il tuo impegno nel preparare i programmi è davvero da apprezzare a differenza di quelli stracopiati che ti danno nelle palestre e per niente pensati sulla persona, continua così con passione e serietà! ❤️
Bellissimo questo video ❤️ continua così non mollare forza 💪❤️💚 La parte in cui parli della Meli sei stato super dolce vi adoro ❤️❤️ li guardo con piacere i tuoi video mi tengono compagnia ❤️ Siete una coppia bellissima ❤️💚 L'idea nel confrontare una colomba di uno chef con una del supermercato non è male ci può stare cmq ho già visto il video due/tre volte già ❤️
ho preso alcune creme su food spring con il tuo codice e quella al cocco è SPETTACOLARE assolutamente la mia preferita 😍😍😍 appena uscita presi anche quella al pistacchio ed anche quella stra buona 😋
Ciao, vi seguo sempre entrambi e i vostri video mi piacciono molto. Vorrei sapere se è meglio fare coloazione prima della palestra o dopo grazie mille ☺️
Brava Meli !!!! Forza che è tutta salute. Grazie Riccardo, non avevo ben capito come si dovesse fare l esercizio su quella "panca" per lavorare al meglio i glutei e credo anche per addominali se non sbaglio. Le mele anche io preferisco alcuni tipi. che siano piccole e un pò aspre poi ovviamente sono gusti.
Scusami la domanda ma melissa sta in una “fase di surplus calorico”? Poiché per far crescere i muscoli so che si deve stare anche leggermente in surplus , comunque ci piacerebbe vedere un allenamento della rompina e magari parlarci di come stai strutturando la sua alimentazione 💪🏻 adorl i tuoi vlog ❤️
In realtà Melissa è in una fase che chiamerei “ imparare a spostare dei carichi in modo decente “. Non contiamo entrambi le calorie ma andiamo a sensazione cercando di raggiungere una buona quota di proteine e senza farsi troppe pippe mentali. Anche perché per definire sotto ci deve essere qualcosa 💪🏻 comunque se Melissa vorrà faremo un video dedicato
Vi seguo sempre con grande affetto e vi voglio bene. Pensa Ricky che al posto di “maestro olimpico” parola che hai detto alla fine del video quasi, ho capito “mastro lindo”!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vabbè son fuori
che bella persona che sei!☀️ Invece meriti molto!
grazieee
Bello questo vlog Riccardo! Mi piacciono di più questi video misto fitness /quotidianità/ domande/ cibo etc 😊🍭🌟
toppp
il tuo impegno nel preparare i programmi è davvero da apprezzare a differenza di quelli stracopiati che ti danno nelle palestre e per niente pensati sulla persona, continua così con passione e serietà! ❤️
Grazie mille Anna 🙏🏻
Finalmente un vlog. Adoro 🔥♥️
😍💪🏻
Bellissimo questo video ❤️ continua così non mollare forza 💪❤️💚
La parte in cui parli della Meli sei stato super dolce vi adoro ❤️❤️ li guardo con piacere i tuoi video mi tengono compagnia ❤️
Siete una coppia bellissima ❤️💚
L'idea nel confrontare una colomba di uno chef con una del supermercato non è male ci può stare cmq ho già visto il video due/tre volte già ❤️
Grazie veramente del supporto 🙏🏻💪🏻
Grazie per la compagnia ....buona giornata 🍀🍀🍀
Grazie a te 💪🏻
Amo questi vlogs lo dico sempre e potrei vederne 10 al giorno tipo serie tv ahahahahaha 🔥
Grazie mille 😍
ho preso alcune creme su food spring con il tuo codice e quella al cocco è SPETTACOLARE assolutamente la mia preferita 😍😍😍 appena uscita presi anche quella al pistacchio ed anche quella stra buona 😋
Mi fa super piacere 🙏🏻😍
Bellissimi i tuoi vlog! 😁
Grazie fra 💪🏻
Ciao, vi seguo sempre entrambi e i vostri video mi piacciono molto. Vorrei sapere se è meglio fare coloazione prima della palestra o dopo grazie mille ☺️
È molto soggettivo. Ad esempio meli preferisce dopo io ultimamente la faccio prima ☺️
Brava Meli !!!! Forza che è tutta salute. Grazie Riccardo, non avevo ben capito come si dovesse fare l esercizio su quella "panca" per lavorare al meglio i glutei e credo anche per addominali se non sbaglio. Le mele anche io preferisco alcuni tipi. che siano piccole e un pò aspre poi ovviamente sono gusti.
Figurati 💪🏻
io amo il rapporto che hai con la mamma di Meli,insieme mi fate morire😂
Bellissimo questo vlog!🤩🌈🌈
Grazie 🙏🏻
Scusami la domanda ma melissa sta in una “fase di surplus calorico”? Poiché per far crescere i muscoli so che si deve stare anche leggermente in surplus , comunque ci piacerebbe vedere un allenamento della rompina e magari parlarci di come stai strutturando la sua alimentazione 💪🏻 adorl i tuoi vlog ❤️
In realtà Melissa è in una fase che chiamerei “ imparare a spostare dei carichi in modo decente “. Non contiamo entrambi le calorie ma andiamo a sensazione cercando di raggiungere una buona quota di proteine e senza farsi troppe pippe mentali. Anche perché per definire sotto ci deve essere qualcosa 💪🏻 comunque se Melissa vorrà faremo un video dedicato
@@riccardob2882 grazie mille vi adoro 🥰
Belli questi video dove fai vedere cosa mangi ecc..
Vi seguo sempre con grande affetto e vi voglio bene. Pensa Ricky che al posto di “maestro olimpico” parola che hai detto alla fine del video quasi, ho capito “mastro lindo”!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vabbè son fuori
💜💜💜
Io che guardo questo video mentre mangio un panino alla cotoletta dopo aver appena fatto un esame all'uni 👁👄👁
Mood perfetto direi🌝😅
Fai gli haul haha
secondo me puoi continuare la rubrica cucino bendato quando hai tempo
Si potrei riproporlo
Cosa pensi degli elettrostinolatori post allenamento? Li trovi utili ?
mmmm no
Perché?
richii si faresti il video degli addominali?❤
va bene
Acqua s. Anna e vitasnella>>>
A me la vita snella sai che non mi piace
@@riccardob2882 io ultimamente sto preferendo quella a tutte, ma sono molto a periodi e a sconti ahahahah
Quanto ha alzato meli con gli stacchi all’inizio video?
Stacchi rumeni ha fatto 30 kg totali
Blues delleurospin quella da 26 cent
Sisi quella
Gli stai facendo crescere il sedere e non le stanno più i vestiti ahahahah
Ahahah si lamenta sempre
Ma lo ha chiesto lei. Sta andando in palestra apposta
Studia diritto Riccardo, altrimenti le persone ti inciuclanoo
Si ma gli argomenti trattati fidati che servono veramente poco