৬০ কেজির Dumbbell নিয়ে একি বেহাল অবস্থা। Challenge জিততে পারবে?

The 60 kg dumbbell challenge is an impressive fitness feat that tests an individual's strength, endurance, and determination. It involves lifting a pair of dumbbells weighing 60 kilograms (132 pounds) each, and it has become a benchmark for experienced weightlifters and fitness enthusiasts seeking to push their limits.
To attempt the 60 kg dumbbell challenge, one must possess a solid foundation of strength and proper lifting technique. It is crucial to have prior experience with weightlifting and a well-developed strength training regimen. It is recommended to work closely with a qualified trainer or coach who can provide guidance, ensure safety, and help optimize performance.
The challenge typically involves performing a specific exercise, such as dumbbell bench press, dumbbell shoulder press, or dumbbell squats, with the 60 kg dumbbells. The goal is to complete a certain number of repetitions or to lift the dumbbells for a specified duration.
The 60 kg dumbbell challenge serves as a motivational goal for individuals seeking to push their physical limits and achieve new milestones in their fitness journey. It represents the dedication, discipline, and perseverance required to reach extraordinary levels of strength and athleticism.
Google Map
goo.gl/maps/wa7vwTvhV7mqAGcp6

[@lxloli9776]

carry on 💕
take love sis ♥

[@fazlerabbi4637]

Onk sundor lagse apu apnak......❤

[@neazahmed9102]

Api .... video 1st part dekhe beshi vlo lagca 😊😊

[@ZoltanBD]

Thank you

[@titasde2598]

Jak vhalo laglo Bangladesh eao gym concept aeche . Amder olite golite gym , amio kortam , eta amader ekhane 25 years agei high pick e chilo ar aeche ekhon to aro besi

[@syful81islam33]

👌👌👌

[@bangladeshtourstravels1076]

আপনার বয়স কত? আপনি যেভাবে গণহারে সব ছেলেকে ভাইয়া ডাকেন তাতে তো মনে হয় আপনার বয়স ২০ পার হয় নাই! দেখে তো মনে হয় এখানকার সব ছেলের চেয়ে আপনি সিনিয়র!

[@AbdurRahmankhan-qp4mx]

এটা ভদ্রতা

[@mdabdulkhalek3780]

Good and beautiful presentation.keep it up

[@moheuddinkhokan2134]

Papa Louies pizza bangladesh gulshan buffet=1300 Tk

[@user-jt3fv1le8h]

🌱9:51

[@mrjony1212]

🇧🇩👍👍

[@Lutfar-rq8qe]

Meyetar boyos ase but monta akno kisorir moto.

[@fazlerabbi4637]

Matro 10 kg dumbbell 😅😅😅😅😅😂😂😂😂

[@syful81islam33]

I think you need to workout

[@santisobsomoi8323]

BAQube, think about urself

[@rahibhasan8671]

ফুড ব্লগার যখন জিমে 🫣

[@ZoltanBD]

😂

[@rahibhasan8671]

@@ZoltanBD অবশ্য বেশি খাইলে জিমের প্রয়োজনীয়তা আবশ্যক 🤣

[@EmonKhan-mg5pu]

বাংলাদেশের মেয়েরা খুব কম জিম করে আর বিদেশি মেয়েরা বেশির ভাগ জিম করে বলেই অনেক বয়স হয়ে গেলেও তাদের খুব আকর্ষণীয় লাগে নুসরাত আপু আপনাকে দেখতে যে খারাপ লাগে তা না তবে আপনি নিয়মিত জিম করবেন নয়ত বা ইয়োগা করবেন এতে করে ফিগার অনেক আকর্ষণীয় লাগবে আর আপনি যেহেতু ফুড ব্লগার অবশ্যই জিম করা উচিত 😁🙈💝❤️❣️💓💕💞💚💙💜

[@mirmurtozakarim4688]

ekta khat Food Vlogger. English shunte eto bisri lage, please stop speaking in English. R onekk boyosh hoise, khukider moto dhong kom koro. Kochi khuki saje.

[@titasde2598]

en.m.wikipedia.org/wiki/Mister_World

[@titasde2598]

en.m.wikipedia.org/wiki/Chitharesh_Natesan