좋은 영상 올려주셔서 많은 도움이 되었습니다. 제가 일때문에 팔을 많이 써서 1년전쯤 오른쪽 엘보가 심하게 왔는데 물치,충격파,프롤로 주사, 봉침 등 각종치료를 다 받아봤는데도 그때뿐이고 또 일하면 다시 아파오더라구요.. 쉬어야 좋아질 수 있다고 하는데 쉴 수가 있어야 말이죠.. 그래도 일하면서 잘 관리하니 지금은 많이 좋아진 상태에요. 일 할때 안쪽에 쿠션패드 달린 보호대 착용 해줬구요. 퇴근하고나서 마사지기로 주변 근육들 꾸준히 풀어줬더니 좀 살거 같네요. 완치 할때까지 방심하지 않아야겠어요 엘보 때문에 고생하고 계신 모든분들 완쾌 하시길 바랍니다.
아 제가 어떤게 문제인지 이번 영상을 보면서 확실히 알게됬어요 연초에부터 밤에 팔이 찌릿찌릿해서 잠을 못잤는데 요즘은 팔꿈치 보호대하면서 팔을 최대한 안쓰려고 하고 있어요 ㅠㅠ(직업특성상 어쩔수없이 계속 사용하기느함) 병원 갈 시간도 없어서 팔꿈치 근육 마사지기로 재활치료 대신하고 있습니다 이제는 좀 많이 괜찮아져서 다시 골프 칠 수 있을 것 같아요 말씀해주신 부분 참고해서 다시는 팔꿈치 부상 없게 해야될 것 같아요
![[레슨팩토리 전지선] 근력 없고, 유연성 좋은 여성 골퍼를 위한 꿀팁](http://i.ytimg.com/vi/9W4QX__uKQE/mqdefault.jpg)
![[Full] 당신의 팔꿈치가 아픈 이유 낱낱이 밝혀드립니다! #골프엘보 #테니스엘보ㅣ귀하신 몸ㅣ47화 아픈 팔꿈치의 속사정 - 팔꿈치 통증](/img/n.gif)
좋은 영상 올려주셔서 많은 도움이 되었습니다. 제가 일때문에 팔을 많이 써서 1년전쯤 오른쪽 엘보가 심하게 왔는데 물치,충격파,프롤로 주사, 봉침 등 각종치료를 다 받아봤는데도 그때뿐이고 또 일하면 다시 아파오더라구요.. 쉬어야 좋아질 수 있다고 하는데 쉴 수가 있어야 말이죠.. 그래도 일하면서 잘 관리하니 지금은 많이 좋아진 상태에요. 일 할때 안쪽에 쿠션패드 달린 보호대 착용 해줬구요. 퇴근하고나서 마사지기로 주변 근육들 꾸준히 풀어줬더니 좀 살거 같네요. 완치 할때까지 방심하지 않아야겠어요 엘보 때문에 고생하고 계신 모든분들 완쾌 하시길 바랍니다.
마사지기 정보 요청드려요.
@@김영주-o5o 휴엘보 제품 썼어요
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아 제가 어떤게 문제인지 이번 영상을 보면서 확실히 알게됬어요 연초에부터 밤에 팔이 찌릿찌릿해서 잠을 못잤는데 요즘은 팔꿈치 보호대하면서 팔을 최대한 안쓰려고 하고 있어요 ㅠㅠ(직업특성상 어쩔수없이 계속 사용하기느함) 병원 갈 시간도 없어서 팔꿈치 근육 마사지기로 재활치료 대신하고 있습니다 이제는 좀 많이 괜찮아져서 다시 골프 칠 수 있을 것 같아요 말씀해주신 부분 참고해서 다시는 팔꿈치 부상 없게 해야될 것 같아요
저도 골프엘보가 있어서 고생 많이 하다가 럽바디 보호대를 착용하면서 겨우 좀 나아졌는데, 프로님 영상 보고서 근본적인 해결책을 알게 되었네요 감사합니다!
와아! 진심 감사합니다! 말씀주신대로 2~3주 해봤는데 너무나 좋아졌어요 그리고 평소 럽바디 저주파마사지기로 병행해줬더니 통증이 많이 줄었어요! 진심으로 감사합니다! 감사인사드리러 다시 왔습니다!
오른쪽 팔꿈치 아파요ㅠ 잘들엇어요♡ 위로가되네요
와 상당히 집중이 잘되네여 .ㄷㄷ
우와...튼튼하십니다
레슨계의 쵝오 프로 전지선 프로님 가르침대로 해서 팔꿈치 하나도 안 아파요 ^^
아무튼 골프 배운다고 하면서 어딘가가 아프면 스윙에 문제가 있는거라고 보는게 맞음
특히 유투브로 골프독학하시는 분들은 다치지 않게 조심하셔야 합니다
명의십니다!
감사합니다
아.. 왼팔이 아팠는데... 고맙습니다.
우와..완벽하다
프로님 멋져요~
왼쪽 팔 자세잡는걸 신경쓰니까 비거리도 늘고 팔꿈치도 안아프네요 지금까지 오른팔로 쳤었나봅니다
❤
왜 골프엘보라고 하는지 이해되었습니다
겨드랑이가 떨어지지않으면 가속자체가 붙을수가없음
머라셨는지 기억이 하나도 안난다..
왼쪽 팔꿈치 전혀 안움직이면 어째요
머락고 하셨죠?
러시아 어후
몸모몸매
ㅗㅜㅑ 이쁘다