흡을 하시면 됩니다!
으헉 보기만해도 어렵다ㅜㅜ
어렵지 않아요! 도전해보세요!