La guayaba es una fruta tropical deliciosa y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Aquí hay algunos de los principales beneficios de la guayaba: Alta en nutrientes: La guayaba es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para la salud. Es especialmente rica en vitamina C, vitamina A, potasio, fibra dietética y antioxidantes como los carotenoides y los polifenoles. Fortalece el sistema inmunológico: Gracias a su alto contenido de vitamina C, la guayaba puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo el cuerpo contra enfermedades e infecciones. Promueve la salud digestiva: La guayaba es rica en fibra dietética, lo que ayuda a promover la salud digestiva al prevenir el estreñimiento, mejorar la regularidad intestinal y mantener un sistema digestivo saludable en general. Ayuda a mantener la salud cardiovascular: Los antioxidantes presentes en la guayaba, como los carotenoides y los polifenoles, pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al combatir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo. Beneficios para la salud de la piel: La vitamina C y otros antioxidantes presentes en la guayaba pueden ayudar a mantener la piel sana y radiante al combatir los radicales libres y promover la producción de colágeno.
Muchísimas gracias por sus recomendaciones es verdad que buenísima la guayaba yo vivo en Estados Unidos y las compro en el supermercado que se llama bol mar ahí las he encontrado y me ayudado muchísimo para la diabetis
hola!.... el hecho de que la Dra. hable con barbijo sobre un alimento tan saludable, no me cayó bien.... es como ir a un cardiólogo y encontrarlo fumando....
Las frutas son un regalo de los dioses, son deliciosas y súper saludables.
Muchas gracias bendiciones desde Villavicencio meta
La guayaba es una fruta tropical deliciosa y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud. Aquí hay algunos de los principales beneficios de la guayaba:
Alta en nutrientes: La guayaba es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para la salud. Es especialmente rica en vitamina C, vitamina A, potasio, fibra dietética y antioxidantes como los carotenoides y los polifenoles.
Fortalece el sistema inmunológico: Gracias a su alto contenido de vitamina C, la guayaba puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo el cuerpo contra enfermedades e infecciones.
Promueve la salud digestiva: La guayaba es rica en fibra dietética, lo que ayuda a promover la salud digestiva al prevenir el estreñimiento, mejorar la regularidad intestinal y mantener un sistema digestivo saludable en general.
Ayuda a mantener la salud cardiovascular: Los antioxidantes presentes en la guayaba, como los carotenoides y los polifenoles, pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al combatir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo.
Beneficios para la salud de la piel: La vitamina C y otros antioxidantes presentes en la guayaba pueden ayudar a mantener la piel sana y radiante al combatir los radicales libres y promover la producción de colágeno.
Gracias Dra yo consumo mucha me g
yo tengo un arbol y me encantan Las guayabas
Mil gracias la podemos comer en ayunas
Cuando yo tengo hambre me comía más de 20 guayabas por qué las hay muchísimas Y de todos los colores en la chacra de mi abuelo
Que bueno porque me encanta ,,❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Yo la cocino con canela anis c
Y çlavos me tomo una jarra en dos días y hace buen tiempo que lo vengo haciendo .🙏🏼🙏🏼🙏🏼❣❣❣
Para que sirve ya mezclado con todo eso
Hola Bendiciones es muy buena me encanta este fruto
Hola este jugo es rico y sabroso
Doctora también tiene beneficios para la diabetes muchas gracias
De mil maravillas, mil gracias por compartir ese gran consejo, mi salud ahora ya es mucho mejor .
Me encanta saludos desde Paraguay
La hoja de guayaba cocida es buena pars la caida del cabello
Gracias Señora q buen quiero save donde se consigue la guallava roja. Solo he visto blancas gracias
Ha qué bien gracias por su información
Doctora que esbueno para emorroydi por favor
Muchísimas gracias por sus recomendaciones es verdad que buenísima la guayaba yo vivo en Estados Unidos y las compro en el supermercado que se llama bol mar ahí las he encontrado y me ayudado muchísimo para la diabetis
Wal mar
Yo estoy tomando zumo de esta fruta y me va bien
Es buena para las piedras en el riñom
Gracias y un beso
A me encanta en mi huachito hay la de color amarillo y de comida blanca.
Gracias
En la selva las hojas de la Guayana son el dentrifico por excelencia
Yo quiero saver si sirve para el asma pir favor porque un doctor de aqui de chihuahua a curado a muchas personas y personitas
Pueda ser porque tiene vitamina C aumenta las defensas del cuerpo,en mi pais la comemos con miel
A mí me encantan en helados
Buena información
Me gusta mucho la guaya me la voy a comer = _ =
Doctora y la semilla de guayava no da problema la pendicis
La apendicitis no da por semilla
Dra se puede hervir un pok para hacer el jugo porq yo la hiervo un pok con canela luego la licuo y la cierno
Yo me acabo de comer 3 no estaban bien maduras asi que me las comi con un poquito de sal.
Yo así las estoy comiendo ahorita😊😊😊😊
Como se maduran.
Y SI SE HACE AGUA DE GUAYABA? QUE SE PUDIERA COLAR?
Será que puedo subir de peso. Por que estoy muy flakito
hola!.... el hecho de que la Dra. hable con barbijo sobre un alimento tan saludable, no me cayó bien.... es como ir a un cardiólogo y encontrarlo fumando....
Lo mismo me paso a mi , ni acabo de escucharla
Primero
Hase daño para malos de los riñones
Pero si usted padese del Colón no es tan saludable
ni sabe la dictora se ve que ni legustan la guayabas yo me como asta 10 al mas sano por dia
Xdddd
Puras mentiras lo que dice sobre las semillas
Esta doctora da muchas meniras
As si syro, si tu estas diciendo que dice mentiras es por que tu tienes la verdad aver dinola cual es?