12 meses de cambio con Júlia

Seguimos con nuestro reto "12 meses de cambio con Júlia". Em este segundo mes vamos a introducir la actividad física en tu rutina diaria. No es necesario ir al gimnasio a diario para poder mantener unos hábitos de ejercicio diarios. Si sigues estos consejos, verás como poco a poco conseguirás incluir ejercicios diferentes cada día.
¿Te apuntas? Te leo en comentarios 🙂👇🏽👇🏽
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🟢➡️ Video 1 del reto: • ¿Quieres #perderpeso? ...
🟢➡️ Video de Snacks de ejercicio de Marcos Vázquez: • Snacks de Ejercicio y ...
#12mesesdecambioconjulia #dieta #centrojuliafarre

[@JuliaFarre]

❤Te dejo mi ebook con ejercicios muy fáciles para hacer en casa❤👉 libros.centrojuliafarre.es/tienda/entrenamiento-casa/

[@gebra6243]

Gracias por colgat estos videos, ayudas mucho

[@JuliaFarre]

Muchas gracias

[@lic.ma.soniabenitez5234]

Hola Juli, me sumo!

[@JuliaFarre]

Gracias! A por todas!

[@maricarmencortesrivas5568]

Me sumo

[@JuliaFarre]

Bien!