Ngừng hút thuốc mà hãy bắt đầu chạy bộ mỗi ngày | Phạm Thành Long

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 102

  • @ThanhNguyen-go6ji
    @ThanhNguyen-go6ji 4 роки тому +26

    Đúng thật mọi người ạ. Hút thuốc bị hèn đi ấy. Mình bỏ được 1 năm thấy sức khỏe, tự tin tích cực hơn hẳn. Mỗi ngày chạy bộ 5km mà ko thấy mệt tẹo nào

    • @longguru
      @longguru  4 роки тому +3

      Chúc mừng em

    • @QuangNguyen-lc3wt
      @QuangNguyen-lc3wt 3 роки тому

      @@longguru thầy ơi em sẽ quyết tâm Kiên quyết cam kết bỏ ngay từ bây giờ

    • @duyphamvan4333
      @duyphamvan4333 3 роки тому

      Bạn chạy bao lâu rồi

  • @duyly1876
    @duyly1876 4 роки тому +10

    Hèn đi là có thật ạ, cứ tự hứa với lòng sẽ bỏ mà ko bỏ đc. Cảm ơn a

  • @Nhacsiluanphanangiang
    @Nhacsiluanphanangiang 4 місяці тому +1

    ❤❤❤
    khá là thích cách nói chuyện và sự hiểu biết của anh . Mấy ngày nay em cũng đag tập bớt hút từ từ ... nhưng Hôm nay còn gần 1 bao thuốc 555 giá 70 ngàn ... mà thôi đem cho người ta và sẽ từ bỏ thuốc lá để cơ thể khỏe mạnh ... 👍
    Xem bình luận này như 1 lời hứa... mong là sẽ thành công ❤❤❤ ..
    Chúc anh sức khỏe và thành công trong cuộc sống nha ❤

  • @ThanhDuong-mk9rf
    @ThanhDuong-mk9rf 2 роки тому +2

    Bỏ là cả một quá trình đấy các cụ ạ , quan trọng là là bản thân mình tự giác , và kiên trì mới bỏ đc, chứ không phải đơn giản đâu.

  • @namphan-rw2bd
    @namphan-rw2bd Рік тому

    Mình vừa tự cai thuốc lá được 2 tháng, nhưng vẫn chưa quên hẳn được vô tình xem được video này mình càng quyết tâm và tự tin hơn,nâng bản thân mình lên 1 tầm cao mới ở 1 level cao hơn, việc đầu tiên nhìn thuốc lá như là kẻ thù các bác ạ

  • @tacgianguyenvu
    @tacgianguyenvu 4 роки тому +5

    Em tập chạy bộ cũng đc một thời gian, lúc đầu cứ bị đau xóc.
    Nhưng bây giờ tối nào 10h đi làm về thay vì đi xe bus, em chạy bộ 4km về nhà. Và cái cảm giác chạy bộ nó sướng đến mức làm cho em như muốn đi làm chỉ để đc chạy bộ về í

  • @HieuPhan-ol4dt
    @HieuPhan-ol4dt 10 місяців тому

    Tuyệt vời , chúc mọi người thành công

  • @NguyenThanh-wq3xt
    @NguyenThanh-wq3xt Рік тому

    Cảm ơn phạm Thành Long đã mang đến những cs thật hữu ích cho mọi người

  • @ChinhGardening
    @ChinhGardening 4 роки тому +8

    Đúng rồi anh em ạ, tôi không hút thuốc nên đứng cạnh ng đang hút tôi thấy kinh khủng lắm. Kiểu như trúng độc anh em ạ.

  • @tuyetho4090
    @tuyetho4090 4 роки тому +2

    Thầy Long giỏi toàn diện.Bài học giá trị.Em tải về dạy con

    • @tuyetho4090
      @tuyetho4090 4 роки тому

      Em làm nghề dạy học hàng ngày rèn thể thao chuyên bơi học tập làm viêcchuyeen cần mà chưa bảo được con trai 20tuổi

  • @nguyenquang4593
    @nguyenquang4593 Рік тому

    Lúc nào cũng là lúc bỏ thuốc lá a ah.hôm nay e cũng sẽ cố gắng.

  • @huynguyen1217
    @huynguyen1217 4 роки тому +2

    Em ko chắc em sẽ thành công bỏ thuốc lá,em cảm ơn thầy về cáy video cực kì ý nghĩa này

  • @quocanh28644
    @quocanh28644 3 роки тому +5

    Tôi bỏ từ 2/10/2020 tới giờ, nhưng ngày nào củng phải chiến đấu với cơ thể vì thèm đến độ tê dại nhỏ dãi cả ngày, thật khủng khiếp.

    • @phitran9530
      @phitran9530 3 роки тому

      Hút lại chưa bạn

    • @quocanh28644
      @quocanh28644 3 роки тому

      @@phitran9530 chưa bạn

    • @ThanhDuong-mk9rf
      @ThanhDuong-mk9rf 2 роки тому

      E cũng vậy , cảm giác thèm thuốc thật kinh khủng,

    • @tiavong6331
      @tiavong6331 2 роки тому

      Hút đi không chết nhanh được đâu. Bác Hồ hút thuốc vẫn là vĩ nhân có sao đâu.

    • @quitran6897
      @quitran6897 2 місяці тому

      Tình hình sao rồi bạn

  • @TiepNguyen-ld3ol
    @TiepNguyen-ld3ol 4 роки тому +2

    Tuyệt vời Thầy

  • @ytbbijk4250
    @ytbbijk4250 4 роки тому +1

    100 tk hút thuốc 99 tk biết thuốc lá rất có hại người bth sống 80năm nhưng họ hút thuốc chỉ sống đc 60 năm nhưng họ thỏa mãn cuộc sống là lựa chọn chỉ cần ngta cảm thấy thỏa mãn đc là đủ

  •  4 роки тому +1

    Thầy ngày càng tạo ra nhiều điều kì diệu cho cuộc sống

  • @AAnimanga
    @AAnimanga 2 роки тому +1

    Ngày hôm nay, em quyết tâm bỏ thuốc ạ 💪

  • @PhuongNguyen-bs9kl
    @PhuongNguyen-bs9kl Рік тому

    Tôi hút thuốc 35 năm nay tôi bỏ thuốc được 1năm rồi tôi chạy bộ trên 10 km tôi thấy dể thở

  • @xuanlamdhh
    @xuanlamdhh 4 роки тому +1

    cảm ơn thầy. em đã vò nát gói thuốc và ném bật lủa vào cống nước. Kiên quyết đó là gói thuốc cuối cùng mà em đụng tới. người thầy em rất ngưỡng mộ

    • @coronacovid1951
      @coronacovid1951 3 роки тому

      Vậy đồ đệ đã bỏ được thuốc lá chưa?

    • @TuanNguyen-hb3cs
      @TuanNguyen-hb3cs 3 роки тому

      LAM XUÂN bỏ thuốc được chưa ?

    • @nhingoc5407
      @nhingoc5407 Рік тому

      Tao ném chắc trên 30 lần rồi..😂

    • @jswhhwsjjdj4628
      @jswhhwsjjdj4628 Рік тому

      tôi ném vào bồn cầu và kết quả rất mỹ mãn là tắc bồn cầu😢

    • @Channel-ud8fh
      @Channel-ud8fh Місяць тому

      Tối ném trên 1000 roi 😢😢

  • @Thanghayho
    @Thanghayho 3 роки тому +2

    Thầy nói hay quá , em đã bỏ được 2 tháng

  • @nguyenmanhcuongofficial1066
    @nguyenmanhcuongofficial1066 4 роки тому +1

    Tuyệt vời quá thầy Long

  • @vuanhtuanfpt
    @vuanhtuanfpt 4 роки тому +7

    Hút thuốc mất quá nhiều cơ hội trong cuộc sống

  • @manhtuanmanh9813
    @manhtuanmanh9813 4 роки тому +4

    Thật trùng hợp e cũng đang cố gắng bỏ từ hôm nay mở đt lên thấy thông bao xem videos mà lam e tỉnh ngộ và thông não

    • @laiao8879
      @laiao8879 4 роки тому

      Video này vô cùng hữu ích cho những người nghiện thuốc lá, Biết ơn Thầy rất nhều.

  • @hungdai4935
    @hungdai4935 Рік тому +1

    Có ai vừa xem video tay vừa cầm điếu thuốc kô? Tôi như vậy, tính ra a nói cũng đúng mình hèn thật!

  • @vlogschoi4129
    @vlogschoi4129 4 роки тому

    Chào thầy hay lắm thầy ạ!!!! E lỡ theo bác hồ rui thầy ạ

  • @Hoalamofficial
    @Hoalamofficial 2 роки тому

    Những người làm giàu trên bệnh tật của người khác mới kinh khủng.

  • @quocvannguyen1861
    @quocvannguyen1861 4 роки тому +1

    Thầy ơi, làm sao để khuyên bố mình hút thuốc lá hả thầy?

  • @chauvietcuoivlog434
    @chauvietcuoivlog434 2 роки тому +1

    các bạn bỏ để khỏi bị bệnh tật hiểm nghèo, và đừng tìm lí do để ngiện nó

  • @viethoanginh8401
    @viethoanginh8401 4 роки тому +10

    ai tự tin nói tôi bỏ được nào điểm danh
    Tôi số 1 😎

  • @ZzFATLamzZ
    @ZzFATLamzZ 3 роки тому

    Nhờ bài của anh mà em chả có 1 tí kinh nghiệm bỏ thuốc nào cảo

  • @tuanninhdpi
    @tuanninhdpi 4 роки тому +1

    Nghe theo anh

  • @AnhXemCacThymTheHien
    @AnhXemCacThymTheHien 4 роки тому

    mình tập võ hàng ngày nhưng cảm thấy thể lực kg bằng các bạn khác và chắc chắn hôm nay sẽ bỏ thuốc lá!

  • @TinhNguyen-mn2pm
    @TinhNguyen-mn2pm Рік тому

    Ngày hôm nay tôi la Trần Hữu tịnh o hút thuốc nữa cảm ơn mọi người

  • @maihoc5649
    @maihoc5649 3 роки тому

    Cám ơn thầy... nhiều ...em xem video này em lập tức vứt bao thuốc ngay lập tức...

  • @hvssangho.4683
    @hvssangho.4683 3 роки тому +4

    Tôi đả bỏ đc thuốc vì hết tiền mua thuốc trong khu cách ly covic19 🤣

  • @enbacfishing4723
    @enbacfishing4723 4 роки тому +2

    Hôm nay là ngày thứ 4 e không hút thuốc rồi ạ . E là Hảo bị quay video lúc thèm thuốc khi ở KS ạ😅
    Khóa ĐTSGC 46

  • @cingziouzfu4578
    @cingziouzfu4578 4 роки тому +1

    dât có y ngiễ chong Đâi sống cảm ân thê môt lần nữa sin cảm ÂN thềi

  • @sonnguyen-ez1lc
    @sonnguyen-ez1lc Рік тому

    bổ ích thật, hút thuốc thật là ngon

  • @sanbatsaigon9662
    @sanbatsaigon9662 3 роки тому

    Chỉ nói về cái hại của thuốc lá thì mấy ai nghe xong mà bỏ được , con số bỏ được rất ít .

  • @sonmancity1965
    @sonmancity1965 2 роки тому

    Nói hay lắm a

  • @nganguyenhang890
    @nganguyenhang890 4 роки тому +1

    Ước gì chồng Em cũng bỏ được thuốc lá.

  • @ahihi1979
    @ahihi1979 Рік тому

    Đã bỏ dc 2 ngày. Từ giờ sẽ quyết tâm bỏ

  • @Letuananh88888
    @Letuananh88888 4 роки тому

    phạm Thành Long là người có ích cho Xã Hội 👆

  • @nhonle5009
    @nhonle5009 3 роки тому

    Gúp tôi cách bỏ thuốc với

  • @thanhhainguyen7954
    @thanhhainguyen7954 4 роки тому +2

    Chuẩn.

  • @KevinTMRS
    @KevinTMRS 4 роки тому +1

    Chao thay

  • @CuongNguyen-gw2dv
    @CuongNguyen-gw2dv Рік тому

    100% ông bác sĩ này sẽ hút thuốc trở lại

  • @tunkind
    @tunkind 4 роки тому +1

    Xem video của thầy. Một vài video em thấy liên tưởng đến cuốn " Lập trình ngôn ngữ tư duy ".

    • @duyphamvan4333
      @duyphamvan4333 3 роки тому +1

      Cuốn đó xó tác dụng k p

    • @tunkind
      @tunkind 3 роки тому

      @@duyphamvan4333cực kì tác dụng . mà mua đk ko mới là vấn
      đề

    • @duyphamvan4333
      @duyphamvan4333 3 роки тому

      @@tunkind đắt lắm ah bạn

  • @PhanphoihangtieudungMB
    @PhanphoihangtieudungMB Рік тому

    Bạn cầm Mic đã bỏ được thuốc lá chưa ?

  • @enbacfishing4723
    @enbacfishing4723 4 роки тому +1

    Biết ơn thầy nhiều lắm ạ 🥰

    • @loinguyenhuu6148
      @loinguyenhuu6148 3 роки тому +1

      Bo thuốc lá là mình đã thương chỉnh ban thân mình mà nghành sản xuất kinh doanh xe thua lỗ nặng có OK o

  • @leejtub1781
    @leejtub1781 3 роки тому

    Vậy có cai ko

  • @monk5173
    @monk5173 4 роки тому +7

    Có ai mà nghiện thuốc như tôi xem video xong mà bỏ thuốc như tôi ko

  • @nguyenhuutinh1105
    @nguyenhuutinh1105 2 роки тому

    70% câu nói của thầy e ko hiểu, 30% số người trong hội trường cũng như e, lời khuyên là cái nào nên nghe thì nghe ko thì thôi

  • @ngoccanluu343
    @ngoccanluu343 4 роки тому +1

    Mình từng bỏ đc 4 năm và 1 , 2 tháng nhiều lần mà ko đc.

  • @thanhvu7069
    @thanhvu7069 Рік тому

    Hay

  • @hoailinhvlog9520
    @hoailinhvlog9520 4 роки тому +1

    Triệu like Thầy ơi

  • @Ducthanh-nguyen
    @Ducthanh-nguyen Рік тому

    Bỏ thuốc dễ lắm, chỉ cần có lí do thôi

  • @nguoilon5856
    @nguoilon5856 4 роки тому +1

    Like ko nói nhiều quá hay

  • @tranphu8045
    @tranphu8045 3 роки тому +2

    Bỏ phải biết cách.chứ bỏ liền k bao jo dc

  • @tiavong6331
    @tiavong6331 2 роки тому

    Sau này giàu có rồi nhiều tiền rồi thì hút xì gà được không anh

  • @mechaybo
    @mechaybo Рік тому

  • @oppoduc1036
    @oppoduc1036 3 роки тому +1

    Bỏ ngay và luôn

  • @thuphaphannom
    @thuphaphannom 3 роки тому

    Ai mà nhịn ăn 1 ngày đc thì sẽ nhịn đc thuốc lá.

  • @bienmuonmau3693
    @bienmuonmau3693 4 роки тому

    Tôi từ bỏ

  • @haianggg7930
    @haianggg7930 4 роки тому

    Nhìn thần thái thầy dạy ngầu vậy

  • @dungcutienich3602
    @dungcutienich3602 9 місяців тому

    K biet giờ còn hút k

  • @thuyle7525
    @thuyle7525 3 роки тому

    Tôi sẽ bỏ cảm ơn thầy long

  • @hoanghai332
    @hoanghai332 4 роки тому

    👍👍👍❤️❤️❤️

  • @xuongtuonggothienan3482
    @xuongtuonggothienan3482 3 роки тому

    Bỏ đừng để vk nhìn thấy khi Anh vụng trộm

  • @noipham8524
    @noipham8524 3 роки тому

    trai vn kg thuoc nhu to quoc kg co

  • @luxeweddingdecor
    @luxeweddingdecor 4 роки тому +4

    Bo hut thuoc

  • @Quancamhoanghethuat
    @Quancamhoanghethuat Рік тому

    Thuyết trình thì cái zi cũng ko, mà đẹp zai lên chưa thấy đâu so với ng dùng kích thích

  • @SonNguyen-gm1bd
    @SonNguyen-gm1bd Місяць тому

    Sso wa di may oi tao hut thuoc 50 nam roi muon bo la bo do minh quyet tam thoi

  • @vancongnguyen1803
    @vancongnguyen1803 2 роки тому

    Thôi cũng bo vay

  • @ToanPhan-qo8yv
    @ToanPhan-qo8yv Рік тому

    Roi hút lại chua

  • @tridung7589
    @tridung7589 4 роки тому +1

    Tuyệt vời thầy ơi cảm ơn thầy