EP. 12 | I MIEI PRIMI 30 KM DI CORSA (La Cortina-Dobbiaco Run)

I miei primi 30km di corsa! 🤩
Una frase costante in questo viaggio verso l'Ironman è "se mi avessero detto mesi fa che… non ci avrei creduto" e in questo caso non è diverso.
SE MI AVESSERO DETTO MESI FA CHE AVREI CORSO 30KM DI SEGUITO, NON CI AVREI CREDUTO ASSOLUTAMENTE!
La cornice in cui ho superato questo nuovo limite è meravigliosa…
La vecchia ferrovia delle Dolomiti che va da #Cortina a #Dobbiaco, ha lasciato spazio circa 60 anni fa ad un percorso stupendo che attraversa, oltre che le due città montane anche boschi, laghi, prati e piste ciclabili con le splendide #Dolomiti ad osservare il tutto nella loro maestosità. 🏔
Partenza da Cortina attorno alle 9:30, arrivo chiuso circa 3 ore dopo.
È stata una soddisfazione immensa e mi sono divertito molto facendo gruppo con il mio coach Alessandro e alcuni atleti del suo progetto My First Ironman, tra cui Laura, medico chirurgo che ha deciso di affrontare il mezzo Ironman di Cervia (che sarà esattamente il giorno dopo la mia gara) per un motivo che rientra anche tra i miei. Le faccio qualche domanda durante la corsa, giusto per distrarci un po' dalla fatica 😄
Altro tassello importante aggiunto! E ora il prossimo obiettivo: il mio primo triathlon… 🔜
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⚠️ LA MIA ATTREZZATURA ⚠️
Garmin Forerunner 735XT 👉🏻 amzn.to/3O5Wd0N
Garmin Fascia cardio 👉🏻 amzn.to/3O5Wd0N
🏊‍♂️ NUOTO:
Pull Buoy 👉🏻 amzn.to/3zPWW2e
Pull Buoy acque libere 👉🏻 amzn.to/3PiI00V
Pull Kick 👉🏻 amzn.to/3xHEpSY
Occhialini Speedo 👉🏻 amzn.to/3n3NSiw
Cuffia Arena 👉🏻 amzn.to/3N0O1Ol
🚴‍♂️ BICI:
Mini compressore elettrico 👉🏻 amzn.to/3QBovSM
Casco 👉🏻 bit.ly/3N4Isyf
Scarpe Fizik 👉🏻 bit.ly/3mYJv8t
Maglia maniche corte Under Shield 👉🏻 bit.ly/3mZWsyT
Calze Under Shield 👉🏻 bit.ly/3HGhImQ
Scalda collo under Shield 👉🏻 undershield.it/prodotto/scald...
Rullo smart 👉🏻 amzn.to/3xFufCn
Protezione Anti-sudore 👉🏻 amzn.to/3bibI7H
🏃🏻‍♂️ CORSA:
Scarpe Brooks Ghost 13 👉🏻 amzn.to/3y1ymdb
Maglia maniche corte Under Shield 👉🏻 bit.ly/3mZWsyT
Calze Under Shield 👉🏻 bit.ly/3HGhImQ
Scalda collo under Shield 👉🏻 undershield.it/prodotto/scald...
VLOG:
Action Cam Insta360 ONER 👉🏻 amzn.to/3N8m6vP
Kit accessori per action cam 👉🏻 amzn.to/3QLGzK7
Microfono amzn.to/3QBnWIE
Cavo per microfono 👉🏻 amzn.to/3QLIezl
Adattatore per micrfono Insta360 👉🏻 amzn.to/3QBnWIE
Schedina di memoria microSDXC da 128GB 👉🏻 amzn.to/3y1VNmK
Insta360 Bullet Time Bundle - Kit con Selfie Stick 👉🏻 amzn.to/3OtatRi
Batteria Insta360 👉🏻 amzn.to/3OqE7qm
Carica batterie Insta360 👉🏻 amzn.to/3OqE7qm
Borse porta action cam 👉🏻 amzn.to/3y1ymdb
Apple iPhone XR Red 👉🏻 amzn.to/3zN9yqL
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Feel Love by Luke Bergs / bergscloud
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/3tnWaUK
Music promoted by Audio Library • Feel Love - Luke Bergs...
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[@pandinfilippo]

Grande max!! Avanti sempre!🔥🔥🔥

[@enricorachela2087]

Complimenti figliolo

[@graziagrocinetti8786]

Bravissimo Max

[@RoadtoIronMaxMassimoRachela]

Grazie mille 🙏🏼

[@andreapugliese00]

Ciao max innanzitutto complimentoni, bravissimo. Per curiosità che ritmo hai tenuto?

[@RoadtoIronMaxMassimoRachela]

Ciao Andrea, grazie mille per il supporto. Per la Cortina-Dobbiaco ho tenuto un ritmo lento di 6:11/km