5 loncheras saludables para tus niños
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- Опубліковано 7 кві 2021
- Loncheras
Hola familia!! Como los pequeños de la casa ya regresaron al colegio, en el video de hoy les traigo Loncheras Nutritivas para todos los días de la semana. Son fáciles de hacer y lo mejor de todo que estos ingredientes siempre los tenemos en casa.
Aquí te dejo las opciones:
Loncheras nutritivas
Primer día.
1 vaso de yogurt de su preferencia.
1 banana o plátano.
2 cdas de Kiwipop.
2 cdas de trigo .
5 almendras.
Segundo día.
1 vaso de agua .
100 gramos de maíz desgranado y cocido.
Una rebanada de queso.
1 pieza de granadilla.
Tercer día.
1 pieza de pan integral o rebanada de pan de molde integral.
100 gramos de pollo sancochado y deshilachado.
50 gramos de arvejas.
50 gramos de zanahoria a cuadritos.
1 cda de mayonesa casera.
Sal y pimienta al gusto.
1 vaso de Chicha de choclo morado.
1 mandarina.
Cuarto día.
1 huevo ó 5 huevos de codorniz.
1 papa mediana sancochada.
1 vaso de emoliente .
100 gramos de uva.
Quinto día.
1 vaso de jugo de maracuyá.
1 huevo.
50 gramos de espinaca.
50 gramos de queso de su preferencia.
Sal y pimienta a gusto.
5 galletas.
1 manzana mediana.
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su hijo me recuerda a mi hijo 😂😂 puro pan le mandaba jajajja y a mis pequeños ya cosas variadas 😢 otro tiempos pues jajjaja que rico señito, gracias por la ideas ❤
Eso es cierto , ahora hasta comida llevan. Gracias por ver los videos . Bendiciones
Muy buenas recetas, justo estaba buscaba ideas saludables para preparar mis loncheras y así prevenir enfermedades. (Saludos) me emocionó cuando leí que su canal se llama APRENDIENDO CON ADA 💖
Yo me llamo ADA 🌠
La voy a seguir en todas sus redes sociales 🤞🏻
Gracias tocaya por los comentarios hacia mi persona, por personas como Uds , es que nosotros queremos seguir haciendo contenido para el canal.😘😘😘😘 Bendiciones
Me encantó
Me encanta
Excelnte contenido! Si tienen la lista de ingredientes, compartirla por favor?
Que bueno 🤗🤗
Muy buena lonchera. Muchas gracias
Gracias a ti Doris, por ver nuestros videos. Bendiciones
Muy delicioso Señora Adita 😃 gracias por las ideas muy saludables saludos desde Alemania 🙋♀️❤
Gracias Maria por cer nuestros video y por los saludos.
Muchas Bendiciones
Gracias señora Adita, muy buenas loncheras 😊
Gracias a ti Katty por acompañarnos.
Muchas gracias 🙂. Excelente.
Gracias Ofelia por ver nuestros videos. Bendiciones
Que ricoo muy buenas ideas sra adita no encuentro el video de la mayonesa
Muy ricas las recetas, justo estaba buscando loncheras saludables para mis hijas que ahora están yendo al colegio, saludos desde Andahuaylas-Apurímac 🤗
Muchas gracias por ver nuestros videos y ponerlos en práctica. Saludos para Andahuaylas. Bendiciones
Saludos sra Ada desde el callao gracias x estas loncheritas 😊
Yo también lo digo estas loncheras riquísimas y saludables
Gracias Milagros por ver los videos
Me encanto muchas gracias :)
Gracias a ti Yoli por ver nuestros videos. Bendiciones
Facil y practico gracias
Efectivamente Marivel, espero los hagas. Bendiciones
En caso de que en el jardín ya les dan kaliwarma q lonchera recomienda ?
Que rico Adita, a mí me gustaba el pan con sangrecita, pan con paté y mi yogurt con cereal 😋😋😋
Buenas noches Deli.
Que rico lo que te mandaban esas son nuevas opciones . Gracias por ver los videos y compartir tu experiencia. Bendiciones
Excelente ideas Adita, 🤗
que bueno a comer rico?????.
Jajajaja mi mamá me mandaba pan con mortadela
Genial Adita 🤗🤗
Gracias por ver nuestros videos Jennifer . Bendiciones
Un saludo Desde Bolivia mi esposo es Peruano es del cayao usted de qué ciudad es ? Bendiciones
Buenas tardes Adelaida gracias ppr los saludos. Soy de Arequipa Bendiciones para toda tú familia.
😂
muy buenas las recetas pero mejore el audio
Brayan te pasas 🤣😂
Jajajaj así es este chico, gracias por ver los videos . Bendiciones
Hola btardes te saludo desde stgo de Querétaro cdmx recuerda que las almendras deben estar limpias de piel son dañinas saludos
Olga gracias por la información. Bendiciones
Y no les manden pan con mortadela 🤣🤣🤣🤣