24시간 동안 탄수화물, 단백질, 지방만 먹는 도른 먹방
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- Опубліковано 20 січ 2022
- 탄수화물이 지배한다.
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삼대장 인스타그램 ☞ samdaejang
경원 인스타그램 ☞ woney2ny
재영 인스타그램 ☞ nowzero92
도윤 인스타그램 ☞ creyoon
#삼대장 #먹방 #탄단지 #24시간 #탄수화물 #단백질 #지방 #다이어트 - Розваги
아니 근데 ㄹㅇ 삼대장 영상이 진짜 혜자?인게 먹방도 보면 진짜 맛깔나게 드시고 거기다가 재밌는 드립까지 담겨있는데 ㄹㅇ 이건 어디가서 보지도 못하는 영상들임,,, 너무 좋음 진짜
인죵..
+유익한 잡지식,,ㅎ
거기다 영상길이도 은근히 길어서 좋음
삼대장 끊을 수 없는 이유...☆
ㄹㅇㅋㅋ
18:50 민준님 너무 귀엽댜 ㅠㅜ
히사시부리에서 개터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 이번 편 재밌었어요~ 거기다 유익한 정보까지! 경원님 고생 많으셨어요 삼대장 최고!!! 💛❤️💙
경원님 차라리 아이스크림 드시지 ㅜ
지방 느끼리~~~~ㅋ
@@user-yu6lv7om3y 아이스크림 탄수화물이라 못먹어요 ㅜㅜ
삼대장 영상들 넘 재밌어요 증말 !!!! ㅋㅋㅋ
다른 영상들은 잘 안 챙겨보는데 삼대장 영상은
꼬박꼬박 챙겨봐여 ❤️
삼대장 영상 올라온 거에서 1차 행복 + 영상 길이 20분 넘는 거에서 2차 행복 💛❤️💙
ㄹㅇㅋㅋ
민준님 빵먹는거 너무 귀여워요ㅎㅎㅎ
민준님 부계정이죠 ㅎㅎㅎ
민준이 어서오고
부계정 아니라구우!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여워서 보다가 현웃ㅎㅎㅎㅎㅎ
@@user-tv9ps1dr9f ㅋㅋㅋㅋ본인등판
뭔가 썸네일이 익숙해서 이미 봤던 영상인줄 알았는데 30분짜리 새로운 영상이어서 행복합니다!
긴 영상 너어무좋아 ㅠㅠㅠ 구독자 얼른 올라서 올해 100만 확 넘기는게 제 소원임다!!
삼대장 애청자들에게 삼대장 영상은 재밌는 시트콤이다ㅎㅎ
4:51 봉지 뜯는 스킬보소..
진짜 컨텐츠의 마법상자야ㅠㅠㅠ
어떻게 꾸준히 나와?!
오늘도 재밌게 영상 볼게 형들!!
4:06 4:08 이런 드립 초창기 도윤님이면 ㅋㅋㅋ절대 무시했을 텐데 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날 영상보면 제일 많이 변한 것 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
옛날에는 한심하듯이 무시하는듯한 눈빛을 많이 발사해서.. 경원이형하고 사이안좋냐는 말까지 나왓는데 지금 마니바뀜ㅋㅋ
오늘 컨텐츠도 너무 좋았어용! 경원님 몸상하지 않게 조심하세유ㅜㅜㅜㅜ
보기 전에 댓글 다는데 이번 편은 진짜 썸네일만 봐도 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋ
아꼈다가 알바 끝나고 집가서 밥먹으면서 봐야징😋
아 밥먹는데 오빠들영상 언제올라오나 새로운가없나 보고있었는데!!! 개이득
대장님들 무리하지말고 맛있게 드셔주세요~아프면안되요!!저도 얼마전에 마파두부 먹고 32년만에 급체한번 걸려서 지금도 마파두부는 먹기가 두려워요! 몸생각하셔서 행복한영상 많이 올려주세요~항상현웃하고갑니다 동영상볼때마다ㅋㅋ 감사합니다~
힐링영상이다.. 겨울이그리워
ㅠ 다이어트 중인데 특히 재영님의 탄수화물 먹방이 대리만족 체고네요..👍
오늘처럼 장시간영상 넘좋아요 ㅋㅋ깜짝출연 여자친구분과 민준님도 자주 보여주세요 ㅋㅋ나의 비타민 삼대장ㅋㅋ
마지막에 재영님이 지방이랑 단백질 나눠주시고 나눠먹는 모습 넘 귀여워요 ㅋㅋㅋ
영상뜨면 항상 아껴보고 있는 구독자랍니다!
너무 재밌어요:)
우리형 분량 생각해서 찍은거 너무 귀여워요ㅠ 그러니까 다음번엔 참치 찍어주세요
형들 먹방영상은 역시 재밌어 ㅋㅋ 확실히 지방이나 단백질도 정말 맛있긴하지만 결국엔 탄수화물을 찾는듯...ㅎㅎ
오늘도 좋은 영상 고마워 형들
와..진짜 새벽에 탄수화물 미치게 땡긴다… 하 재영오빠 먹는 거마다 다 땡김 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ특히 마지막 우동 쫄면 라볶이…와
아 요즘 떡상의 기운이 풀풀 풍기는 것 같아 좋다 떡상하자!!
민준이형도 자주 나오면 좋겠다ㅋㅋ너무 호감이자너~~
탄단지 먹방 못참치치칙! 오늘도 재밌게 보겠습니다
16:30 ㅋㅋㅋ 표정연기
찐이다!
그냥 올리자
ㅓ와!
23:16 도윤님 생새우 왜 호 불어먹어요? 귀엽ㅋㅋㅋㅋ
17:55 괜찮아요. 언니!
언니 자책하지 마세요! 언니 너무 이뻐요!!
가끔 영상에서 언니 나와주세용!!^^♡♡
16:36 댓글 잘안달지만 가끔 등장하실때마다 화사하고 좋아요ㅋㅋ
이분 도운님 여친인가용??
오늘 영상 유익하고 진짜 너무 재밌었어용. 토마토스파~게티
영상 길이가 길어서 밥 먹으면서 보기 좋은 삼대장 영상... 최고
15:27 탄수화물 싫다고 한 사람의 고구마 먹방 지렸다....침고여요
21:45 아 ㅋㅋㅋㅋㅌ 생크림 입에뭍히면서 스윽 _ 하면서 카메라 돌리는데 너무 리얼해서
나도모르게 옷에 생크림 뭍을까봐 피함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 재미있었지만 오늘은 더 재밌었다
삼대장 오늘두 홧팅💛❤️💙
1:03 아 진차 애보리 넘 기여어요ㅠㅜㅜ❤️❤️❤️❤️
경원님 건강이 더 중요하죠 암요 체하면 힘든데도 불구하고 열심히 촬영해주셔서 감사합니다!
재영님은 너무 맛나게 잘 드셔서 그 크림단팥빵 찾으러 가야겠어여ㅂㄷㅂㄷ
도윤님과 여친님 그리고 민준님 너무 귀여워옄ㅋ
셋이 있는 모습이 보기 좋아요😊
재영님 오늘도 어김없이 먹스라이팅ㅋㅋㅋㅋ
삼대장은 뭐 먹으면서 말도안되는 드립치는거 보는게 너무너무 웃김 ㅋㅋㅋ
영상 길이 개 좋다
아니 밤고구마의 매력이 뭐야 도윤? 딱딱한 복숭아의 매력이 뭐야도윤?
항상 영상 올려주셔서 감사해요! 오늘도 덕분에 웃고 가요 ㅎㅎ 우울할때도 힐링되고 정말 감사합니다..
항상 챙겨보고 있습니다 영상 많이 올려주세요
다들 넘 귀여우세요…ㅠ❤️
도윤님 여자칭구분 넘 사랑스럽.
아 민준이형 먹는거 왤케 귀여움 ㅋㅋㅋ
14:00 전 리재영 입맛에 한표! 호박고구마,물복숭아 완전 럽버!😘
20분 넘는 형들 영상은 최고의 저녁안주지ㅋㅋㅋㅋ
ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 경원이형 고생하시는게 더 어울리시는듯 ㅋㅋㅋㅋ
도윤이형 음식 레시피 해주세요 ㅋㅋㅋㅋ 특이한거 많이 나올것같은데 ㅋㅋㅋㅋ
딱딱한 복숭아 씹으면 씹을수록 상큼하니 맛있는데요 재영!? 밤고구마도 씹을수록 단맛나고 우유랑 같이 먹으면 꿀맛인데요 재영!?
오늘은 3대 영양소 플레이~~!!
그리고 붕어빵속에 단팥같은 소중한 분들도 나온거 대박
살쪄하니까
~~머가 살쪄 나 살쪄도 이쁘거든 생각이 나는 장면~~
그냥 오늘 미쳐부랑케
15:06 재영님 이해할 수 없다는 그 표정이 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 물복 호박고구마파입니다 ㅋㅋㅋㅋ
이게 ㄹㅇ 입에 넣어서 샤르르 하면 행복함ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남산뷰 빵 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹는 모습 👍🏻
16:38 화경이야?에서 설렜다⑉
18:49 ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ 아 민준님 ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ 개기엽다 ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈
19:53 재영님 파란색 완전 잘 어울려요!!! 확신의 쿨톤
18:50 민준 너무 귀엽 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼대장 제발 더 흥하자ㅜㅜㅜㅜ
사실 파스타에는 단백질 함유량이 꽤 높아요 ㅋㅋ 파스타 제조시 달걀이 많이 들어가서 보통 단백질이 100g당 12-13g들어갑니다. 그리고 체내 흡수되는 속도가 느린 복합 탄수화물이라 혈당지수도 낮아서 꽤 좋은 다이어트시 먹을수 있는 탄수화물이지만 문제는 소스죠.. 그래서 올리브오일 파스타나 잘만든 토마토 소스로 파스타를 먹으면 다이어트에 도움이 됩니다.
탄수화물은 그냥 안좋은거라는 잘못된 지식이 널리퍼져있는게 안타깝네요….
@@user-kw8qg1nm4j 살찌는거 원탑이긴 함
👨👩👦 형들 구독자 수 100만명 찍으면 코로나 때문에 팬미팅은 못하더라도 ,꼭 유튜브 라이브 해줘~~~~~
🟥🟧🟨🟩🟦🟪
삼대장 넘 기야워ㅠ 글구 넘 재밋오…
오랜만에 다시보니까 너무재밌드라 ㅎㅎ
4:52 오 경원님도 봉지 매듭 안뜯고 푸는 법 아시네요!! 최근에 알았는데 짱신기👀
우와.. 몰랐던거 많이 배웠어요 ㅎ 삼대장 화이팅!
군고구마에 김치~꿀꺽
맛있겠다요 쩝
24간 탄단지 로살기
오늘도 맛있고 잼나게 잘보고가요
쌈~~~암🤟
항상 응원합니다 쌈대장!
04:05 재영이형.... 어떻게든 텐션 살릴려고 용쓰는 게 보여서 안쓰럽구만... 화이팅!!!
22:05 경원이형 치즈볼 한입 베어 문 거 딴에 숨긴다고 수줍게 내리는 거 귀엽구만...
쉬,,,쉬쉿!!
도윤님 스탈이 내스탈! 나도 밤고구마 딱복숭아~
세명이서 나눠서 하는 플레이 먹방에 한입만 찬스 생겨도 재밌을듯
재영이형!! 오늘 공항에서 봐서 조아씀다!! 오늘드 영상 잘 보고 가요 !
28분 영상..너무조아
24시간 컨텐츠 24시간 동안 기다렸다 이말이야.!
재영이형 너무 잘 먹어서 좋아😍
이 채널 초딩때 엄청 봤었는데 오렌만에 보니 되게 추억이네
경원이형 대창 어디서 시키신거에요?????개맛있어보임....
다들 맛있게 잘 드시네요.
도윤이형은 항상 원하는거 뽑드라 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 될놈될
The hand of god
ㅋㅋ 도윤 재영 고구마 티카티카 넘 좋아
고구마 정보!! 호박고구마는 구우면 수분이 많아 보통 꿀고구마로 구워서 판다고합니다!
삼대장 형들은 이런 컨텐츠 가 젤 재밌음
재영님 저녁에 먹은거 다 맛있어보여요😣 연세우유 크림빵하고 명인우동? 어디서 사셨어요?? cu??
CU입니다!
다른덴 이런거하면 진짜 극으로 지방 탄수화물 단백질 갈라서해서 개인적으로 볼때좀 답답한데 여긴 해도 맛있게해서 너무좋음ㅋㅋㅋ
재영님 너무 맛있게 드신다 ㅠㅠ 따로 먹방 하나 해주시면 안되나요
18:48 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내꺼지 하는 화피언니 존귀😭❤
진짜 최애❤️
아 재영님 너무 좋아🥴 사랑해요
킹뚜껑챌린저스 스포..?!! 개궁금하다 진짜 빨리 보고싶어요 ㅋㅋㅋ
10:25 헐 두부촌 옛날에 자주갔었는데..
추억이 새록새록 하네여 🤣 저기 맛있는뎅
24시간 먹방 컨텐츠 또 보고 싶어요
고추장 된장 간장 고된간 보고 싶어요!!
뷰~~ 좋네요 ㅋ
밤에 커피하나사서 슬슬걸어오르고싶네요
역싀 고구마는 밤고구마고 복숭아는 딱복이즹!!٩(ˊᗜˋ)و
07:10 설명충)통풍은 사실 단백질을 많이 먹어서 생기는 병이아니라 '핵산'을 많이 먹으면 생기는 병입니다.
핵산 즉 DNA와 RNA가 풍부한 음식들이 대부분 단백질이 많은 육류(먹이 사슬의 상위계층)이긴 합니다만 핵산이 많은 채소류도 있고 산성성분때문에 금해야하는 음식들도 많으니 주치의와 정확한 상담을통해 식단을 구성하는것이 좋습니다.
재영님 먹꼰대 ㄹㅇ 인정
호박고구마 너무 달고 질퍽해서 먹다보면 개물림
밤고구마가 담백하니 더 맛나여
건강하자요 형님들 ♡
고구마 질감을 보아하니 먼저 먹은건 호박고구마 나중은 밤고구마로 보이네요ㅋㅋㅋ
재영님 진짜 지식의 한계가 어딘지 궁금합니다!
재영님의 지식의한계는 어디까지? 챌린지 부탁드립니다!!
경원님 대창 봤을때 양이 적네 생각했는데ㅋㅋ 드시는거 보니까 느끼하고 많은듯
긴거 조와 완전 조와 😝🥰