【おうちご飯】9日間の夜ご飯記録と納豆の作り方🍚

0:00 Day 1
10:19 Day 2
20:25 Day 3
34:52 Day 4
42:20 Day 5
43:40 Day 6
44:19 Day 7
44:56 Day 8
45:25 Day9
46:06 納豆の作り方
⚫︎由布菜月Instagram
/ yufudayo
⚫︎料理Instagram
/ mainichinogohandayo

[@J2m2TphdRA]

このご飯がエネルギーになって大活躍してると思ったら本当に夫婦でチームって感じする⚽️👏

[@tomatoimo]

料理色んな献立考えれてすごい、！！
毎日健康的なご飯で旦那さん幸せ者だね尊敬😢🍚

[@shiotansuitoto]

お料理シリーズが1番好きです！
20代でこんな時短で品数多く手際もよくお料理出来るの本当凄すぎる✨
飾らない感じがいつも素敵だし応援している理由です☺️♡
3日目のあたおかTがもう可愛くて…こちらがあたおかになりました。(語彙力)

[@yvvvlf]

本当に本当にこのシリーズがだいっすきで、夫に度々ゆふちゃんメニューを作っています🍚
これからもぜひ献立シリーズまっています🤍

[@Yuri-ks5df]

ゆふちゃんの料理動画大好きです🫶🏽
50分弱も見れるの幸せです🤤

[@user-cb9kx2bp2y]

編集が大変かもしれませんが、長め動画嬉しいです！🥺💗
料理動画毎回分かりやすいし、作りたくなります！✨
本当に料理上手で、ゆふちゃんの手料理が食べれる旦那さんが羨ましいです🤤

[@meimeiyuhun4622]

料理vlogが一番好きです！
長いの嬉しいー☺️
ありがとうございます❤

[@user-rd3km5gt8d]

最近特にゆふちゃんの動画いっぱい見てます🐥♡
ゆふちゃんの手際の良さに憧れます🥹料理vlog大好き〜

[@user-rd6gc4zo8j]

ゆふちゃんの動画見ながらご飯作るの日課です♡
ありがとう☺️

[@user-bu9pz4sb2n]

すごい品数とバランスの良さ✨尊敬します！

[@bb-oy1li]

ご飯づくりの参考になるのでこういう動画めっちゃ嬉しいです！❤

[@mee4869]

今日もかわいいゆふちゃん見れて幸です🥰いつか料理本とか出して欲しいです❤

[@user-cr1lt3dt9g]

お料理vlog大好きです！
作りながら動画撮るのは大変かと思いますが、次回も楽しみにしてます♡

[@user-yx6jc4xq8p]

美味しそう🤤ゆふちゃんの動画を見ると料理できるようになりたいなってほんとに思う🥺勉強になります、！

[@aoao3395]

たまご妖怪🤣🤣
ほんといつも料理してる人の手つきというか、効率良くて見ててすごく楽しいです！🌈

[@user-hv9ur1ze8j]

全部美味しそうで真似したくなるちょうどよさ！🥺✨
そして美味しそうに食べるゆふちゃんがかわいい〜！
今度は同じメニュー作りながら見ようと思います！🫶🏻

[@zpiix]

超参考になります！！お弁当と夜ご飯のメニュー困ってたので助かります👍🏻

[@user-oh2rl7rv6h]

長時間vlog嬉しい！😍

[@user-oc3ko8fc1j]

料理シリーズ大好き過ぎます、なんていい嫁や☺️♡♡

[@user-zr3of1bh3o]

いつもゆふちゃんのUA-cam楽しく見てます🩷
料理が苦手だけど、ゆふちゃんのUA-camを見て料理頑張ります💪！！

[@T.k-10969]

めっちゃ勉強になる〜！
奥さん素敵ですね😊

[@user-sy1uh9fv6y]

最近見始めたのですが
お仕事しつつ毎日何品も料理を作って、慣れない海外で過ごしてるというのが驚きすぎて尊敬します！
料理参考にさせていただきます✨

[@user-xv6pg9kf5n]

たくさんの料理があるのにとても手際が良くて羨ましい🎀❕

[@younglove-yg5wv]

最近ゆふちゃんのUA-camハマってる😮飾らないところがかわいくて大好き〜〜〜！

[@tomomi8131]

通知きて飛んできました！
ゆふちゃんの料理vlog大好きです♡︎🥰

[@user-rh6pi5sd6i]

日本代表の旦那さんの身体作りのためにこんなすごいお料理、、、ほんとに素敵な夫婦😢❤

[@user-pg6sz1zl9k]

また料理記録やってくれてありがとうございます！！！💕
あたおかTシャツ好きです😂笑

[@user-jb9go5be6y]

メシ食いながら見てます！長い動画嬉しい！

[@mimaa_0716]

こんにちは！友達にゆふちゃんのことを教えてもらってからいつも楽しく見ています!今年の2月から🇩🇪に移住したのですが、料理が苦手だった私がこのチャンネルのおかげで料理が好きになってきました〜♡ありがとうございます笑
上田選手の試合もいつか観に行きたいです⚽️

[@yuzu_negitoro_me]

ゆふちゃんが作る料理どれも美味しそうです☺︎

[@hinahana9565]

ゆふさんの料理を参考に作らせていただいています！
どれも美味しくて食卓が華やぎます✨
お忙しい中かと思いますが、また作り方を載せてくださると嬉しいです☺️
料理本も出していただきたいくらい🙆‍♀️

[@user-dy1ge5tx5b]

お料理vlog1番大好きです！ありがとうございます😭❤
無理のない範囲でこれからも頑張ってください〜！❤️

[@SHIORI-rn5zj]

ゆふちゃん！！いつも楽しい動画ありがとう🤍🤍🫰🏻

[@user-zw8ot7wm8c]

このシリーズほんとに大好きなので嬉しいですー！！待ってましたー！！！🥹🩷🩷🩷

[@user-cc9sj4sv8c]

こんなに可愛くて料理もできて尊敬です❤❤❤

[@user-nx1oy7pd2f]

手際が良くてとても参考になります🩷🩷

[@0810mini]

憧れの由布ちゃん目指して私も自炊がんばる〜！！！

[@Niji_0731]

飛んできました〜！
なんかオープニングが可愛くてウキウキです🤭✨

[@Ick4_ri31]

全部食べたい🤤
今日も可愛いです💞

[@user-gi5hr7uo1v]

料理苦手だけどめっちゃ勉強になります！上田家のご飯作って見ます✊🏻✨✨✨

[@user-ee7jw4ir1h]

ゆふちゃんの自炊の力凄すぎます😊
どれも美味しそうで作ってもらったものを食べたいです笑笑笑

[@user-is2yk9ys7x]

ゆふちゃんがアタオカなのが嬉しすぎます😂

[@user-ys6ql1cl5s]

全部美味しそう！！僕も料理やってるので、凄く参考になりました！

[@an3_dayo]

今日も可愛い🧡
待ってました！料理vlog！！
由布ちゃんのレシピ挑戦して美味しいご飯自分で作れるようになる！^^

[@user-bu7ne1lj4l]

夜ご飯記録嬉しいです☺️🧡🧡

[@heihei0714onceyufu]

参考動画すぎるのであとで見るにも追加！！！昨日ポッサム作りました🤣

[@hatgdpwhwpymp]

3日目のTシャツ面白いですね😂😂
個人的に手羽元美味しそうだなって思いました！
煮卵大好きなので作ってみようかな😳

[@nm8077]

ゆふちゃんのお料理動画大好きなのでめちゃ嬉しいです💗😍
可愛すぎるし目の保養です🤍

[@ray-dz4no]

自他共に認めるほど料理好きなのですが、なつきちゃんの料理見てると新しい気づきがあります💡また料理動画楽しみにしてます😊今回みたいにたくさんの料理見れるのも嬉しいですが、料理動画の投稿頻度が下がると悲しいので一回の料理とかでもみたいです！！！😂わがままごめんなさい😂

[@Emma-kw5jw]

今日の動画すごい凝ってる…！！🎉

[@_kanaco_]

すばやく！をたくさん言ってて可愛い🤣💕

[@xmemexx5]

編集可愛くなってるし凝ってるしわかりやすくなってて良いー！おつかれさま🥺

[@user-yv8tl2tg9o]

料理動画大好きです💎

[@maicakakegawa]

お料理上手なうえに、あたおかなんて🥺（あたおかシャツ着てるからあたおかとインプット）ゆふちゃん、抜け目なくて好き😊❤️

[@itokasumi4947]

料理動画とっても参考になります🥺ほうれん草と鶏肉のカレー煮込み作ってみたいのでいつかレシピ教えてくださると嬉しいです🥺🍛
そして納豆菌のロストバゲージパワーワードすぎて思わず笑っちゃいました😂笑

[@in-ld8bh]

海外の限られた食材で毎日美味しそうな料理すごいです🫶🫶🫶

[@user-cd9px8ql7n]

まじでだいすきゆふちゃん

[@kn-xo6tt]

可愛いだけじゃない由布菜月💓

[@user-uh5tl9uq9f]

私も自炊頑張らねば〜😭
今日長めで嬉しい🥺

[@user-im2ql5nm9m]

ガチで今日も安定にかわいいですね😊

[@duffykumi8181]

ゆふちゃんの料理vlog参考にさせてもらってます。
9日目の自家製バジルレモンソーセージの作り方教えていただきたいです！

[@SF-fj1ww]

可能であれば鍋の中の映像も見たいです！どこまで煮詰めれば良いか参考にしたいので🙇‍♀️

[@otori527]

参考にさせて頂きます💛

[@qyanopan]

毎日こんなたくさんおかず用意して尊敬します！
お鍋の中とかも見せてくれたら嬉しいです😂💗

[@user-ch9ux6ro5r]

過去の料理動画いつも家事しながら何回も観てるのでうれしいです！✨✨💓💓💓💓
低温調理器はどこのを使われてますか？👩‍🍳

[@user-tl4qd1hw9l]

勉強になります！

[@user-hn3gv6xp8r]

なつきちゃんこんばんは😃🌃
もぅ～本当にかわいい😍
なつきちゃんの声って落ち着くよ~💕
息切れのなつきちゃん🤣
全てがパーフェクトです😌💓

[@hiphop8876]

まじお店出して欲しい

[@tsune32_ryu7]

ゆふちゃんの料理動画大好きです❤
そしてパプリカがデカイのではなく、ゆふちゃんのお顔が小さすぎるのでは🥳

[@ii-qd3cz]

お料理上手すぎる🥺
ご飯食べてるシーンもすきです🤍

[@user-bi5dq7kv3v]

全部美味しそう憧れ🥺💞

[@user-fl5fq9se8f]

私は料理苦手なので、ゆふちゃんの動画見て頑張ろうと思えました☺️
勉強になります！！
あと、3日目のトップスにあたおか？って書いてあってクスッと笑ってしまいました🤭笑
ちゃんとしたブランドとかだったらごめんなさい！！

[@SsAa-xv7kq]

菜月ちゃん超絶可愛いです

[@user-cl3ln2cm4i]

来月から同棲が始まるので、料理vlogめっちゃ勉強になります🥰

[@_10730_]

まじ尊敬するゆふちゃん、、
私も旦那さんのご飯頑張るね🌞

[@luckypyon]

待ってましたー😭⤴️💕💕💕

[@user-kd5zk8fd9g]

可愛い上に料理も出来るなんて、非の打ち所がなさすぎるよおおお😭

[@Gggg-xr4oq]

2日目のお洋服かわいい！どこのだろう！

[@feb5io]

50分近くの編集、、！🥲お疲れ様です！
すごく分かりやすくて嬉しいです♡
作ってみます^_^

[@03080815]

鶏の昆布締め美味しそう🥰🥰やってみます！
昆布締めの昆布って何かに再利用したりするものですか？
そのまま捨てちゃうのが普通ですか？

[@user-pu6jn9iy2s]

卵食い妖怪で爆笑しちゃった…😂♡笑

[@nachikihayase]

愛してる！ゆふちゃんだいすき！

[@u___u0___0]

分量記憶してるの凄い！！！

[@user-tw4if1ic6g]

エガちゃんのATAOKAロンT来てるのおもろい笑

[@user-ch9oi4ct2v]

私もヨーロッパ在住なので、いつも参考させていただいてます！
動画の中で出てきたヨーグルトメーカーはどこのか教えていただけますでしょうか？
納豆を作りたいので同じものを探したのですが、見つからなくて困っています😢

[@em-up2jw]

ゆふちゃんいつもご飯上手で見習いたいです😢♡
ちなみにUA-camを撮影しているカメラは何を使っていますか？動画の画質も綺麗で気になります！

[@yufudayo]

iPhoneとSONYのVlog用カメラです！

[@em-up2jw]

ありがとうございます！！Instagramのお料理アカウントも、ぜんぶ楽しみに拝見しています♡これからも楽しみです！
お身体に気をつけて過ごしてください！

[@kitty_y3006]

卵くいようかいで笑い死にました𐤔𐤔𐤔

[@daigakusei689]

使っているハチミツを教えてくださいっ！！！

[@michiedaaaaaaaaaaa._.o725]

綺世ともっと出かけてほしい

[@ami5459]

100回くらいいいねしたいです😭🫶🫶

[@momoj2]

中町綾ちゃんみてる！！🫶🏻💕💕

[@_shomelody_6241]

唐突のATAOKAシャツやばいｗｗｗｗ

[@user-mj4xw8po1n]

ゆふちゃんお砂糖の代わりに蜂蜜を使ってる感じですか？！

[@yufudayo]

です！

[@user-mj4xw8po1n]

@@yufudayo お返事ありがとうございます😭
たくさん勉強になります🥹ゆふちゃんのお料理Vlog見て料理に目覚めました🫶🏻これからも楽しみに待ってます！！

[@TT-ux8tl]

あたおかTシャツ！？！？😂

[@user-jc5wr9om4x]

アタオカのロンT着てる！？

[@user-hw4kr2lj8f]

由布ちゃんお疲れ様です！！
親に夢を話したら、地に足つけろと言われて、悔しいのか悲しいのか、どうしてもイライラが止まりません😭😭

[@user-vf1dh1se1l]

🍚🍚🍚💕💕💕

[@user-pc1ui2ub2b]

ゆふちゃんあたおかなの！？
ビックリして嬉しくてコメントしちゃいました😂❤

[@yufudayo]

全動画みてるー！☺️笑

[@user-xk9yy3xq9e]

生まれ変わったらゆふちゃんになりたい🥺🫶

[@akinuakinu2087]

🧡🤎💜