Can sıkıntısına 1- can sıkıntın varsa karşılaşmamış ihtiyaçların vardır, sıkıntıyı görmezden gelmen iyi değildir 2- uyan yöntemi Hisleri farket Farkettiklerini analiz et Çözüm yollarını analiz et ve dene Denedikelrinin ne derece işe yaradığına bakılır
Hocam emeğinize sağlık sizi özveriyle dinliyorum videolarınızı çoğunu dinledim faydalı bilgiler veriyorsunuz uykuya dalmak üzereyken aniden irkilme sıçrama oluyor bununla ilgili video çekermisiniz teşekkürler cem gümüş
Cem hocam şu anda hayatım iyi gitse bile gelecek kaygısı yaşayarak canımı sıkıyorum ve içimden atamıyorum şu anda neye çalışmam gerekiyor görevim ne vb biliyorum ama yine gelecek için"ya yapamazsam ya başarısız olursam" vb düşünceler geliyor nasıl kurtulabilirim?
Hocam iyi gunler bende iki yıldır sürekli kaygı lar örnek verim birinin suratini ağır gorsen benden kaynaklı bişeymi hemen canım sıkılyor elim ayağım titriyor yani hayatta irtibatim kesilyo Nasil atlatabilirim
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
UA-cam üzerindeki en bilimsel en faydalı psikoloji kanallarından biri olduğunuzu söyleyebilirim bı doktor olarak. Emeklerinize sağlık
%100 sapına kadar haklı video , teşekkürler
Hocam çok önemli bir konu işlemişsiniz çok teşekkür ediyorum.
Çok teşekkür ederiz🙏💚
Can sıkıntısına
1- can sıkıntın varsa karşılaşmamış ihtiyaçların vardır, sıkıntıyı görmezden gelmen iyi değildir
2- uyan yöntemi
Hisleri farket
Farkettiklerini analiz et
Çözüm yollarını analiz et ve dene
Denedikelrinin ne derece işe yaradığına bakılır
Hocam para yok iş yok arkadaşlarımın hepsi madde bağımlısı etrafımda kızda yok
Gerçekten doğru tam aradığım video buydu teşekkürler yardımcı oldunuz 😊
Hocam emeğinize sağlık. Teşekkürler.
Yok reis ya hızlandırmaya gerek yok gayet iyi konuşuyosun
Hocam emeğinize sağlık sizi özveriyle dinliyorum videolarınızı çoğunu dinledim faydalı bilgiler veriyorsunuz uykuya dalmak üzereyken aniden irkilme sıçrama oluyor bununla ilgili video çekermisiniz teşekkürler cem gümüş
Cem bey mrb, kapasitemizi nasil arttırabiliriz bununla ilgili video gelebilir mi?
Hocam dopamin bağımlılığı ile ilgili daha detaylı bir video çekermisiniz
Cem hocam şu anda hayatım iyi gitse bile gelecek kaygısı yaşayarak canımı sıkıyorum ve içimden atamıyorum şu anda neye çalışmam gerekiyor görevim ne vb biliyorum ama yine gelecek için"ya yapamazsam ya başarısız olursam" vb düşünceler geliyor nasıl kurtulabilirim?
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
Hocam iyi gunler bende iki yıldır sürekli kaygı lar örnek verim birinin suratini ağır gorsen benden kaynaklı bişeymi hemen canım sıkılyor elim ayağım titriyor yani hayatta irtibatim kesilyo Nasil atlatabilirim
Kaygılarla ilgili diğer videolarımı öneririm.
Hocam merhaba ben geçmişte travma yaşadığımdan eminim ama hatırlamıyorum EMDR ye gelebilir mıyım
Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz.
www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
@@CemGumusAkademi Hocam can sıkıntısı ve dopamin sistemi
arasında bir bağ varmıdır
Yapacak bisey olamayinca. Canim sıkılıyor
videoyu izledim canım daha çok sıkıldı
Şimdi nasılsınız? Böğüresiniz geliyor mu sıkıntıdan
❤️
Ay videoyu izlerken bile sıkıldım imdatt
Sosyal medya hesbin varsa konusak
Videoyu izlerken bile canım sıkıldı