Скількі ПОТРІБНО ПІДТЯГУВАТИСЬ В 17 РОКІВ ( Нормативи 2022) UA
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- Скількі ПОТРІБНО ПІДТЯГУВАТИСЬ В 17 РОКІВ ( Нормативи 2022) UA
Канал Влада (Українською) - / @vladzagreba5682
Пиши слово "ПРОГРАМА" я скину тобі програму тренувань - / alexander_turi
Питання по рекламі в інсту, або на пошту
Максимальна підтримка та репост 🙏🏻❤️
Хочу трішки виправити вашу лексику від суржику.
Не ''одинаково'' , а однаково
Не ''підборідок'', а підборіддя
Молодець!!!
Харош! Продовжуй в тому же дусі!
Дякую!
Злость - самая бесполезная из эмоций, разрушает мозг и вредит сердцу. Стивен Кинг.
Мне 47 лет. Вес 89 кг. На максимум 22 раза. Тренируюсь, конечно. Больше пробить не получается. Дякую за вiдео.
Ну ты зарос конечно, непривычно видеть тебя таким)
Прывет з Беларусі. Я цябе пачаў глядзець з 5-ці тысяч падпісчыкаў, тады ты больш здымаў пра варкаут. Дзякуючы тваім відэа я атрымаў любоў да спорта. Зараз мне 18 і я ўсё роўна люблю спорт, працягваю ім займацца. Дзякуй табе. Спадзяюся, што у вас, у брацкага народа, усё будзе добра. Слава Украіне
Дякую за інформацію, більше відео державною♥️
я в 13 років маю 20 підтягувань (робив місяця 4 назад а зараз травмував лікті тому надаль не підтягуюсь але як все буде норм то вернусь на турнік)
Слава Україні
Я хоть и Белорус , но каждое слово понимаю 😎
Я так же Белорусский🤘🏻🔥
@@Alexander_Turi ніх*я собі бл*ть, оце в‘їб*в… я вах*и
А ти знаєш свою рідну мову?)
@@shewa1052 А яки беларус не ведае? 11 год у школе беларускую мову вучыу́
@@bintik394 Але росссійська - домінує
Круте відео! Це так задумано, що у назві мій вік?)
Так)
УКРАЇНІ слава!
Я Белорус, и понимаю все слова, но все таки по русскому видео смотреть по приятней, не то что мне не нравится украинский язык, просто я привык где ты разговариваешь по русски!
+
Ми , українці , не можемо розмовляти мовою окупанта,терориста. Знімаючи російською - ми розвиваємо контент ворога та аудиторію
@@shewa1052 если ты и вправду хочешь уменьшить количество жертв и так ненавидишь оккупантов, то иди на фронт. Почему вы все такие патриоты, но нихуя не идёте воевать? Я из Харькова, и мне удобно говорить на русском языке. Я не люблю русских людей, но мне так удобно!
@@ilykrok3270 а говорят уже нациков нет. А русских людей не любишь
@@m0nte-crist095 во-первых кто говорит? Во-вторых я не понял к чему ты это написал
Вау в мої 17 я підтягують чудово, я думав там треба разів 30, мій рекорд 21💪. Дякую 👍
💪мені 14 я підтягуюсь 15разівв))
21 раз мощно💪💪💪
@@Work_gym Харош 👍💪
@@vampovestka4399 Дякую.Ти теж💪!
Ти кращий 🔥
Дякую що зняв на українському продовжуй так👍🇺🇦
Нарешті!!дочекались)
😍😍😍😍😍супер
Эх - топ ютубер
Топ 🔥🔥❤️
Початок відео просто розривний.
Оригінальність ідеї - 1000%
Продовжуй і надалі знімати українською🔥❤️🇺🇦
Дивлюся я тебе доречі дуже давно десь 3-4 роки❤️
Дякую за українську, просто мед у вуха
Дякую за контент! Мені 14 років, підтягуююсь 13-15 разів )
Героям Слава! 💪🇺🇦👍
15 лет 32 раза
14лет-15разз)
@@Ambiama_Testa Жесткий👍💪
@@Ambiama_Testa кроссфитерские?
Слабый
Пожалуйста на русском говорите я из Узбекистана ели ели понимаю русский а вы на украинском 😩😩
йор проблем
Ми, Українці, не хочемо розмовляти мовою окупанта та терориста. Знімаючи відео на російській ми підтримуємо їх культуру та популяризуємо цю мову гавна.
@@shewa1052 Именно поэтому жители ЛДНР и не общаются на украинском и вообще позабыли его как страшный сон еще в 14 году, а мова гавна как ты говоришь, так украинский - это нелепая смесь русского и польского, немного с татарским xD
@@powerwolf7729 Брехло
Мені 11 років а я легко роблю 10 підтягувань. Через місяць допишу комент та подивлюсь скільки зможу підтягнутися:)
Молодець слава Україні
Дуже приемно, коли ти спілкуеш українськой
Эх из за войны теперь даже нельзя на русском посмотреть (я вообще из Казахстана)
Боже нарешті, українська, дуже сподіваюсь що ще будуть ролики на українській мові
клас! респект!!!
Алекс, знову та сама проблема зі звуком, спробуй якось фіксить, це лише з новими відео таке(
Але відос топ)
Я російська але твої ролики клас і ти єдиний той котрий не зобов'язуєш росію
Ты лучший😎
Дуже класно що ти перейшов на українську мову 🇺🇦
Українською просто супер
Мені 12 і я зможу 13-15раз підтягнутися!
Початок геніальний 😂
Кукурузы?
Найкраще❤️❤️
Я хоть и из России, но из-за того, что я знаю польский я понял около 90% твоих слов)
Да, языки очень похожи, даже больше чем русский
Дуже цікавий випуск і інформативний
🙏🏻
Дякую за український контент! Продовжуйте в тому ж дусі. Сподіваюсь,що вставка на початку відео не для приколу, а це чітка позиція.
Каждый за свою страну
Что?😅
Мені 16 і я думав що мені 20 маловато но оказується ще хорошою
Ну то э і чудово)
Можеш, якщо хочеш
40 разів в трішки гіршій техниці, мені 13
Full👌👍💪💯💣
Привіт. У тебе там помилка в слові "скількі"-це неправильно,а правильно "скільки".Зрозумів?
Кстаті дуже чудовий ролик)
Якicть 🔥
Дякую!
нечего не понятно эх пропал интернс
Поняв)))
я вже десь цей початок бачив 🤔
Де це?🤔🤔🤔
Респект нирвана
То чувство когда ни одного слова не понял
Ого, сабы тогда добавлю
@@Alexander_Turi?
@@Alexander_Turi раньше тебя смотрел, учился на тебе, а сейчас походу настал момент прощатся, но ещё есть канал Школа воркаута там на руско.м и объясняет не хуже
мне стало интересно сколько раз я должен подтягиваться и в середині ролика я не зрозумів що зі мною сталося, але суть я все одно вловив
🤣🤣🤣
Мені 10 і підтягувався 25
Мне 17 лет, я могу 20+ раз! Значит я супермен какой-то?
Ну хотябы украинский выучу) канал как был топ так и остался
❤️❤️
The show must go on!!!
6-8 год: прекрасно-4, хорошо-3, удовлетворительно-2
9-10 год: прекрасно-4, хорошо-3, удовлетворительно-2
11-12 год: прекрасно-7, хорошо-4, удовлетворительно-3
13-15 год: прекрасно-12, хорошо-8, удовлетворительно-6
16-17 год: прекрасно-14, хорошо-11, удовлетворительно-9
18-24 годы: прекрасно-15, хорошо-12, удовлетворительно-10
25-29 годы: прекрасно-13, хорошо-9, удовлетворительно-7
30-34 годы: прекрасно-12, хорошо-7, удовлетворительно-5
35-39 год: прекрасно-10, хорошо-6, удовлетворительно-4
40-44 год: прекрасно-9, хорошо-6 удовлетворительно-4
Сорри за плохой русский, я украинец( українець)
❤❤❤❤❤❤❤💙💛
Пожалуста
Я монстр даже можно сказать)
Может на русском будешь снимать ? 🥲🥺
Якщо я роблю у 17 років(максимум був 18) то це прям суперово??
А будет русская версия ?
Уже есть на канале)
Дякую за українську
Я якому 15 років і в якого рекорд по підтягуванням на перекладині 27 разів за один підхід.😂😅🔥💪
Я в 15 років 24 робив
Пж знімай обучалки пжппжпжажпажажа
Мені 10 і я підтягуюсь 30
Украинская нова прикольная но мне смешно с него😂
а я лахаю з російського язика, ото йкась мішанина смішна хахаха😂
@@NazarijGasjuk-n5q мешанина чего? в русском языке исключительно русские слова, а в украинском - 80% исковерканных русских слов и 20% исковерканных слов до неузнаваемости.
@@NazarijGasjuk-n5q "российским" ты будешь себя называть, а язык "русский"
Молодец 💫
Героям Слава 💪🇺🇦
Більше контенту 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
🙏🏻🙏🏻❤️
Мій норматив у 15 років 40 чистих ну і 47 грязних підтягувань
🤣
Я кыргыз но почему то я понимаю
звук в одному навушникові чомусь, не з моєї сторони проблема
Гарне відео.
Зроби відео про свої результати: підтягування без і з вагою, жим лежачи, віджимання на брусах з вагою чи ще якісь інші вправи)
З цих вправ робою лише підтягування і віддимання, без ваги)
@@Alexander_Turi було ю цікаво подивитись в цих вправах, що описав, але якщо не робиш, тоді ок.
Моя ціль 25, мені 15 підтягуюсь 17
Красава,дякую за українську,уважаю бро,підписка лайк
я в 15 років роблю 16 раз то добре чи зле?
Я в 16 років 30 раз підтягуюсь і це виходить я монстр💪
я в 16 сейчас только 10-11. начинал с 1.
Я трішки заплив жирком. Міг робити 14, а тепер - ледь-ледь 9.
Помогі мнє на качатса
я в 15 підтягуюсь 20-25 раз
Давай більше українською будь ласка
Я який підтягуюсь 20 разів в 14 років)
Респект за перехід на українську 🔥
Продовжуй робити україномовний контент ти молодець
З брусами те саме тільки в 2 рази більше?
Не ну классный контент снимаешь чувак мне очень нравится но правда без тебя в кадре видео были бы гораздо лучше
Вау, лучшая шутка
Я конечно +- понял, но давай дальше на русском😅
Давай далі Укр мовою пліз
Переходь на Україномовний канал
Мне 15 а потягиваюсь 25 раз 👍
Мой рекорд в 15 лет 24 раза) Алекс я не знаю как остальным, но мне сложно слушать на украинском языке, я понимаю почти все слова потому что знаю про что идёт речь. И ещё Алекс вам борода вообще не идёт
У меня нету звука как ти азговариваеш
только музика играет
Очень трудно что-то понять,но лучше пойду старые выдосы посмотрю:Самые лёгкие элементы на турнике.
Удачи тебе кстати братик)
Брат я русский я понимал из того что ты говоришь лишь малую часть!!! Прошу тебя вернуть русский язык !!! Я конечно понимаю что ты поддерживаешь свою нацию но при этом ты бросаешь своих других подписчиков ( не относящихся к украине) я из Казахстана!!!
Але красива Українська🥰
100%
16 років-16 підтягувань
Що робити якщо в 15 років не можу ні разу підтянутись, але вже десь 2-3 місяця роблю негативні підтягування.
Саня, сколько ты раз подтягиваешься ?
мені 15 максимум роблю 15
Если не сложно добавь субтитры чтобы русским было по понятнее я примерно все понемаю но есть слова которые не похожи не на одно русское. Но если ты не сделаешь то спасибо тебе за твои прошлые видео!
Конечно!
Я який в свої 13 роблю 20+ раз