これが本当の「体の起き上がりを防ぐ」方法

[@雷蔵ファン]

素晴しい内容です。人から「起き上がらない為にはどうしたらいいか」と尋ねられて
「ダウンで腹筋に力を込めてかがむ」なんて、いい加減な答え方をしてしまいました。
スィングイメージを変えることが先決ですね。そう説明します。有難うございました。

[@酒井正樹-h7i]

わかりやすい。❤

[@kim4419]

この動画がきっかけになって上手くなる人多いと思う。
これが分かれば勝手に後方から左のお尻が見えるインパクトになるし、なんか知らんけどめちゃ飛ぶ！てなりますね。

[@最弱個体]

ガチで神過ぎる動画

[@takakuma-ej1zw]

わかり　やす過ぎ男

[@uhg03882]

N井さん、3284さん見てる～？ ＼(^o^)／
まあ手嶋多一やアニカソレンスタムも立っしょんスタイルですし！