Amigos, muchos cuando ven el numero de 40kg automaticamente pensaran - yo lo levantaria con una mano. Pero ni tan facil. En la Naturaleza, por ejemplo, cuando encuentras un tronco de arbol o una piedra, - hasta que pesan mucho menos que esto - es imposible levantarlo (con una mano). Es porque en la vida real todo esta armonioso y no esta hecho para entretener el ego y sobrecargar los musculos. Aqui el mango es una buola, creo que de 8-9cm en diametro. Pusimos correas para que las personas no hagan trampa agarrando por la parte delgada. En la vida real no hace falta mucho peso para ya hacerte sufrir. Saludos!!
Me encanta siempre como al principio de estos videos ellos le tienen que pedir a la gente que haga el reto pero luego de unos minutos todo el mundo es queriendo participar
@@juancheto0177 Si existen, por ejemplo hay fibras musculares que te dan mas fuerza y otras mas resistencia, quizás ellos en particular puedan levantar mucho peso pero no resistirían una maratón. Ese es solo un ejemplo, pero existen otras características que puedan ayudar.
@@pepelopez9925 bueno yo soy asi xd, ejemplo tengo bastante fuerza pero en un maraton o trotando tramos no llego lejos me falta ese cardio que caracteriza a otros pero cuando se trata de cargar pesado o levantar mancuernas o hacer series con bastante peso lo hago sin problemas
La familia del señor Nicolás de super héroes, pesa de Kratos la levantó el sobrino, rabo de Goku de 100 kilos lo doblo el hermano y el pulso y otras pruebas las gano el señor Nicolás. Saludos,
SIN MENTIR DEBERIAN DE ESTUDIAR EL ADN DE ESA FAMILIA O MIRAR COMO FUNCIONAN LOS MUSCULOS DE ELLOS Son muy fuertes y no entrenan tan intesamente como otras personas yo creo que el abuelo de ellos comia leones al desayuno
Cuenta la leyenda que el abuelo se colgaba en el cuello de los leones y los finalizaba y de ahí salió lo que hoy en día conocemos como la llave del Mata león. Jeje invent
Que buen reto de agarre a mano abierta. 🤣🤣🤣🤣 El sobrino del señor Nicolás al final consiguió levantarlo. Allí hay genética o hay Gofio, o las dos. Muy buen video.
Que gran cultura está impartiendo éste hombre a las personas de su ciudad y del mundo, un saludo desde México, desde aquí siguiendo tus consejos y apreciando tu trabajo. Los influencer deberían ser más como Vadym 🦾
Se escucha brutal cuando dicen que es la pesa de kratos
2 роки тому+11
11:16 Cuando estás ebrio hablando con tu amigo luego de la fiesta a las 5 de la mañana y siguen tomando cervezas haciendo retos y hablando de la vida 😂.
@@aldoluna2796 bro de no sé que país eres pero no entendí tu frase ni mucho menos la palabra cromaselas! Sea lo que sea te deseo un excelente día, saludos desde Chile!!! ✨😊
Si piensan que Nicolas es fuerte sin entrenar busquen en UA-cam Khaled Jashell. Ese tipo es un mecánico de Cameroon que sin entrenar rompió un récord de agarre que sólo Brian Shaw pudo hacer. También le ganó a Schoolboy en lucha de brazos y compitió en MMA y ganó sus dos primeras peleas sin mucho entrenamiento. La genética es una gran ventaja en los deportes.
Hola vadyn te deseo todo el éxito y salud Actualmente peso 45 kilos y mido 1.77 me cuesta demasiado subir de peso estoy por empezar tus rutinas para flacos quiero subir de peso este año el 7 de noviembre cumplo 31 años y me siento mal conmigo mismo
7:40 el bato que comenta en los videos de Vadym que tiene 14 años y mide 1.85 cm. Encontraron al ser mitológico de los comentarios de videos en UA-cam.
El señor Nicolás le pone alegría a este tipo de videos y anima a los concursantes a qué lo intenten y den todo de su, ojalá que salga más en los vídeos y se arme el team Buff Academy y vayan poniendo retos por su ciudad.. buen video..
11:01 La musica de fondo de este momento Épico 😎 SE llama: NEFFEX - Statement [Copyright Free] No.138 💥Es muy motivante ¡vuuuamos! 💪 warriors a romper fibras musculares.🧬💯
La familia Nicolás es increíble la fuerza que tienen salen de lo normal Un día deberían inventar mover un auto amarrado adelante .. Mucha suerte en sus próximos videos..
nicolas y su familia son de otro nivel, se imaginan donde entrenaran al mismo nivel,misma dedicaciones y mismo tiempo que alguien como vadim. si asi son tan fuertes, darian miedo!!!
Claro que si fanfito no esperaba menos💪💪💪todavía tengo la mancuerna que me dejaste hermano Jjjjj Y eso de que llevas entrenando desde los dieciseis.... Tenemos que hablar Un saludo. Bona🙋♂️
Muy buenas bro!!!. Consulta como preparaste esa pesa para el agarre. Haci busco como hacerla y probar levantarla. Geniales tus retos. Siempre me quedo con las ganas. Vuamoosss gerreros!!!
Posiblemente tenga un cilindro en medio que hace que gire y el agarre debe ser un poco grueso (fat grip). Es bien difícil. El chico que lo consiguió hizo una especie de curl de bicep, a fuerza de agarre debe estar complicado
@@uruguayitocalistenico8956 voy a ver si puedo hacer una. Quiero probar mi ante brazo con algo haci. Todo lo que uso en mi trabajo tiene buen agarre(soy mecánico). Haci que quiero probar con algo que se gire y sea pesado
Recomendación: muestra al inicio como debe de ser el ejercicio tú , grabalo en un video y ya se lo muestras a los que lo harán para que no se pierda tiempo mostrándoles como
Madre miaaa que sorpresa al final ajajjajaj ya decia yo que era raro que no participara... xD al final ni gimnasio ni nada, suerte en genética jajajaj (obviamente trabajado por esfuerzoo!!)
Me encantan tus videos tio!! Por donde los sueles grabar?? La semana pasada estuve de vacaciones en tenerife y pense q con muchisima suerte te veria jejejeje
Me emociona que lo intenté en el gim y pude con las dos manos (individualmente por supuesto) aunque con la derecha me fue más fácil (soy diestro). Que lindo ver los resultados de entrenar !!!
Igual la mancuerna era más gruesa de lo normal en el segmento del agarre☝️...eso era lo que daba la dificultad, si te fijas bien, le pusieron varios cinturones o tiras de cuero enrollando el mango. Y así, le dieron un espesor superior.
@@luispatriciomendezhenrique2165 Uhhh no había notado lo del agarre! jodido entonces jaja cuando no podes cerrar la mano tenes que ser dios en fuerza xD
@@josesc74 ¡¡Así es!!...hay unos articulos hechos de un plástico especial que se utilizan para ponerlas en las barras o mancuernas, para darles un mayor espesor y trabajar la fuerza de agarre. POWER GRIPS, se llaman☝️
@@luispatriciomendezhenrique2165 Si los conocía, pero no noté que tenía eso puesto jaja así si es requete jodido levantar esa pesa, inclusive creo que 20kg ya es un reto
Es curioso que ese mismo reto hace 100 años o mas hubiera resultado facil para la mayoría de hombres, Lo complicado no es el peso sino el agarré , se necesita tener una buena fuerza de agarré para poder levantar esa pesa ya que él tuvo es grueso, hoy en día el ser humano va perdiendo cada vez más fuerza en sus manos por que cada vez todo es más práctico de mover ,yo levanté pesas durante 8 años y aunque tenía un buen físico mis manos parecían de niña todas delgadas y débiles ya que las pesas las fabrican con agarres delgados y no se trabaja casi nada las manos, por eso dejé los métodos tradicionales y comencé a entrenar a la vieja escuela.
Igual, hay unos artículos que se usan para engrosar las barras o las mancuernas y así trabajar el agarre al máximo. Son unos tubos de un plástico especial, que tienen un corte longitudinal a traves del cual los insertas en la barra, mancuerna e incluso en una barra de dominadas. Cambian totalmente el juego 💪💪
Trato de levantar objetos pesados y difíciles de agarrar, me cuelgo de una viga muy gruesa el mayor tiempo posible, levanto a la altura de la cintura rocas y bloques con una sola mano usando el agarré pinza y lo mantengo unos 20 o 30 segundos , comencé con rocas pequeñas y fui aumentando el tamaño y el peso con los meses de entrenamiento , en menos de un año que llevó entrenando de esa manera mis manos y antebrazos an engrosado mucho y e ganado una fuerza de agarré que no sabía que tenía , estuve algunos meses trabajando de ayudante de albañil y vi que desarrolle mucha fuerza en mis manos por eso adopte ese método de entrenamiento y funciona muy bien .
Vadym enseñó la técnica y preguntó a la gente si quería o no hacerlo, sería hipócrita de mi parte levantar mal y luego reclamar por que se me cayó en la pierna, si ya sabía que no la iba a levantar pa que acepto entocnes 🤷🏻♂️
Amigos, muchos cuando ven el numero de 40kg automaticamente pensaran - yo lo levantaria con una mano. Pero ni tan facil. En la Naturaleza, por ejemplo, cuando encuentras un tronco de arbol o una piedra, - hasta que pesan mucho menos que esto - es imposible levantarlo (con una mano). Es porque en la vida real todo esta armonioso y no esta hecho para entretener el ego y sobrecargar los musculos. Aqui el mango es una buola, creo que de 8-9cm en diametro. Pusimos correas para que las personas no hagan trampa agarrando por la parte delgada. En la vida real no hace falta mucho peso para ya hacerte sufrir. Saludos!!
Primer comentario VUAAMOOOS
Grande Buff Academy!
Necesitamos una serie de videos con ña familia de Nicolas y lo que hacen para ser tan fuertes 💪 Vuaamos
Pero yo en el gym puedo levantar mancuernas 26kg curl de bíceps, obviamente de esta forma podría levantar 1 vez 40kg
No se
Nicolas ya pasó a ser legendario. Trajo a su sobrino a que represente a su familia! Madre mia que hombre!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
tio está saliendo toda mi familia en los videos de Vadym
@@kevinszaid9411 estás muerto
@@kevinszaid9411 faltas tú Kevin
Cuál es el primo?
Cuál es el sobrino?
Vadym :lo siento Nicolas ya no puedes participar porque me dejarias sin dinero.
Nicolas: alo? sobrino? quieres ganar dinero facil?.
🤣🤣🤣
JAJAJAJAJA
🤣
Jajajajajaja
😂😂😂
La familia de ese señor son superhéroes
literal
Y es el segundo familiar de nicolas que viene al canal y el otro tambien estaba mamadisimo
Pensé lo mismo, vaya genética envidiable que tienen
@@daniel-xs1vy si
Lakers gana
Me encanta siempre como al principio de estos videos ellos le tienen que pedir a la gente que haga el reto pero luego de unos minutos todo el mundo es queriendo participar
Es psicología
@@Gollum.R.H.exacto
Tenía que ser sobrino de Nicolás jajaja D:
Jajaja enchula tu mente, qué haces por acá?
Que pro :0
Debiste haber sido tú cabezón 😢
Cabezonnn
Hola bro
Queremos un reto familiar!!
Esa es una gran idea
X2
Un reto con lakers les da miedo
la familia de Nicolás son super fuertes.
se nota que hay genes de fuerza 💪🏻
No existen tales genes.
@@juancheto0177 Si existen, por ejemplo hay fibras musculares que te dan mas fuerza y otras mas resistencia, quizás ellos en particular puedan levantar mucho peso pero no resistirían una maratón. Ese es solo un ejemplo, pero existen otras características que puedan ayudar.
@@pepelopez9925 una cosa son fibras musculares y otra cosa es un gen
@@juancheto0177 La genética puede determinar cuantas de un tipo de fibra o de otro puedes tener.
@@pepelopez9925 bueno yo soy asi xd, ejemplo tengo bastante fuerza pero en un maraton o trotando tramos no llego lejos me falta ese cardio que caracteriza a otros pero cuando se trata de cargar pesado o levantar mancuernas o hacer series con bastante peso lo hago sin problemas
La familia de Nicolas son semi dioses muy fuertes
Titulo : pesa de kratos
Also vadym: quieres probar el reto de la pesa de thanos? 🤣😘❤️
JAJSJS ME RE TENTE
Jajajaja
JAJAJAJA vine a buscar si alguien había captado jajaja
😂
Lo noté tmb
Espero que Nico sea miembro permanente para subir el nivel del canal. ;)
Además de ser increíblemente fuertes, se les ve muy buena gente a los miembros de esa familia, gente buena, gente sana 👏🏼
Que buena manera de empezar la semana con un video de Vadym
lit
11:03 El momento espectacular del vídeo. 💪💪💪💪
Vadym... Que todo el equipo este un día de reto y entrenamiento en el trabajo de Nicolás... Albañil Fitness 💪💪💪
6:32 Choque épico
Que Orgullo me da Vadym al verlo integrado totalmente en Canarias, las islas afortunadas. Te sigo desde tus inicios bro, un abrazo.
Le puse más atención a la animación de KRATOS con sus bailes que a los que intentaron levantar la pesa 😂🤣🤟🤘👍👏👏👏💪💪💪
La familia del señor Nicolás de super héroes, pesa de Kratos la levantó el sobrino, rabo de Goku de 100 kilos lo doblo el hermano y el pulso y otras pruebas las gano el señor Nicolás. Saludos,
Cada vez que sale Nicolás me emociono 💪🏻 no me pierdo ningún video Vadim, saludos desde Cuba ✌🏻
Quién es Nicolás?
SIN MENTIR DEBERIAN DE ESTUDIAR EL ADN DE ESA FAMILIA O MIRAR COMO FUNCIONAN LOS MUSCULOS DE ELLOS Son muy fuertes y no entrenan tan intesamente como otras personas yo creo que el abuelo de ellos comia leones al desayuno
Me hizo reír, no sé si lo dijiste sarcásticamente o en serio. Jaja
jajajjaj que buen comentario .
Adn haman
Cuenta la leyenda que el abuelo se colgaba en el cuello de los leones y los finalizaba y de ahí salió lo que hoy en día conocemos como la llave del Mata león. Jeje invent
Deben generar mayor conexiones nerviosas en los músculos que el promedio
Que genética increíble tiene Nicolas
Jajajaja la familia de Nicolás va a acabar con el canal de Vadym😂😂😂
Pasó de ser la pesa de Kratos a la de Thanos jaja, buen video como siempre broh
00:38 "Doy dinero al que levante la pesa de Kratos", ¿Quieres probar el reto? es la pesa de Thanos xdxd.
Saludos amigo, gran video!
Que humildad de badym colaborando con el gran jugador de holanda snayder
El que le dijo sus verdades a Edson Álvarez
Brutal reto bro, genial como todos participan en la calle. Siempre inspirando y motivando. La familia de Nicolás tienen la fuerza en los cromosomas 🔥🔥
Jajajaj el único que levantó fue el sobrino de Nicolás!!
Quienes eran los antepasados de esa familia, Dioses griegos?
Que buen reto de agarre a mano abierta. 🤣🤣🤣🤣 El sobrino del señor Nicolás al final consiguió levantarlo. Allí hay genética o hay Gofio, o las dos. Muy buen video.
Esque ese señor es bisnieto de Kratos
Qué es gofio?
@@garena8020 sepa pero buena palabra no es
@@garena8020 es una harina hecha con varios cereales mezclados
Gracias por el spoiler 👍
Lo de Nicolás es mucho .
Gente fuerte esta familia .
Que grandes.
La genetica de esa familia al parecer es brutal eh.
y dale con la genética, el tipo lleva años entrenando
JaJa, Sobrino de Nicolás? ufff esa ya es genética hermano.
Saludos Vadym siempre Activos nunca Inactivos 👏😎🤩
Nicolas sin haber sido invitado al video se volvió el protagonista jajajaja que grande!!!
Nicolas sabia que no habia necesidad de levantar la pesa por eso dejo que su sobrino lo hiciese por el 💪
Que gran cultura está impartiendo éste hombre a las personas de su ciudad y del mundo, un saludo desde México, desde aquí siguiendo tus consejos y apreciando tu trabajo. Los influencer deberían ser más como Vadym 🦾
Se escucha brutal cuando dicen que es la pesa de kratos
11:16 Cuando estás ebrio hablando con tu amigo luego de la fiesta a las 5 de la mañana y siguen tomando cervezas haciendo retos y hablando de la vida 😂.
Que humilde es Nicolás, trajo a su sobrino para que lo representara 💪
Lo chistoso es que no solo comparte la misma fuerza genética de su tío además se parece al señor Nicolás!!!! Que familia de Dioses! 💪🏻
Que goloso te viste mar y con estrellas, cromaselas.
@@aldoluna2796 bro de no sé que país eres pero no entendí tu frase ni mucho menos la palabra cromaselas! Sea lo que sea te deseo un excelente día, saludos desde Chile!!! ✨😊
Grite de emoción cuando dijo es mi sobrino,que épico momento 😂
0:39 es la pesa de Thanos o de Cratos? 😂
Es actuación improvisada, lo malo de que no haya guiones 😜
Ya confundío
Es kratos, pero me c4gué de risa porque no me dí cuenta de que dijo thanos
@@ChaseSandman A
@@VictorRodriguez-yc8os ª
Si piensan que Nicolas es fuerte sin entrenar busquen en UA-cam Khaled Jashell. Ese tipo es un mecánico de Cameroon que sin entrenar rompió un récord de agarre que sólo Brian Shaw pudo hacer. También le ganó a Schoolboy en lucha de brazos y compitió en MMA y ganó sus dos primeras peleas sin mucho entrenamiento. La genética es una gran ventaja en los deportes.
Es correcto tiene , además tiene unas manos gigantes y uno de los agarres más fuerte del mundo , me hace recordar a Mark Félix
10:51 Nico pagando el precio de la fama. Bien por Nico jejeje.
Statement de neffex
Desde que nicolas aparecio en tu video le a dado cierto nivel al canal buen trabajo🤙🏻💯
8:26 ooostia el pibon, me he enamorao
Hola vadyn te deseo todo el éxito y salud
Actualmente peso 45 kilos y mido 1.77 me cuesta demasiado subir de peso estoy por empezar tus rutinas para flacos quiero subir de peso este año el 7 de noviembre cumplo 31 años y me siento mal conmigo mismo
Vuamos Guerreros que empiece la acción 💪😎🤑🤩
Combatientes xd
Anuncia de alguna manera donde serán los próximos retos 🙏🏻🙏🏻
toda la familia de Nicolas son demasiado fuertes...
Hola! muy bueno, me hubiera gustado que mostraran como era el agarre de la pesa, me quedé con la intriga! jajaja Saludos!
Igual que a mí no e conseguido ver cómo era el agarre
Yo tampoco y sin verlo no se llega a entender la dificultad para levantarla
Es una buola, la mostré muchas veces en las historias de instagram bro
@@buff-academy oh! Gracias por responder!!! Saludos!!!
No la levanta ni 1 centímetro.
Buff: Casi casi casi.
Antes de este video no sabía quién era Nicolás hasta que me fui a investigar más y quedé totalmente impresionado
0:40 jaja tanos o kratos, da igual Vadym. Genial el reto.
Me di cuenta 😂
7:40 el bato que comenta en los videos de Vadym que tiene 14 años y mide 1.85 cm.
Encontraron al ser mitológico de los comentarios de videos en UA-cam.
Que dices amigo, si el media al menos 2.05 🤣🤣🤣
La familia de Nicolás son antiguos vikingos de cruza de humanos con dioses 😂
Excelente reto ,tienes que venir a dar catedra aca en Ecuador
Buff academy el mejor grupo de guerreros en lo personal vuaamos 💪 a empezar con toda la moral arriba
El señor Nicolás le pone alegría a este tipo de videos y anima a los concursantes a qué lo intenten y den todo de su, ojalá que salga más en los vídeos y se arme el team Buff Academy y vayan poniendo retos por su ciudad.. buen video..
Si fuera científico la verdad estudiaría la constitución física de esta familia, son asombrosos 🤯
11:01 La musica de fondo de este momento Épico 😎 SE llama: NEFFEX - Statement [Copyright Free] No.138 💥Es muy motivante ¡vuuuamos! 💪 warriors a romper fibras musculares.🧬💯
La familia Nicolás es increíble la fuerza que tienen salen de lo normal
Un día deberían inventar mover un auto amarrado adelante ..
Mucha suerte en sus próximos videos..
nicolas y su familia son de otro nivel, se imaginan donde entrenaran al mismo nivel,misma dedicaciones y mismo tiempo que alguien como vadim. si asi son tan fuertes, darian miedo!!!
🤣🤣🤣 es el sobrino, que genética tan poderosa 👍
Toda la descendencia del señor Nicolás debe ser de auténticos guerreros, son muy fuertes nunca me dejó de sorprender
No lo puedo creer, se nota la genética de la familia de Nicolás, es que estoy tan sorprendido.
Quien es Nicolás?
Claro que si fanfito no esperaba menos💪💪💪todavía tengo la mancuerna que me dejaste hermano Jjjjj
Y eso de que llevas entrenando desde los dieciseis.... Tenemos que hablar
Un saludo.
Bona🙋♂️
Super mamados la familia del buen Nicolás me cae bien el señor 👍👍👍 siempre alegra los concursos con su buena vibra
Gracias buf por enseñarnos que no tenemos que ser muy fuertes para alcanzar nuestro objetivo
Nicolas viendo todo desde lejos como un dios jajajaaj 💪💪
Me encanta que haya vuelto estos retos
Que detalle que al final resultara ser el sobrino de Nicolas. Parece que todos en esa familia son atletas
Grandeeeee,me encantan tus vídeos,no me los pierdo :3
Extraño al señor
Muy buenas bro!!!. Consulta como preparaste esa pesa para el agarre. Haci busco como hacerla y probar levantarla. Geniales tus retos. Siempre me quedo con las ganas. Vuamoosss gerreros!!!
Posiblemente tenga un cilindro en medio que hace que gire y el agarre debe ser un poco grueso (fat grip). Es bien difícil. El chico que lo consiguió hizo una especie de curl de bicep, a fuerza de agarre debe estar complicado
@@uruguayitocalistenico8956 voy a ver si puedo hacer una. Quiero probar mi ante brazo con algo haci. Todo lo que uso en mi trabajo tiene buen agarre(soy mecánico). Haci que quiero probar con algo que se gire y sea pesado
Pero Kratos la usa para entrenar mirada, la mira como diciendo: o te levantas o te dejo como el Pantheon griego. (*Se levanta sola 20 veces*)
Recomendación: muestra al inicio como debe de ser el ejercicio tú , grabalo en un video y ya se lo muestras a los que lo harán para que no se pierda tiempo mostrándoles como
Lo hace para interactuar un poco mas con la gente
Esa familia esta llena de hombres fuertes
Madre miaaa que sorpresa al final ajajjajaj ya decia yo que era raro que no participara... xD
al final ni gimnasio ni nada, suerte en genética jajajaj
(obviamente trabajado por esfuerzoo!!)
2:11 nadie va decir nada de que ese hombre de lejos parece pep guardiola
Family Nicolás,genéticamente superdotados para la fuerza, tremendo!!!
La familia son los increibles en vida real.
Ahora el sobrino también!!! Es impresionante.
Muy buen reto ✌🏽
08:10 ala!, acaso esto es baki?
Me encantan tus videos tio!! Por donde los sueles grabar?? La semana pasada estuve de vacaciones en tenerife y pense q con muchisima suerte te veria jejejeje
Investigando un poco el árbol genealógico de Nicolás he llegado a la conclusión que son descendientes de Hércules XD
Me emociona que lo intenté en el gim y pude con las dos manos (individualmente por supuesto) aunque con la derecha me fue más fácil (soy diestro). Que lindo ver los resultados de entrenar !!!
Igual la mancuerna era más gruesa de lo normal en el segmento del agarre☝️...eso era lo que daba la dificultad, si te fijas bien, le pusieron varios cinturones o tiras de cuero enrollando el mango. Y así, le dieron un espesor superior.
@@luispatriciomendezhenrique2165 Uhhh no había notado lo del agarre! jodido entonces jaja cuando no podes cerrar la mano tenes que ser dios en fuerza xD
@@josesc74
¡¡Así es!!...hay unos articulos hechos de un plástico especial que se utilizan para ponerlas en las barras o mancuernas, para darles un mayor espesor y trabajar la fuerza de agarre.
POWER GRIPS, se llaman☝️
@@luispatriciomendezhenrique2165 Si los conocía, pero no noté que tenía eso puesto jaja así si es requete jodido levantar esa pesa, inclusive creo que 20kg ya es un reto
Excelente! Aunque como dice en la descripción el mango es una bola de 9cm de ancho, eso es lo que lo hace extremadamente complicado 😅
El señor bestia volvió vuaaamos
Mi ego me dice a gritos que yo podría cargarla relativamente fácil jajaja
Yo peso 50kg mido 161 y levante una mancuernas de 42kg hasta la cintura obvio que es facil bro
Nicolas: Voy a dejar descansar a la gente de ver mi poder, sobrino están regalando dinero en la plaza ve a recoger. 🤠
por favor que hagan un estudio genético de la familia de Nicolás
Es curioso que ese mismo reto hace 100 años o mas hubiera resultado facil para la mayoría de hombres, Lo complicado no es el peso sino el agarré , se necesita tener una buena fuerza de agarré para poder levantar esa pesa ya que él tuvo es grueso, hoy en día el ser humano va perdiendo cada vez más fuerza en sus manos por que cada vez todo es más práctico de mover ,yo levanté pesas durante 8 años y aunque tenía un buen físico mis manos parecían de niña todas delgadas y débiles ya que las pesas las fabrican con agarres delgados y no se trabaja casi nada las manos, por eso dejé los métodos tradicionales y comencé a entrenar a la vieja escuela.
De que manera entrenás a la vieja escuela? tenes pesas caseras o como haces?
Igual, hay unos artículos que se usan para engrosar las barras o las mancuernas y así trabajar el agarre al máximo. Son unos tubos de un plástico especial, que tienen un corte longitudinal a traves del cual los insertas en la barra, mancuerna e incluso en una barra de dominadas. Cambian totalmente el juego 💪💪
Trato de levantar objetos pesados y difíciles de agarrar, me cuelgo de una viga muy gruesa el mayor tiempo posible, levanto a la altura de la cintura rocas y bloques con una sola mano usando el agarré pinza y lo mantengo unos 20 o 30 segundos , comencé con rocas pequeñas y fui aumentando el tamaño y el peso con los meses de entrenamiento , en menos de un año que llevó entrenando de esa manera mis manos y antebrazos an engrosado mucho y e ganado una fuerza de agarré que no sabía que tenía , estuve algunos meses trabajando de ayudante de albañil y vi que desarrolle mucha fuerza en mis manos por eso adopte ese método de entrenamiento y funciona muy bien .
Es cierto aunque tampoco es malo, despues de todo estamos evolucionando quitando dificultades a la vida que al final quieras o no es bueno
increíble de lo que es capaz la genética.
¡QUEREMOS A NICOLASSSSSSSSSSSSSSS SIEMPRE!
Gracias por fomentar el deporte 👏
Yo pensé que no estaba Nicolás, tras que el nuca falta ❤️♥️
Ya le sacaron el culo , por eso andaba por ahí como tímido mirando de lejos
Hola, podrías subir un video con rutinas para tener un cuello MAMADISIMO XD? Ya que nunca subiste uno sobre cuello
Vadym estuve pensando que hubiera estado muy mal que esa pesa cayera en el pie de alguien. Bien que es fácil de resbalarse
Vadym enseñó la técnica y preguntó a la gente si quería o no hacerlo, sería hipócrita de mi parte levantar mal y luego reclamar por que se me cayó en la pierna, si ya sabía que no la iba a levantar pa que acepto entocnes 🤷🏻♂️
@@briserstar694 Respeto su opinión. Saludos.
ya no puede faltar Mr. increible nicolas
Kratos sacando los pasos nordicos prohibidos.