सुषुम्ना नाड़ी को कैसे जागृत करे। sushumna nadi ko kaise jagrit kare।
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- Опубліковано 6 вер 2024
- सुषुम्ना नाड़ी कैसे जागृत करे ।
sushumna nadi kaise jagrit kare ।
sushumna nadi activation।
@Dhyankagyan777
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/ ravi.bhambri
डिस्क्लेमर
सभी से अनुरोध किया जाता है की चैनल पर उपलब्ध सभी सूचनाएं व जानकारी आदि लेते समय अपने विवेक का उपयोग करे, आपके किसी भी प्रकार के नुकसान के हम जिम्मेवार नहीं होगे ।
धन्यवाद ।
#ida #sushumna #pingla #पिंगला
![Breathing Techniques to Activate Your Pineal Gland and Open Your Third Eye [INSTANT RESULTS!!]](http://i.ytimg.com/vi/4lcb5ePJ4yE/mqdefault.jpg)
बहुत ही ज्ञान वर्धक वीडियो के लिए बहुत बहुत धन्यवाद धन्यवाद ।👍
YFG gg gccggcgcgccgcgcgyccchggggg😅😚😅😅😅😅😚😅😚😚😚😛🥰🥰😚😛😘😅😚😅😝🥰😘😓😓😓😓😓😓😓😓😓😞😥☺️☺️☺️☺️🛌🤼🤼🤼🏃🛌🤷
Hu Ghar hui us in gu to be honest and prosperity to happy
Wow...👌👌👌
बहुत ही जबरदस्त और ज्ञानवर्धक जानकारी दी आपने।
हकीकत तो यह है कि बहुत कम लोगों को पता होता है कि श्वास एक तरफ इडा नाड़ी से चल रहा है या पिंगला नाड़ी से... आज के वीडियो में आपने खूबसूरती के साथ 100% जरूरी इन्फो दी और मेरा मानना है कि सभी लोग आपका यूट्यूब चेनल सब्सक्राइब करें और अपने आप को जानने की कोशिश करें।
इसलिए कि ये फोगट में माहिती मिल रही है जब की ये सब शिखने के लिए कई लोग पैसा पे करते हैं तो आपको मेरी तरफ से खूब खुद धन्यवाद।
God Bless You
Thank You Universe
👌💯👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bhut badhiya jankaari 🙏
बहुत ही बढ़िया सुपर शानदार बहुत-बहुत धन्यवाद
Very very thanks 🙏🙏🙏
Guruji aapne bahut achi jankari dee. Mein aapka abhari hun.
प्रणाम गुरूदेव, आपने एकदम सटीक मार्गदर्शन किया है l बहुत-बहुत धन्यवाद 🙏 🙏 🙏
अद्भुत...
Aapne bilkul satya kaha apne swar par dhyaan lagane se swar 1 mint mai change ho jata hai aur sushmna nadi chalne Lahti hai Maine abhi iska pryog kiya aur aapke kathan ko satya paya ....dhanyawaad
गुरु जी को सादर प्रणाम। बहुत अच्छी जानकारी। कुछ जानकारियां सुष्मना के बारे में मुझे नहीं थी, जो आप द्वारा ज्ञान दिया गया। आपको सादर प्रणाम।
Very beautiful information 🥰
Sir Ji aap ko koti koti vandan aap ne dhyan ke bare me vistar se sushumna nadi ke dwara bahut hi badhiya trike se btaya h ab dhyan krne ka mn krta h 🙏🙏
Bahut Sundar jankari
Very nice thanks guru ji
Sabse best video tha mere liye🙏🙏
अति महत्वपूर्ण जानकारी स्वामी जी 🙏प्रणाम योगिराज
🙏 ઓમ નમઃ શિવાય 🙏 ખુબ સરસ ધ્યાન સમજણ આપી ધન્યવાદ 🙏
Bahoot bahoot prem aur naman guru shakti ko 🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤❤❤🥀💌
Thanks for the information. God bless you 🙏
Dhanyawad guruji aj tak Itna saral tarika kisine nahi samjha ya tha o Apne samjhaya.
Ida , pingala our sushmana Nadi ke bareme Itha mahtwapurn Gyan Dene ke liye Dhanyawad Guruji ,
Excellent👏👏👏 video Sir
Very nice presentation
Very very good thankyou Om Namah Shivaya
Thank you so much Sir 😊🙏🏻
bahot bahot dhanyvad sir
थैंक्यू सर आपका बहुत-बहुत धन्यवाद जी सर आप ने हमे इगंला पिंगला ओर सुषुम्ना नाड़ी के बारे मे विस्तार से बताया सर आपका बहुत-बहुत स्वागत है
Thanks guru g maine esa hi kiya or ho gya
Bahot bahot dhanyawad 🙏
Thanks a lot
Bahot badhiya apne Nadi kr bare me bataya hai dhanyawad
Saheb bandagi saheb guru ji 🙏🙏🙏
Shukriya guru ji
M morning 5 o clock dhyan me baithti thi lakin jb bhi dhayan me baithti muje bahut sardi lgti thi jiske karan m dhayan nhi lga pati thi appke vedio se meri prblm solve ho gyi
Thxx
Dhanyavaad bhaisahab me bohot kam hi video pr reply krti hu lekin apke video ko dekh kr ruka nhi gaya bohot hi achha gyan dia apne
thank you so so much sir
Naman Aapko Vashishth Guru Ji
Thanks for this video.
बहुत बहुत धन्यवाद
Bhut acchi 🙏
Good explanation 🙏
Very nice
ThankyouVeryMuch
Very good instructions
सुन्दर
धन्यवाद जी
Bahut vistar se swason ke bare me samjhane ke liye dhanyawad 🙏
आपने बिल्कुल सही कहा है हकीकत में ऐसा ही है यह स्वर ज्ञान जो भगवान शिव ने माता पार्वती को बताया था गोरखनाथ जी ने अपने शिष्य को दिया था यह मैंने भी अनुभव किया सौ परसेंट सही है
सुषमा नाड़ी में किया हुआ भजन और दिया हुआ श्राप कभी व्यर्थ नहीं जाता
Very well explained , Infact was doing it but did not know that the benefits were due to the concentration on breath. Thanks.
Apka Ati Dhanywad
Very 👍
Har har mahadev
जब मैं ध्यान लगता हु तो मुझे ध्यान पहले तेज रोशनी दिखती फिर जैसे सिनिमा हॉल में फिल्म दिखाई देती वैसे ही आज्ञा चक्र पर में नकासी दिखाई देती है सोने की इतनी साफ दिखाए देती जैसे HD क्लियर मूवी से भी जायदा
Dhanyvad
Thanks very nice video
Thanks guruji
Sushumna Nadi plays most important role in your spiritual development
Very very good very power full 👍🙏
Bahut dhanyvad!!🙏
Sat chit annand swarup.
Nadi charcha karne ke liye dhanay vad
प्रणाम।
Aap ko sunkar bahut achchha laga. Jankari jyada maloom huee. C💕🥰THANKS
🕉🙏 धन्यवाद 🙏🕉
Thank u so much for this
👍
निरंतर षुसुमना नाडी चलती है । कहीं और ध्यान जाता नहीं, अंतर्मुखी बना रहेता हु,
मौन न चाहते हुए भी रहेना पडता है, देह भान नहीं रहेता । क्या ये आध्यात्मिक उन्नति है या कुछ और ? कृपया आपकी प्रतिक्रिया देकर
हमे उपकृत करे ।
निश्चित ही, ये सभी लक्षण आध्यात्मिक उन्नति के है, किन्तु जैसा की आपने कहा की ना चाहते हुए भी रहना पड़ता है, य़ह बात कुछ विपरित है क्यूंकि ऐसे लक्षण सहजता और प्रसन्नता से उत्पन्न होने चाहिए, लेकिन यदि कहीं कोई विवशता है तो ये एक प्रकार का असंतुलन भी हो सकता है ।
आप साहेबाका अनुभव युक्त उत्तर पढकर प्रसन्नता हुई । लगता है आप बेहद अर्थात अपरिमित शक्तियों के स्वामी हैं । नत सस्तक
वंदन, नमन । संतुलित जिवन किसी अगोचर ढंग से प्राप्त होनेकी प्रसन्नता प्रभुकी देन समजता हु । पुनः अंतःकरणसे आभार आपका ।
Thankyou sir 🙏🙏🙏🙏🌹🌹
Good
Bhai thank you bhai gahre svas nhi lai patai es Kai liye kya krai 🙏
Saans ko gahra karne ke liye aapko pranayam ki practice karni caahiye, aap har roj kapalbhati or anuloam viloam breathing exercises ki practice kare, aisa karne se dheere dheere aapki saans deep chalne lagegi
🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐💐
Jai Ho🙏🏻🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Thank you.. 👍
Thanks
In this way can we open our sahastrar chakra too. Pl make video on that too.
Namaste Sir
Aapane Jo jankari batai
Thank u ❤🙏🌹
बिना सुसुम्ना चले ध्यान करना संभव नही है
Fully science base
Excellent, sath hi me janana chahti hu ki Ye dono nadiya male female dono me ek hi name se jante he jese right se chalne wali ko dono me pingal hi bolte he.
जी हाँ, चाहें मेल हो या फीमेल, दोनों मे ही राइट साइड की नाड़ी को पिंगला और लेफ्ट साईड की नाड़ी को इड़ा बोलते है।
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
सुक्ष्म मन
Nice
Bajrasan badhaiyan se karne se thick ho jayegi i
puri duniya k dharrmo mai susmna nass ko mana hai
attama ke surat es nass se ho he aage jati hai bhagwaan ke traf
Dhyan or mantra jap m kya shresth h
Dhyan
Sir shushmna kitni der ke liye jagrit rehti hai
य़ह व्यक्ति व्यक्ति पर निर्भर करता है किन्तु सामान्यत लगभग एक एक घन्टा इडा पिंगला और संधिकाल में 2 से 5 मिनट सुषुम्ना स्वर चलता है।
Dono nadi chlane ke trick btao
सुषुम्ना अशुद्धियों के कारण बंद रहती है और प्राणायाम की मदद से हम इसे शुद्ध कर सकते हैं। इसके इलावा इसको जागृत करने के लिये दिर्ध श्वास प्र्श्वास यानि निरंतर लम्बी गहरी सांस लेने की आदत डालनी चाहिये । जल नेति, सूत्र नेति का अभ्यास, योग अभ्यास जैसे त्रिव गति से सुर्य नमस्कार, दौडना, व्यायाम करना आदि भी सुष्मना जाग्रति के लिये उतम है ।
और ध्यान में बैठने से पहले कुछ शुद्धि दायक प्राणायाम करें जैसे कि कपालभाति और नाड़ी शोधन। इन प्राणायाम के 10 या 15 मिनट के अभ्यास करने से सुषुम्ना का मार्ग खुल जाएगा और फिर ध्यान के लिए बैठ जाये और अब अंतर देखें, आपको पहले की तुलना में ध्यान अधिक प्रभावी और गहरा लगेगा ।
🙏🙏🙏🙏
गुरुजी इस वीडियो मेरे एक प्रश्न का उत्तर मिल गया कि हम ध्यान लगा कर भी नाड़ी की दिशा बदल सकते है ओर अनुलोम विलोम भी कर सकते हैं।
Guruji pranam aapne Aditya name ke subscriber ko apna number diya h I am Sukhdev listen your videos and the videos of other guru's continue wants to talk to you once why I don't know but you gave me the answers of many onf my questions as I knew already but don't know the way of early rising and right way of utilising my morning time how will I get solutions? Plz enlighten me asap
सुबह जल्दी उठने के लिए आपको मेरा य़ह वीडियो देखना शायद सहायक रहेगा :-
ua-cam.com/video/8UxDevgPRZw/v-deo.html
सुबह के समय को उपयुक्त रूप से इस्तेमाल करने मे आपको मेरा य़ह वीडियो सहायक हो सकता है :-
ua-cam.com/video/2Ed6sGWVEBE/v-deo.html
Sirji pranaam. Meri jab se kundalini jagrit hona saru hue hai tab se mujhe fill hota hai mai adhiktar sushumna se he breath kar rahii huni. Tho Mera ye sawal hai ki hume phir esh baat pe jor dena chaye ki kaha se breath chale? Ya naturally jo ho raha hai wo hone de?
Left nostril is colder one
Yes
"Sushamna"is power knowledge, but saying to fill sad. Less people are intrested .
Vah hamare liye setting baithati hai
गुरु जी प्रणाम.....
गुरु जी मेरी तो हमेशा पिंगला नाड़ी ही चलती रहती है
मुझे जबसे नाड़ी के बारे में पता चला है
कई साल से ऐसा ही है
राईट साईड से ही हमेशा सांस चलती रहती है
ऐसा क्यों हो रहा है मेरे साथ
Man brhmachrya ki aur jana ,vasana se bahar nikalaneki koshish karana ,bhakti me lin hona ,saty marg par chalane ko prerit hona ,chori aur zut na bolana humesha saty bolane ki koshish me rahana , janm aur mrutyu ke chakra se bahar Aane ki prerana milana ,garibo ki daya Aana ,mare huye log swapn me Aana.ye konasi stiti hai please batana .🙏🙏jay mata mahakali jay baba bholenath🙏🙏
Pranaam sir 🙏 jaisa ap nai bataya sir mujhe lagta hai meri sushumna nadi cl rahi hai or mai abhi abhi dhyan k abyaas sai uthi hu 1 hour kaha gaya pata nahi chalta but sir mai gehrhai mai nahi jaa pati ..m trying or dur tak jaane ki thanku so much sir aapki videos bahut helpful hoti hai 🙏 waise sir mera ek qun aaj bhi hai ki apni urja shakti ko kaise or powerful baneye yaa badaye kya aap bata sakte hai🙏🙏
हमारे शारिरिक, मानसिक, भावनात्मक, भौतिक व अध्यात्मिक व जीवन के सभी आयामों मे सफ़ल होने के लिये एक चीज़ परमावश्यक है और वह है हमारी प्राण उर्ज़ा, हमारा एनर्जी लेवल । जितनी मात्रा मे हमारे अंदर प्राण ऊर्जा होगी उतनी ही मात्रा मे हम जीवन मे सफ़ल होगे और जितनी यह कम होगी उतना ही हम असफल होगे । प्राण ऊर्जा का निम्नतर स्तर पर होना व्यक्ति को निम्नतम स्तर अथार्त दुख, पीड़ा, भय, विषाद, असफलता, नकारात्मकता आदि मे ले आता है जबकि इसके विपरित यदि यही ऊर्जा अपने उच्चतम शिखर पर यदि आ जाये तो परमात्मा तक की प्राप्ति हो जाती है । अतः यह बहुत आवशयक है की हम अपनी प्राण ऊर्जा का स्तर हमेशा ऊचा रखे।
अपनी उर्जा का स्तर ऊचा बनाये रखने के लिये व इसे प्रतिदिन रिचार्ज करने के लिये व अपनी सभी प्रकार की सोई शक्तियों को जागृत करने के लिये और अपनी ध्यान साधना में गहराई लाने के लिए निम्न बातों का पालन करे :-
1) नित्यं प्रति शारिरिक व्यायाम जैसे दौड़ लगाना, तैरना, खेलना, साईकल चलाना, सैर करना, योगासन करना, एक्सरसाइज़ करना, नाचना, हंसना आदि करना चाहिए । क्युकि विभिन्न तरह के शारिरिक व्यायाम करने से हमारे शरीर की नस नाड़िया खुलती है जिससे इन नाडियो मे रक्त का प्रवाह बढ़ कर प्राण उर्जा मे वृद्धि होती है ।
2) हमारे अंदर कितनी प्राण ऊर्जा है यह इस बात पर निर्भर करता है की हमारे शरीर व मन मे आक्सीजन की मात्रा कितनी है क्युकि आक्सीजन का ही दूसरा नाम प्राण ऊर्जा है। और आक्सीजन की मात्रा बढ़ाने के लिये हर रोज प्रातः काल खुले स्थान पर कपालभाति, भस्त्रिका, अग्निसार, अनुलोम-विलोम आदि प्राणायाम का अभ्यास करे ।
3) हमारे आहार का हमारी प्राण ऊर्जा पर सीधा असर पड़ता है अतः अपने आहार मे शुद्ध सात्विक भोजन, हरी सब्जियां, सलाद, फल, दूध, दही, घी, अंकुरित अनाज, सुखे मेवे आदि शामिल करे और निषिद्ध आहार बिल्कुल बंद कर दे । कभी भी ठूस ठूस कर ना खाये । किसी प्रकार का कोई नशा या व्यसन ना करे ।
4) आपकी मानसिकता का व भावनाओं का आपकी प्राण ऊर्जा पर पुरा प्रभाव पड़ता है यदि आप नकरात्मक गुणों वाले व्यक्ति है यानि आप अधिकतर उदास, बैचैन, तनाव ग्रस्त, निराश, उत्साहहिन, व दुखी रहते है तो आप की यह नकरात्मक्ता आपकी सारी प्राण ऊर्जा को खा जायेगी । किंतु यदि आप सकरात्मक व्यक्ति है और आप हमेशा खुश, उल्लासित, उत्साही व मस्त रहते है तो आपकी ऊर्जा अपने शिखर पर होगी ।
5) अपने अंदर की सभी तरह की विसंगतियों व असन्तुलन को दूर करने के लिये व प्राण ऊर्जा का स्तर त्रिव गति से बढ़ाने के लिये आपको नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास करना चाहिए । ध्यान के अभ्यास से आपको सीधे परमात्मा की तरफ़ से उर्जा आशीर्वाद रूप मे मिलने लगती है ।
6) मनोरंजक कार्य करे जैसे किसी धार्मिक तीर्थ पर या प्राकर्तिक स्थल या पहाड़ो, समुंद्र आदि पर या अपने किसी भी प्रिय स्थान पर मित्रों के साथ या परिवार के साथ या अकेले भ्रमण के लिये जाये ।
कुछ भी सृजनात्मक कार्य जैसे बागवानी करना, चित्र बनाना, खाना बनाना, बच्चों के साथ खेलना, गीत गाना, संगीत सुनना या सीखना आदि कार्य करे । हर रोज पर्याप्त विश्राम करे व पर्याप्त नींद ले ।
उपरोक्त बातों का यदि आप पालन करेगे तो आपकी प्राण ऊर्जा हमेशा उत्कृष्ट स्तर पर रहेगी और आप हमेशा सुखी, स्वस्थ व आनंदित रहेगे और आपकी ध्यान की साधना भी नई गहराईयों को छुएगी ।
नाडी शोधन प्राणायाम करे वह भी 1:4:2 के रेसियो मे करे
@@Dhyankagyan777 Thanku so much sir mai sabhi instructions ka dhyan rakogii thanku once again🙏🙏 mai dhyan k ache level tak jane k liye yeh sub follow 🙏karugii
@@suryanshtrivedi1069 bahut bahut dhanyawad g mai jurur karugii waise mai 10:10 k raiso mai karti hu🙏
@@poojagupta-qp3lx नाडी शोधन को आप 5:20:10 सेकेड से सुरु करे और इसे 10:40:20 सेंकेड तक बढाए तब आपको ध्यान की अनंत गहराई का अनुभव होगा यह मेरा निजी अनुभव है
Sir agar man shant hoga to susupana nadi hi chalegi na?
Guru mantra ko kese upyog kare?
Please batayiye, mere liye yeh bahot important he🙏
आप को अपने प्रश्न का उतर मेरे इस वीडियो मे मिल सकता है :-
ua-cam.com/video/VyOG3wai47k/v-deo.html
kyaa aap sushumna naadi jagrit karaney k baad kyaa kyaa kar sakatey hai isakey barey mai detail information ka video bana sakatey, kyouki zyadatar sabne eda, pingla aur sushumna ko kaisey jagrit kar sakatey hai iskey barey mai hi information di hai but kisi ne sushumna naadi jagran k baad kya kya kar sakatey hai isakey barey mai detail information kisiney nahi di.
Ok, i will try to make a video on it
Guruji padmasana mein baithne se per shunya pad jaatein hai kripya koi upay bataye
Namaskar guruji, 🙏🙏
Agar humne 21 dino tak dhyan me koi iccha ki hai parmatma se pr vo abhi Puri nahi hui hai, to use 21 din bad rok de ya fir continue karna chahiye, aur kab tak . 🙏🙏
बेहतर तो यही है की जारी रखे और तब तक जारी रखे जब तक इच्छा पूरी ना हो जाये।
@@Dhyankagyan777 Thank you Guruji 🙏
Sir mujme buri chiz hai ki me koi bhi naya kam shuru karti hu to me zyada din nhi kar pati mera man nhi lagta sirf 6&7 din me hi me nirash ho jati hu muje sabar nhi hai mera phir man nhi hota or man nhi lagta isliye mere ander bht udhh chalta hai
हिना जी आप सुबह शाम मेडिटेशन करे,
अपने आप को प्यार, विश्वास करे,
अच्छी पॉजिटिव बुक पढ़े,
अपने आप को रात की नींद से पहले सवाल करे, थोड़े दिनों में आप बेहतर होने लगेंगे।
धन्यवाद।
ऐसा आपके मन की चंचलता के कारण है, य़ह दर्शाता है की आपमे उत्तेजना की अधिकता और धैर्य की कमी है।
ऐसी स्थिति को सही होने मे समय लगता है, जैसे जैसे व्यक्ति आयु बढ़ने के साथ प्रौढ होता है वैसे वैसे व्यक्ति मे समझ का और धैर्य का विकास होता है और तब ऐसी स्थिति नहीं होती जैसी आप बात कर रहे हैं।
अगर आप ऐसी स्थिति को दूर करके धैर्य का विकास करना चाहते हैं तो नित्य प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करे ।
@@Dhyankagyan777 guruji aapne sahi kaha mera man bht zyada chanchal hai kisi ek chiz pe tikta hi nhi hai.. vaise meri age 53 hai lekin phir bhi mujme dhariya nhi hai shayad humlogo ka samay bht kharab chal raha hai isliye bhi me kitni bhi koshish karu safal nhi hoti na dhyan me na pujapath me kahi bhi