TODO SOBRE EL PROGRAMA DE 12 SEMANAS DE HIPERTROFIA

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[@masewear7805]

Dos preguntas:
Incorpora un progre d cargas?
Cuantas series viene manejando el programa?

[@albertogonzalez8216]

Si!! De cargas como tal mediante porcentajes no, pero la distribución y el enfoque bloque a bloque del programa facilita la sobrecarga progresiva.
El volumen depende también del bloque, pero es medio-alto

[@ivanestulez9554]

Incorpora videos o algo si no se hace bastante pesado

[@aresdeskalzo5689]

En 12 semanas te pones como el de la foto (Joan) con ese programa?????

[@albertogonzalez8216]

Hay que entrenar como el de la foto para ponerse así

[@aresdeskalzo5689]

@@albertogonzalez8216 y ni por esas 😅👍💪

[@user-cm9ef4fw7m]

te pones mejor

[@jTomas_45]

Como no te pinches es impossible

[@saullinares2630]

Faltaría el programa Trembo, lo sacarán próximamente

[@pbstudio8229]

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[@rigobertomambutu3787]

Este canal está muertísimo. F por Jordi.

[@jeanpaul5599]

Eres chuzado?

[@albertogonzalez8216]

Soy Alberto! 🙌

[@jeanpaul5599]

@@albertogonzalez8216 pero te chuzas?

[@masewear7805]

@@albertogonzalez8216 🤣👌

[@chris3884]

Nació así....