2 Entrenamientos! Press banca, Sentadilla y Peso Muerto

Hoy os traigo dos sesiones de entrenamiento completas.
Tenemos una sesión centrada en press banca y ejercicios de torso, como jalón al pecho, curls de bíceps etc.
Tenemos otra sesión de sentadilla y peso muerto, con ejercicios extra como extensiones de pierna y hack pendular.
Espero que os guste el vlog y contéis conmigo para cualquier duda
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Estoy seguro que algún día esté canal tendrá muchísimo más público! Tu contenido lo vale, nunca te desanimes

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Para arriba que vamos 😎👌👌

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💪💪💪👌😷saludos

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