Aερόμπικ Βήματα με χρήση στρωμάτων

Εκμάθηση βημάτων αερόμπικ με μια «έξυπνη» λύση. Τα στρώματα χρησιμεύουν ως σκαλάκι, ενώ ταυτόχρονα τα παιδιά βλέπουν τους συμμαθητές τους στο ίδιο στρώμα για να κρατούν το ρυθμό και να βρίσκουν πιο εύκολα τη σωστή κίνηση.
Χρησιμοπιώντας δύο στρώματα αυξάνουμε το ύψος όπως μας βολεύει