ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির স্যার কে নোবেল পুরস্কার দেয়া হোক স্যার আপনার মত ডাক্তার প্রতিটি হাসপাতালে মেডিকেলে যদি থাকতো ইনশাল্লাহ মানুষ জলদি সুস্থ হয়ে উঠবে আল্লাহ আপনাকে দুনিয়ায় এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দিক
যখন প্রয়োজন মত ওজন হবে তখন কি করতে হবে । অর্থাৎ কন্ট্রোল করার পর আমি যখন চিন্তা করব যে আর আমার দরকার নেই তখন করনীয় কি ঐ ওজন ধরে রাখার জন্য । মানে আর বাড়তে বাড়তে কমতে চাই না যখন তখন কি করতে হবে।
আসসালামুআলাইকুম স্যার আমি রিয়াদ থাকি এখানে বসে আপনার ডায়েট ফলো করি এবং আমার ওজন অনেক কমছে। আমি আপনার এই ডায়েট চার্ট টা সঠিক ভাবে আমার ভিউয়ার্স দের দেখাই এবং তারা খুবই উপকার পাচ্ছে। এবং তারা আপনার ভিডিও ফলো করে। স্যার আমি কি এভাবে আপনার ডায়েট এর কথা অনুযায়ী রেসিপি গুলো আমার চ্যানেলে সবসময় দিতে পারবো জানালে খুব খুশি হবো। স্যার আমি আপনার আগের ভিডিওটায় কমেন্ট করেছি ভিডিওটি এখন দেখি নেই।
Sir plz......মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক,,, এবং এর প্রতিকার নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন।।। অনেক মেয়েরা এ সমস্যা তে ভোগতেছে।।।।হরমোনাল ইমবেলেন্স😪।।।।থাইরয়েড নিয়ে ভিডিও আছে আপনার এটাও দরকার।।।
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ, স্যার আপনাকে জানাই ফুলেল শুভেচ্ছা এবং অন্তরের অন্তস্থল থেকে জানাই অনেক অনেক দোয়া। আমি আবুধাবী থেকে বলতেছি। আপনার কথা অনুযায়ী চলে, ৭ দিনে ৫ কিলো ওজন কমিয়েছি। আমি অনেক খুশি, আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আর আপনার সবকিছুতে যেন আল্লাহ বরকত দান করেন "আমিন"।
Cute baby. আসালামলাইকুম স্যার আজকের ভিডিও টা দারুন হয়েছে। আমি লন্ডনের থেকে দেখছি । অনেক ওজন কমেছে সত্যি আপনার কথা শুনে খুব ভালো । খুবই সুন্দর করে বুঝান স্যার Thanks
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখে শুরু করে আজ তিনদিনে ১ কেজি কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। এতো জলদি জাদুর মতো কাজ হবে বুঝতেই পারিনি ধন্যবাদ স্যার
ua-cam.com/video/u_64HFramX8/v-deo.html আপনি সবগুলা ভিডিও দেখতে পারেন নিজেকে মোটিভেট করার জন্য সব গুলা ভিডিও দেখা উচিৎ অনেক রিভিউ আছে তবে এই লিংকে ডায়েট চ্যাট টা ভালো
আসসালামু আলাইকুম। স্যার খুশির বিষয় হচ্ছে আমি চার দিনে চার কেজি ওজন কমিয়েছি, হাটা ছাড়াই কমেছে,হাঁটার সুযোগ থাকলে অবশ্যই হাটতাম। এখন আগের থেকে আমার অনেক ভালো লাগে। আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো।
Assalamualaikum wa rahmatullahi wa barkatuhu dr Jahangir kabir.....I like u so much...u r advice all are beneficial.... All mighty Allah bless you Makibur Rahman Assam India
Sir, ami Canada thake bolsi ami diabetic patient,amar weight 52.2 kg, ami az five days diet korchi , ami ki after seven days fasting korbo ?Amar resently blood pressure Dora porches, Sir, ami diet korahte now aro weight korchi, Please advise me ,. Thanks ,
স্যার অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন আশা রাখি, আমরা এখন ৫০% প্লাস মেয়েরা এই সমস্যায় ভুগছি, এটা কিভাবে প্রতিকার করা যায় আপনার কাছ থেকে সাজেশন চাচ্ছি।
Raat 11 tar agey mobile off korey ghumay porben, koyekdin eki kaj korley thhik hoye jabey. Ar Fajr er namaz pora start koren then ar ghumaben na sharadin e.
আসসালামুয়ালাইকুম (আঃজাহাঙ্গগীর কবির ভাই আপনি কেমন আছেন।আপনার কথা অনুযায়ী।চলতে গিয়ে 25/11/19থেকে আজ 14/12/19 এই 19 দিন যাবত 12কেজি কমেছে আলহামদুলিল্লাহ।89থেকে78 হয়েছে । আপনার সব কথা মানতে পারিনা কারণ আমি দুবাইতে থাকি এক কম্পানিতে কাজ করি।আমি আপনার জন্য দুয়া করি।প্লীজ আমার লিখনি গুলো একটু হলেও বলবেন লাইভে।আমার নাম আঃওয়াদুদ
Assalamu alaikum sir ami watar fasting kori 20ghonta 2theke 6 tar moddhe Shob Khai Akn Jokhon khai poriman ta Akto beshi hoye Jay ate Kore ki problem hobe ( ami shak, Shobji, extra virgin olive oil diye r ghee diye dim badam, r mach 2/3tokra plus bullet coffee khai Shob din) fasting e acv water ,lebu Pani lobon diye khai Thik ache kina plz sir janaben Allah Apnar mongol koruk amin ♥♥♥
আসসালামুআলাইকুম স্যার আমার ৬ মাস ৫দিনের বাবু আছে আমি কি ডায়েট করতে পারব??? বাচ্চা থাকলে কি আলাদা ডায়েট করতে হবে??? নাকি আপনার ভিডিও ফলো করলে হবে??? দয়া করে জানাবেন
Apu...sir ja ja good fat kete bolsay tai kaben....but vath roti akdom olpo kaben.....mot kotha carbohydrate jatiyu kabar...sugar kawa badh deben...ata shorer jonno o valo na...☺☺☺sir er vedio gola deken peye jaben....
Sir ami 96 kg teka 90kg te ashilam but abar 2kg gain more akhon weight loss stop hoye gesa Ekhon ami water fasting korta chai but ami jani na kemon kore water fasting korte hoy pls ekto janaben sir
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আমার মা এবং বড় ভাই অনেক রকম অসুস্থতায় ভুগছে অনেক দিন যাবত আর আমার বড় ভাইয়ের নাকি বাংলাদেশে কোন চিকিসা নেই তাই বলছিলাম যদি দয়া করে আমার মা ভাইয়ের জন্য আপনার চেম্বারটা কোথায় মেহেরবানি করে জানাবেন আর যদি আপনার নাম্বারটা পেতাম তাহলে অনেক উপকার হতো আসলে আমি তো সৌদি থাকি আর তাছাড়া আমার বাড়িতে আপনার ভিডিও দেখার মতো উপায় নেই
ওজন কমার পর আবার বেরে যায় কেন? আমার ১০০কেজি ছিল, ১৯ দিনে ৯কেজি কমছে আবার এক সাপ্তাহ পর মাপলাম দেখলাম ৪ কেজি বেরে গেছে, আাগের নিয়মে সব কিছু চলছে। পরামর্শ পেলে ভাল হত
স্যার ফুল ফাস্টিং চ্যালেঞ্জ এ কি ডায়েট পিল খাওয়া যাবে?আমার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে যার কারনে আমায় দৈনিক ডুরাল্যাক্স টেবলেট খেতে হয়।ইসুবগুল ভূসি খেয়েও আমার পেট ক্লিয়ার হয়না।এক্ষেত্রে করণীয় কি?সারাদিন রোজা রেখে ঘি দিয়ে ডিম ভাজা আর মাখন দিয়ে বাদাম,সালাদ আর বুলেট কফি খাওয়ার পর রাতের খাবারে এক পিছ মাছ আর গ্রীন টি ছাড়া আর কোনো সবজি খাওয়ার ইচ্ছা করে না।সবজি না খেলে কি কোনো অসুবিধা হবে?কোষ্ঠকাঠিন্যের একটা সহজ সমাধান দিন প্লিজ যেন আমায় আর ডুরাল্যাক্স টেবলেট না খেতে হয়।।। প্লিজ স্যার হেল্প মি।।।।
Assalamualaikum sir Ami Dr.Russel Apnar akjon big Fan , Sir ami apnar video dakhe apnar deya diet follow korchilam abong amar ma r bon o start korchen kintu sir amader boitey ase Rapid weight loss fatty liver er akta cause , er por theke didhay pore gesi , ki korbo aktu shomadan diben ? I know you have explanation, pls sir discuss this matter . And Quinoa chal ki khawa jabe ?
russel khan এখানে ওজন কমছে ন্যাচারাল ভাবে তাই কোন ক্ষতি নেই বরং উপকার এখানে রোজা রাখায় লিভার পরিস্কার হচ্ছে আমার ধারনা সবগুলো ভিডিও মনযোগ দিয়ে দেখা হয় নাই
@@DrJahangirKabir Thank you so much sir If there is no chance for fatty liver disease, I would like continue the diet with more strongly as you showed Also will encourage my patients and relatives to follow you . Thanks again sir Allah apnar vhalo koruk
আসসালামুয়ালাইকুম, আমার মা একজন ডায়াবেটিস রোগী, আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলো ফলো করি, এখন সমস্যা হচ্ছে আমার মা শাক, সবজি, বাদাম, এই জাতীয় কিছু খেলে পাতলা পায়খানা হয়, এখন আমার মায়ের জন্য করনীয় কি, রিপ্লাই দিলে উপকৃত হব,
স্যার আসসালামু আলাইকুম,,, আপনার ভিডিও দেখে ডায়েট করে ব্যয়াম করে আমার ওজন কমতেছে কিন্তু আমার হাতের মেদ কমছে না এখন কি করা উচিৎ প্লিজ স্যার জানাবেন,,,,,প্লিজ
ভাইয়া আমি দুবাই থাকি আমার ওজন ৯২ হাইট ৫ফুট ৭”আমার ডিউটি হচ্ছে রাত ২.৩০ মিনিট থেকে সকাল ১১ পর্যন্ত আর বিকাল ৪.৩০মিনিট থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত এখন আমি ডায়েটটা কিভাবে মেন্টেইন করতে পারি যদি একটু বলবেন কি
আসসালামু আলাইকুম স্যার.. স্যার আমি কাতারে আছি !! আমি ডিসেম্বর ১০ তারিখ থেকে আপনার সাজেশন অনুযায়ী স্টার্ট করেছি...তবে আমার একটা প্রশ্নঃ- শুরু করার কতদিন পর থেকে ফ্যাট বার্ন হওয়া স্টার্ট হবে..? দোয়া চাই স্যার . !! দেশে আসলে যেন আপনার সাক্ষাৎ পাই যদি সময় দিতে পারেন. !
@Azhar Raju ভাই, ফ্যাট বার্নিং ব্যাক্তিবিশেষে একেক সময়ে শুরু হবে। যখন আপনি দেখবেন যে, খুব কম খাওয়ার পরও আপনার ক্ষুধা লাগছে না (কিন্তু ডায়েট শুরু করবার আগে স্বল্পাহারে ক্ষুধা লাগতো), তখনই বুঝবেন যে ফ্যাট বার্নিং শুরু হয়ে গেছে।
Hi I am from the UK can you do your videos in English please also I would like to ask what is the average weight someone with type 2 diabetes be? Thank you your videos are excellent
স্যার আমি ইটালি থেকে বলছি,, আপনার ভিডিও দেখে আমার ৬ কেজি কমিয়েছি দেড়মাসে,,, ধন্যবাদ স্যার আললাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন
Apni পৃথিবীর সেরা ডাক্তার। You are the vest doctor❤❤❤👌👌👌👌
বাচ্চাদের জন্য পৃথিবীরটা জান্নাত মনে হয়! আজকের ভিডিওটা বাচ্চাটার জন্য সবচেয়ে সুন্দর লেগেছে...
ডক্টর জাহাঙ্গীর কবির স্যার কে
নোবেল পুরস্কার দেয়া হোক
স্যার আপনার মত ডাক্তার প্রতিটি হাসপাতালে মেডিকেলে যদি থাকতো ইনশাল্লাহ মানুষ জলদি সুস্থ হয়ে উঠবে আল্লাহ আপনাকে দুনিয়ায় এবং আখেরাতে উত্তম প্রতিদান দিক
যখন প্রয়োজন মত ওজন হবে তখন কি করতে হবে । অর্থাৎ কন্ট্রোল করার পর আমি যখন চিন্তা করব যে আর আমার দরকার নেই তখন করনীয় কি ঐ ওজন ধরে রাখার জন্য । মানে আর বাড়তে বাড়তে কমতে চাই না যখন তখন কি করতে হবে।
ভাইয়া আপনি থায়রয়েড এর রোগিদের জন্য একটা ভিডিও দেন,,, তাহলে আমার মত অনেক ভুক্তভোগী মানুষের অনেক উপকার হয়😥😥
ওনার সব ভিডিও দেখেন আগে? থাইরয়েড এর টা ও আছে
@@linarahman3565 thank you..😍
Farjana Farin wellcome??asole same problem amr o ace?ami onar shate dheka korci + onar kotha moto thairox khai??
@@linarahman3565 onar address ta diben please..
@Farjana Farin ami onar shate dheka korci December 1 tarik?ফেনি দাগনভূইয়া ন্যাশনাল হসপিটাল এ??r tacara oni Dhaka o bose??
মাশাআল্লাহ,,ডেডিকেশন কাকে বলে!!!
স্যার অফুরন্ত ভালবাসা ও দোয়া রইল।💕💕💕
আসসালামুআলাইকুম স্যার আমি রিয়াদ থাকি এখানে বসে আপনার ডায়েট ফলো করি এবং আমার ওজন অনেক কমছে। আমি আপনার এই ডায়েট চার্ট টা সঠিক ভাবে আমার ভিউয়ার্স দের দেখাই এবং তারা খুবই উপকার পাচ্ছে। এবং তারা আপনার ভিডিও ফলো করে। স্যার আমি কি এভাবে আপনার ডায়েট এর কথা অনুযায়ী রেসিপি গুলো আমার চ্যানেলে সবসময় দিতে পারবো জানালে খুব খুশি হবো। স্যার আমি আপনার আগের ভিডিওটায় কমেন্ট করেছি ভিডিওটি এখন দেখি নেই।
স্যার কখনো বলেন নি এটা কিটো। তারপরও আপনি রান্নার ভিডিও তে কিটো ডায়েট বলেছেন
অনেক ভালো লাগল ভিডিওটা।
প্রতিটি ভিডিও থেকে কিছু না কিছু শেখার থাকেই❤❤❤
স্যার আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমিও ৫ কেজি ওজন কমিয়েছি,প্রায় ২০-২৫ দিনে, স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, কৃতজ্ঞ আপনার প্রতি।
apner ojon age koto silo?
Sir plz......মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক,,, এবং এর প্রতিকার নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন।।। অনেক মেয়েরা এ সমস্যা তে ভোগতেছে।।।।হরমোনাল ইমবেলেন্স😪।।।।থাইরয়েড নিয়ে ভিডিও আছে আপনার এটাও দরকার।।।
আমার ও সেইম😩
@@tohfaafrin9737 apu apnar ojon kothu,,,r hight kothu....?merried naki...?amr akta baby achy...baby howar por bere gese beshe.....
আমার থাইরয়েড সমস্যা?? আমি স্যার সাথে দেখা করচি?এখন ওনার কথা মত চলচি??
@@linarahman3565 ke koren ektu bolen
@@jasimtapader771 @আমি ভোর রাতে থাইরক্স আর পানি খাই রোঝা রাখি??আর ইফতার এ ডিম, বাদাম, সালাদ??এর পর ৯ টা বাজার আগে সবজি খাই??
সুবহানআল্লাহ স্যার আপনি চমৎকার কথা গুলো বলছেন,স্যালুট আপনাকে.....
আপনার জন্য ভালোবাসা রইলো অভিরাম.. ❤❤
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ, স্যার আপনাকে জানাই ফুলেল শুভেচ্ছা এবং অন্তরের অন্তস্থল থেকে জানাই অনেক অনেক দোয়া। আমি আবুধাবী থেকে বলতেছি। আপনার কথা অনুযায়ী চলে, ৭ দিনে ৫ কিলো ওজন কমিয়েছি। আমি অনেক খুশি, আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন আর আপনার সবকিছুতে যেন আল্লাহ বরকত দান করেন "আমিন"।
Cute baby. আসালামলাইকুম স্যার আজকের ভিডিও টা দারুন হয়েছে। আমি লন্ডনের থেকে দেখছি । অনেক ওজন কমেছে সত্যি আপনার কথা শুনে খুব ভালো । খুবই সুন্দর করে বুঝান স্যার Thanks
আল্লাহ সুবহানো তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন
মাশাল্লাহ আপনার সবগুলো ভিডিও ভালো লাগে
আচ্ছালামু আলাইকুম ভাই জান খুব ভালো লেগেছে আলহামদুলিল্লাহ
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখে শুরু করে আজ তিনদিনে ১ কেজি কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। এতো জলদি জাদুর মতো কাজ হবে বুঝতেই পারিনি ধন্যবাদ স্যার
Nusrat Nazim Apu kun video ta dekhe Kore Chen link ta deben
@@taranaislam9987 সাত দিনের ওয়াটার ফাস্টিং চ্যালেন্জ।। Dr Jahangir Kabir লিখে সার্চ দিন।
ua-cam.com/video/u_64HFramX8/v-deo.html
আপনি সবগুলা ভিডিও দেখতে পারেন নিজেকে মোটিভেট করার জন্য সব গুলা ভিডিও দেখা উচিৎ অনেক রিভিউ আছে
তবে এই লিংকে ডায়েট চ্যাট টা ভালো
Apu thank you
আল্লাহ স্যারের উপর রহমত দান করুন
আসসালামু আলাইকুম। স্যার খুশির বিষয় হচ্ছে আমি চার দিনে চার কেজি ওজন কমিয়েছি, হাটা ছাড়াই কমেছে,হাঁটার সুযোগ থাকলে অবশ্যই হাটতাম। এখন আগের থেকে আমার অনেক ভালো লাগে।
আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইলো।
Assalamualaikum wa rahmatullahi wa barkatuhu dr Jahangir kabir.....I like u so much...u r advice all are beneficial....
All mighty Allah bless you
Makibur Rahman Assam India
জাহাঙ্গীর ভাই, আপনার মুচকি হাসি অনেক সুন্দর লাগে।
জাযাকাল্লাহু খায়রান!
অনেক ধন্যবাদ
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Assalamualaikum sir, apnr vdo gulo ato useful!!! Mone joto Question arise hy sob clear hye jy Alhamdulillah
Oshadharon. Just salute doctor sir.
Ensha ALLAH amra o asbo apnar kace..!
wow great family, great muzagid vai, Love you sir
একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন : শরীর সুস্থ রাখার জন্য রোজা রাখা কি ইখলাস এর পরিপন্থী? জানালে উপকৃত হতাম।
স্যার আপনি কোন হসপিটালে। সপ্তাহের কিবার কটা থেকে কটা পর্যন্ত বসে। জানাবেন প্লিজ
Assalamualaikum Wr Wbr
Ma Shaa Allah subhan Allah
Allah tala vai ke nekh hayath dan korun Ameen
ডায়েটের ৭ দিন ৭ কেজি কমেছে কিন্তু এখন কোন খাবার খেতে পারছিনা খাবার দেকলে বমি বমি হয় পানি ছারা কিছুই ভালো লাগেনা প্লিজ হেল্প মি ???
৭ দিন রোজা কি ছিলেন ভাই ?
penut butter kivaba khabo ..kau janala valo hoy...and dim vajbo kon butter diya ..plz janaben
Amar Ma diabetic ar cultural to uni ki meat ar egg khete parbo ?
আসসালামু আলাইকুম স্যার
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ma sha Allah
আসছালামু আলাইকুম . স্যার . আপনি কেমন আছেন . আমি সৌদি আরব থেকে . একটু কথা বলতে চাই . আপনার সাথে
স্যার আমি আপনার এখানে গিয়ে ছিলাম
মাশাআল্লাহ
ভাইয়া খাবার আগে ভিনিগার না খেয়ে লেবু পানি খেলে কি হবে ? please জানান ।
আসসালামু আলাইকুম স্যার
আমিও শুরু করছি আজ ১৪ দিন।।টানা রোজাই করছি।।দোয়া রাখবেন।।আমি কি রোজা করব না,,একন ফাষ্টিং করব????জানাবেন প্লিজ
Apu. 2 ta vangen. Tarpor abar koren. Ek tana korle body adopt kore nibe. Sir bollen.
ধন্যবাদ
আপনি কখন কোন তারিখে আপতাব নগর থাকেন
স্যার আপনি কিভাবে ইয়োগা করেন যদি একটা ভিডিও করে দেখাতেন অনেক উপকৃত হতাম আমরা
.
Sarch den yougga likhe paye jaben
Sir amra oneke achi jara hostel e hall e thaki... Tader jonno apni kichu diet tips dile valo hoy..
Sir, ami Canada thake bolsi ami diabetic patient,amar weight 52.2 kg, ami az five days diet korchi , ami ki after seven days fasting korbo ?Amar resently blood pressure Dora porches, Sir, ami diet korahte now aro weight korchi, Please advise me ,. Thanks ,
Sir u r great
স্যার অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে একটা ভিডিও বানাবেন আশা রাখি, আমরা এখন ৫০% প্লাস মেয়েরা এই সমস্যায় ভুগছি, এটা কিভাবে প্রতিকার করা যায় আপনার কাছ থেকে সাজেশন চাচ্ছি।
দেশের বাহিরে আছি স্যার....। কিছু সহায়তা প্রয়োজন যোগাযোগ করার কোনো উপায় আছে কি আপনার সাথে...? আপনার ফোন নাম্বারটা পেতে পারি কি?
Amar prochur pipasha hoy, r sathe constipation, ki korbo?
Keto korchi ajk 6 days with water fasting
মাশা-আল্লাহ। 💞💞💞💞💞💘💘💘💘💔💖💗💝💕
আমার তো ঘুমই আসতে চায় না 😥😥😥😥😥। এজন্য কোন পরামর্শ দিবেন স্যার।প্লিজ।
Raat 11 tar agey mobile off korey ghumay porben, koyekdin eki kaj korley thhik hoye jabey. Ar Fajr er namaz pora start koren then ar ghumaben na sharadin e.
Amaro ei problem chhilo. Ami ekhon saradin bichhanay jaina r raat 10 tar pore mobile/TV dekhina. Amar Problem solve.
If you see this please try to reply because my mom is thinking of going on a diet but she is unsure if she can eat eggs and meat.
ভাই আমার হোটেলের খাবার ছাড়া দিন জায়না। কিছু খাইতে হলে হোটেলের/ফুটফাতের খাবার খাইতে হয়। আমি কিভাবে সাস্থ ঠিক রাখতেপারি।
আমার বাচ্চার বয়স 7 মাস ۔۔আমি কি কেটো ডায়েট টা করতে পারবো ۔একটু জানাবেন ۔
Mashallah...onek valo laglo.
মেয়েদের টেস্টেস্টোরন হরমোন নিয়েও ভিডিও বানাবেন
Sir,,ami thalasamiar patient,, ami kivava weight loss korbo?
Bolben plz?
Ami kon diet chrat ta follow korla weight loss korte parbo.?
Sir..Desher bire kochi daber pani pawa jayna..ki korbo??
আসসালামুয়ালাইকুম (আঃজাহাঙ্গগীর কবির ভাই আপনি কেমন আছেন।আপনার কথা অনুযায়ী।চলতে গিয়ে 25/11/19থেকে আজ 14/12/19 এই 19 দিন যাবত 12কেজি কমেছে আলহামদুলিল্লাহ।89থেকে78 হয়েছে । আপনার সব কথা মানতে পারিনা কারণ আমি দুবাইতে থাকি এক কম্পানিতে কাজ করি।আমি আপনার জন্য দুয়া করি।প্লীজ আমার লিখনি গুলো একটু হলেও বলবেন লাইভে।আমার নাম আঃওয়াদুদ
Hamja Babu diet chart please
Chart ples
Vai ami gee deya dim khete problem hosse so ami ki korbo plz bolben.
স্যার আমার স্রী থায়রো আছে,ডাইবেটিস আছে, ফ্যাটি লিভারে, কি ভাবে ডায়েট করানো যাই
ভাইয়া তুমি কেমন আছো ভাইয়া আমার ওজন 78কেজি ভাইয়া আমার তিন টা সিজার হইছে বয়স 25বছর ভাইয়া আমি কিভাবে ওজন কমাবো একটু বলো ভাইয়া তোমার সব গুলো ভিডিও দেখি
Sir ami china badam ta khele ososti feel kori nd gola diye kmn jni tok pani ber hoy akhon ki koronio janale upokrito hotam.... Dhonnobad
Ami breastfeeding mum.bany r 23month ,Ami ki ai diet korte parbo? Akto bolen plz.
Assalamu alaikum sir ami watar fasting kori 20ghonta 2theke 6 tar moddhe Shob Khai Akn Jokhon khai poriman ta Akto beshi hoye Jay ate Kore ki problem hobe ( ami shak, Shobji, extra virgin olive oil diye r ghee diye dim badam, r mach 2/3tokra plus bullet coffee khai Shob din) fasting e acv water ,lebu Pani lobon diye khai Thik ache kina plz sir janaben Allah Apnar mongol koruk amin ♥♥♥
Sir amar height 5"3 weight 61... but body fat 24.53 ... belly fat beshi... ekhon kivabe suru korbo... plz janaben
যাজাকাল্লাহ
আসসালামুয়ালায়কুম,
আপ্নি কি thalassemia র চিকিৎসা করেন, দয়া করে জানালে খুবই ভাল হতো। আর এদের খাবার ই বা কেমন হবে কারণ Hb% কম আর iron অনেক বেসি থাকে।
Thank you sir
Sir apni doctor bolei tol pete chorbir beparta bujhen..sadharon manusra ki vabe bujbe?
আসসালামুআলাইকুম স্যার আমার ৬ মাস ৫দিনের বাবু আছে আমি কি ডায়েট করতে পারব??? বাচ্চা থাকলে কি আলাদা ডায়েট করতে হবে??? নাকি আপনার ভিডিও ফলো করলে হবে??? দয়া করে জানাবেন
Apu...sir ja ja good fat kete bolsay tai kaben....but vath roti akdom olpo kaben.....mot kotha carbohydrate jatiyu kabar...sugar kawa badh deben...ata shorer jonno o valo na...☺☺☺sir er vedio gola deken peye jaben....
Assalamualaikum, vaiya IBS er patient der nie akta video diben please, please please.
সুন্দর
ভাই ফেশার মাফার এক টা ভিডিও দিলে ভালো হয়। youtube ওনেক আছে। এর পরেও আপনার এক টা ভিডিও ছাই।
sir, বুকের চর্বি কমানোর উপায় একটু বলবেন।
আমার ব্লাড প্রেসার হাই,আমি কি প্রতিদিন দুইটি ডিম খেতে পারবো। ডিম ছাড়া কি আমি ডায়েট করা যাবে।প্লিজ একটু বলবেন।
ভাই আপনি ও এগুলু ভাল করে পরুন ইনশাল্লাহ সমাধান পাবেন
shorturl.at/ilwCU
shorturl.at/sBKU2
Sir ami 96 kg teka 90kg te ashilam but abar 2kg gain more akhon weight loss stop hoye gesa
Ekhon ami water fasting korta chai but ami jani na kemon kore water fasting korte hoy pls ekto janaben sir
স্যার আমি নতুন লোক আপনার চেনেলএ।আমি ওজন কমাবো কি করে? পরামর্শ চাই কি করে পাবো?
স্যার আমার দাদীর ডায়েট করার পর প্রায় তিন দিন টয়লেট হয় নি,কোন সমাধান আছে কি??? জাজাকাল্লাহু খাইরান স্যার।
জাজাকাল্লাহু খাইরান বোন
Assalamulaikum... Bai,,, আমার ওজন ৯৫ ,, আর আমার বয়স ২৪৷ আমি কিভাবে ওজন কমাতে পরি,,, প্লিজ হেল্প,,, ভাইয়া
আপনি আরো বেশি করে খান
@@কাসেমীটিভিS 😝😝
স্যার নিয়ম তো মেনেই চলছি, কিন্তু constipation এর সমস্যা হচ্ছে, কি করব এখন?????
স্যারের ভিডিও দেখুন।
রাতে ইসাবগুলের ভুসি পানিতে গুলে খেতে পারেন।
আই,বি,এস,নিয়ে ভিডিও বানান স্যার
Amarto to paear prottakta joint a batha ami hattao parina baeam o korta parena akhon amar koronio ki?
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আমার মা এবং বড় ভাই অনেক রকম অসুস্থতায় ভুগছে অনেক দিন যাবত আর আমার বড় ভাইয়ের নাকি বাংলাদেশে কোন চিকিসা নেই তাই বলছিলাম যদি দয়া করে আমার মা ভাইয়ের জন্য আপনার চেম্বারটা কোথায় মেহেরবানি করে জানাবেন আর যদি আপনার নাম্বারটা পেতাম তাহলে অনেক উপকার হতো আসলে আমি তো সৌদি থাকি আর তাছাড়া আমার বাড়িতে আপনার ভিডিও দেখার মতো উপায় নেই
Sir,pregnant lady der diet nia kicu bolen.specially overwt jara conceive kore.prevention of complications
My Life My choice f
ওজন কমার পর আবার বেরে যায় কেন? আমার ১০০কেজি ছিল, ১৯ দিনে ৯কেজি কমছে আবার এক সাপ্তাহ পর মাপলাম দেখলাম ৪ কেজি বেরে গেছে, আাগের নিয়মে সব কিছু চলছে। পরামর্শ পেলে ভাল হত
Apner number ta dien??
স্যার ফুল ফাস্টিং চ্যালেঞ্জ এ কি ডায়েট পিল খাওয়া যাবে?আমার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে যার কারনে আমায় দৈনিক ডুরাল্যাক্স টেবলেট খেতে হয়।ইসুবগুল ভূসি খেয়েও আমার পেট ক্লিয়ার হয়না।এক্ষেত্রে করণীয় কি?সারাদিন রোজা রেখে ঘি দিয়ে ডিম ভাজা আর মাখন দিয়ে বাদাম,সালাদ আর বুলেট কফি খাওয়ার পর রাতের খাবারে এক পিছ মাছ আর গ্রীন টি ছাড়া আর কোনো সবজি খাওয়ার ইচ্ছা করে না।সবজি না খেলে কি কোনো অসুবিধা হবে?কোষ্ঠকাঠিন্যের একটা সহজ সমাধান দিন প্লিজ যেন আমায় আর ডুরাল্যাক্স টেবলেট না খেতে হয়।।।
প্লিজ স্যার হেল্প মি।।।।
Water Fasting করেন এমন সমস্যা আমার ও ভাল ফ্যাট খান শর্করা বাদ দিন । সয়াবিন পুরাপুরি বাদ দেবেন । খাঁটি নারিকেল তেল বা সরিষা তেল খান
Assalamualaikum sir
Ami Dr.Russel
Apnar akjon big Fan ,
Sir ami apnar video dakhe apnar deya diet follow korchilam abong amar ma r bon o start korchen kintu sir amader boitey ase Rapid weight loss fatty liver er akta cause , er por theke didhay pore gesi , ki korbo aktu shomadan diben ? I know you have explanation, pls sir discuss this matter .
And Quinoa chal ki khawa jabe ?
russel khan এখানে ওজন কমছে ন্যাচারাল ভাবে তাই কোন ক্ষতি নেই বরং উপকার এখানে রোজা রাখায় লিভার পরিস্কার হচ্ছে আমার ধারনা সবগুলো ভিডিও মনযোগ দিয়ে দেখা হয় নাই
@@DrJahangirKabir
Thank you so much sir
If there is no chance for fatty liver disease, I would like continue the diet with more strongly as you showed
Also will encourage my patients and relatives to follow you .
Thanks again sir
Allah apnar vhalo koruk
আসসালামুয়ালাইকুম, আমার মা একজন ডায়াবেটিস রোগী, আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলো ফলো করি, এখন সমস্যা হচ্ছে আমার মা শাক, সবজি, বাদাম, এই জাতীয় কিছু খেলে পাতলা পায়খানা হয়, এখন আমার মায়ের জন্য করনীয় কি, রিপ্লাই দিলে উপকৃত হব,
Kefaet. ullah f
ভাইয়া আমার হাটতে খুবই কষ্ট হয় কি করব
স্যার ডায়েটের সময় কি শুটকি খেতে পারবো?
স্যার আসসালামু আলাইকুম,,,
আপনার ভিডিও দেখে ডায়েট করে ব্যয়াম করে আমার ওজন কমতেছে কিন্তু
আমার হাতের মেদ কমছে না
এখন কি করা উচিৎ
প্লিজ স্যার জানাবেন,,,,,প্লিজ
Asalamuamualikum
ভাইয়া আমি দুবাই থাকি আমার ওজন ৯২ হাইট ৫ফুট ৭”আমার ডিউটি হচ্ছে রাত ২.৩০ মিনিট থেকে সকাল ১১ পর্যন্ত আর বিকাল ৪.৩০মিনিট থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত এখন আমি ডায়েটটা কিভাবে মেন্টেইন করতে পারি যদি একটু বলবেন কি
ভাইয়া বাদাম ভাজা খাওয়ার পর গ্রিন টি খাওয়া যাবে কি
আসসালামু আলাইকুম স্যার..
স্যার আমি কাতারে আছি !! আমি ডিসেম্বর ১০ তারিখ থেকে আপনার সাজেশন অনুযায়ী স্টার্ট করেছি...তবে আমার একটা প্রশ্নঃ- শুরু করার কতদিন পর থেকে ফ্যাট বার্ন হওয়া স্টার্ট হবে..?
দোয়া চাই স্যার . !!
দেশে আসলে যেন আপনার সাক্ষাৎ পাই যদি সময় দিতে পারেন. !
ভাই আপনি এগুলু ভাল করে পরুন ইনশাল্লাহ সমাধান পাবেন
shorturl.at/ilwCU
shorturl.at/sBKU2
@Azhar Raju ভাই, ফ্যাট বার্নিং ব্যাক্তিবিশেষে একেক সময়ে শুরু হবে। যখন আপনি দেখবেন যে, খুব কম খাওয়ার পরও আপনার ক্ষুধা লাগছে না (কিন্তু ডায়েট শুরু করবার আগে স্বল্পাহারে ক্ষুধা লাগতো), তখনই বুঝবেন যে ফ্যাট বার্নিং শুরু হয়ে গেছে।
স্যার আমি তো চাকরি জিবি কি ভাবে ডায়েট শুরু করবো
লেবু খেলে কি দ্রুত চরবি কমে??? আর কি খাবার এ দ্রুত চরবি কমে প্লিজ বলেন সার
Achcha plzz eibar kindly ektu wait gain korar tips share koren na plzz
বেশী বেশী করে ডাল খান.. weight gain করবেন
@@shayaanthebestboy only dal kheleii kii wait gain korbe???
অাসসালামুঅালাইকুম ভাইয়া অামি ১১ কেজি ওজন কমাতে চাই প্লিজ প্লিজ অামাকে একটা ডায়েট চাট দিন।
ভাইয়া তোমার সাথে কি ভাবে জোগা জোগ করবে একটু জানাও
Hi I am from the UK can you do your videos in English please also I would like to ask what is the average weight someone with type 2 diabetes be? Thank you your videos are excellent
Hi Sir , Amar boyosh 18 . Amar weight 90 cilo but akhon 14 dine 7 kg + komse .
Crypto Pagol diet chart ta din please
Diet chart plex