【検証】元プロ イイトモのFTPは今どれくらい？ Zwiftでガチ計測してみた
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- Опубліковано 6 сер 2021
- 脚力の指標のひとつとして、1時間走り続けられる最大出力を算出するFTPテスト。今回は、引退して約10ヶ月経った元プロ イイトモのマッスルメモリー(？)がどれくらい残っているのかを検証！ 果たして結果は！？
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みなさんのFTPはどれくらいですか〜？（これから計ってみようと思う人はどの方法を試したいですか？）
180wです（1時間のヒルクライムで計測）
体重は58kgなので、ざっと3倍といったところですね
270Wでした、体重が54ですので5倍！頑張りましたがしっかりアップしてからやったので普段じゃ絶対出せません、、、笑
312wで69キロです
212wで79kgです。
え、引退10ヶ月でそんな落ち方するの怖い
約255w 72kg です
目標の4倍は遥か遠く…
最近Zwiftやり始めたので、動画助かります！
今日の企画全部面白くてめちゃくちゃ笑ったw
半年ぶりに乗ったらあまりにも衰えててかなりショックを受けていました。ただ、元プロ選手でもここまでになるなら一般人ならかなり落ちるのも当たり前なんだなと安心し、また頑張るきっかけになりました！検証して頂きありがとうございます！
ブランクあっても元のパワーに復活している人、今まで沢山見てきたので、イイトモさんもあっという間に復活しそう…！
今回のいいともさんの出だしで、画面ちいさって吹いたのと、いいともさんのマッスルの話を栗村さんの本で読んだので２度ツボにハマりました（笑）冬にはズイフト篭りするので測って見まーす
衰えって恐ろしいですね....サボらず頑張ろうって思えました。
今度は短期間でどれだけ増やせるか面白そうですねｗ
イイトモ最高！！
引退して10ヶ月でそんなに衰えるんですか！？
いやむしろ現役プロ選手の鍛え方がものすごいのか、、
マッスルメモリーに期待。
💪マッスルメモリー💪
ズイフトだと出せないけど実走だと強い人はいますし
ペース配分ミスでどんどん下がってるし適切なペースでやればもちょっと高いんだろうけど元プロが3倍はさすがにショッキングな光景😢
一番最初のFTPテストってFTP初期設定高めに見積もっちゃうと20分のテスト前の段階ですでに限界ギリギリなんだよな。。
意外に低くて驚きました。それなりに体重もありそうなのでPWRはもっと厳しい結果ですかね。
いいともさん、なんか痩せました？
なんかシュッとしてる感じがするんですけど😯
ペースを気にしなくていいRamp test の値を見たいです
いいともさんは褌一丁でやったら上がる気がします
メイド服だったら360W出してましたね
土井ちゃんさん編はあったりしますか？(既にあれば申し訳ないです)
GCN JAPANでのFTP検証動画は今回が初めてでした👌
@@gcnjapan 土井ちゃんのも見たいです！！
コンディションを数週間、数ヶ月かけて上げていくとすぐ現役並に戻れるんやないかな？？やっぱり日頃から軽い運動だけでもしておかないとこういった数値はガタ落ちするよね。
積み上げるのは地味で大変だけど落ちるのって早いな😅反面教師にします😊
パワーウェイトレシオはどのぐらいなのかな(･∀･)
さすがに200w未満はいくらなんでも実力じゃないと思う。ペース配分間違えたとか。
予想以上に落ちるんだなあ
土井さんでも今は250Wくらいじゃなかったかな
e-sportsってこう言うのだと思うｗ
FTP月一はきつすぎですね。
ちゃんと噛ませコメントを導入で入れて、最後にきっちり負け犬コメントを出していくイイトモ芸。+100Wくらいしてもいいと思います(笑)
自分はスマート化したグロータックの三本ローラーのZwiftにて234Wでした。体重は65kg。
マッスルメモリー!?、トレーニングの新しい指標が生まれましたね笑
フルのFTPテストはキツいのでshorterしかトライしたことがありませんが…ちょっと低すぎる
のでw、サイコン又はスマホアプリとスマートトレーナーの校正をしてなかったとかでは??(;・∀・)
ㅋㅋㅋ 너무 재미있어요.
夏のzwiftマジで無理です。
扇風機に課金する程強くなる説を提唱しよう。
え？！おれとかわらんやん。
50kgで228wです。
Keep it real Iitomo, no need to be a comedian character every video. はい。
That's a nice joke!
@@user-pn5uv2jf9w GCN love, 自転車を乗りたい。でも今週の暑さヤバイ見たいので、家でGCNを見る
たった10カ月やらんだけで40min350WからFTP192Wは草
サボるのは一週間が限度だなぁ…
また八方走ってください
八方キングの走りをもう一度見たいっすね！！
FTPは10年で20W位落ちますね、普通に走っていれば200Wから250Wでしょう、矢張上げようと思えば命懸けの状況を作り出して己の逃げ場をなくすしかありません。
汗キャッチャーつけよーよ、自転車が可哀想 www 扇風機足りなくない？