E bună emisiunea. Sintetizează foarte bine problematica consumului de zahăr. Am o sugestie: poate un episod 2 în care să oferiți punctual alternative. În loc de suc de fructe, bei apă și mănânci fructele întregi. Dar sunt multe alte astfel de “trucuri” care ar trebui puse la un loc, în forma aceasta sintetizată.
De ce oare nu se poate explica așa de simplu acest aspect și la școală? Cât mi-aș fi dorit eu sa am așa explicații la școală pe vremea mea. 39 de ani in prezent. Va salut cu stimă.
eu nu mananc zahar sau indulcitori pe cat de mult posibil, am vazut si oameni mai in varsta care de cand nu mai mananca, intineresc pe zi ce trece :). a fost greu la inceput pentru mine, dar corpul s a plictisit de cerut si acum nu mai tajnesc. imi placea mult si cola, dar am inlocuit o cu cate un bidon de jumate de apa carbogazoasa si la fel, l-am fraierit pe fraieru de creier :))
Am renuntat sa duc copilul la cursul de aikido din urmatorul motiv: la sfarsitul fiecarui antrenament ( fara exceptie) antrenorul arunca pe saltea 2 plase pline cu bomboane varsate de la Lidl. La gradinita, acum la scoala, avem discutii repetate cu parintii sa nu mai serbam fiecare eveniment ( zile de nastere, petreceri de Craciun, Halloween, etc) cu torturi, sucuri si bomboane. Degeaba. .
Man, deveniti bolnavi cu atatea restrictii. Pana mea. Am alimentatie pusa la punct , plus suplimente gen creatina, proteine, preworkout, amino, omega3, aswaghanda si 4 xile de sala si tot mai bag o prajitura la final de saptamana
Responsabilitatea este impartita intre cumparatori si vanzator. Refuzul de a găti din ingrediente simple asa incat sa poti controla ceea ce mananci doar din "lipsa de timp" e si vina ta ca persoana fizica. Sa faci paine, paste, pana si deserturi sau orice in casa e f usor. Eu am 40 de ani si nu am fost la McDonald's sau KFC decat pt a merge la toaleta, imi cumparam cel mai ieftin produs fara a-l manca.
Excelent video, felicitari! Insa sa nu uitam ca si daca am lasa deoparte sucurile si dulciurile, zaharul tot ar ramane in 90% din alimentele pe care le consumam! Daca mai demult fiecare gospodina isi facea mancare din gradina ei sau piata unde totul era natural, acum majoritatea gospodinelor fug la hypermarketuri. Si mai apoi, nici piata nu mai e piata ci doar cu numele! Si mai demult multi isi faceau acasa iaurt, pateu, conserve, etc. deoarece aveau vreme destula, acum foarte putini dintre noi ar avea timp pentru asa ceva. Problema zaharului ar putea fi stopata si de la nivelul conducerii UE daca s-ar vrea, dar toti sunt in aceasi oala si se lupta pentru binele nostru doar teoretic, nu si practic!
Sunt convins ca acest videoclip le vor schimba mentalitatea multor părinți… chiar și eu parca încep sa iau inițiativa ascultându ți videoclipurile despre Nutriție
excesul de glucoza care nu a fost absorbit în sânge este metabolizant de ficat si transformat în glicogen (rezerva). excesul care nu a fost transformat în glicogen se duce în grăsime. fructoza în schimb nu poate fi metabolizată în glicogen si excesul se duce direct în grasime. pe scurt, sucurile din fructe îngrășa foarte tare.
Eu stiu ca glucoza se duce 100% in sange in primul rand, e metabolizata. Iar fructoza e cea ce ajunge in ficat. In ambele cazuri rezervele sunt depozitate ca glicogen sau grasime
Edit : partial adevarat ce am spus." Glucoza se absorbe din intestinul subțire direct în sânge, declanșând secreția de insulină. Insulina se leagă de membranele celulelor, facilitând pătrunderea glucozei în celulă, unde va fi oxidată pentru producerea de energie. Dar nu toata glucoza ajunge in sange, ci doar 80% restul de 20 % fiind tranformata de ficat in glicogen". Imi cer scuze.
Deci ceea ce ati spus este corect. Ca din punct de vedere al depunerii de tesut adipos fructoza e mai dangerous, asta daca bagam sucuri. Ca daca vom consuma fructele in starea lor completa vom avea si fibre care sunt necesare. Cred ca cea mai pare problema cu zaharul e ca produce spike-uri glicemice fortand pancreasul sa produca insulina si sa ajunge din ce in ce mai rapid la o rezistenta la insulina/diabet/sindrom metabolic
În momentul în care ascultam acest videoclip, aveam două săptămâni de când am mâncat ultima dată ceva dulce (o înghețată) și în care am început să renunț aproape complet la alimente gata preparate. Nu știu exact care a fost factorul declanșator, însă am acel nod în piept de câteva zile și simt nevoie de a mânca ceva dulce, precum aveam atunci când cerșeam după țigări când mă lăsam de fumat. E incredibil cum de asemănătoare este senzația și am încercat să le explic prietenilor, dar ei îmi spun că îmi neg din bucuriile vieții, e greu să îi fac să înțeleagă. Dar am început să simt că nu e așa și acum înțeleg lucrurile pe care le explici în emisiunile tale, mult, mult mai bine.
Un clip foarte educativ! Felicitari!!! Din pacate nu toti oamenii au capacitatea de a trece prin filtrul ratiuni si de a se autoeduca. Sunt prinsi in instinctele primare de a consuma "orice este bun, gustos" ! Din pacate pe asta mizeaza si industria alimentara!!!
Felicitări pentru modul de documentare, prezentare și structurare a informațiilor prețioase privind aspectele importante pentru sănătatea noastră fizică, psihică. Mulțumim!
Cu aceasta emisiune ai făcut un lucru extraordinar pentru societate, prin tot ce faci și informația pe care o oferi aduce valoare 🙏pentru cei care vor sa asculte…am citit atât de mult despre dependenta de zahăr și dacă am spus altora m au privit cu dispreț , am un copil și nu zic ca nu-i dau dulciuri,fac parte din viața noastra, am încercat sa nu-i dau deloc dar mergând in parc unde vede alți copii care sunt bombardați cu dulciuri de parinti nu il poți feri pe al tău, vrea și el dar mi se face pielea de găina când văd cât zahăr consuma acești copii și suntem intr-o tara oricum care se presupune a fi mai dezvoltată decât România, după părerea mea trebuie sa existe un echilibru, nici sa nu-i dai deloc dar nici ca asta sa devină o normalitate , zi de zi dulce și suc
Interesul lor este doar sa faca profit nicidecum de ce vor patii oamenii din pacate tristul adevar este ca niciodata nu iti vor spune astfel de chestii la televizor, iar pe langa zahar câte mai conțin nocive.. sunt destule dar na ne o facem cu mana noastră pana se va umple paharul si numai ii poti da ce ii dadeai odata organismului, iar pentru multă lume va fi nasol abia atunci vor realiza ca nimic nu este bun in exces si mai ales zi de zi .
Vreau să vă mulțumesc pentru acesta emisiune! Acum două luni de zile a fost pentru prima oara cand am vazut aceasta emisiune si de atunci, am reușit să renunt la zahar, dulciuri sau orice aliment care contine zahar. Citesc eticheta, dacă acel produs contine chiar si 00,01% zahar, nu-l cumpar. Ma simt infinit mai bine de atunci iar singurele produse din care îmi iau cantitatea de zahar sunt fructele si legumele. P.S/legume, nu stiu exact cate dintre ele contin zahar sau dacă conțin. Vă susțin!
Din păcate, ducem o luptă foarte grea cu noi înșine, iar cei care trag semnale de alarmă cu privire la pericolele "plăcerii procesate" sunt subestimați, deoarece corporațiile au grijă să împacheteze foarte bine "plăcerea" și să o vândă oamenilor cu ușurință. De cealaltă parte, lipsa banilor și a educației generează minți slabe, care cedează foarte ușor tentațiilor. Oamenii sunt atât de agitați și apăsați de greutățile vieții cotidiene, încât, atunci când prind un moment de respiro, aleg calea ușoară de a-și satisface plăcerile, dependințele, poftele, etc. Cunosc foarte multe cazuri în care cei din jurul meu pur și simplu refuză să accepte o schimbare a stilului de viață, asta în timp ce se plâng că au probleme de sănătate, financiare, sau sociale/conjugale. Cred că totul se rezumă la voința insuficientă și la procastinare. Nu mă laud că am reușit să fac mari progrese, dar foarte mulți dintre cei care mă cunosc au observat schimbarea mea în bine, pe toate planurile, și mă întreabă despre aproape orice, pentru că au observat că îmi place să fiu informat în mai multe domenii și am aplicat o mare parte din informațiile pe care le-am dobândit. Nu duc o viață bună nici pe departe, dar încerc să devin o persoană mai bună pe zi ce trece. Bineînțeles că nu am un program alimentar echilibrat și am un viciu de care plănuiesc să mă las, dar încerc de fiecare dată, și de multe ori îmi iese, să duc o viață cât mai sănătoasă, pe toate planurile. Da, nu zice nimeni să nu scăpăm din când în când și să "ne batem joc de corpul nostru" , dar să nu fie invers. Aici cred că este problema noastră, ne place prea mult calea ușoară și este de înțeles, dar, pentru oricine citește acest comentariu, vă asigur și vă garantez că, dacă veți alege un stil de viață sănătos pe toate planurile, și nu trebuie să vă iasă din prima și e ok asta, nu veți regreta nicio secundă drumul ales. Dacă aveți răbdare, vor apărea și rezultatele, iar satisfacția vă fi mai mare ca orice doză de plăcere artificială sau indusă. Dacă aș avea foarte mulți bani, aș oferi un premiu de 1 milion de euro pentru cei care reușesc și au răbdare să adopte un stil de viață bazat pe sănătate fizică și mentală. Aș putea să îndrăznesc a crede că cei care vor reuși, vor fi mult mai fericiți și nu vor mai avea nevoie de premiu, iar dacă îl vor revendica, am curajul să cred că vor folosii toți bani pentru a-i ajuta și pe alții să ducă o viață mai bună. "Să vă fie bine și, dacă puteți, să faceți bine și celor din jur!" ✌️
Da, ma bucur ca am vazut acest video. Chiar ma simteam bine cand dadeam 13 lei pe o cutie de suc de portocale 100% natural. Aveam impresia ca-mi fac un bine. Acuma stiu ca aruncam banii pe fereastra. Multumim pentru acest video.
Ceea ce ma uimeste pe mine, este motivul pt care nu ne este recomandat ca atunci cand mancam, "deserturile sanatoase" sa fie cele pe care le consumam primele la masa si nu ultimele? Adica daca mancam si ni se face foame pt ca organismul nu mai are suficienta energie incat sa functioneze la parametrii ideali si cum cea mai mare parte din acea energie necesara se obtine din zahar, de ce ar fi ilogic sa ajuti procesul digestiv cu un "boost" de energie exact la inceputul acestui proces?
Cum este posibil sa se permita comercializarea produsului parizer cu carne de porc sau pasăre la prețul de 8 lei /kg, un kg carne este 25 lei. Vezi la Lidl oferta.
Noi am reușit să renunțăm la zahăr,la prăjituri cumpărate și să citim etichetele în urmă cu 10 ani când în familia noastră soacra a fost diagnosticată cu diabet. Fac prăjituri fără zahăr,iar între timp de 3 ani am renunțat și la carne. Nu am renunțat încă la pește proaspăt. Vă dorim vacanță plăcută și felicitări pentru tot ce faceți!!!
Acest clip ar trebui sa fie văzut de fiecare om .. e un subiect pe care maxim 10% dintre noi îl știm și îl conștientizam ..
Îmi pare rău că lumea ia informația asta ca valida.
@@gabrielacsinte9849dezvolta te rog, daca spui ca nu este o informatie valida
@@gabrielacsinte9849 De ce zici asta?
@@gabrielacsinte9849 De ce zici asta?
E bună emisiunea. Sintetizează foarte bine problematica consumului de zahăr. Am o sugestie: poate un episod 2 în care să oferiți punctual alternative. În loc de suc de fructe, bei apă și mănânci fructele întregi. Dar sunt multe alte astfel de “trucuri” care ar trebui puse la un loc, în forma aceasta sintetizată.
De ce oare nu se poate explica așa de simplu acest aspect și la școală? Cât mi-aș fi dorit eu sa am așa explicații la școală pe vremea mea. 39 de ani in prezent. Va salut cu stimă.
eu nu mananc zahar sau indulcitori pe cat de mult posibil, am vazut si oameni mai in varsta care de cand nu mai mananca, intineresc pe zi ce trece :). a fost greu la inceput pentru mine, dar corpul s a plictisit de cerut si acum nu mai tajnesc. imi placea mult si cola, dar am inlocuit o cu cate un bidon de jumate de apa carbogazoasa si la fel, l-am fraierit pe fraieru de creier :))
Felicitari pentru educatia pe care o faceti! Acest video ar trebui vazut de fiecare roman! 👏🙏
FOARTE ADEVĂRAT, BRAVO DRAGOȘ.
Am renuntat sa duc copilul la cursul de aikido din urmatorul motiv: la sfarsitul fiecarui antrenament ( fara exceptie) antrenorul arunca pe saltea 2 plase pline cu bomboane varsate de la Lidl. La gradinita, acum la scoala, avem discutii repetate cu parintii sa nu mai serbam fiecare eveniment ( zile de nastere, petreceri de Craciun, Halloween, etc) cu torturi, sucuri si bomboane. Degeaba. .
Zaharul / alimentele dulci, ultraprocesate, fac parte din tesatura sociala. O lupta grea sa poti sa-ti educi copilul intr-un mediu sanatos.
Cunosc situatia! Este ffff greu sa ii faci chiar si pe cei apropiati sa inteleaga pericolele zaharului. Multi nu vor macar sa asculte.
Man, deveniti bolnavi cu atatea restrictii. Pana mea. Am alimentatie pusa la punct , plus suplimente gen creatina, proteine, preworkout, amino, omega3, aswaghanda si 4 xile de sala si tot mai bag o prajitura la final de saptamana
Felicitari pentru un continut educativ si de calitate!
Felicitări pentru emisiune.
Să ne fie bine tuturor, informandu-ne constant și trăind conștient, în armonie cu noi înșine și cu ceilalți 🤗
Felicitări pentru tot ceea ce faceți! Meritați să ajungeți în școli si in "urechiile" tuturor românilor! Keep up the good work!!!
Responsabilitatea este impartita intre cumparatori si vanzator. Refuzul de a găti din ingrediente simple asa incat sa poti controla ceea ce mananci doar din "lipsa de timp" e si vina ta ca persoana fizica. Sa faci paine, paste, pana si deserturi sau orice in casa e f usor. Eu am 40 de ani si nu am fost la McDonald's sau KFC decat pt a merge la toaleta, imi cumparam cel mai ieftin produs fara a-l manca.
Excelent video, felicitari! Insa sa nu uitam ca si daca am lasa deoparte sucurile si dulciurile, zaharul tot ar ramane in 90% din alimentele pe care le consumam! Daca mai demult fiecare gospodina isi facea mancare din gradina ei sau piata unde totul era natural, acum majoritatea gospodinelor fug la hypermarketuri. Si mai apoi, nici piata nu mai e piata ci doar cu numele! Si mai demult multi isi faceau acasa iaurt, pateu, conserve, etc. deoarece aveau vreme destula, acum foarte putini dintre noi ar avea timp pentru asa ceva. Problema zaharului ar putea fi stopata si de la nivelul conducerii UE daca s-ar vrea, dar toti sunt in aceasi oala si se lupta pentru binele nostru doar teoretic, nu si practic!
Sunt convins ca acest videoclip le vor schimba mentalitatea multor părinți… chiar și eu parca încep sa iau inițiativa ascultându ți videoclipurile despre Nutriție
Comentariu ptr algorimul vietii.
Mișto explicații!
Mulțumesc echipei starea natiei pt aceasta emisiune de vacanța RESPECT
Mulțumim!
"Hai cu algoritmul!" Sănătate!
Excelent!
excesul de glucoza care nu a fost absorbit în sânge este metabolizant de ficat si transformat în glicogen (rezerva). excesul care nu a fost transformat în glicogen se duce în grăsime.
fructoza în schimb nu poate fi metabolizată în glicogen si excesul se duce direct în grasime.
pe scurt, sucurile din fructe îngrășa foarte tare.
Eu stiu ca glucoza se duce 100% in sange in primul rand, e metabolizata. Iar fructoza e cea ce ajunge in ficat. In ambele cazuri rezervele sunt depozitate ca glicogen sau grasime
Edit : partial adevarat ce am spus." Glucoza se absorbe din intestinul subțire direct în sânge, declanșând secreția de insulină. Insulina se leagă de membranele celulelor, facilitând pătrunderea glucozei în celulă, unde va fi oxidată pentru producerea de energie. Dar nu toata glucoza ajunge in sange, ci doar 80% restul de 20 % fiind tranformata de ficat in glicogen". Imi cer scuze.
Deci ceea ce ati spus este corect. Ca din punct de vedere al depunerii de tesut adipos fructoza e mai dangerous, asta daca bagam sucuri. Ca daca vom consuma fructele in starea lor completa vom avea si fibre care sunt necesare. Cred ca cea mai pare problema cu zaharul e ca produce spike-uri glicemice fortand pancreasul sa produca insulina si sa ajunge din ce in ce mai rapid la o rezistenta la insulina/diabet/sindrom metabolic
Va mulțumesc pentru toate sfaturile, va urez multa sănătate!
În momentul în care ascultam acest videoclip, aveam două săptămâni de când am mâncat ultima dată ceva dulce (o înghețată) și în care am început să renunț aproape complet la alimente gata preparate. Nu știu exact care a fost factorul declanșator, însă am acel nod în piept de câteva zile și simt nevoie de a mânca ceva dulce, precum aveam atunci când cerșeam după țigări când mă lăsam de fumat. E incredibil cum de asemănătoare este senzația și am încercat să le explic prietenilor, dar ei îmi spun că îmi neg din bucuriile vieții, e greu să îi fac să înțeleagă. Dar am început să simt că nu e așa și acum înțeleg lucrurile pe care le explici în emisiunile tale, mult, mult mai bine.
Mult curaj aveți!!!! Va iubesc!
Foarte interesant!
Să aveți o seară minunată! Vă urmărim cu drag!
Respect!
Multumesc
Multumesc pentru efortul depus!
De mare folos! Dragos, multumim!!
Servus tribul Starea Nației 🤗 mulțumesc pentru emisiune.....!!!!!! super 😄
Bravo și mult respect domnule Pătraru.
❤
Top
Un episod extrem de important pentru sănătatea noastră
Educativ! Mulțumesc!
Un clip foarte educativ! Felicitari!!! Din pacate nu toti oamenii au capacitatea de a trece prin filtrul ratiuni si de a se autoeduca. Sunt prinsi in instinctele primare de a consuma "orice este bun, gustos" ! Din pacate pe asta mizeaza si industria alimentara!!!
Shout out editorului video pentru evolutie, sunt misto cadrele sugestive. :D
Inca o emisiune reusita,bravo.V-am tot laudat,si dat like-uri,dar de data asta,am sa va critic
Felicitări pentru abordarea acestui subiect!
Foarte util!
Felicitări pentru modul de documentare, prezentare și structurare a informațiilor prețioase privind aspectele importante pentru sănătatea noastră fizică, psihică. Mulțumim!
Mulțumim! ❤
Bravo, echipa!
Mulțumim frumos! Multă sănătate va dorim!
Bună seară. Tema propusă este foarte importanta.
Foarte bun si educativ materialul!🎉
👍👍👍🙏
Felicitari ptr acest material. E destula munca sa faci un astfel de matetial. Tot ce spui vis a vis de zahar r f adevarat
👍👍👍💕💕💕
♥
Bunã emisiune
Ştim multe lucruri dar ignorãm mai multe .
Foarte interesanta emisiunea! Mulțumim!
Mi a deschis al 3 lea ochi aceasta editie
Recomand aplicatia INFOCons , scanezi cu ea codul de bare si daca produsul este in baza de date...iti arata informatii foarte folositoare.
Multumesc!
Cu aceasta emisiune ai făcut un lucru extraordinar pentru societate, prin tot ce faci și informația pe care o oferi aduce valoare 🙏pentru cei care vor sa asculte…am citit atât de mult despre dependenta de zahăr și dacă am spus altora m au privit cu dispreț , am un copil și nu zic ca nu-i dau dulciuri,fac parte din viața noastra, am încercat sa nu-i dau deloc dar mergând in parc unde vede alți copii care sunt bombardați cu dulciuri de parinti nu il poți feri pe al tău, vrea și el dar mi se face pielea de găina când văd cât zahăr consuma acești copii și suntem intr-o tara oricum care se presupune a fi mai dezvoltată decât România, după părerea mea trebuie sa existe un echilibru, nici sa nu-i dai deloc dar nici ca asta sa devină o normalitate , zi de zi dulce și suc
Eu, ascultând în timp ce mănânc o clătită 😅
Eu nu pun zahar in clătite și pun f puțin în gemul cu care le umplu.
Și așa clătitele sânt ok.
La multi ani! Starea natiei.
Emisiunea asta ar trebui sa se predea la scoala si parintilor
Mulțumesc frumos pentru informații
Extraordinară ediție! Mulțumim pentru informații!💓💓💓
Mulțumesc mult pentru emisiunea foarte frumoasă!!!!❤👍🌹
Mulțumesc pentru acest videoclip interesant și deosebit!!!
Multe felicitări și succes în continuare!!!!
😊😊😊👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️
Buna seara Respect pt d voastra
Genial !
❤❤❤
Thanks!
Vacanta placuta sa aveti/m !!
10 și coroniță! ❤
Buna dimineata! Multumim frumos!❤❤😊
Felicitări!!!❤🍀❤️
Ca întotdeauna sigur si la obiect.
De ținut minte, mai greu cu ce pun eu in practică.
Multam fain
Sa-ti fie bine si ție 👍🖐🖐
Multumim pentru toata munca depusa!
Un episod de nota 💯👏
Foarte interesantă emisiune! Continuați, suntem alături de voi!
Prietene, spui ca emisiunea este ,încă, on line !!!
Excelent acest clip, felicitari!
Interesul lor este doar sa faca profit nicidecum de ce vor patii oamenii din pacate tristul adevar este ca niciodata nu iti vor spune astfel de chestii la televizor, iar pe langa zahar câte mai conțin nocive.. sunt destule dar na ne o facem cu mana noastră pana se va umple paharul si numai ii poti da ce ii dadeai odata organismului, iar pentru multă lume va fi nasol abia atunci vor realiza ca nimic nu este bun in exces si mai ales zi de zi .
👍
Excelentă ediție!
Mulțumim, pentru emisiune!
👏 👏 👏!!!
+👍 Buna treaba! Incet, incet ne desteptam cat de cat!
Foarte informativ❤
Excelent episod!👏
🤗
Vreau să vă mulțumesc pentru acesta emisiune! Acum două luni de zile a fost pentru prima oara cand am vazut aceasta emisiune si de atunci, am reușit să renunt la zahar, dulciuri sau orice aliment care contine zahar. Citesc eticheta, dacă acel produs contine chiar si 00,01% zahar, nu-l cumpar. Ma simt infinit mai bine de atunci iar singurele produse din care îmi iau cantitatea de zahar sunt fructele si legumele. P.S/legume, nu stiu exact cate dintre ele contin zahar sau dacă conțin. Vă susțin!
Felicitări
Mulțumesc frumos pt emisiune ❤
Felicitari pentru abordare, apropo pana si la voi a scapat dextroza in eticheta de la min. 00:09:08 :)
Multumim pentru asemenea continut!!
Din păcate, ducem o luptă foarte grea cu noi înșine, iar cei care trag semnale de alarmă cu privire la pericolele "plăcerii procesate" sunt subestimați, deoarece corporațiile au grijă să împacheteze foarte bine "plăcerea" și să o vândă oamenilor cu ușurință. De cealaltă parte, lipsa banilor și a educației generează minți slabe, care cedează foarte ușor tentațiilor. Oamenii sunt atât de agitați și apăsați de greutățile vieții cotidiene, încât, atunci când prind un moment de respiro, aleg calea ușoară de a-și satisface plăcerile, dependințele, poftele, etc.
Cunosc foarte multe cazuri în care cei din jurul meu pur și simplu refuză să accepte o schimbare a stilului de viață, asta în timp ce se plâng că au probleme de sănătate, financiare, sau sociale/conjugale. Cred că totul se rezumă la voința insuficientă și la procastinare. Nu mă laud că am reușit să fac mari progrese, dar foarte mulți dintre cei care mă cunosc au observat schimbarea mea în bine, pe toate planurile, și mă întreabă despre aproape orice, pentru că au observat că îmi place să fiu informat în mai multe domenii și am aplicat o mare parte din informațiile pe care le-am dobândit. Nu duc o viață bună nici pe departe, dar încerc să devin o persoană mai bună pe zi ce trece. Bineînțeles că nu am un program alimentar echilibrat și am un viciu de care plănuiesc să mă las, dar încerc de fiecare dată, și de multe ori îmi iese, să duc o viață cât mai sănătoasă, pe toate planurile. Da, nu zice nimeni să nu scăpăm din când în când și să "ne batem joc de corpul nostru" , dar să nu fie invers. Aici cred că este problema noastră, ne place prea mult calea ușoară și este de înțeles, dar, pentru oricine citește acest comentariu, vă asigur și vă garantez că, dacă veți alege un stil de viață sănătos pe toate planurile, și nu trebuie să vă iasă din prima și e ok asta, nu veți regreta nicio secundă drumul ales. Dacă aveți răbdare, vor apărea și rezultatele, iar satisfacția vă fi mai mare ca orice doză de plăcere artificială sau indusă.
Dacă aș avea foarte mulți bani, aș oferi un premiu de 1 milion de euro pentru cei care reușesc și au răbdare să adopte un stil de viață bazat pe sănătate fizică și mentală. Aș putea să îndrăznesc a crede că cei care vor reuși, vor fi mult mai fericiți și nu vor mai avea nevoie de premiu, iar dacă îl vor revendica, am curajul să cred că vor folosii toți bani pentru a-i ajuta și pe alții să ducă o viață mai bună.
"Să vă fie bine și, dacă puteți, să faceți bine și celor din jur!" ✌️
Da, ma bucur ca am vazut acest video. Chiar ma simteam bine cand dadeam 13 lei pe o cutie de suc de portocale 100% natural. Aveam impresia ca-mi fac un bine. Acuma stiu ca aruncam banii pe fereastra. Multumim pentru acest video.
lenea doar creeaza probleme, din lene bem suc in loc sa mancam fructe, din lene nu facem sport, din lene nu studiem...
Bună seara şi mulţumim.
Ceea ce ma uimeste pe mine, este motivul pt care nu ne este recomandat ca atunci cand mancam, "deserturile sanatoase" sa fie cele pe care le consumam primele la masa si nu ultimele? Adica daca mancam si ni se face foame pt ca organismul nu mai are suficienta energie incat sa functioneze la parametrii ideali si cum cea mai mare parte din acea energie necesara se obtine din zahar, de ce ar fi ilogic sa ajuti procesul digestiv cu un "boost" de energie exact la inceputul acestui proces?
Cum este posibil sa se permita comercializarea produsului parizer cu carne de porc sau pasăre la prețul de 8 lei /kg, un kg carne este 25 lei. Vezi la Lidl oferta.
Salutare tuturor
Buna seara ✌️
Like & Comment
Felicitari pentru emisiune!!!❤
Multumim pt ceea ce faceti!!
Noi am reușit să renunțăm la zahăr,la prăjituri cumpărate și să citim etichetele în urmă cu 10 ani când în familia noastră soacra a fost diagnosticată cu diabet.
Fac prăjituri fără zahăr,iar între timp de 3 ani am renunțat și la carne.
Nu am renunțat încă la pește proaspăt.
Vă dorim vacanță plăcută și felicitări pentru tot ce faceți!!!