ஐயா உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்க எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் வழிமுறைகள் பற்றி சொல்லுங்கள். ஒரு video வும் போடுங்கள். எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கவில்லை ஐயா . வழி காட்டுங்கள் நன்றி
Sir neega solramari கம்பு, சோளம், ராகி,தினை, சாமை, வரகு, குதிரைவாலி, முங்கில்லரிசி, சிவப்பு அரிசி, கருப்பு அரிசி ethai 1or 2 times sapita vittuku varavaganga ethi ena sathu eruku romba டல்லா erukinga உடம்பு சரியில்லையா nu kekgaranga
Vanagam sir ungal channel vedamal parthu neriya bayanadynthulen sir ammavuku 80 years old assu cammangul sali pidigathan sir varadil ethany nall kudikalam ella mudiavarugum sollungal sir
பாரம்பரிய உணவுகளை வரவேற்போம்
உங்கள் சேவை தொடர வாழ்த்துக்கள்
ஐயா உடல் எடை வேகமாக அதிகரிக்க எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் வழிமுறைகள் பற்றி சொல்லுங்கள்.
ஒரு video வும் போடுங்கள். எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிக்கவில்லை ஐயா . வழி காட்டுங்கள் நன்றி
Sir neega solramari கம்பு, சோளம், ராகி,தினை, சாமை, வரகு, குதிரைவாலி, முங்கில்லரிசி, சிவப்பு அரிசி, கருப்பு அரிசி ethai 1or 2 times sapita vittuku varavaganga ethi ena sathu eruku romba டல்லா erukinga உடம்பு சரியில்லையா nu kekgaranga
Romba nandri sir🙏🙏
Thank you thambi
Sir please tell about osteoarthritis
Very good sir God bless you
❤️👍 மிக்க நன்றி சார்
மிகவும் நன்றி
Nandri Ayya 👌👍
Thanks sir. I m uploading weight loss recipe it will be useful for you friends
Today I ate it, sir
My favorite breakfast
நன்றி
அது கம்மங் " கூல்" இல்லை.
கம்பங் "கூழ்"
தலைப்பை சரி செய்யவும்.
Nandri dr. 🙏
மிக்க நன்றி ஐயா...
Vanagam sir ungal channel vedamal parthu neriya bayanadynthulen sir ammavuku 80 years old assu cammangul sali pidigathan sir varadil ethany nall kudikalam ella mudiavarugum sollungal sir
Hi Sir, Pearl millet is warming grain says by Google. It is only suitable for winter. Totally confusing 🤔
Sir please tell about weight loss
Dr thembal varama irukka enna food sapdanum
Thanks sir
மதிப்பிற்குரிய மருத்துவரே🙏🙏🙏
தைராய்டு உள்ளவர்கள் இந்த கூழ் சாப்பிடலாமா 🙏🙏🙏
thank you dr
Sir moere ikku pathil thayir sappittal payan illaiya
Tq sir
pcod problem kku Karunjeeragam edukalama sir
மிக்க நன்றி
OK sir...
Sir suger iruku sapitalama sir
Diabetic person kamma koozh sapitalama doctor
🙏👍
👍🙏
🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Everything is ok i saw his many videos but y his body is not healthy fit. Not about gym body. But his body seems unhealthy
Thank you sir